ieu mangkuk budha aranjeunna super sehat sarta balik saluareun delecta-mangkok!
Kalawan rupa-rupa rasa a milih tina, aya hal for everyone ngarasakeun.
Iraha waé kuring peryogi punch veggie, kuring teras-terasan kana daptar resep mangkuk Buddha ieu.
Naha anjeun hoyong nyimpen resep ieu? Lebetkeun email anjeun di handap sareng kami bakal ngirim resep langsung kana koropak anjeun!
Mangkuk Buddha henteu ngan ukur nyéépkeun panon anjeun kana warna-warna anu ngagurilap, aranjeunna ogé cara anu saé pikeun tuang seueur sayuran sakaligus. Saloba.
Iraha waé kuring ngagaduhan minggu kerja anu sibuk sateuacan kuring, kuring resep nyiapkeun sakumpulan bahan mangkuk Buddha sateuacanna.
Ku cara éta, abdi tiasa siap-siap sareng tuang, terang yén kuring masihan awak kuring énergi sareng gizi anu dipikabutuh pikeun fungsina sapopoe.
Upami anjeun hoyong langkung saé pikeun awak anjeun, tuang ku ieu mangkuk budha! Percanten ka abdi, anjeun moal kuciwa.
Naha anjeun badé ngaraosan ubi amis, buncis anu ngeunah sareng tahini sadayana dina hiji kacamatan? Kalayan mangkuk Buddha anu seueur ieu, anjeun tiasa ngawujudkeun impian éta.
resep ieu dasarna oozes kahadéan cageur dina hiji mangkok. Lamun hayang ngarasakeun kadaharan kanyamanan bergizi tanpa megatkeun bank kalori, ieu hidangan pikeun anjeun.
Naha anjeun yakin yén ngan ukur 15 menit pikeun nyiapkeun mangkok Buddha anu ajaib ieu?
Dahareun ngeunah ieu nyéépkeun anjeun ku rupa-rupa rasa sareng tékstur pikeun ngagelitik palate anjeun.
Ieu ngandung jeruk juicy, wortel garing, sarta alpukat creamy, ngan pikeun ngaranan sababaraha bahan.
Anjeun bakal kagum kana kumaha saé sadayana tiasa dianggo babarengan pikeun nyiptakeun mangkok anu nyugemakeun ieu.
Mun anjeun dina pager ngeunaan quinoa, resep ieu bakal ngajadikeun anjeun pangagem. Anjeun bakal amazed di kemungkinan gandum kuna.
Cocog sareng ubi amis, kale, sareng chickpeas. Masing-masing gigitan anu nikmat nyegerkeun awak sareng jiwa anjeun sareng ngajaga batré anjeun dicas salami dinten sibuk.
Naha anjeun hoyong nyimpen resep ieu? Lebetkeun email anjeun di handap sareng kami bakal ngirim resep langsung kana koropak anjeun!
Mun anjeun teu yakin kumaha masak tahu, naha henteu coba resep ieu? Ieu nunjukeun anjeun kumaha carana nyiapkeun tahu paling nikmat tur nikmat dipped dina saos kacang ngeunah.
Samentara tahu kacang mangrupikeun béntang acara, brokoli panggang, sangu coklat, sareng sayuran janten lauk anu saé.
Kalawan babarengan bahan ieu nyieun mangkok geulis nu bursting kalawan rasa endah pisan.
Upami anjeun milarian tuang siang anu dibungkus protéin pikeun ngawasa soré, maka mangkuk Buddha ieu nyauran nami anjeun.
Mangkuk dumasar-tutuwuhan gaduh campuran bahan-bahan seger pikeun nyéépkeun anjeun unggal tuangeun.
Henteu ngan ukur resep ieu vegan, tapi ogé ngandung 27 gram protéin sareng 13 gram serat dina unggal porsi. Teu goréng pikeun dahar beurang gancang dina lebet!
