25 mchele wa kiuchumi ambao sio ladha ya risparmiano sul | Jikoni ya Italia

Pamoja na ongezeko la takwimu maradufu ya mfumuko wa bei, i rincari delle bollette energetiche na i prezzi degli alimenti che ongezeko, è kawaida cercarare delle ricette economice. Dal primo rapporto Coldiretti/Censis “Gli italiani e il cibo nelle crisis e oltre” iliyowasilishwa wakati wa ufunguzi wa Jukwaa la XX Internazionale dell'agricoltura e dell'alimentazione huko Villa Miani huko Roma mnamo Novemba, pamoja na uwepo wa rais. wa Coldiretti , Ettore Prandini, wa Mkurugenzi Mkuu Censis Massimiliano Valerii na wa Waziri wa Kilimo na wa serikali ya chakula Francesco Lollobrigida, imeibuka kwamba kwa sababu ya bei ghali kwa Muitaliano haki yake (52%) ina tagliato cibo mezani. kwa wingi au katika ubora, na athari dirompente kwamba changarawe soprattutto sulle familia basso reddito. Kutoka kwa carrello della spesa, gli italiani hawana tagliato gli acquisti di frutta e verdura che crollano nel 2022 del 9% in quantità rispectto allo scorso anno, ai minimi da initiación secolo. Infatti, kulingana na data ya Istat sui primi ya miezi 9 ya 2022, Coldiretti ametambua kila mara balzo ya + 9.7% katika punguzo la vendite dei alimentari.

mkakati wa risparmio

Mbali mbele ya carovite, mkakati wa kutenda ni tofauti na pia ni rahisi sana. A partire dai metodi di cottura alternativi (dalla coperta della nonna alla passive), in cucina si può fare davvero molto per risparmiare. Mkakati wa Ecco 5 wa marekebisho ya ghafla:

Nitatayarisha tena: Cucinare pietanze kutumia gli avanzi dei pasti precedentei, kubeba poi pia cibo già pronto a scuola au al lavoro

kulima: orti sul balcone oppure orti urbani kula piccolo risparmio sulla spesa ukitupa matunda au mboga mboga zinazochukuliwa kuwa migliore perché più genuine

kwa mgahawa: richiesta della doggy mfuko kwa mgahawa ili kuepuka sprechi

tabia ya kijinsia: tengeneza orodha ben ponderata prima di andare nauli ya spesa na puntare sulle inayotolewa

Kwa kilomita sifuri: Acquistare prodotti italiani a filiera corta dando kusaidia l'agricoltura italiana con l'obiettivo di sustainare le realtà locali, ridurre l'impatto ambiente dei lunghi trasporti e garantiesi prodotti zaidi ya freschi che durano di più

Yanapokuwa kwenye Ricette economiche

Vizuri kutoka kwa vyakula vyetu vya jadi vya Casalinga, moltissime ni rickets za kiuchumi ambazo zinaweza kutumiwa kwenye meza bila kupoteza ladha kwa ladha nzuri ya Kiitaliano. Dallas pasta na fagioli Vamos kitatu kupitia viazi pomodoro oh ya polenta, mbadala isiyo ya mancano. Dagli gnocchi fatti in casa agli tambi al sugo semplice, i primi piatti si tatizo la gharama - tu nauli delle scelte ragionate, che non vanno a discapito del buon appetite. Na kuja pili, kutoa Nguruwe Vamos anchovies, pendekezo lisilo la mancano. Ecco la nostra selecione per cucinare delle ricette economiche per panzi e dine sfiziose e anticipation sia all'economia famigliare che alla sostenibilità.

Mchele 25 wa kiuchumi wenye ladha nzuri: