Whole30ని ప్రయత్నించడానికి చాలా మంచి కారణాలు ఉన్నాయి; ఇది తాజా, సంపూర్ణ ఆహారాలతో రూపొందించబడింది మరియు చక్కెర, జంక్ ఫుడ్ మరియు ఆల్కహాల్ వంటి వాటిని కలిగి ఉండదు. వారి ఆహారాన్ని శుభ్రపరచాలని చూస్తున్న ఎవరికైనా ఇది ఒక గొప్ప ప్రణాళిక, కానీ ఖచ్చితమైన మార్గదర్శకాల ప్రకారం, భోజనం తయారీ తప్పనిసరి, ముఖ్యంగా రాత్రి భోజనం విషయానికి వస్తే. టేక్‌అవుట్ లేదా ఓవర్‌నైట్ డెలివరీని ఆర్డర్ చేసే సౌలభ్యం లేకుండా పోయింది-మమ్మల్ని నమ్మండి, Whole30 ఖచ్చితంగా Whole30 ఆమోదించబడదు. మీరు మీ కోసం ఆహారాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈ 50 హోల్ 30 డిన్నర్ వంటకాలు ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం మరియు మరుసటి రోజు భోజనాల నుండి మిగిలిపోయిన వాటి కోసం వంటకాలు సులభంగా ఉపయోగించబడతాయి.
- మిచెల్ ఫోలే ద్వారా అదనపు రిపోర్టింగ్
