జామీ ఎగ్ మరియు యోగర్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ బౌల్ రిసిపి నేను ఫుడ్ బ్లాగ్ నేను ఫుడ్ బ్లాగ్

నేను అల్పాహారం వద్ద చెత్తగా ఉన్నాను. నేను అల్పాహార వంటకాలను ఇష్టపడతాను, కానీ నేను ఎల్లప్పుడూ ఉదయం క్రోధస్వభావంతో ఉంటాను మరియు అల్పాహారం చేయడం ద్వారా రోజు ప్రారంభించడం అనువైనదిగా అనిపించడం లేదు. అందుకే డిన్నర్‌కి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ అంటే ఇష్టం. లేదా బ్రంచ్. మీరు ఒకటి లేదా రెండు కాఫీ తాగిన తర్వాత మంచిది. అల్పాహారం దాటవేయడం వలన నాకు చుట్టూ ఉండటం చాలా సరదాగా ఉండదు, కాబట్టి ఉదయం పూట ఒక వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడానికి, నేను ప్రత్యేకంగా పునరావృతమయ్యే అల్పాహారాన్ని తిన్నాను.

నేను ప్రతిరోజూ అదే విధంగా ప్రారంభిస్తాను: మైక్ కాఫీ పోస్తున్నప్పుడు తీపి క్యాండీ గుడ్డు ఉడకబెట్టి, కూరగాయలను కత్తిరించండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం అదే అల్పాహారం తినడం యొక్క గొప్ప విషయం ఏమిటంటే మీరు దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. నేను వివిధ రకాల బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు చేయకపోవడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, నా మెదడు మేల్కొనే ముందు, నేను నిజంగా ఆలోచించలేను లేదా నిర్ణయాలు తీసుకోలేను. ఉత్తమ సమయాల్లో కూడా నేను చాలా అనిశ్చితంగా ఉన్నాను, కాబట్టి అల్పాహారం తినాలనే నిర్ణయం తీసుకోవడం నాకు ఉత్తమమైన విషయం.

ఒకే అల్పాహారం పదే పదే తినడం వల్ల కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు:

• మీరు ముందు రోజు మీ అల్పాహారం చాలా వరకు సిద్ధం చేసుకోవచ్చు
• కిరాణా సామాను షాపింగ్ చేయడం అనేది మీకు అల్పాహారం కోసం సరిగ్గా ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవడం అంత సులభం
• సైన్స్ ప్రకారం, ప్రతిరోజూ అదే అల్పాహారం తినడం మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది, ఎందుకంటే మీ కోసం రోజులో మొదటి నిర్ణయం తీసుకున్నంత అలసట మీకు ఉండదు.
• అల్పాహారం కోసం ఏమి చేయాలో మీరు తప్పుగా (హీహీ వాఫ్ఫల్స్) చేయనందున మీరు సమయాన్ని ఆదా చేస్తారు

నేను విసుగు చెందకుండా వరుసగా గత రెండు వారాల్లో అదే అల్పాహారం తినడానికి కారణం & # 39; 39, ఇది చాలా అందంగా ఉంది. నా ఉద్దేశ్యం, ఇది చాలా అద్భుతమైన రుచిగా ఉంటుంది, కాబట్టి అది కూడా ఉంది, అయితే రోజును చక్కని, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంతో ప్రారంభించడం గురించి ఏదో ఉంది. ఇది సరైన టోన్‌ని సెట్ చేసి, నాకు కొంచెం ప్రత్యేకంగా అనిపించేలా చేస్తుంది. సాధారణ తృణధాన్యాల కంటే ప్రత్యేకం. తృణధాన్యాలు నాకు ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని కలిగించవని కాదు ఎందుకంటే అవును, నేను తృణధాన్యాలను ప్రేమిస్తున్నాను.

పెరుగు మరియు గుడ్లకి తిరిగి వెళ్దాం. మీరు ఇలా చేస్తుంటే, మీరు దీన్ని ప్లాన్ చేసిన విధానంలో అద్భుతం ఉంటుంది. మంచి ఆహారానికి వెనీర్ కీ అని అందరికీ తెలుసు. నిజం చెప్పాలంటే, నేను లేపనం గురించి భయపడుతున్నాను. మైక్ ఇక్కడ అద్భుతమైన ఫుడ్ స్టైలిస్ట్. ఆహారం సహజంగా అందంగా ఉంటే (ఈ అల్పాహారం లాగా) కొన్నిసార్లు నేను అదృష్టవంతుడిని, కానీ అది బ్రౌన్ ఫుడ్ లేదా సూప్ అయితే లేదా చాలా బాగుంది కాకపోతే, నేను ఎల్లప్పుడూ మైక్‌ని, "హే, మీరు సహాయం చేయగలరా?"

ప్లేట్‌లో వస్తువులు అందంగా కనిపించాలని మీరు కోరుకుంటే, ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప సూచనలు ఉన్నాయి:

• ధైర్యంగా చేయండి: సాస్ ప్రతిదీ మరింత ఆకలి పుట్టించే మరియు రుచికరమైన చేస్తుంది. పొడి ఆహారం చాలా ఆహ్లాదకరమైనది కాదు. మానవులు సాస్‌ను ఇష్టపడతారు కాబట్టి పొడిగా మరియు స్ఫుటంగా ఉండేవి (వేయించిన చికెన్ లేదా ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ వంటివి) సాస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మాకు అన్ని సాస్ ఇవ్వండి. ఈ సందర్భంలో, సాస్ నాటకీయంగా వంకరగా ఉండే పెరుగు.
• వస్తువులను పేర్చండి: మీరు ప్లేట్‌లోని ఒక విభాగంలో పెరుగును, ఆపై కూరగాయలను మరొక భాగంలో మరియు గుడ్డును మరొక భాగంలో ఉంచవచ్చు, కానీ మీరు వాటిని అన్నింటినీ కలిపి పేర్చినప్పుడు, ప్లేట్ మరింత బాగా ఆలోచించి రెస్టారెంట్‌లా కనిపిస్తుంది. వంటకాలు వేరు. ఎల్లప్పుడూ, ప్రతిదీ పేర్చండి.
• అలంకరించు: సందేహం ఉంటే, మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా ఇతర వస్తువులతో అలంకరించండి. రెస్టారెంట్‌లోని ఆహారం అందంగా ఉండటానికి కారణం ఉంది. ఎందుకంటే వీటన్నింటికీ గ్యాస్ స్టేషన్లు ఉన్నాయి. గార్నిష్ అనేది ఆహార ప్రపంచం యొక్క అలంకరణ. ఖచ్చితంగా, మీరు నగ్నంగా బయటకు వెళ్ళవచ్చు, కానీ ఎందుకు? వర్షంతో నింపండి.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, నేను పెరుగు మరియు గుడ్లు ఎందుకు తినాలనుకుంటున్నాను మరియు వాటిని అందంగా ఎలా తయారు చేయాలి అనే దాని గురించి ఇది నా సుదీర్ఘ పోస్ట్. చదివినందుకు ధన్యవాదాలు హహ్హా.

PS: మేము ప్లేట్ సిరీస్‌ని ప్రారంభించి, మీ ఆహారాన్ని అందంగా మార్చాలని ఆలోచిస్తున్నాము. ఇది మీకు ఆసక్తి కలిగించే విషయమా? వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి మరియు ఈ సబ్‌స్క్రైబ్ బటన్‌ను ఇష్టపడటం మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడం మర్చిపోవద్దు! LOLZ