அவை சிறியவை என்பதற்காக இவற்றைக் குறிக்காது இனிப்பு சோள சமையல் அவர்கள் சுவையுடன் ஏற்றப்படவில்லை!
ஒரு முழுமையான உணவுக்கு உங்களுக்கு பிடித்த முக்கிய உணவுடன் அவற்றை பரிமாறவும்.
இந்த செய்முறையைச் சேமிக்க விரும்புகிறீர்களா? கீழே உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், நாங்கள் செய்முறையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்!
ஸ்வீட் கார்ன் என்பது சாதாரண சோளம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
முதிர்ந்த சோளத்தைப் போலல்லாமல், பேபி கார்ன் உண்ணும் அளவுக்கு மென்மையாகவும், முதிர்ந்த சோளத்தை விட லேசான சுவையுடனும் இருக்கும்.
ஆசிய உணவு வகைகளில் இது பிரதானமாக இருந்தாலும், இந்த பேபி கார்ன் ரெசிபிகள் இந்த மறக்கப்பட்ட காய்கறியை புதிய மற்றும் அற்புதமான வழிகளில் இணைக்கின்றன.
மெக்சிகன் ஸ்ட்ரீட் கார்ன் முதல் சுவையான பேபி கார்ன் பஜ்ஜி வரை கோடை பார்பிக்யூ மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு உணவுகளுக்கு ஏற்றவை.
இனிப்பு சோளத்திற்கான 10 க்கும் மேற்பட்ட எளிய சமையல் வகைகள்
பேபி கார்னைப் பயன்படுத்துவதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்று வறுக்கவும், நல்ல காரணத்திற்காகவும்.
மிளகுத்தூள், வெங்காயம் மற்றும் கேரட் போன்ற மற்ற மொறுமொறுப்பான, மண் காய்கறிகளுடன் அவற்றின் இனிப்பு சுவைகள் சரியாக இணைகின்றன.
வெள்ளை அரிசி அல்லது நானுடன் இந்த இந்திய-உற்சாகமான கிளறி வறுக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு அருமையான கோடைகால உணவைத் தேடுகிறீர்களா?
பிரகாசமான மிளகாய் மற்றும் சுண்ணாம்பு சுவையுடன் மென்மையான சோளக் காதுகளை உடுத்தி, உங்கள் அடுத்த கோடை விருந்தில் ஒரு முழு கிண்ணமும் காணாமல் போவதைப் பாருங்கள்.
பேபி கார்ன் மிளகாயின் காரமான தன்மை மற்றும் புதிய சுண்ணாம்பு சாற்றின் புளிப்பு குறிப்புகளுக்கு மாறாக லேசான இனிப்பை வழங்குகிறது.
இது ஒரு பிரகாசமான, சுறுசுறுப்பான சைவ உணவாகும், இது விரைவானது, எளிதானது மற்றும் நிச்சயமாக விரும்பத்தக்கது.
அனைத்து பூண்டு ரசிகர்களுக்கும் அழைப்பு!
இந்த செய்முறையைச் சேமிக்க விரும்புகிறீர்களா? கீழே உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், நாங்கள் செய்முறையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்!
உங்கள் அடுத்த பாட்லக்கில் காட்டேரிகள் கலந்து கொண்டால், அவர்கள் இந்த உணவில் இருந்து விலகி இருப்பார்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம் (மேலும் உங்களை விட்டுவிடுங்கள்!).
பேபி கார்ன் ஏற்கனவே மொறுமொறுப்பாக இருக்கிறது, ஆனால் அது எப்போது பொன் நிறமாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்? ஆஹா, எதிர்ப்பது கடினம்.
வெளியே அழகாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் இருக்கும், உள்ளே மென்மையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கும்.
அவர்கள் சூடான எண்ணெயிலிருந்து வெளியே வந்த பிறகு, ஒரு சுவையான சில்லி பூண்டு சாஸில் அவற்றைத் தூக்கி எறிந்தால், அனைவருக்கும் பைத்தியம் பிடிக்கும்.
மஞ்சூரியன் ஸ்வீட் கார்ன் ஒரு சிறந்த சைவ முக்கிய உணவாக அல்லது உங்கள் அடுத்த வீட்டில் எடுக்கப்படும் விருந்துக்கு ஒரு சிறந்த பக்கத்தை உருவாக்குகிறது.
மிருதுவான சிக்கன் அல்லது பன்றி இறைச்சிக்கு பதிலாக, அதே மிருதுவான, மென்மையான பூச்சுக்கு ஸ்வீட் கார்னை வறுக்கவும்.
