Le poulet rôti au four et sa douce odeur qui traversent nos noses sont vraiment alléchants! Doré et croustillant, sehopotso sa bochabela se ne se sebelisoa ka pommes de terre lors d'un dîner ou d'un déjeuner en famille. Ntle le ho lokisetsa tlhahlobo e bonolo, sa chair maigre est parfaite pour un repas peu riche en calories, à condition de ne pas abuser sur la matière grasse, mona e tsamaea le uena!
Lisebelisoa:
- 1 khoho e teteaneng
- 20 g ea botoro
- 4C. sopho e entsoeng ka huile d'olive
- A demi-verre d'eau
- Thyme (ou autres herbes)
- sel, matla
Mekhahlelo:
1. Sortez votre poulet du frais environ metsotso e 30 pele ho l'enfourner et préchauffez votre four at 170 ° C.
2. Versez a peu d'eau au fond de your plat avant d'y deposer le poulet. Badigeonnez-le d'huile d'olive, salez, poivrez et parsemez de thym.
3. Coincez 10 g ya beurre dans chacune des ailes du poulet, puis enfournezpendant 1 hora ka kilo du poulet. Ka mohlala, haeba poulet ea hau e le boima ba 1,5 kilogram, enfournez tšela 1 heure et demie. Lors du dernier quart d'heure, eketsa mocheso ho 210 ° C e le hore setulo se tle se be le crust hantle.
Découpez un fin morceau pour verifier si votre poulet est cuit et servez aussitôt! Vous pouvez e tla tsamaea le poulet rôti au four avec de délicieuses pommes de terre grenailles.
Na u kile ua ikutloa u le molato?
