இந்த கெட்டோ பேகல்ஸ் உங்களுக்கு பிடித்த காலை உணவுகளை மீண்டும் மெனுவில் வைக்கவும்.
நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை புறக்கணிப்பதால், நீங்கள் நல்ல விஷயங்களை இழக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
இந்த செய்முறையைச் சேமிக்க விரும்புகிறீர்களா? கீழே உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், நாங்கள் செய்முறையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்!
உங்கள் உணவில் ஏமாற்றாமல் அந்த கார்ப் பசியை நீங்கள் திருப்திப்படுத்தலாம்!
கீட்டோ பேகல்ஸ் பயணத்தின் போது ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி அல்லது பிஸியான காலை சிற்றுண்டி. அவை கையடக்கமானவை, நிரப்புதல் மற்றும் அனைத்து வகையான சுவையானவை.
இனிப்பு இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரை முதல் சுவையான ப்ரோக்கோலி செடார் வரை, ஒவ்வொரு கெட்டோ ரொட்டியும் அந்த இடத்தைத் தாக்கும். இந்த சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்!
கிளாசிக்ஸை விட எதுவும் இல்லை. பஞ்சுபோன்ற புளூபெர்ரி மஃபின் மற்றும் சூடான காபி ஆகியவை நாள் தொடங்குவதற்கான சரியான வழியாகும்.
இந்த கெட்டோ புளூபெர்ரி பாதாம் மாவு மஃபின்களை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
அவை மிகவும் ஈரமானவை மட்டுமல்ல, நீங்கள் நினைப்பதை விட அவை மிக விரைவாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை 30 நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளன!
சிற்றுண்டிச்சாலையில் உள்ள வரியைத் தவிர்த்துவிட்டு, இந்த புதிய கெட்டோ பேகல்களை வீட்டில் சுடவும். வீட்டில் எப்போதும் சிறந்தது.
அடுத்த முறை குற்ற உணர்வு இல்லாத விருந்தைத் தேடும் போது, இந்த கீட்டோ சினமன் சுகர் மஃபின்களின் ஒரு தொகுதியைத் துவைக்கவும்.
இந்த கெட்டோ மஃபின்களின் ரகசியம் குறைந்த கார்ப் அங்கீகரிக்கப்பட்ட இனிப்பானைப் பயன்படுத்துவதாகும். ஸ்டீவியா, எரித்ரிட்டால் அல்லது ஸ்வெர்வ் அனைத்தும் சிறந்த விருப்பங்கள்.
கிளாசிக் டோனட்டைப் போலவே, இந்த கெட்டோ இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரை மஃபின்கள் எப்போதும் இடத்தைத் தாக்கும்.
அவர்கள் கெட்டோ நட்பு என்று நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள்!
இந்த கெட்டோ லெமன் மஃபின்களை சிற்றுண்டியாகவோ, காலை உணவாகவோ அல்லது இனிப்பு உணவாகவோ சாப்பிடுங்கள். அவை எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் சுவையாக இருக்கும்.
இந்த செய்முறையைச் சேமிக்க விரும்புகிறீர்களா? கீழே உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், நாங்கள் செய்முறையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்!
இந்த விருந்துகளில் எலுமிச்சை குறைந்த கார்ப் மஃபின் பேஸ், மொறுமொறுப்பான ஸ்ட்ரூசல் டாப்பிங் மற்றும் புளிப்பு எலுமிச்சை படிந்து உறைந்திருக்கும்.
உங்கள் எலுமிச்சையை பயன்படுத்த இது ஒரு அருமையான வழி. மஃபின்கள் பஞ்சுபோன்றவை, சுவையானவை மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.
காற்றில் இலையுதிர்கால குளிர்ச்சியை உணர ஆரம்பிக்கிறீர்களா? குளிர் காலநிலையை சில சூடான கெட்டோ பூசணி மஃபின்களுடன் கொண்டாடுங்கள்.
அவை பூசணிக்காய் மசாலா சுவையுடன் வெடித்து, மொறுமொறுப்பான பெக்கன் க்ரஞ்ச் டாப்பிங்குடன் முதலிடம் வகிக்கின்றன.
இந்த ரோல்ஸ் சூடான பூசணி மசாலா லட்டுக்கு ஏற்றது. குளிர்ந்த நாளைத் தொடங்க இதைவிட சிறந்த வழி இல்லை!
