beuh anjeunna succo dina aloe al mattino negli ultimi anni per tanti è diventata un'abitudine perché è molto diffuse la vinzione che il suo succo sia salutare. Ottenuto dal gél stratto slab foglie dalla formma triangolare dell'aloe vera, tutuwuhan taunan tina kulawarga Liliáceas has zona gersang, succo di aloe è a bevanda kalawan eusi caloric low beunghar zat gizi. "Fornisce utamana cai, asam amino, zuccheri, sterol, vitamin jeung uyah mineral", nyebutkeun ahli gizi. valentina schiro, husus dina elmu pangan. Dupi anjeun gaduh aloe al mattino fa davvero bene? Ecco cosa c'è da sapere.
Meglio ulah il fai da te
Anche voi avete in casa a planta di aloe e state pensando di ricavarne il succo? Meglio ricorrere a que confezionato. «Il succo ricavato slab foglie più esterne della planta ngandung molecole degli idrossiantraceni, composti che sono genotossici, cioè in grade di danneggiare il Dna and di conseguenza I bakal nambahan résiko tumori, jadi loba che l'Otoritas Kasalametan Pangan Éropa (EFSA) Sadaya produk anu dikandung ku kuring parantos dirobih ku sadayana gli integratori", saur ahli gizi Valentina Schirò. "Kuring succhi di aloe yén ayeuna kuring dina perdagangan sareng kuring pribadi sabab kuring gaduh ricavati dalla polpa della planta. Tuttavia prima di ricorrere questi prodotti è bene semper consultarsi con il proprio medicano e atenresi alle indicazioni presenti sulla confezione perché sono degli integratori alimentari a tutti gli effetti”.
A chi è sconsigliato
“Il succo di aloe consigliato Nalika kakandungan sareng nalika kakandungan, kuring perché la sua assunzione potrebbe favorre la contrazioni uterine e i disturbi gastrointestinali del neonato».
kauntungan kualitas ha
Bere aloe al mattino ha una serie di vantaggi sulla salute, ma non è una miraculous bevanda come spesso si pensa. "Kuring nguntungkeun pisan tina stile di vita", khususna ahli gizi Valentina Schirò. Diselapkeun dina diet sehat sarta saimbang, lidah bisa jadi alleato kaséhatan valid. "Ti sudut pandang gizi, aloe succo tiasa nyumbang kana kontras setrés ossidative, mékanisme anu ngadukung produksi radicali liberi sareng invecchiamento sél, jaringan sareng umumna organisme. Bevanda ieu ngandung kandungan antioksidan anu luhur, khususna vitamin A dina bentuk béta-karoten, vitamin C sareng E sareng ngabasmi mineral séng sareng selenium”. Bere lidah buaya dina isuk-isuk anjeun teu boga umur panjang jeung prosés pencernaan jeung régulasi usus. "Bevanda Ieu nyadiakeun énzim kelas pikeun mempermudah ngarecahna zuccheri jeung gajih jeung ngamajukeun nyerna".
