ieu resep amaranth aranjeunna cara sampurna pikeun ngawanohkeun leuwih protéin kana diet Anjeun.
Siki anu sakedik dipikanyaho ieu parantos janten tren pikeun alesan, endah pisan!
Naha anjeun hoyong nyimpen resep ieu? Lebetkeun email anjeun di handap sareng kami bakal ngirim resep langsung kana koropak anjeun!
Tinggi serat, dipak protéin, sareng beunghar mineral, amaranth kacida bergizi.
Tapi naon amaranth? Abdi bagja pisan anjeun naros!
Éta mangrupikeun pseudo-sereal kuno anu masihan urang Aztec.
Ieu mangrupa diganti stellar pikeun quinoa, béas, jeung tipung, sahingga kacida serbaguna.
Paké eta pikeun nyieun sagala Ngaruwat favorit anjeun sangkan aranjeunna gluten bébas.
Éta ogé hébat dina pancakes, mangkok Buddha, komo tabbouleh.
Henteu janten masalah naon anu anjeun pikahoyong, ieu mangrupikeun resep amaranth pikeun unggal tuangeun sadinten.
Upami anjeun milarian resep bubur anu beunghar protéin pikeun ngamimitian dinten anjeun, cobian bubur amaranth.
Mangkuk anu saé mangrupikeun cara anu saé pikeun nyéépkeun dinten anu sibuk bari ogé ngalawan hawa tiis isuk-isuk.
Amaranth boga rasa nutty, rada chewy, sarta dipak kalawan protéin basis tutuwuhan.
Masak eta jeung susu pilihan Anjeun pikeun nyieun creamier jeung tumpukan bahan.
Kacangan, buah seger, sareng siki chia mangrupikeun saran anu paling luhur.
Naha anjeun hoyong nyimpen resep ieu? Lebetkeun email anjeun di handap sareng kami bakal ngirim resep langsung kana koropak anjeun!
Anu kuring resep ngeunaan mangkok buddha nyaéta aranjeunna super séhat sareng anjeun tiasa nyaluyukeunana pikeun nyocogkeun karep anjeun.
Lamun anjeun boga craving pikeun kadaharan Asia, nyieun sorangan piring ieu.
Anjeun bakal ngaganti béas pikeun campuran Millet seasoned kalawan kari jeung amaranth.
Pikeun ngeusian, tambahkeun tahu, brokoli, kale, alpukat, sareng kacang pinus.
Ayeuna sumping bagian anu pangsaéna, saos miso tahini!
Pecinta wafel gurih bakal hoyong nyobian!
Crispy, nutty tur cageur amaranth waffles ngan ngantosan bahan gurih.
Disiram ku endog goreng atanapi digodog supados konengna kabur kamana-mana.
Pikeun pulas seger, béréskeun éta kalayan salad arugula anu hampang kalayan adas sareng pir.
Jigana brunch ayeuna dina urutan, katuhu?
Bosen rasa kasalahan sareng beurat anu anjeun kéngingkeun saatos tumpukan pancake anu ageung? Jieun aranjeunna gluten bébas gantina.
Amaranth mangrupikeun alternatif anu saé pikeun tipung serbaguna. Éta ogé dipak ku protéin sareng gaduh rasa bumi anu saé.
Kawas sakabeh pancakes, baking soda saeutik mantuan nyieun eta super mengembang.
tortillas ieu hijina alesan nyieun tacos kiwari!
Aranjeunna gluten bébas, bergizi, sarta heran gampang nyiapkeun.
Anjeun peryogi opat jenis tipung, aci jagong, baking powder, sarta drizzle minyak zaitun.
Gawe bareng dina bets, Anjeun Tos aranjeunna onto griddle panas nepi ka aranjeunna mimiti coklat. Ayeuna waktuna taco!
Anjeun tiasa ngeusian aranjeunna kalayan garnishes favorit anjeun atanapi coba resep sarapan taco ieu.
Antara kacang hideung, endog poached, sarta sayuran seger, sagala rasa ngukur nepi!
Granola anu dipésér di toko condong ngagaduhan ton gula. Éta sababna kuring resep granola amaranth buatan bumi.
Hal ieu sacara alami dipaénkeun sareng sirop maple sareng dibumbui ku hint kayu manis.
Éta ogé super luhur protéin sareng antioksidan berkat sadaya kacang sareng siki.
Tambahkeun ka sababaraha yogurt Yunani atanapi tuang susu kacang.
The granola sorangan ngan nyokot ngeunaan 20 menit, jadi sarapan teu jauh.
Patties India gurih ieu bagian kueh kentang, bagian amaranth.
Aranjeunna gaduh tékstur anu saé sareng prosésna saderhana pisan.
Sadaya anu anjeun lakukeun nyaéta ngagabungkeun kentang abon sareng amaranth, yogurt, sareng témpél Chili héjo.
