Upami anjeun ngarepkeun ningkatkeun kaséhatan anjeun, ieu Dua Puluh Hiji Poé Fix Resep Aranjeunna changer kaulinan nyata. Antara tacos jeung pasta, anjeun moal pikir ieu téh dahar cageur!
Barina ogé, régimen dahareun anu ketat nyaéta hanjelu sareng henteu lestari. Naha anjeun henteu langkung milih ngirangan belanja anjeun, janten séhat, sareng bahkan tiasa tuang sembako anu lezat ku cara kieu?
Naha anjeun hoyong nyimpen resep ieu? Lebetkeun email anjeun ayeuna sareng kami bakal ngirim resep langsung ka koropak anjeun!
Kuring terang kuring bakal, sareng sareng Perbaikan dua puluh hiji dinten, anjeun kéngingkeun seueur buah, sayuran, sareng karbohidrat!
Janten lirén dieting-kuring sareng cobian resep Fix Dua Puluh Hiji-Day ieu. Jigana anjeun bakal pleasantly reuwas.
Hal pangalusna ngeunaan tacos nyaéta yén tortillas jagong anu diet friendly jeung impressively nikmat.
Salaku tambahan, anjeun tiasa tuang naon waé ti udang dugi ka kentang amis panggang.
Resep ieu migunakeun hayam abon, kacang hideung, alpukat, Salsa, sarta apu pikeun dinner gampang jeung nikmat éta impressively basajan.
Ngan ngeunaan nanaon jeung kéju mangrupakeun instan alus dina buku kuring, sarta Brokoli Cheddar Sup ieu teu nguciwakeun.
Éta ogé pesaing anu serius pikeun sop Roti Panera anu populér.
Naha anjeun gaduh ieu kanggo tuang siang atanapi tuangeun tuangeun, tong sieun nambihan sapotong roti bakar Perancis sabab program Fix Dua Puluh Hiji Dinten di dieu pikeun ngantepkeun urang hirup anu pangsaéna.
Piring ieu mangrupikeun pilihan tuangeun anu saé henteu paduli usum (atanapi suhu luar).
Ieu hébat dina Crockpot, jadi Anjeun bisa ngantep eta simmer bari Anjeun buka ngeunaan dinten anjeun.
Tapi éta sarua exquisite lamun dijieun dina stovetop.
Ngarasakeun zucchini, bayem, seledri, wortel, jeung kéju Parmesan dicampur abon hayam pikeun hidangan warni tur satisfying.
Naha anjeun hoyong nyimpen resep ieu? Lebetkeun email anjeun ayeuna sareng kami bakal ngirim resep langsung ka koropak anjeun!
Naha anjeun peryogi liburan? Nyokot lalampahan ka Karibia jeung pelem salsa katutupan tacos lauk.
Resep ieu bisa dijieun 3 cara: dina oven, dina stovetop, atawa dina fryer hawa.
Barina ogé, mahi-mahi bakal hipu tur flaky.
Rengse ku salsa amis tur tangy tina pelem, kol beureum, jeruk nipis sarta alpukat.
Upami anjeun gaduh ieu kanggo tuang siang, anjeun bakal ngaraos santai sareng seger pikeun sesa dinten damel.
Hoyong mecut up a one-of-a-jenis tanggal wengi dinner tanpa sacrificing tungtunan jadwal anjeun?
Piring ieu mangrupikeun pilihan anu saé nalika anjeun hoyong anu hampang anu henteu panas teuing.
Udang asak dina campuran seasonings jeung kaldu hayam jeung topped kalawan cilantro pikeun protéin nikmat nu bisa dipasangkeun kalayan nanaon.
Jigana béas coklat atawa mie bakal jadi pilihan hébat.
Abdi resep masak salmon sabab super serbaguna. Jieun kana tacos, ngawula eta kalawan kentang, atawa tambahkeun ka pasta pikeun hal hearty tur succulent.
Atanapi janten terang sareng terang kalayan Resep Dinner Lemon Salmon anu enak ieu.
Lemon zest sarta jus brighten sarta elevate piring, sahingga sampurna kalawan heaping salad atawa pilaf béas.
Ieu jenis piring delectable nu ngajaga kuring tina narik kaluar menu takeout Cina, sarta sésana téh malah hadé poé sanggeusna.
Malah lamun ngajalankeun on hiji burih kosong tur hayang nyieun seger, piring bakal di leungeun anjeun dina tilu puluh menit.
Kuring bet éta langkung gancang tibatan supir Uber Eats anu tiasa dugi ka panto anjeun.
Kuring nyaho yén ngagunakeun apu tinimbang tortillas jeung roti mangrupakeun alternatif low-kalori, tapi teu salawasna nyugemakeun.
Untungna, kalawan salad hayam kandel tur succulent ieu, anjeun bakal jadi leuwih ti pinuh lamun geus rengse.
Hidangan ieu dibungkus ku apel, hayam panggang, sareng anggur wungu.
Ieu lajeng topped kalawan sliced almond jeung topped ku ganti baju basis yogurt buttery pikeun soré ngimpi.
Hayam lemon ieu tiasa warnana bulak, tapi rasana jauh tina hambar.
Soak payudara hayam tanpa tulang dina kaldu sareng mentega, kulit lemon sareng jus, sareng peterseli seger pikeun tuangeun anu tiasa dipercaya anu masih bébas gluten nalika nganggo tipung béas.