Anjeun bakal resep kumaha éndahna mangkuk Buddha anu warni ieu dina méja anjeun. sémah anjeun bakal enchanted ku kageulisan tur nikmat.
Pangalusna sadaya, éta pikaresepeun pikeun rupa-rupa larangan dietary. Upami anjeun milarian tuangeun vegan sareng gluten gratis pikeun nyiapkeun maka anjeun bakal resep mangkok anu luar biasa ieu.
Kembang Kol Kunyit Anggang mangrupikeun bintang acara, nambihan tékstur lada pikeun unggal tuangeun. Anjeun moal percanten kumaha ogé sayur cruciferous soaks nepi palapis nikmat.
Upami anjeun milari mangkok gizi anu saé, cobian mangkok Buddha ieu!
Anjeun bakal murag asih jeung kembang engkol Anggang lemon, siki waluh asin jeung saos lemon tahini nu nyiptakeun hiji kacamatan luar biasa.
Upami Anjeun gaduh 40 menit luang, ngalakukeun sorangan ni'mat sarta nyieun resep ieu. Kuring jangji anjeun moal kuciwa.
Anjeun nganggo sadaya warna katumbiri pikeun nyiptakeun mangkok ieu.
Antara kale wijen-gorengan, alpukat creamy, sarta engkol ungu eye-catching, resep ieu nyiptakeun salametan pikeun panon jeung palate nu.
Bagian anu pangsaéna ngeunaan mangkok serbaguna ieu nyaéta anjeun tiasa nyaluyukeunana sareng protéin karesep anjeun. Naha anjeun tuang endog di luhur atanapi nambihan tahu anu nikmat, anjeun moal kuciwa.
Anjeun moal percanten sabaraha rasa dina mangkok buddha kari héjo ieu. Upami anjeun sesah kéngingkeun dosis sayuran sapopoé, resep ieu bakal nyalametkeun kahirupan anjeun.
Saos anu diideuan Thailand anu luar biasa nutupan sayuran sacara sampurna, nambihan rasa anu pikaresepeun pikeun unggal tuangeun.
Dina waktos salajengna basa Anjeun peryogi resep lampu tetep tiis salila gelombang panas, coba mangkuk Buddha ieu.
Upami anjeun milarian ngarobih resep salad taco biasa anjeun, pariksa resep ieu. Anjeun bakal mendakan anjeun gaduh sadayana tuangeun tuang siang Taco-Salasa karesep anjeun, dikurangan mangkok tortilla goreng.
Unggal kacamatan méré Anjeun pico de gallo, cilantro asin, sarta alpukat creamy nu tantalizes palate anjeun kalawan seger, rasa tangy. Naon deui anu anjeun tiasa naroskeun?
Masihan Salad Yunani anjeun makeover loba-diperlukeun ku Nyiapkeun Mediterania Buddha Bowl ieu.
Kadaharan seger ieu bakal niiskeun anjeun salami gelombang panas usum panas. Anjeun bakal resep kumaha mangkok hampang ieu bakal ngajantenkeun anjeun pinuh sareng sugema, janten tuang siang anu sampurna.
Oké, ngan nempo mangkok tempe buddha ieu ngajadikeun sungut kuring cai.
Béntang caang tina mangkuk ieu téh témpé. Anjeun marinate diganti daging succulent dina campuran kecap jeung sirop maple pikeun nyieun hiji rasa invigorating dina unggal kacamatan.
Naon anu henteu resep ngeunaan mangkok témpé buddha gaya Thailand ieu? Unggal kacamatan masakan nikmat ieu bakal ngocok palate Anjeun (dina cara alus).
Resep ieu ogé dianggo keajaiban di departemen kaséhatan. Kalayan paprika seger, ubi amis panggang sareng kol garing, anjeun bakal ngarasa énergi sapopoe.
