Не знам за вас, али ја почињем да покрећем све зачине за бундеву чим температуре почну да се спуштају. Када се Дан захвалности котрља, можете се кладити да једем парче пите од бундеве, а сада, чак и ако сте на дијети са мало угљених хидрата, можете и ви. Овај рецепт са мало угљених хидрата је кремаст, сладак и преливен пријатним зачинима. У основи је јесен сервирана на кришке.
Као и многи други десерти са ниским садржајем угљених хидрата и без кето-а, ова торта се састоји од лакшег брашна (у овом случају бадема и кокоса) и заслађивача без шећера. . Али највише волим ове љуте јесење зачине: цимет, ђумбир, мушкатни орашчић. Ваша кухиња ће се осећати божанствено!
Баш као традиционална пита од бундеве, још је боља са кашичицом шлага или куглом сладоледа (наравно, са мало угљених хидрата!). Наставите да читате за рецепт.
састојци
- кора пите
1/4 шоље еритритола
1 шоља бадемовог брашна
1 шоља кокосовог брашна
1/3 шоље рафинисаног кокосовог уља
1 велико јаје
- пуњење за колаче
1 15 оз. може пире од бундеве
2 јаја, собне температуре
2/3 шоље тешке павлаке за шлаг
1 шоља еритритола
1 кашика цимета
1/2 кашичице ђумбира
1/2 кашичице мушкатног орашчића
КСНУМКС / КСНУМКС кашичица соли
1 кашика екстракта ваниле
упутства
- Загрејте рерну на 350 ° Ф.
- У чинији помешајте све састојке у кору док се састојци не стегну када их притиснете рукама.
- Чврсто притисните кору уз дно и ивице тањира за питу. Можете користити дно кашике да се наслоните на ивице.
- Пеците 8 до 10 минута док не порумени. Извадите из рерне и оставите да се охлади.
- У великој посуди умутите пире од бундеве, јаја, масну павлаку, еритритол, цимет, ђумбир, мушкатни орашчић, со и екстракт ваниле док не постане глатка. 39 да је тесто хомогено.
- У охлађену кору сипајте фил и пеците 35 до 45 минута док се средина не стегне.
- Оставите да се охлади и касније чувајте у фрижидеру.
информације
- категорија
- Десерти, колачи / колачи
- перформансе
- 12
- Време припреме
- КСНУМКС Минутос
- Време кувања
- КСНУМКС Минутос
- Укупно време
- 59 минута, 59 секунди
