రుచికరమైన వీటిని ప్రయత్నించండి బచ్చలికూర స్మూతీ వంటకాలు మీ రేపటి స్థాయిని పెంచడానికి!
మీ ఉదయం స్మూతీలో కొద్దిగా బచ్చలికూర రోజును ప్రారంభించడానికి సరైన మార్గం.
మీరు ఈ రెసిపీని సేవ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? దిగువన మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము రెసిపీని మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము!
స్మూతీకి బచ్చలి కూరను జోడించడం వల్ల ఆకుకూరల అదనపు వడ్డన పొందడం గొప్ప మార్గం.
మీరు బచ్చలికూరను చాక్లెట్, ఫ్రూట్ లేదా మీకు ఇష్టమైన ప్రోటీన్ పౌడర్‌కి జోడించవచ్చు.
Mira esta lista de 25 de mis formas favoritas de comenzar bien el día con un batido de espinacas. ¡Toma tu licuadora, es hora de tomar un sorbo!
స్మూతీ బౌల్స్‌లో హృదయపూర్వక అల్పాహారం యొక్క అన్ని అనుభూతి ఉంటుంది, కానీ స్మూతీ యొక్క సరళత.
Con una combinación de sabor a chocolate y plátano, seguramente será una delicia. ¡Te juro que sabe más a batido de chocolate que a batido!
Agregar espinacas, proteína en polvo y mantequilla de nuez hace que esta sea una comida balanceada en una taza. ¿Qué no se podría amar?
¿A quién no le gustan las fresas dulces por la mañana? ¡Agregue sus espinacas para un desayuno saludable!
ఈ రెసిపీలో బచ్చలికూర మరియు బెర్రీలు 4:1 నిష్పత్తిలో ఉంటాయి, కాబట్టి ఇది అదనపు ఆకుపచ్చగా వస్తుంది.
అరటిపండు మరియు పెరుగు జోడించడం వలన స్మూతీని అదనపు క్రీమీ మరియు తీపిగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది!
ఈ రుచికరమైన అల్పాహారం పానీయంలో కొద్దిగా వనిల్లా మరియు తేనె చాలా దూరం వెళ్తాయి!
స్మూతీస్‌లో బచ్చలికూర యొక్క ఉత్తమ భాగం ఏమిటంటే ఇది ఏదైనా పండు వెనుక సులభంగా దాక్కుంటుంది.
ఈ వంటకం ప్రయాణంలో ఆరోగ్యకరమైన పానీయం కోసం తీపి చెర్రీస్ మరియు అరటిపండ్లను కలిగి ఉంటుంది!
మీరు ఈ రెసిపీని సేవ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? దిగువన మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము రెసిపీని మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము!
మీకు నచ్చిన పాలను సన్నబడటానికి ఒకటి లేదా రెండు స్ప్లాష్‌లను జోడించండి.
గుండె-ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల మోతాదు కోసం, మీ బ్లెండర్‌లో కొన్ని చియా విత్తనాలను కూడా జోడించండి!
మీరు ఎప్పుడైనా ఒక కప్పులో చెర్రీ పై గురించి కలలుగన్నట్లయితే, ఇక చూడకండి!
పదార్ధాల జాబితా చాలా పొడవుగా అనిపించవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి, ఈ రెసిపీ చాలా సులభం.
మీ పండ్లు మరియు కూరగాయలకు కొన్ని బాదం మరియు వనిల్లా పదార్దాలు మరియు బాదం వెన్న జోడించండి.
ఒక కప్పులో పూర్తి భోజనం కోసం ప్రోటీన్ పౌడర్‌ని జోడించడాన్ని పరిగణించండి!
ఇది అక్షరాలా మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయకపోయినా, ఇది ఖచ్చితంగా బాధించదు!
Este batido es la bomba. La piña, el mango, el plátano, la espinaca y el aguacate se encuentran en este delicioso brebaje.