Naha mangkuk Buddha tiasa langkung saé? Sigana mah teu mungkin, tapi resep ieu di dieu pikeun ngabuktikeun anjeun salah.
Anjeun moal percanten sabaraha rasa dina mangkok ieu. Bagian pangalusna tina resep ieu saos chipotle nu tingles kuncup rasa anjeun unggal waktos Anjeun nyandak kacamatan a.
Dina waktos salajengna basa Anjeun gaduh craving pikeun Taco Bell, ngalakukeun diri ni'mat sarta mecut nepi resep ieu.
Antara kacang jeung quinoa, Anjeun bisa jadi wondering kumaha mangkuk Buddha ieu bisa jadi leuwih hearty.
Resep ieu bakal ngeusian anjeun sareng ngajaga anjeun wareg sadayana dinten. Upami anjeun peryogi tuangeun anu séhat pikeun nyéépkeun soré anjeun, mangkuk Buddha ieu anjeun katutupan.
Upami Anjeun keur néangan keur mangkok Buddha sampurna ngawula salila bulan ragrag, teras resep ieu bakal ngocok eta sadayana nepi.
Anjeun moal percanten kumaha gampangna mangkok succulent ieu dihijikeun. Dina ngan 4 léngkah gampang, anjeun tiasa nyiapkeun piring sehat ieu kalawan saeutik pisan usaha.
Upami Anjeun gaduh stash of ragrag greens di goah anjeun, nempatkeun eta pikeun pamakéan alus ku nyieun mangkok Buddha nikmat ieu.
Unggal kacamatan bakal ngingetkeun anjeun usum gugur, kumplit jeung siki waluh, kentang amis Anggang, sarta luscious butternut squash.
Lamun nuju nyobian ngocok up kurban sukur biasa anjeun, tambahkeun resep ieu repertoire Anjeun. Vegans jeung omnivora sapuk bakal obsess.
Dina waktos salajengna basa Anjeun gaduh Minggu bébas nyiapkeun dahareun, ngalakukeun diri ni'mat sarta masihan resep ieu hiji try. Unggal ngegel pek jadi loba lightness tanpa ngorbankeun rasa.
Anjeun ogé bakal kaget kumaha gampang nyiapkeun 4 bahan utama. Sakali sagalana geus asak, sadaya anu tetep nyaéta pikeun ngumpul jeung ngarasakeun. Éta sagampangna!
Resep ieu sampurna lamun Anjeun keur pilari a nyokot anyar dina mangkok Buddha Palasik. Unggal kacamatan dibungkus ku siki dalima juicy anu kontras pisan sareng sprouts Brussel anu rasa.
palate anjeun bakal ngeusi tékstur jeung rasa dina cara pangalusna mungkin. Pastikeun anjeun gaduh resep ieu dina waktos salajengna basa Anjeun gaduh surplus produk.
Lamun tumuwuh nepi hating Brussel sprouts, hayu resep ieu ngarobah worldview Anjeun.
Sayur cruciferous Anggang dianggo sampurna kalawan kentang amis sarta almond crunchy. Topped ku ganti baju lemon, ieu téh salah sahiji hébat Buddha mangkuk.
Dina waktos salajengna basa Anjeun gaduh craving pikeun kadaharan kanyamanan basis tutuwuhan dina wengi usum tiis urang, coba resep ieu. Anjeun bakal ngarasa flushed ku kahaneutan sarta kahaneutan unggal waktos Anjeun nyokot kacamatan tina piring sensasional ieu.
Toasting produk maranéhanana muka konci jadi loba rasa anu accentuated ku tahini creamy drizzled di luhur.
Iraha waé anjeun nganjang ka pasar patani usum gugur, stokkeun sababaraha sayuran akar supados anjeun tiasa ngadamel piring anu ngeunah ieu.
Mangkuk Buddha ieu sanés ngan ukur héjo, éta super héjo.
