Les pains pitas aux falafels ke mokhoa o bonolo oa ho itokisetsa bonheur e ntle ka ho fetisisa ea litlolo tsa tatso! Ka 'nete, poleiti ena ke Molimo oa bohlokoa ho plus d'avoir a taux de protéines végétales élevé grâce aux falafels de pois chiches. Ce mélange de textures et de saveurs inégalables e fana ka repas à la fois sain et gourmand !
Lisebelisoa:
Bakeng sa batho ba 4
Mekhahlelo:
1. Ouvrez your pains pita le placez-les au four at 170 °C leketlileng metsotso e 5 ho isa ho e 7 afin qu'ils chauffent un peu.
2. Rincez la salade et coupez le concombre en rondelles. Pelez et émincez l'oignon rouge.
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3. Mohlokomeli, hloekisa bohloko ba hau pita le salate, likarolo tse 3 ho isa ho tse 4 tsa concombre, quelques oignons rouges le falafels ea hau. Nappez e kenyelletsa sauce eohle e tšoeu.
Natefeloa ke Pitas aux falafels aussitôt ea hau!
Recipe ena e monate?