Naha anjeun bosen ngadamel 2 tuangeun anu béda dina saminggu kusabab kanyataan yén murangkalih anjeun gaduh karesep anu béda?
Hidangan ieu mangrupikeun hack kahirupan anu didekonstruksi anu bakal ngahémat waktos anjeun di dapur.
Teu aya kakurangan topping dina mangkok ieu pinuh ku kacang hideung, jagong, paprika, bawang, tomat, cilantro, sareng hayam.
Jieun lada, nyieun basajan, ngan pastikeun anjeun ngalakukeun eta!
Percanten ka abdi, malah nu pickiest tina dahar bakal ngarasakeun piring lembut, juicy hayam, jagong, jeung kéju.
Ieu téh mangrupa saos idéal pikeun mibanda on leungeun sapanjang minggu.
Kalayan ngan sababaraha bahan, sapertos minyak zaitun, bawang bodas, bawang bombay sareng basil seger, éta mangrupikeun awal anu séhat pikeun sagala jinis tuangeun.
Abdi resep ngadamel ieu dina dinten terakhir dina saminggu sareng dianggo dina ziti dipanggang, parmesan hayam, bahkan bakso karesep kuring.
Lamun resep saeutik bungbu, tambahkeun cabe beureum saeutik atawa Parmesan mun diversify rasa.
Upami Anjeun keur néangan pikeun lauk hefty pikeun barbecue usum panas Anjeun salajengna, versi sehat ieu salad pasta Yunani mangrupa hiji cobaan.
Ngagunakeun mie penne, piring ieu éndah overflowing. Éta malah leuwih leres mun anjeun tambahkeun kéju feta, olives, tomat Anggang, sarta brokoli.
Masangkeun éta kalayan sate hayam sareng jagong bakar dina cob pikeun tuangeun tuangeun anu santai.
Ngan kusabab anjeun nyobian janten séhat sanés hartosna anjeun kedah calik sareng salad bari kulawarga tuang sacangkir pasta anu ageung.
Dipak kalawan kéju cheddar seukeut, sapi taneuh, sarta chiles héjo dina saos tomat, pasta enchilada decadent ieu pasti bakal hit jeung dulur di meja.
Sabaraha kali anjeun mésér sareng ngalungkeun kantong kale? Urang sadayana gaduh pretensi anu saé sapertos kitu, tapi kumaha waé salawasna sareng unggal waktos janten mush.
Tapi kalayan piring sosis kale sareng turki ieu, anjeun moal hoyong ngantosan nganggo kantong sayuran.
Gancang sareng saderhana, anjeun bahkan tiasa nganggo sosis hayam upami anjeun hoyong naékkeun rasa.
Jigana urang sadayana tiasa satuju yén Pot Instan mangrupikeun anugerah, sanés? Serius, kumaha kolot urang masak hidangan pinuh unggal wengi tanpa anjeunna?
Hatur nuhun kana alat anu luar biasa ieu, anjeun tiasa ngadamel sagala jinis resep anu dianggap sesah kalayan ngan ukur sababaraha menit persiapan.
Anjeun teu percanten ka abdi? Coba resep daging sapi sareng brokoli anu hebat ieu.
Simpen dina shallots, jahé, flank steak, jeung kaldu sapi jeung siap santap di handapeun tilu puluh menit.
Liburan dinners teu kudu nambahan nepi ka tambahan 2 inci dina cangkéng anjeun, sahenteuna teu kalawan piring!
Panggang tulang tonggong daging sapi tanpa tulang sareng wortel sareng kentang orok kanggo tuangeun sadaya-dina-hiji sareng saos briny.
Ieu tiasa janten casserole sarapan, tapi ngagorowok "sésana tuangeun samar" ka kuring.
Sababaraha masakan anu malah hadé poé sanggeus sanggeus marinating rasa, sarta resep ieu jelas salah sahijina.
Nyokot piring baking jero tur kacang lapisan, turki taneuh, sayuran, kéju, jeung endog scrambled, sarta Panggang on low pikeun sajam pikeun hidangan sumptuous anjeun bisa ngarasakeun sagala minggu.
Tuna mangrupakeun pilihan protéin lean hébat, tapi bisa jadi bit lackluster di kali.
Casserole ieu ngahias anjeun pikeun tuangeun anu saé anu ngamangpaatkeun staples pantry.
Ngarasakeun pasta cangkang-kurang kalawan kale, suung, kacang polong, sarta chunky light tuna topped kalawan kéju Parmesan na topped kalawan breadcrumbs panko.
Ieu saé pikeun nyiapkeun tuangeun atanapi sarapan énjing-énjing dina akhir minggu.
Dijieun ku cau asak, oatmeal sareng endog, éta mangrupikeun piring anu bakal ngirangan kalori tapi tetep anjeun kenyang, janten anjeun ogé ngagaduhan tempat pikeun mimosa atanapi bloody mary.
Hariwang ngeunaan kudu nyerah burger pikeun tetep satia ka fix blackjack? Dipikir deui!
Resep ieu merlukeun steak taneuh ramping jukut-fed pikeun ngurangan eusi gajih na stuffs daging jeung kéju biru tetep beueus sarta juicy.
Leungitkeun sareng patties kéju seger ieu sareng pilihan topping anjeun pikeun burger bahkan Guy Fieri bakal nyatujuan.
Hurung