ఈ స్మూతీలోని రుచులను మీరు ఇష్టపడతారని నేను మీకు వాగ్దానం చేయగలను!
నేను చిన్నతనంలో గ్రీన్ డ్రింక్స్ చూడటం మరియు ట్యూన్ చేయడం నాకు గుర్తుంది.
ఇప్పుడు, నేను క్రీమీ గ్రీన్ స్మూతీని చూస్తున్నాను మరియు దానిని ప్రయత్నించడానికి నేను వేచి ఉండలేను!
ఈ రెసిపీ అవోకాడో మరియు బాదం వెన్నతో చాలా మందంగా మరియు క్రీమీగా ఉంటుంది.
ఇది పూర్తిగా కీటో కూడా కాబట్టి మిమ్మల్ని భయాందోళనకు గురిచేసే చక్కెరలు లేవు!
ఈ రిఫ్రెష్ అల్లం స్మూతీతో మీ పొట్టను గొప్పగా ఉంచుకోండి.
తాజా అల్లం రూట్ ఏదైనా స్మూతీకి గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది, కానీ అరటి మామిడి ప్రారంభించడానికి గొప్ప ప్రదేశం.
స్ఫుటమైన, ఉత్తేజపరిచే రుచి కోసం కొన్ని తాజా పుదీనా జోడించండి.
Prefiero este batido con base de yogur para un batido más cremoso. Sin embargo, el agua de coco también es una excelente opción.
మీరు తాజా మరియు ఉత్తేజపరిచే స్మూతీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక చూడకండి!
తాజాగా పిండిన నిమ్మకాయ, తాజా అల్లం మరియు పసుపు దైవిక రుచి కలయికను సృష్టిస్తాయి.
రంగు మరియు ఆకృతి యొక్క టచ్ కోసం కొన్ని పైనాపిల్, అరటి మరియు బచ్చలికూరను జోడించండి.
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో అల్లం ఉపయోగాలకు సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది.
ఈ ఫ్రూటీ అల్లం స్మూతీలో రుచి మరియు పోషణ యొక్క అసాధారణ సమతుల్యత ఉంది.
కివి, యాపిల్, అరటిపండు మరియు బచ్చలికూర ఒక రుచికరమైన ఆకుపచ్చ అల్లం స్మూతీని తయారు చేస్తాయి.
ఈ సాధారణ స్మూతీ సాదా నీటితో తయారుచేయడం చాలా బాగుంది, కానీ కోరుకున్న విధంగా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది.
¡Todas las verduras de un solo trago! Este batido te permitirá disfrutar de tu dosis diaria de verduras en poco tiempo.
¡Habla de cosas simples! Mezcle trozos de mango congelados, espinacas y col rizada para obtener una golosina fácil y fría.
El mango enmascarará los sabores verdes terrosos, pero aún obtienes tus verduras. ¡Es un ganar-ganar si me preguntas!
El aguacate es una fruta de hueso totalmente increíble para agregar a los batidos. ¡Los hace cremosos, saludables y también agrega un hermoso tono verde!
ఈ రెసిపీలో మీకు నచ్చిన విధంగా మీరు జోడించగల లేదా వదిలివేయగల అనేక రకాల పదార్థాలు ఉన్నాయి.
ప్రతి పదార్ధంతో దీన్ని చేయడం వలన పోషకాహారంతో నిండిన బాగా సమతుల్య షేక్ వస్తుంది.
Las desintoxicaciones han estado de moda durante muchos años. ¡A veces, solo necesitas restablecer tu estómago para volver a la normalidad!
ఈ అద్భుతమైన గ్రీన్ జ్యూస్‌లో పుష్కలంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి.
ఇది శుభ్రపరచడానికి లేదా సాధారణ ఉదయం దినచర్యకు కూడా సరైనది!
ఈ క్రీమీ బ్లూబెర్రీ స్మూతీ బిజీగా ఉండే వేసవి ఉదయం కోసం నాకు ఇష్టమైన పానీయాలలో ఒకటి.
