Naon masak sushi?
Sushi baking mecenghul salaku alternatip pikeun sushi gulungan: sagala rasa sushi gulungan kreatif dilapis jeung asak dina skillet nikmat tur haneut tur comforting, dimaksudkeun pikeun scooped up dina lambar juket laut Anggang leutik.
Sapertos seueur casseroles, ieu mangrupikeun piring buatan bumi anu kedah dibagikeun sareng réréncangan sareng kulawarga. Ieu gampang ti gilinding loba reels sarta ngumpulkeun sarta babagi ngajadikeun eta senang jeung interaktif. Éta infinitely customizable, nu hartina aya piring sushi for everyone.
Kumaha carana masak sushi
- Ngawangun: Luangkeun waktos ngadamel sangu sushi. Anjeun tiasa make béas sisikian pondok asak polos, tapi nyokot waktos pikeun nambahkeun cuka, gula, jeung uyah pikeun nyieun béas sushi bakal mawa masak sushi anjeun ka tingkat anyar sakabeh.
- Nyebar: Nyebarkeun béas sushi dina loyang sarta Sprinkle kalawan furikake.
- Campur: Dina mangkok, campur keuyeup taneuh grated kalawan krim kéju sarta Kewpie mayo, lajeng nyebarkeun ngaliwatan lapisan béas. Sprinkle on sababaraha furikake deui.
- masak: Teundeun sushi dina oven jeung Panggang nepi ka mimiti coklat sarta gelembung jeung panas pisan.
- Ngarasakeun: Angkat ti oven na, upami hoyong, drizzle kalawan tambahan kewpie mayo na sriracha. Ngarasakeun sandwiches juket laut grilled kalawan bonténg jeung alpukat.
bahan
- Sangu sushi - Koshihikari mangrupikeun rupa standar béas anu dianggo pikeun sushi sareng gampang pisan dipendakan online sareng di toko grosir. Éta béas pondok, kentel anu alami ketan. Éta masak saé sareng sampurna pikeun masak sushi.
- Keuyeup atawa kerang - Anjeun tiasa milih keuyeup imitasi (nu sanes keuyeup tapi lauk!), Keuyeup kaleng, atanapi keuyeup seger. Kusabab yuyu dipanggang dina oven, kuring ngan ukur nyarankeun milih naon waé anu paling gampang. Ari kuring mah hartina keuyeup kaleng atawa keuyeup imitasi. Upami anjeun henteu resep keuyeup, anjeun pasti tiasa nganggo jinis kadaharan laut anu anjeun resep, sapertos salmon, tuna, atanapi udang.
- Mayo Kewpie jeung krim kéju - krim kéju dicampur yuyu melts tur robah jadi creamy tur jadi decadent sarta adiktif. Kewpie mayonnaise nambahkeun rasa halus tina mayonnaise euyeub tur amis nu lada jeung cuka béas.
- ngahuleng - Furikake, upami anjeun teu acan uninga, éta bumbu béas. Pikirkeun éta salaku campuran juket laut sareng siki wijen sareng bit rasa anu sanés anu ditaburkeun ku jalma dina mangkok sangu pikeun bumbu sakedik. Ieu super adiktif jeung raos endah dina sagalana - sangu, mie, pasta, popcorn, endog, Anjeun ngaranna, furikake ngalakukeun eta pangalusna. Anjeun tiasa mendakan furikake di toko grosir Asia atanapi online.
Kumaha ngawula sushi
Sushi didahar salaku taco leutik kalayan sandwich juket laut grilled salaku tortilla jeung sushi dipanggang salaku garnish a. Ngan tuang sababaraha sushi asak dina sapotong sandwich juket laut grilled jeung pop eta dina sungut anjeun pikeun kacamatan sampurna.
Salaku aturan umum jempol, ngan nempatkeun piring sushi panas di tengah méja jeung saha bisa grab sababaraha dina piring maranéhna, mungkus dina juket laut, sarta dahar eta. Anjeun oge bisa nyiksikan kana porsi leutik nu anjeun bisa kalayan gampang mindahkeun leuwih juket laut grilled.
Naon jinis juket laut anu kuring peryogikeun?