Lajeng tumis aranjeunna nepi ka emas.
Anjeun ogé tiasa nganggo amaranth pikeun ngadamel manisan anu beunghar protéin sapertos bar coklat ieu.
Unggal bar boga rupa-rupa sakabeh bahan.
Ieu kalebet siki waluh, kurma, cranberries garing, sareng amaranth puffed.
Oh, sareng aranjeunna ogé ditutupan ku coklat anu dilebur.
Éta sacara alami amis, bébas gluten, vegan, sareng anu pangsaéna, aranjeunna henteu dipanggang!
Bébas gluten, bébas minyak, sareng vegan, bagel bébas kasalahan ieu mangrupikeun barang anu dipanggang anu tungtungna tiasa ngaraosan tuangeun.
Aranjeunna nuju ngabungkus powerhouse protéin dumasar-tutuwuhan, kalebet amaranth, siki chia, sareng bubuk protéin.
Éta ogé gaduh bites saeutik amis tina kacang.
patties basis tutuwuhan ieu gede pikeun dinners weeknight cageur.
Antara lentil beureum sareng amaranth, aranjeunna dipak ku protéin.
Anjeun tiasa ngarobahna jadi burger ngeusi apu, tomat, jeung bawang.
Kuring ogé resep nyapasangkeun aranjeunna sareng salad sareng kentang dipanggang pikeun tuangeun anu lengkep.
Cookies spiced ieu sampurna pikeun liburan.
Adun haneut tina rempah raos kawas Natal.
Kusabab aranjeunna dijieun tina tipung amaranth, anjeun moal kudu ngarasa teuing kaliru nalika gorging on Ngaruwat ieu.
Ngomongkeun manisan, anjeun tiasa nyaluyukeun jumlah gula supados langkung séhat.
Abdi henteu kantos panginten ngadamel amaranth tabouli dugi ka kuring mendakan resep ieu. Ayeuna kuring ngalakukeun eta sadaya waktu!
The chewy, nutty flavored amaranth mangrupakeun gaganti gede pikeun bulgur.
Éta nambihan langkung seueur zat kana piring ieu tanpa ngajantenkeun beurat teuing.
Tabouli amaranth anu hampang, seger sareng seungit mangrupikeun lauk anu anjeun hoyong pasangkeun sareng sadaya protéin panggang anjeun.
Cara anu sanés pikeun ngadamel bubur nyaéta nambihan seueur séréal.
Oats, amaranth sareng dieja ngajantenkeun seueur pisan. Kayu manis sareng sirop maple mangrupikeun anu anjeun peryogikeun pikeun rasa.
Anjeun tangtu bisa nambahkeun sakeupeul toppings kawas cranberries na walnuts. Hiji séndok mentega almond ogé raos hébat.
Tungtungna, aya bar anu ngeunah pikeun ngaleungitkeun bar protéin anu dipésér di toko sakali-kali.
Bar genep bahan ieu nyugemakeun huntu amis anjeun sareng masihan anjeun dorongan énergi.
Pop amaranth munggaran pikeun nyieun eta siki airy saeutik. Lajeng, campur jeung coklat poék dilebur, mentega almond, sarta vanili.
Aranjeunna disimpen saé dina kulkas pikeun sababaraha minggu. Tapi kuring cangcaya aranjeunna bakal tahan salami éta!
Abdi resep resep parfait krim anu raos sapertos dessert tapi super séhat.
Janten anjeun tiasa ngabayangkeun kabungahan kuring nalika kuring stumbled kana resep ieu.
Parfait Ieu merlukeun opat bahan pikeun kacamatan flawless.
Anjeun nyampur amaranth puffed kalawan mentega suuk, lajeng nempatkeun eta dina toples kalawan yogurt Yunani jeung buah.
Teu butuh waktu pisan, sahingga hiji dessert gampang jeung sarapan gancang dina ukuran sarua.
Masihan tortilla tipung Anjeun pulas cageur kalayan amaranth jeung alpukat.
Daptar bahan saderhana pisan sareng anjeun tiasa gaduh sakumpulan siap kirang ti 30 menit.
Tortilla tipung ieu saé pisan, anjeun henteu peryogi keusikan.
Sanajan kuring moal kapikiran ngarobahna kana quesadilla gooey kalawan samping salsa na guacamole.
Ieu sanés pudding instan run-of-the-mill anjeun. Duh henteu réréncangan kuring, éta langkung saé tibatan éta!
Ieu dessert rustic anu decadent tur cageur dina waktos anu sareng.
Dina unggal kacamatan, anjeun meunang amaranth rasa nutty, buah garing, flakes kalapa, sarta hint sirop maple.
Abdi resep luhureun tambang kalayan krim dikocok. Tapi éta tetep saé tanpa éta!