గ్రీక్ పెరుగు, బచ్చలికూర, బ్లూబెర్రీస్, పాలు మరియు చిటికెడు దాల్చినచెక్క కలపండి.
ఫలితంగా వచ్చే స్మూతీ అల్పాహారం లేదా డెజర్ట్ కోసం సరిపోతుంది!
పిల్లలు దీన్ని కూడా ఇష్టపడతారు మరియు మీరు బచ్చలికూరను వక్రీకరించవచ్చు!
పైనాపిల్ మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ స్మూతీస్ నా హృదయానికి కీలకం కావచ్చు.
ఈ స్మూతీ చాలా రుచికరమైనది మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం!
టార్ట్ నారింజ రసం మరియు పైనాపిల్ జోడించిన తీపి యాపిల్స్ ద్వారా మెరుగుపరచబడతాయి.
అయితే, సమతుల్య పానీయం కోసం మీరు కొంచెం బచ్చలికూరను కలిగి ఉండాలి!
Si tiene algunos mangos, puede apuntar a una trifecta tropical. Hablar de sabroso!
మీరు సూపర్‌ఫుడ్ స్మూతీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ రెసిపీలో అన్నీ ఉన్నాయి.
అరటి ముక్కలు, నారింజ, బచ్చలికూర, చియా మరియు అవిసె గింజలు కలిపి ఉంటాయి.
మీరు అదనపు ప్రోటీన్-ప్యాక్డ్ షేక్ కోసం వనిల్లా ప్రోటీన్ పౌడర్‌ని జోడించవచ్చు.
సరైన పోషకాహారం, అన్నీ ఒక కప్పులో, మీ రోజును గొప్పగా ప్రారంభించడం ఖాయం.
¿Hay algo mejor que la mantequilla de maní y el plátano? ¡Sí, lo hace! Cuando se trata de una taza.
మీరు ఆ రుచికరమైన తీపి వేరుశెనగ వెన్న మరియు అరటిపండు రుచిని స్మూతీలో ఆస్వాదించవచ్చు.
ఓహ్, బచ్చలికూర కూడా ఉందని మర్చిపోవద్దు!
ఇలాంటి వంటకాలతో పోషకాహారం కోసం రుచిని త్యాగం చేయవలసిన అవసరం లేదు!
రుచికరమైన పానీయంలో పాట సాహిత్యం ప్రాణం పోసుకున్నప్పుడు మీరు ఇష్టపడలేదా?
ముందుకు సాగి, కొబ్బరికాయలో సున్నం వేసి, అన్నీ తాగండి!
ఇది క్రీమీ మరియు రిఫ్రెష్ షేక్ మరియు మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలి.
పుదీనా, చిక్కని పెరుగు, చిక్కని సున్నం మరియు తాజా కొబ్బరి ఈ రెసిపీని తయారు చేస్తాయి.
Es saludable, fácil y muy bueno. ¿Qué no se podría amar?
No dejes que el nombre te engañe. Puede parecer que debes mantenerte alejado, ¡pero esta es una buena bebida!
మూలలో హాలోవీన్‌తో, మీరు ఈ బచ్చలికూర స్మూతీని ప్రయత్నించాలి!
అరటిపండ్లు మరియు బచ్చలికూరతో నిండిన ఇది విషపూరిత చిత్తడి రూపానికి సరైన ఆకుపచ్చ రంగు.
మీకు బురద చిత్తడి కావాలంటే, కొంచెం కోకో పౌడర్ మరియు కొద్దిగా తేనె కలపండి.
మీరు నివసించే పీచు సీజన్‌ను కలిగి ఉండటానికి మీరు అదృష్టవంతులైతే, మీరు ఈ రెసిపీని ప్రయత్నించాలి!
సంపూర్ణంగా పండిన పీచెస్ సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా స్మూతీస్ కోసం ఒక రుచికరమైన పండు.
ఈ రెసిపీలో రహస్య పదార్ధం బ్లెండర్కు జోడించిన ద్రాక్ష.
