இந்த முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தரையில் மாட்டிறைச்சி சமையல் அவை எளிமையானவை, விரைவானவை, மலிவானவை மற்றும் முற்றிலும் சுவையானவை.
உங்களுக்கு எளிதான உணவு யோசனைகள் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள்.
இந்த செய்முறையைச் சேமிக்க விரும்புகிறீர்களா? கீழே உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், நாங்கள் செய்முறையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்!
நீங்கள் ஒரு பவுண்டு மாட்டிறைச்சி, ஒரு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஒரு சில சரக்கறை ஸ்டேபிள்ஸ் ஆகியவற்றை பத்து டாலர்களுக்கும் குறைவாகப் பெறலாம். அந்த சில பொருட்களைக் கொண்டு, நீங்கள் எளிதாக ஒரு குடும்பத்திற்கு உணவளிக்கலாம்.
இந்த முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தரையில் மாட்டிறைச்சி சமையல் எவ்வளவு பல்துறை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.
ஆனால் ருசியான ஸ்டிர்-ஃப்ரைஸ், ருசியான டகோஸ் மற்றும் ஏங்கித் தகுந்த ஸ்டியூக்களுக்கு இடையில், நீங்கள் உண்மையில் தவறாகப் போக முடியாது!
இந்த ஆசிய-ஈர்க்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி இரவு உணவு மிகவும் சுவையானது மற்றும் மிகவும் மலிவு.
இது முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம், பூண்டு, இஞ்சி மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றிலிருந்து ஆரோக்கியமான நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது. ஏய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்!
பின்னர் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரு இனிப்பு, உப்பு மற்றும் கசப்பான சாஸில் வறுக்கவும், அது மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.
குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு நீங்கள் அதை சொந்தமாக சாப்பிடலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் சிறிது சாதம் சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்!
சூடான சூப்பின் ஒரு கிண்ணத்தில் உட்காருவது போல் எதுவும் இல்லை.
இந்த முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கிரவுண்ட் பீஃப் சூப்பில் முட்டைக்கோஸ் ரோல்களின் அனைத்து சுவைகளும் உள்ளன; அதை செய்ய மிகவும் எளிதானது.
தக்காளி, வெங்காயம், முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, ஒவ்வொரு டேபிள்ஸ்பூன் நன்மையின் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான தோட்டத்தை அளிக்கிறது.
நிச்சயமாக, மாட்டிறைச்சியும் உள்ளது, இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும். சுவையானது!
இந்த செய்முறையைச் சேமிக்க விரும்புகிறீர்களா? கீழே உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிடவும், நாங்கள் செய்முறையை உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு அனுப்புவோம்!
முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ் உலகெங்கிலும் உள்ள அட்டவணைகளில் காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை சுவையாகவும், எளிதானதாகவும், மலிவானதாகவும் இருக்கும்.
மேலும் ஒன்றரை மணி நேரத்தில், அவை உங்கள் மேஜையிலும் காணப்படுகின்றன.
எனக்கு தெரியும், அது நிறைய ஒலிக்கிறது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் அடுப்பு நேரம். மேலும் ஒவ்வொரு நொடியும் இறுதியில் மதிப்புக்குரியது.
ஒவ்வொரு முட்டைக்கோஸ் இலையும் பதப்படுத்தப்பட்ட அரிசி மற்றும் மாட்டிறைச்சியால் அடைக்கப்படுகிறது. பின்னர், அவர்கள் ஒரு வெண்ணெய் தக்காளி சாஸ் மூடப்பட்டிருக்கும்.
இவை வெறுமனே சுவையாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக செய்ய வேண்டும்!
இந்த அரைத்த மாட்டிறைச்சி கேசரோல் ஒரு மெல்லிய ஜோ மற்றும் ஒரு முட்டைக்கோஸ் ரோலின் காதல் குழந்தை போன்றது.
ஸ்லோப்பி ஜோஸ்களைப் போலவே இனிப்பு மற்றும் கசப்பான தக்காளி சாஸுடன் இது சூப்பர் இறைச்சியாக இருக்கிறது. ஆனால் முட்டைக்கோஸ் ரோல் போல சுவையாக இருக்கும்.
முட்டைக்கோஸ் ரோல் போலல்லாமல், இந்த கேசரோலில் அரிசி இல்லை, எனவே இது குறைந்த கார்ப் ஆகும்.
சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இது டன் சீஸ் உடன் முதலிடம் வகிக்கிறது. இது ஒட்டும் மற்றும் எதிர்க்க இயலாது!