மற்றும் அந்த மணம் ஒட்டும் சாஸ் இறக்க வேண்டும்! இது கெட்ச்அப்பில் இருந்து இனிப்புடன் கூடிய பூண்டு மற்றும் காரமானது.
சிறந்த இறைச்சி இல்லாத வார இரவு உணவுக்கு படுக்கை அல்லது வெள்ளை அரிசியின் மேல் இந்த உன்னதமான உணவை பரிமாறவும். அல்லது ஜூசி வாத்து சேர்த்து பரிமாறவும் மற்றும் மகிழுங்கள்!
இந்த காரமான வறுத்த பேபி கார்ன் செய்முறை உங்கள் காய்கறி விளையாட்டை புதிய உயரத்திற்கு கொண்டு செல்லும்.
இது இனிப்பு, உப்பு மற்றும் ருசியான புளிப்பு, ஜாதார் மசாலாவைச் சேர்த்ததற்கு நன்றி.
வெங்காயம் மற்றும் லேசாக இனிப்பு பேபி கார்னுடன் இணைந்து, சுவைகள் தட்டில் இருந்து குதிக்கின்றன.
மற்றும் சிறந்த பகுதி? இந்த எளிய செய்முறையானது 100% சைவ உணவு உண்பதாகும், இது உங்கள் அடுத்த இரவு உணவிற்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.
நீங்கள் சைனீஸ் டேக்அவுட்டை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், இந்த ரெசிபி ஒரு ஆரோக்கியமான திருப்பமாகும், இது அதை சாப்பிடுவதைப் பற்றி உங்களுக்கு நன்றாக உணரவைக்கும்.
இந்த எளிதான ஸ்டிர்-ஃப்ரை செய்முறையானது பேபி கார்ன், காளான்கள், ப்ரோக்கோலி, மிளகுத்தூள் மற்றும் வெங்காயம் போன்ற கிளாசிக் ஆசிய காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் ஆரோக்கியமான திருப்பத்துடன்.
ஸ்டிர் ஃப்ரை சாஸ் லேசானது, இது அவர்களின் கலோரிகளைப் பார்ப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த இடமாற்று.
இது சோயா சாஸ், ஸ்ரீராச்சா, தேன் மற்றும் அரிசி வினிகர் ஆகியவற்றின் எளிய கலவையை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது ஒளி, பிரகாசமான மற்றும் இடுப்புக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
வறுக்கப்பட்ட மற்றும் வறுத்த இனிப்பு சோளமானது இந்த மென்மையான காய்கறியை உயிர்ப்பிக்க ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும்.
சூடான எண்ணெயில் ஒரு விரைவான பயணம் ஒரு சுவையான மிருதுவான பக்கத்தை உருவாக்குகிறது, இது கிட்டத்தட்ட எதனுடனும் நன்றாக இணைகிறது.
இருப்பினும், ஹாட் சாஸ் இந்த நிகழ்ச்சியின் உண்மையான நட்சத்திரம். இது இனிப்பு, காரமான, ஒட்டும், மற்றும் பாரிய சுவைகளை வழங்குகிறது.
இதை ஒரு பசியாகவோ அல்லது இரவு உணவிற்கு உங்களுக்கு விருப்பமான புரதத்துடன் பரிமாறவும். சிறிது அரிசி அல்லது நூடுல்ஸைச் சேர்க்கவும், நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்.
நான் மெக்சிகன் தெரு சோளத்தை விரும்புகிறேன்.
இது இனிப்பு, காரமான, உப்பு மற்றும் புளிப்பு மற்றும் டகோஸுடன் பரிமாற ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி அல்லது சைட் டிஷ் செய்கிறது. ஆனால் சோளத்தின் ஒரு முழு காது சற்று குழப்பமாக உள்ளது.
பேபி கார்னை உள்ளிடவும்.
இந்த மினி மெக்சிகன் ஸ்ட்ரீட் டிரிப் சுண்ணாம்பு, மிளகு, கொத்தமல்லி மற்றும் கொட்டிஜா ஆகியவற்றுடன் அதே சிகிச்சையைப் பெறுகிறது, ஆனால் உங்கள் வாயில் ஒன்றைத் துளைப்பது மிகவும் எளிதானது!
அவை பிரகாசமாகவும் கோடைகாலமாகவும் இருக்கும், மேலும் ஜூசி பர்கர், க்யூசடில்லா அல்லது சிபொட்டில் சிக்கன் டின்னர்க்கு சிறந்த சைட் டிஷ் ஆகும்.
இந்த ஏர் பிரையர் ஸ்வீட் கார்ன் செய்முறையை விட இது எளிதானது அல்ல.