ఇది ఒక కప్పులో తీపి మరియు టార్ట్ యొక్క ఖచ్చితమైన బ్యాలెన్స్.
¡Las vibraciones de la playa son fuertes con este! Hablando de un oasis en la isla, este batido lo tiene todo.
వెన్నతో కూడిన జీడిపప్పులు పైనాపిల్, మామిడి మరియు కొబ్బరి ముక్కలతో బాగా జతచేయబడతాయి.
ఈ పాపాత్మకమైన రుచికరమైన స్మూతీకి ఒక చిన్న బచ్చలికూర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను జోడిస్తుంది.
ఉదయం, వ్యాయామానికి ముందు, నేను దేని గురించి ఆలోచించకూడదు.
(ముఖ్యంగా నేను శీఘ్ర అల్పాహారం కోసం బ్లెండర్‌లో పెట్టేది కాదు.)
Las bayas mixtas congeladas son un comienzo fácil para este sencillo batido. ¡Agregue sus espinacas y agua de coco y ya está listo para comenzar!
మిక్స్‌లో కొద్దిగా ఫ్లాక్స్ జోడించబడింది, ఇది బాగా సమతుల్యమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ స్మూతీని అందిస్తుంది.
కొబ్బరి నీరు స్మూతీస్ కోసం గొప్ప లిక్విడ్ బేస్ చేస్తుంది.
ఈ రెసిపీ రుచికరమైన మరియు రిఫ్రెష్ షేక్ కోసం కొబ్బరి నీళ్లపై దృష్టి పెడుతుంది.
వడ్డించేటప్పుడు అందమైన లేయర్డ్ ఎఫెక్ట్ కోసం ఈ రెసిపీ రెండు షేక్ రుచులను కలిగి ఉంటుంది.
ఒకటి పుదీనా, మామిడి మరియు పాలకూరతో పొరలుగా ఉంటుంది, మరియు మరొకటి కోరిందకాయ అరటి.
కొబ్బరి నీరు మీ స్మూతీ రుచిని మార్చదు, కానీ అది స్థిరత్వాన్ని మార్చగలదు!
No me malinterpreten, estoy a favor de los batidos de frutas. ¡Pero este licuado de pera ligero y fresco está fuera de este mundo!
మెడ్‌జూల్ ఖర్జూరం సహజంగా తియ్యగా ఉంటుంది, ఈ ఆకుపచ్చ పానీయం యొక్క పొడవైన గ్లాసును ఆస్వాదించడంలో ఎలాంటి అపరాధం ఉండదు.
ప్రోటీన్ యొక్క కిక్ కోసం, స్మూతీకి కొన్ని చియా గింజలు లేదా గింజ వెన్నని జోడించండి.
నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ యాపిల్ షేక్ ఎందుకు చేయలేదని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఇప్పుడు నేను వెనక్కి వెళ్లలేను.
గంభీరంగా, ఇది ఆపిల్ రసం యొక్క అన్ని రుచిని కలిగి ఉంటుంది, స్మూతీ యొక్క మందపాటి, సంతృప్తికరమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది.
మసాలా యాపిల్ రుచి కోసం నేను చిటికెడు దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయను జోడించాలనుకుంటున్నాను!
ఈ రెసిపీ పాడితో లేదా లేకుండా చాలా బాగుంది మరియు కనీసం ప్రయత్నించండి!
ఊరవేసిన దుంపలను సేవ్ చేయండి, ఈ వంటకం అన్ని రంగులను కలిగి ఉంటుంది మరియు వెనిగర్ లేదు.
ఊరగాయ షేక్ ఎంత బాగుంటుందో నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను.
బెర్రీలు మరియు అరటిపండ్లు స్మూతీ స్టేపుల్స్, కానీ దుంపలు చాలా కొత్తవి!
దుంపలు ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లతో లోడ్ చేయబడతాయి, వాటిని ఆహార నియంత్రణకు అనువైనవిగా చేస్తాయి.