சாக்கோஹாலிக்ஸ் இந்த கெட்டோ சாக்லேட் மஃபின்களை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும்.
அவை மிகவும் ஈரப்பதமானவை, தீவிரமாக அடிமையாக்கும் மற்றும் சுவையான சுவையானவை!
நீங்கள் காலையில் சாக்லேட்டைத் தவறவிட்டால், நாளைக் காப்பாற்ற இந்த கெட்டோ மஃபின்கள் இங்கே உள்ளன.
அவை வழக்கமான சாக்லேட் மஃபின்களின் அனைத்து சுவையுடனும் நிரம்பியுள்ளன, ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஒரு பகுதியுடன்.
காலையில் ஒரு கப் காபியை விட சிறந்தது வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா? ஆம் இருக்கிறது. இந்த கெட்டோ காபி கேக் மஃபின்களில் இதுவும் ஒன்று!
நீங்கள் காபி கேக் விரும்பினால், இந்த கீட்டோ காபி கேக் மஃபின்களை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து குதித்து சமையலறைக்கு ஓடுவீர்கள், மேலும் ஒருவர் கீழே விழுவீர்கள்.
காலையில் உங்களுக்கு அதிக நேரம் இல்லையென்றால், இந்த மஃபின்கள் பயணத்தின்போது எடுத்துச் செல்ல ஏற்றதாக இருக்கும்.
இந்த கெட்டோ சாக்லேட் க்ரீம் சீஸ் மஃபின்கள் மூலம் உங்கள் டார்க் சாக்லேட் ஆசையைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
இந்த நலிந்த விருந்துகள் கிரீமி, ஈரமான மற்றும் முற்றிலும் சர்க்கரை இல்லாதவை. அவை உங்கள் இனிய பல்லை அமைதியாக்குவது உறுதி.
இந்த சாக்லேட் மஃபின்களை ஒரு முறை சாப்பிட்டால், கெட்டோ டயட்டில் சிறந்த சுவையை நீங்கள் தியாகம் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அவர்கள் மிகவும் நல்லவர்கள்.
புதிதாக ஏதாவது முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த கெட்டோ புளூபெர்ரி ஆரஞ்சு மஃபின்கள் நம்பமுடியாத நறுமணமுள்ளவை. நீங்கள் அவற்றை முயற்சி செய்ய வேண்டும்!
ஈரமான இனிப்பு ஆரஞ்சு பஞ்சு, அற்புதமான காரமான குருதிநெல்லிகளுடன் சரியாக இணைகிறது.
ஆரஞ்சு கீட்டோ டயட்டில் செல்ல முடியாததாக இருக்கலாம். ஆனால் ஆரஞ்சு அனுபவம் நிச்சயமாக இல்லை! கொஞ்சம் கூட நீண்ட தூரம் செல்லும்.
நீங்கள் விரும்பினால் எப்போதும் ஆரஞ்சு சாற்றை தேர்வு செய்யலாம். எல்லாம் உங்களை சார்ந்தது.
இந்த கெட்டோ சாக்லேட் சிப் மஃபின்களில் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒன்று உள்ளது. சுகர் ஃப்ரீ இவ்வளவு சுவையாக இருந்ததில்லை!
மிகவும் அற்புதமான ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற மஃபின்களை உருவாக்க கிரேக்க தயிர் பேக்கிங் சோடாவுடன் கலக்கப்படுகிறது.
மற்றும் கூவி சாக்லேட் சிப்ஸ் கேக் மீது ஐசிங் உள்ளன.
நீங்கள் சர்க்கரை உட்கொள்வதைக் குறைக்க விரும்பினால், ஆனால் குழந்தைகளைக் கவர விரும்பினால், இந்த கெட்டோ பேகல்கள் எல்லா பெட்டிகளிலும் டிக் செய்யும்.
குழந்தைகள் அவர்களை விரும்புவார்கள்!
இதயம் மற்றும் பழங்கள், இந்த கெட்டோ ஸ்ட்ராபெரி மஃபின்கள் காலை உணவுக்கு ஏற்றது.
ஒன்று மற்றும் ஒரு கப் காபியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நாளை செல்லலாம்!
