Ieu bisa jadi teu kasampak kawas salad has Anjeun, tapi abdi tiasa janji anjeun hiji hal: raos kawas saterusna leuwih hade tinimbang mangkok apu jeung vinaigrette. Versi Tengah tina brokoli tradisional Amérika sareng salad kembang engkol, éta amis, tangy sareng crunchy. Tur upami Anjeun salah resep kéju feta jeung cranberries garing, anjeun bakal nempatkeun diri ka uji ku resep gampang ieu.
Salad ieu henteu ngan lezat sareng krim, tapi ogé dibungkus ku seueur sayuran anu séhat. Sayuran cruciferous, kawas brokoli jeung kembang engkol, anu beunghar vitamin, serat, sarta phytochemicals-tarung kasakit nu teu bisa kapanggih dina salad biasa dijieun sagemblengna tina apu. Dahar aranjeunna atah, sapertos dina salad ieu, ogé cara anu pangsaéna pikeun ngajaga kaajaiban anjeun!
Janten pamit ka salad anu sami anjeun unggal minggu sareng perkenalkeun brokoli sareng kembang engkol anu nikmat ieu kana rotasi tuangeun énggal anjeun. Anjeun moal kuciwa!
bahan
- 3 cangkir brokoli atah atawa 1 sirah, florets leutik
3 cangkir kembang engkol atah atawa 1 sirah, florets leutik
1/4 cangkir sliced olives hideung
1/2 cangkir crumbled kéju feta
1/2 cangkir bawang beureum, potong dadu
1/3 cangkir cranberries garing
1/2 vinaigrette balsamic
1/4 cangkir mayonnaise
parentah
- Potong brokoli sareng kembang engkol kana kembang leutik.
- Rendang olives hideung jeung bawang beureum.
- Dina mangkok, tambahkeun brokoli, kembang engkol, olives, kéju feta, bawang beureum, sarta cranberries garing.
- Dina mangkok leutik, campur vinaigrette balsamic jeung mayonnaise.
- Tambahkeun ganti baju jeung Tos nyampur ogé.
- Ngawula tiis!
inpormasi
- ngahasilkeun
- 5 porsi
- Total waktos
- 4 menit, 59 detik
Sumber Gambar: POPSUGAR Photography / Hajar Larbah