ஏர் பிரையர் வெளிப்புற கிரில்லுக்குச் செல்லாமல் உங்கள் காய்கறிகளில் சுவையான கருப்பு கரி அடையாளங்களை விட்டுச் செல்கிறது.
இது ஒரு எளிய செய்முறையாகும், இது ஒரு சில பொருட்களை மட்டுமே உள்ளடக்கியது, ஆனால் சுவையிலிருந்து வெட்கப்படாது.
நான் இந்த செய்முறையை விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது ஒரு சில சரக்கறை ஸ்டேபிள்ஸ்களை மட்டுமே அழைக்கிறது, மேலும் கவுண்டர்டாப் சாதனம் அனைத்து கனமான தூக்கத்தையும் செய்கிறது.
ஒரு சிட்டிகை பூண்டு, வெங்காயத் தூள், எலுமிச்சை மற்றும் ஒரு டம்ளர் எண்ணெய்யுடன், இது ஒரு சூப்பர் ஆரோக்கியமான சைட் டிஷ்.
போனஸ் புள்ளிகள்: இது வெறும் 15 நிமிடங்களில் ஒன்றாக வரும்.
65 ஸ்வீட் கார்ன் ரெசிபி ஒரு தாராளமான இடியில் அடக்கப்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு துண்டையும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மொறுமொறுப்பாகவும் போதைப்பொருளாகவும் ஆக்குகிறது.
இது பாப்கார்ன் சிக்கன் போன்றது, ஆனால் சைவ நன்மையுடன் நிரம்பியுள்ளது.
கண் இமைக்கும் நேரத்தில் பிரகாசமான இந்திய மசாலாப் பொருட்களுடன், இந்த அற்புதமான பசி அல்லது சிற்றுண்டிக்கு டிப்பிங் சாஸ் தேவையில்லை.
இது ஒரு அருமையான லைட் டிஷ் என்றாலும், சைவ முக்கிய உணவாக அரிசியுடன் இதை எளிதாக இணைக்கலாம்.
அதே பழைய தோட்ட சாலட் சோர்வாக? உங்கள் பனிப்பாறை கீரை மற்றும் வெள்ளரிகள் கொஞ்சம் பழுதடைந்ததாக உணர்ந்தால், காய்கறிகளை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது!
பேபி கார்ன் சாலட்டில் ஒரு அழகான கூடுதலாகும், ஏனெனில் இது மொறுமொறுப்பாகவும், கீரை மற்றும் மிளகுத்தூள் போன்ற மண் கீரைகளுடன் நன்றாக இணைக்கும் நுட்பமான இனிப்பைக் கொடுக்கிறது.
மற்றும் கேக்கில் ஐசிங்? மிருதுவான பார்ஸ்னிப் ரிப்பன்கள்!
வெண்ணெய் தோசையில், அவர்கள் இந்த எளிய சாலட்டை அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்கிறார்கள்.
இந்த பேபி கார்ன் சூப் ரெசிபி என்பது குளிர்கால ஆறுதல் உணவாகும். இளம் சோளத்தின் முறுமுறுப்பான தொடுதல் மற்றும் இனிப்புடன் இது உருளைக்கிழங்கு சூப்பைப் போலவே உள்ளது.
இது பூண்டு மற்றும் ஆர்கனோவின் பணக்கார சுவையூட்டலுடன் கிரீமி உருளைக்கிழங்கு அடித்தளத்தை உள்ளடக்கியது.
புதிய தோட்ட சாலட் அல்லது மிருதுவான ரொட்டியுடன் இதைப் பரிமாறவும், சிறிது நேரத்தில் நீங்கள் சூடாகவும் நிரம்பவும் இருப்பீர்கள்.
மேலே நகர்த்துங்கள், மீன் விரல்கள். இந்த ஸ்வீட் கார்ன் பஜ்ஜிகள் புதிய வறுத்த விருப்பமானவை!
அற்புதமான பசியின்மை அல்லது சாண்ட்விச்களின் திறவுகோல் ரொட்டியில் உள்ளது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், மேலும் இந்த சுவையான பஜ்ஜிகள் மண்வெட்டிகளில் வழங்கப்படுகின்றன.
மிளகாய்த் தூளில் இருந்து வெப்பத்தின் குறிப்புடன் அவை நன்றாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் இருக்கும்.
இந்த ஸ்வீட் கார்ன் பஜ்ஜிகளை உங்களுக்குப் பிடித்த டிப்ஸுடன் சேர்த்து பரிமாறவும், அவை மறைந்துவிடும்.
