பிடித்த புதியது: சாப்பிடுங்கள், மெருகூட்டவும், சேமித்து சமைக்கவும்

பிடித்ததைச் சாப்பிடுகிறீர்களா?

பிடித்த உள்ளடக்கம் நியாயமான அளவு இரும்பு, essenziale per il transporto dell'ossigeno nel sangue. இரும்பு, ரேம் உள்ளே, சிவப்பு கோளங்கள் உருவாவதற்கு ஒரு அடிப்படைக் காரணம். ஓல்ட்ரே அல் ஃபெரோ இ அட் அல்ட்ரி சாலி மினரலி, கம் இல் பாஸ்போரோ இ இல் ரமே, லீ ஃபேவ் காண்டெங்கோனோ லா வைட்டமின் B1, தியமின் என குறிப்பிடப்படுகிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற டெல்'எனெர்ஜியாவிற்கும் முக்கியமானது. பிடித்தது ஃபேன்னோ பெனே அஞ்சே அல் குரே மற்றும் உதவி ரிடுர்ரே மற்றும் லிவில்லி டி கொலஸ்ட்ரோலோ க்ரேஸி சோப்ராட்டுட்டோ அல் லோரோ உள்ளடக்கத்திற்கு டி ஃபைபர். ஈர்ப்பு விசை நிலுவையில் இருந்தாலும் கூட இது ஒரு சிறப்பு உணவாகும், ஆனால் இது முக்கியமானது காய்கறி வார்ப்பிரும்பு டை ஃபோலிக் அமிலம். I folati pertenecía a la familia de la vitamina del grupo B, che sono fundamentali per il metabolismo e perguarantee al nostro corpo l’energia necessaria. Inoltre el ácido fólico apoyó las funciones del sistema nevoso y aiuta la sintesi del ADN y dell’RNA. Infine, el favorito, come tutti i legumi, sono una buona காய்கறி புரதம் வார்ப்பிரும்பு. உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து புரதங்களும் கிடைக்க உதவுவதற்கு, ஃபேவ் மற்றும் பருப்பு வகைகளின் நுகர்வு நன்றாக உள்ளது. முழு தானியங்கள்.

லெ ஃபேவ், பெர்ச்ட் மங்கியர்லா பியூ ஸ்பெஸ்ஸோவுடன் கூடிய பாஸ்தா

Questo piatto permette di fare scorta di nutrii che regalano vitalità, energia e salute. Ecco perché è una buena idea metterlo in tavola

லெகி கட்டுரை

பல்வேறு

வசந்த காலத்தில் புதியதாக இருந்தால் பிடித்தது, மார்ச் முதல் ஜூலை வரை, e si trovano secche tutto l'anno. விருப்பங்களில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவானது பாக்கியானா குட்டையான மற்றும் அகலமான பேசெல்லோ கழுத்து மற்றும் அரை பெரிதாக்கப்பட்ட மற்றும் சியாசியாட்டி. மற்ற வகைகள் உள்ளன பிளாக்பெர்ரி ராணி caratterizzata ஒரு ஊதா தானியத்தை கொடுக்கிறது Aguadulce பாக்செல்லி லுங்கியுடன் கூடிய சூப்பர்சிமோனியா மற்றும் அரை பெரிதாக்கப்பட்ட மென்மையான சுவை மற்றும் பிரகாசமான பச்சை நிறம் மற்றும் சியாரோ பச்சை நிறத்துடன் அரை பெரிதாக்கப்பட்ட சூப்பர்குடுல்ஸ். பெர் ஸ்கெக்லியர் டெல்லே பியூன் ஃபேவ் கேர்டேட் இல் பேசெல்லோ சே டெவ் எஸ்ஸெரே இன்டெக்ரோ இ சோடோ. ஈஸ்டோன் நாணல் காரணமாக tipi di fave secche, புசியாவுடன் என்ன மற்றும் எதை அலங்கரிக்க வேண்டும். வித்தியாசம் அதற்கு இருக்கும் டெம்போ டி அம்மோல்லோ ரிச்சஸ்டோ ப்ரைமா டெல்லா கோட்டுரா: 16-18 மணிநேரம் ஃபேவ் செக்குடன் புசியாவுடன், 8-10 மணிநேரம் ஃபேவ் டெகார்டிகேட்.

இப்போது எங்கள் அரிசியை முயற்சிக்கவும்