Snacks Rumput Laut Korea anu dibumbui mangrupikeun juket laut anu pangsaéna pikeun tuang sareng sushi. Anjeun bakal ningali aranjeunna dina wrappers foil leutik dijual di bagian snack. Éta dijual di supermarkét Asia, Costco, Whole Foods, Trader Joe's, online, lumayan dimana waé! Sandwich juket laut grilled béda saeutik ti juket laut has dipaké pikeun sushi - saeutik leuwih tembus kalawan anyaman looser. Anjeun oge bisa make juket laut grilled biasa potong strips rectangular, tapi Abdi bogoh crunch crunchy tina sandwiches juket laut grilled.
Variasi masak sushi
Variasi dina masakan sushi henteu aya watesna! Coba ieu:
- Miso salmon - Gantina yuyu, make jumlah sarua tina salmon canned lemes. Campur 1 nepi ka 2 sendok miso.
- Salad tuna - tinimbang yuyu, make jumlah sarua tina tuna canned lemes. Tambahkeun sababaraha sliced bawang héjo.
- bungbu - Campur 1 nepi ka 2 sendok sriracha kana campuran yuyu jeung luhur kalawan Santika sriracha tambahan anjeun dahar.
- Nerd - tambahkeun lapisan tambahan keju cheddar parut di luhur sateuacan masak.
Naon ngawula kalawan sushi
Masak sushi leres-leres tuangeun nyalira, tapi upami anjeun milarian tambahan, cobian ieu:
Tukang masak sushi
Gulungan California anu ngeunah, creamy sareng super nyugemakeun didekonstruksi, dilapis, sareng dimasak dina panci.
Ngawula 6
- 1 cangkir sangu Koshihikari atawa béas sisikian pondok pikaresep séjén
- 1/4 cangkir cuka sangu
- 1/2 sendok sup gula
- 1 sekop kopi kahayang
- 8 oz keuyeup tiruan grated sarta dicincang
- 1/2 cangkir Kéju seger suhu kamar
- 1/2 cangkir mayonnaise kewpie mayonnaise favorit
- 1/4 cangkir ngahuleng
- 1/2 bonténg keureut, ngalayanan
- 1 abogado cubed, pikeun porsi
- 3 bungkusan nyeuseuh anggang ogé katelah Korea Seaweed Snacks, pikeun porsi
-
Panas oven ka 425 ° F. Teundeun béas sushi di colander a, bilas ogé, sarta solokan pikeun 15 menit. Masak sangu nurutkeun parentah dina bungkusan atawa nurutkeun kahoyong anjeun. Bari sangu keur masak, ngagabungkeun cuka béas, gula, jeung uyah dina panci leutik tur panas dina panas low dugi gula larut. Upami teu kitu, microwave sakeudeung, aduk pikeun ngabubarkeun gula. Sisihkeun.
-
Dina mangkok, ngagabungkeun yuyu grated jeung krim kéju sarta mayonnaise nepi ka rata. Sisihkeun.
-
Nalika sangu geus asak, mindahkeun kana mangkok kacida gedéna. Sprinkle jeung campuran cuka sarta ngagunakeun ngawelah béas atawa spatula nyampur cuka jeung béas bari maké gerakan nyiksikan. Aerate béas bari diaduk nepi ka garing saeutik.
-
Bagikeun béas sushi dina loyang sareng luhur satengah tina furikake.
-
Top kalawan mayonnaise jeung campuran yuyu jeung krim kéju. Sprinkle kalawan sésana furikake.
-
Panggang pikeun 10-15 menit atawa nepi ka luhur mimiti coklat sarta gelembung jeung casserole dipanaskeun ngaliwatan.
-
Ngarasakeun eta panas kalayan sandwich juket laut grilled, sliced timun, sarta sliced alpukat.
Pikeun reheat: Reheat dina oven dina 325 ° F pikeun 10-15 menit nepi ka pinuh panas atawa dina microwave pikeun 30 s nepi ka 1 mnt.
Asupan gizi
Tukang masak sushi
Jumlah per porsi
Kalori 476
Kalori tina Fat 264
% Nilai sadidinten *
Kandel 29,3 g45%
Gajih jenuh 7.7 g48%
Kolesterol 52 mg17%
Natrium 962 mg42%
Kalium 258 mg7%
Karbohidrat 39,6 g13%
Serat 3.4 g14%
Gula 4.5 g5%
Protéin 9,2 g18%
* Persen Nilai Daily dumasar kana diet 2000 kalori.