Upami anjeun nyobian ningkatkeun jumlah sayuran dina diet anjeun, laksanakeun diri anjeun sareng ngadamel resep ieu. Éta ngeunah pisan, anjeun bakal kaget sabaraha kaséhatan dina unggal kacamatan.
Antara sprouts brussels, alpukat, jeung bayem, anjeun bakal caang sapopoe sapanjang kalawan kahadéan cageur.
Upami anjeun resep rasa lemon tina Baju Déwi Héjo, maka anjeun bakal resep kana mangkok Buddha ieu.
Anjeun bakal resep rasa jeruk kapanggih dina mangkok ieu, sahingga sampurna pikeun dahar beurang seger dina lebet. Upami anjeun gaduh sajam kanggo nyéépkeun, naha henteu nyéépkeun éta nyiapkeun piring anu luar biasa ieu?
Pilari mangkok sehat kanyamanan sarta kahaneutan?
Mangkuk Buddha ieu gaduh sadayana; edamame hearty, kacang Crispy, sarta alpukat sawarga.
Naha anjeun hoyong terang senjata rusiah tukangeun mangkok anu luar biasa ieu? Gantian jahé wortel nyandak resep ieu ka tingkat anyar.
Hidangan dumasar-tutuwuhan ieu bakal nyandak tuang siang padamelan anjeun ka tingkat anu énggal.
Anjeun bakal resep kumaha gampangna nyiapkeun bahan sateuacanna, ngamungkinkeun waktos ngumpul gancang. Anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngalungkeun sadayana dina wadah sareng anjeun bakal di jalan.
Pikeun kuring, sorotan tina mangkok Buddha ieu nyaéta zaitun hideung asin anu nambihan rasa anu sensasional kana sesa mangkok.
Mangkuk basis tutuwuhan ieu bakal masihan anjeun hal pikeun diantisipasi salila rapat isuk panjang maranéhanana.
Tahu sareng sayuran mangrupikeun dasar anu sampurna pikeun nyerep saos kacang anu pikaresepeun.
Anjeun nyiptakeun bumbu sensasional nganggo jus jeruk nipis, minyak wijen, kemangi, sareng cabe panas. Ieu kamungkinan éndah naon saos tiasa.
Naha anjeun gélo pikeun umami? Oyster Mushroom Buddha Bowl ieu bakal nyéépkeun seueur rasa kana unggal kacamatan anjeun bakal hilap éta ogé séhat luar biasa.
Suung tiram kedah janten pamandangan di dieu. Unggal ngegel ngeusi sungut anjeun ku richness nu bakal niup pikiran anjeun.
Anjeun bakal murag asih sareng mangkuk Buddha anu dibungkus protéin ieu anu pinuh ku rasa anu pikaresepeun.
Antara hayam lembut, saos suuk nikmat, sarta cilantro seger, anjeun bakal boga waktu teuas teu obsessing leuwih resep endah ieu.
Sadaya anu anjeun peryogikeun dina tuangeun lengkep aya dina mangkuk Buddha anu nikmat ieu. Bagian karesep kuring nyaéta hayam anu kaluar saé sareng lembut di jero, tapi garing di luar.
Nyangka gurih, rasa toasty tina kentang amis, bawang bodas, jeung oregano pikeun delight palate Anjeun.
Éta ogé heran basajan! Dina waktos salajengna basa Anjeun kudu nyiapkeun hidangan dinner hearty, mertimbangkeun resep ieu. kulawarga anjeun bakal hatur nuhun engké.
Lamun Anjeun keur pilari resep udang inovatif, pariksa ieu kaluar. Anjeun moal percanten kumaha ogé curried pasang udang jeung sayuran seger.
Hidangan rendah karbohidrat ieu bakal ngahias méja anjeun ku sababaraha warna. Pangalusna sadaya, anjeun ngan butuh 20 menit ti mimiti nepi ka rengse nyieun mangkok geulis ieu.
