S'il ya bien quelque o khethile hore l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking. Ha e le hantle, ke tla nka karolo maetong a la montagne kapa ao ke tla ba le karolo ea ho etela la montagne kapa la plage, il faut bien norrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
Li-snacks le li-pratique tsa plus
Haeba ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ea hau ke ho kenya lijo tse bonolo ho lokisoa le tse sebetsang ka sejelong, tharollo e molemo ka ho fetisisa mona e fanoa ho lokisetsa lijo tse bobebe tse nang le thepa e ngata. Not seulement il s'emporte partout, se mange quelques minutes, mais il est culoz consistent pour a journée de randonnée ou à la plage.
Re eletsa: khetha pain de mie (E bonolo ho mochine le apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures ho amahanya mehloli e fapaneng ea liprotheine (jambon, mais aussi saumon e tsubang, joalo-joalo), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus resistants à la chaleur que le beurre).
Lijo tse bobebe ka ho fetisisa
Haeba u na le khetho hammoho le saine, tšeha taba ea hore u lokisetsa salate e ntle. You pourrez easy l'importer dans tupperware, et alinsi propose des recettes à la fois gourmandes, poone le eona e na le limatlafatsi tse ngata.
Nahana ka ho khetha metsoako e tšehetsang mokhanni hantle, joalo ka eena, kapa ho mo tiisa haholoanyane. U ka boela ua li etsa hammoho le likopi ho phaella ho legumes (comme des lentilles), lijo-thollo (quinoa le boulgour) kapa encore des féculents (un peu de riz kapa pâtes, mohlala). Keletso ea ho tsamaisa polokelo: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur place!
Les snacks le plus gourmands
Haeba u rata ho khotsofatsa batho ba morabe oa heno, u ka khetha le bonne quiche, maison a kuku kapa des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos retes du repas de la veille. Ou ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomate et un peu d'olives!
Li-snacks li monate haholo
Sejong sa thekiso ea lijo ho feta un cran au-dessus avec des snacks tse lokeloang ke vrai. Ena ke khetho e nepahetseng haeba u ikemiselitse ho pheha 'me u le monate, ho feta kamoo u leng comptez pas vous ruiner en restaurants et plats à importer. Les sushis sont par exemple très pratiques à manger à la plage ou en pique-nique. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
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Etsa hore boitokisetso ba hau bo be bobebe, u tla be u se u ntse u e sebelisa ho sushi. Ka mohlala, Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action.
We conseils pour profiter de ses snacks en vacances!
Mona dit snack de vacans dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Nahana ka lisebelisoa tsa hau bakeng sa sehatsetsi kapa esita le bakeng sa lebokose la bento le nang le sehatsetsing. E na le tumello ea ho sireletsa lijo tsa hao hantle, le ho u thusa hore u li latsoe ka mocheso o loketseng.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