இந்த செய்முறையின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், அதை எவ்வளவு எளிதாகச் செய்யலாம். உங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி மற்றும் 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவை.
இந்த மஃபின்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.
ஆனால் அவை இனிக்காத தேங்காய் க்ரீமுடன் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும். ஹ்ம்ம்!
உங்கள் மதிய கப் டீ அல்லது காபியுடன் என்ன சாப்பிடலாம் என்று யோசிக்கிறீர்களா?
இந்த பாப்பி விதை எலுமிச்சை பாதாம் மாவு மஃபின்கள் சரியான இனிப்பு சிற்றுண்டி.
இந்த சுருள்கள் மிகவும் ஈரமானவை, நிரப்புதல் மற்றும் சுவையான இனிப்பு. கூடுதலாக, அவர்கள் முற்றிலும் கெட்டோ நட்பு மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியற்றவர்கள்.
அந்த எலுமிச்சம் பளபளப்பைப் பற்றியது தான்! இந்த மஃபின்கள் மிகவும் அற்புதமான உறைபனியில் மூடப்பட்டிருக்கும்.
இது தூள் சர்க்கரை இல்லாத இனிப்பு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உருகிய தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.
ராஸ்பெர்ரி மற்றும் சாக்லேட் நிறைந்த துகள்களால் நிரப்பப்பட்ட இந்த கெட்டோ மஃபின்கள் எச்சில் ஊற வைக்கும்.
இந்த செய்முறையானது ChocZero டார்க் சாக்லேட் மற்றும் உறைந்த ராஸ்பெர்ரிகளின் சங்கி துண்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
ஆனால் நீங்கள் எப்பொழுதும் வேறு எந்த வகை இனிக்காத டார்க் சாக்லேட்டையும் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த ருசியான மஃபின்களின் தொகுப்பை நேரத்திற்கு முன்பே உருவாக்கவும். அந்த வழியில், நீங்கள் காலையில் ஒன்றைப் பிடித்துக் கொண்டு செல்லலாம்!
நீங்கள் பெக்கன் பையின் பெரிய ரசிகராக இருந்தால், இந்த கெட்டோ பெக்கன் பை மஃபின்களை விரும்புவீர்கள். விடுமுறைக் காலத்தில் அவை கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்!
சமைக்கும் போது இந்த சுவையான ரோல்களின் வாசனை சுவையாக இருக்கும்.
நீங்கள் அவற்றை நேராக அடுப்பிலிருந்து வெளியே எடுக்க வேண்டும்.
அவை உங்களுக்குப் பிடித்த அனைத்து சுவைகளுடனும் வெடித்து, உள்ளே இருந்து உங்களை சூடேற்றுவது உறுதி.
பேகல் கடை அல்லது பேக்கரியில் நிற்க நேரம் இல்லையா?
இந்த பேக்கன், முட்டை மற்றும் சீஸ் மஃபின்களை உங்கள் நாளை கவலையில்லாமல் தொடங்குவதற்கு முன்னதாகவே தயாரிக்கவும்.
இந்த சுவையான மஃபின்கள் பயணத்தின் போது சிறந்த காலை உணவாகும்.
அவை முற்றிலும் புரதம் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த அனைத்து காலை உணவு பொருட்களால் ஏற்றப்படுகின்றன.
நீங்கள் பன்றி இறைச்சியின் ரசிகராக இல்லாவிட்டால், அதை எப்பொழுதும் சில நொறுங்கிய, பழுப்பு நிற காலை உணவு தொத்திறைச்சிக்காக மாற்றலாம். சுவையானது!
அடுத்த முறை நீங்கள் குறைந்த கார்ப் சைட் டிஷ் சாப்பிட விரும்பினால், இந்த கீட்டோ ஹெர்ப் சீஸ் ரோல்களை ஒரு தொகுதியாக சாப்பிடுங்கள்.
இந்த பஞ்சுபோன்ற, மூலிகைகள் நிரம்பிய சீஸி ரோல்கள் செடார் பிஸ்கட்டைப் போலவே சுவையாக இருக்கும்.
அவை மேலே மிருதுவாகவும், முழுவதும் ஈரமாகவும் இருக்கும்.
இந்த சுவையான சுவையான ரோல்களை அனுபவிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்; அவற்றை நிறைய வெண்ணெய் கொண்டு பரப்பவும்.
