A potatispacchetto è fra gli snack più rapidi, golosi e allá portata di tutti. Patatine classiche uppure speziate. Opure frit al forno. Il motivo del successo è racchiuso negli ingredientei con cui sono sono förbereda: patate, appunto, stora kvantiteter av försäljning och oli vegetal ricchi di grassi. Till detta om konsistensen ökar, särskilt krispigt som gör ett oemotståndligt mellanmål i alla åldrar och när som helst på dagen. Gli esperti parlano di effectto "crunch": il suono che fanno cuando comengo mangiate gör det önskvärt. Più scricchiolano sotto i denti, più la brama di consumarle ökar. Ecco spiegato perched spesso cuando si comincia a sgranocchiarle non si riesce a smettere. Är det framgångsrikt när vi äter en pacchetto di patatine?
Jag tycker synd om dig och säger lycka till mer
Potatisen är en tröstmat för excellens eftersom den aktiveras i hjärnan av belöningsmekanismer. "Detta mellanmål tack vare kombinationen av krispiga och salta data från blandningen av salt och gräs kommer innazitutto uppfattas från gommen i intensivt läge och hela denna tid är i graden av aktivering avgöra zon cerebrali legate till upplevelser av njutning", säger dietisten. valentina schiro. “I lipidi inoltre combinati med gli amidi di cui è särskilt rik favorcon la produzione di neurotrasmetttitori del benesere. Min effekt är bara tillfällig. Le patatine infatti är en cibo med högt glykemiskt index och gli amidi di cui är ricchi stimolano och picchi di glycemia, che favoricono i cali di energia e di umore”, bekräftar experten. Ma c'è di più. "Patatin i sacchetto är ultrabearbetade produkter med överdriven konsumtion och har i vissa studier associerats med en stor risk för depression med psykiska problem".
Öka sannolikheten för kardiovaskulära problem
"Kardiovaskulär spetälska är den vanligaste dödsorsaken på planeten. Att äta en ofta potatispacchetto ökar risken för att gå utan att kontrollera högt blodtryck, triglycerider och kolesterol eller höga nivåer av hjärt-kärlrubbningar”, säger dietisten Valentina Schirò. "Le patatine in sacchetto, ett annat som är ett kaloririkt mellanmål som är rikt på kalorier och fattigt på näring, använder att potrebbero skyddar hälsan hos hjärtat och artärerna, forniscono ökar mängden försäljning och lipider som i överskott peggiorano den papegojfunktion”.
Rischiamo di takeere vikter
Un consumo usual de patatina sinterizada aumenta la probabilidad de enraizamiento y de problemas arduos de hinchazón e irritación. “Le patatine confezionate sono uno snack molto calorico: cien gramos de forniscono oltre a quinientos calorias. A queste if aggiunge l’elevato quantitativo di sodio, che aumenta il rischio di soffrere di ritenzione idrica e gonfiore, e l’elevato aportto di amidi, che l’organismo convierte velocemente in zuccheri e che favoricono gli sbalzi de ella glicemia, un meccanismo che acrecentar con el tempo es rischio di soffrere di sovrappeso, obesità, malattie metaboliche e di tanti altri disturbi». Mangiare di frecuence un pacchetto di patatine aumenta inoltre la voglia di cibo. Llegó la conferma anche da uno studera Condotto från Deakin University. Gli studier har inte visat bevis för att konsumtion av cibi ricchi di sale com le patatine fritte i busta esagerare esagerare la voglia di alimenti particolarmente grassi che favorit viktökning ikon.