கடைசி கேசரோல் போலல்லாமல், இதில் கொஞ்சம் அரிசி உள்ளது! ஏனென்றால், இது ஒரு பெரிய முட்டைக்கோஸ் ரோல், நிரப்புதல் இல்லாமல்.
இது காரமான, சீஸ், மற்றும் மாட்டிறைச்சி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ரோல் நன்மை நிறைந்தது.
நீங்கள் இத்தாலியத்தைப் பற்றி நினைக்கும் போது, "குறைந்த கார்ப்" பற்றி நீங்கள் நினைக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் இந்த கெட்டோ மாட்டிறைச்சி இரவு உணவு உங்களுக்கு இரு உலகங்களிலும் சிறந்ததை வழங்குகிறது!
நிச்சயமாக, நீங்கள் ஜூடுல்ஸ் அல்லது கேரட் நூடுல்ஸ் சாப்பிடலாம், ஆனால் முட்டைக்கோஸ் அது இருக்கும் இடத்தில் உள்ளது.
முதலில், இது மிகவும் சிக்கனமானது மற்றும் சிறிது நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும். இரண்டாவதாக, முட்டைக்கோஸ் சமைக்கும் போது சூப்பர் வெண்ணெய், மொறுமொறுப்பான மற்றும் இனிப்பு மாறும்.
முட்டைக்கோஸில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், நீங்கள் ஒரு டன் சாப்பிடலாம்!
ஜூசி மாட்டிறைச்சி மற்றும் மரினாரா சாஸ் இந்த சுவையான உணவை நிறைவு செய்கின்றன. இதை நீங்கள் திரும்பத் திரும்பப் போடுவீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்.
நீங்கள் கொரிய பார்பிக்யூ, குறிப்பாக பால்கோகி சாப்பிடவில்லை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக இதை முயற்சிக்க வேண்டும்!
புல்கோகி அதன் அற்புதமான இனிப்பு மற்றும் காரமான இறைச்சிக்காக அறியப்படுகிறது, மேலும் இந்த டிஷ் ஏமாற்றமடையாது.
பணக்கார மாட்டிறைச்சி மற்றும் புதிய காய்கறிகளின் சரியான கலவையுடன், ஒவ்வொரு கடியும் உங்கள் சுவை மொட்டுகளை அசைக்கும்.
மாட்டிறைச்சி சாதாரணமாக இல்லை என்றாலும், இந்த உணவில் அது நன்றாக வேலை செய்கிறது.
இது விரைவாக சமைப்பதால், நீங்கள் வேகமாக சாப்பிடலாம் என்று அர்த்தம்! மேலும் இது சாஸை அழகாக ஊறவைக்கிறது.
இந்த உணவில் உள்ள முட்டைக்கோஸ் பச்சையாக உள்ளது, இது இறைச்சியின் இனிப்புடன் முரண்படும் ஒரு அழகான கசப்பை சேர்க்கிறது.
இது ஒரு சுவையான காஸ்ட்ரோனமிக் வெளிப்பாடு. இதை முயற்சி செய்து, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
வெறும் முப்பது நிமிடங்களில் இந்த அருமையான இரவு உணவை நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் உருவாக்கலாம்!
இது ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் மற்றும் சுவையான மாட்டிறைச்சியால் நிரம்பியுள்ளது, எனவே இது சுவையானது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
மேலும் இது சீஸியுடன் கூடிய 90களின் சிட்காம் போன்றது (அது சூப்பர் சீஸி!), இதன் சுவை இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.
இந்த முட்டைக்கோஸ் பர்கர் கேசரோல் பழமையான மற்றும் சுவையானது.
தக்காளி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் மாட்டிறைச்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு எளிய உணவு, ஆனால் சில நேரங்களில் எளிமையானது சிறந்தது.
மேலும் இது குறைந்த கார்ப் ஆகும், எனவே இது ஒரு பெரிய பிளஸ்!
டெக்ஸ்-மெக்ஸ் எதுவும் என் புத்தகத்தில் சுவையாக இருக்கிறது.
சமையலறையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்கும் தைரியமான சுவைகள் மற்றும் பணக்கார இறைச்சிகளை நான் விரும்புகிறேன். இந்த முட்டைக்கோஸ் பான் அந்த சுவைகளை சரியாக வெளிப்படுத்துகிறது.
இந்த உணவு உங்கள் உணவில் கூடுதல் காய்கறிகளை சேர்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், அந்த நன்மைகள் மேலே உள்ள அதிக அளவு சீஸ் மூலம் முரண்படலாம்.
பிகோ டி கேலோ அல்லது குவாக்காமோல் போன்ற உங்களுக்குப் பிடித்த டகோ டாப்பிங்ஸுடன் பரிமாறவும். ஹ்ம்ம்!