உங்களுக்கு பிடித்த சூப்பின் ஒவ்வொரு கடைசி துளியையும் உறிஞ்சுவதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். நீங்களும் ஜொள்ளு விடுகிறீர்களா?
கெட்டோ சைட் டிஷ் தேடுகிறீர்களா? இந்த ப்ரோக்கோலி செடார் மஃபின்களை சுடவும். அவை உங்கள் அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் பூர்த்தி செய்யும்.
இரவு உணவு இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளை விட மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும்.
நீங்கள் கெட்டோ டயட்டில் இருப்பதால், பஞ்சுபோன்ற, சுவையான பேகல்களை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல.
சீஸி ரொட்டி மீண்டும் மெனுவில் உள்ளது! இந்த ப்ரோக்கோலி செடார் மஃபின்கள் சூப்புடன் அல்லது காய்கறி நிரம்பிய காலை உணவாக அருமையாக இருக்கும். பரிபூரணம்.
இந்த கெட்டோ பாதாம் ஆரஞ்சு சீமை சுரைக்காய் மஃபின்கள் அற்புதமான புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிட்ரஸ் சுவை மற்றும் பாதாம் பருப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.
இனிப்பு மஃபினில் சுரைக்காய்? ஆம், நீங்கள் படித்தது சரிதான்.
துண்டாக்கப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் உண்மையில் இந்த சுவையான மஃபின்களை ஈரப்பதமாக்குகிறது. இது ஒரு சிறந்த கெட்டோ ஹேக்!
உதவிக்குறிப்பு: மஃபின் கப்களில் மாவை சமமாகவும் விரைவாகவும் விநியோகிக்க ஐஸ்கிரீம் ஸ்கூப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
இது விஷயங்களை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. மற்றும் எளிதானது, சிறந்தது!
சிறிது நேரமா? கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த கெட்டோ ஆப்பிள் மஃபின்கள் வெறும் 30 நிமிடங்களில் தயாராகிவிடும்.
மேலும், நீங்கள் அவற்றை நேரத்திற்கு முன்பே சுடலாம் மற்றும் ஒன்றை எடுத்துக்கொண்டு செல்லலாம்.
இந்த ருசியான மஃபின்களில் ஒன்றின் மூலம் சிறந்த இலையுதிர் சுவைகளில் ஈடுபடுங்கள்.
அவை ஆப்பிள்கள், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சூடான நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளன.
இந்த ருசியான மஃபின்களை நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பினால், அவற்றின் மேல் க்ரம்ப் டாப்பிங் அல்லது வெண்ணிலா ஃப்ரோஸ்டிங் கொண்டு வைக்கவும். ஹ்ம்ம்!
இப்போது இந்த வெண்ணிலா கெட்டோ பிளெண்டர் மஃபின்கள் நடைமுறையில் முட்டாள்தனமானவை.
அவை மிகவும் எளிமையானவை, மேலும் அவை மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.
சூப்பர் மிருதுவான மாவைப் பெறுவதற்கான திறவுகோல் ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்துவதாகும்.
அந்த வழியில் நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய பஞ்சுபோன்ற பன்களைப் பெறுவீர்கள், மேலே ஒரு அருமையான மேலோடு.
இந்த சுவையான மஃபின்களில் ஒன்றை சொந்தமாக அல்லது சில கெட்டோ பட்டர்கிரீம் ஃப்ரோஸ்டிங் மூலம் அனுபவிக்கவும். உங்களுக்கு எது பொருத்தமாக இருந்தாலும்!
பேக்கரியைத் தவிர்த்துவிட்டு, இந்த கெட்டோ பீனட் வெண்ணெய் மஃபின்களின் தொகுப்பைச் சுடவும்.
அவர்கள் ஒரு அருமையான மதிய சிற்றுண்டியை செய்கிறார்கள் மற்றும் தயாரிப்பதற்கு சுமார் 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
பஞ்சுபோன்ற, கேக் போன்ற இடியில் அற்புதமான கூய் சாக்லேட் சில்லுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு கடியும் உண்மையிலேயே சுவையானது.
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பிரியர்களுக்கு இந்த மிட்டாய்களுக்கு பைத்தியம் பிடிக்கும்! உங்களால் எப்படி முடியாது?
