Ове палео рецепти за пилетину изненадиће вас здравим, али невероватно укусним јелима!
Од кокосовог лимете до слатког сусама, ова јела прште дивном експлозијом укуса.
Да ли желите да сачувате овај рецепт? Унесите своју е-пошту испод и послаћемо вам рецепт директно у инбок!
Палео дијета, позната и као камено доба или дијета пећинског човека, је модерна дијета.
Ограничите своје могућности на храну коју су људи конзумирали током палеолитске ере.
Иако би требало да будете примитивни са изворима хране, то не значи да морате бити основни и са укусима.
Ове палео рецепти за пилетину Побринули сте се. Само сакупите састојке и ова листа ће се побринути за остало.
Реч „кремаст“ није прва ствар која ми пада на памет када чујем реч дијета.
Тако да јело буде тако кремасто, а такође и Палео одобрено, доноси ми радост.
Поред кремастог соса, ово јело укључује и сочне пилеће бутине, сушени парадајз, спанаћ.
То је дивна мешавина боја и укуса, све у једном тигању.
Постоје неке ствари на овом свету које изазивају природну зависност, а пилећа крилца су једна од њих.
Сваки пут када видим пилеће прсте на столу, не могу а да не закопам!
Чињеница да су ови момци умочени у слатки и лепљиви сос чини их још неодољивијим.
Прскање љутог соса даје им мало топлоте, што савршено спречава слаткоћу.
Да ли желите да сачувате овај рецепт? Унесите своју е-пошту испод и послаћемо вам рецепт директно у инбок!
Иначе нисам љубитељ пилећих прса, али ово јело је један од ретких изузетака.
Оно што волим код овог јела нису протеини, већ сос.
То је комбинација кокосовог млека, гхееја, белог лука, лимуна и италијанских зачина.
Сос ми даје главне индијске, медитеранске и италијанске вибрације.
Дакле, чак и ако пилетина испадне мало сува, можете рачунати да ће је сос надокнадити. То је непогрешиво!
Ако вас име (или фотографија) још није убедило да испробате овај рецепт, можда ће овај опис.
Марри Ме Цхицкен има нежна пилећа прса преливена крем сосом.
Учињено је забавнијим и укуснијим са сушеним парадајзом, босиљком и пахуљицама црвене паприке.
Сос је декадентан. Али слатки и кисели парадајз, свеж босиљак и љута паприка смањили су богатство. Резултат је уравнотежено јело.
Ово јело је срећна мешавина пилећих тракица, помфрита од слатког кромпира, салсе од авокада и поврћа.
Свака компонента је укусна сама за себе и заједно изазивају варнице.
Ова посуда има толико лепих елемената да је тешко одлучити који ћете прво испробати.
Чак је и зеленило, које се иначе држим подаље, прилично импресивно.
Весела мешавина сецканог купуса, чери парадајза, краставца, каламата маслина и клица детелине, ова салата је звезда сама по себи!
Кокос и лимета су спој направљен на небу. Светлија, цитруснија, орашастија и кремаста мешавина је једноставно *пољубац кувара*.
Ово јело вам доноси експлозију тропских укуса и нешто више.
Поред упаривања кокоса и лимете, ово јело такође користи бели лук, ђумбир и цилантро. То чини сос још бољим.
Хрскаве пилеће тракице су преливене глазуром од меда и лимуна.
Упркос својој једноставности, ово јело ће вас оставити без текста својим укусима и текстурама.
Ако се још нисте заљубили у комбинацију лимуна и меда, сигурна сам да ћете се заљубити у ово јело.
Заједно чине прелепу комбинацију слатких и зачињених укуса. Сваки протеин ће бити срећан што га има као сос.
Ово јело подсећа на популарну кинеску ставку менија за понети.
Иако кинеска храна не вришти баш здрава, овај имитирани рецепт сигурно јесте.
Уместо уобичајеног соса пуног шећера, овај рецепт користи здраве алтернативе.
Има кокосове аминокиселине, кокосов шећер и брашно од стријеле, које производи сличне укусе без смећа.
Печурке и кајмак су једна од оних комбинација којој никада не могу рећи не.
Не могу да смислим прикладнији пар једно другом од ово двоје!
Свиђа ми се како богатство креме допуњује земљане, дрвене укусе печурака. Заједно, њихове могућности су неограничене.
Додајте пилетину у мешавину за јело тако укусно да је смешно.
Не можете имати листу јела од пилетине без пржене пилетине!
У случају да се питате: да, уље је Палео одобрено. Али то није оно што ћете користити да спржите ове лоше момке.
Уместо тога, овај рецепт захтева гхее. У случају да нисте упознати, гхее је прочишћени путер.
Често се користи у индијској и блискоисточној кухињи, а ја кажем да би требало да буде и ослонац у америчкој кухињи.
Пробајте овај рецепт и сигуран сам да ћете се сложити.
Једна од мојих омиљених кинеских поруџбина за понети је пилетина и броколи.
Не знам зашто, али некако ово двоје заједно има смисла.
Утеха ми је сазнање да постоји начин да ово кинеско-америчко јело буде палео-пријатељски.
Овај рецепт успева да пружи исте укусе и текстуре као и популарно јело, уз коришћење чистих, здравих састојака.
Нема ништа боље од овог класичног јела.
Ове пилетине су хрскаве и хрскаве споља, а влажне и сочне изнутра.
Богати су и укусни у сваком залогају. То је савршенство, управо тамо.
Чињеница да су печени, а не пржени у тонама уља, чини их савршеном здравом опцијом.
Не брините, и даље су тако укусно хрскави и хрскави као пржени одресци.
Јео бих пиринач три пута дневно, сваки дан, да могу.
Али у тренуцима када моје тело жуди за исхраном, одлучујем се за пиринач од карфиола.
Знам да је идеја да се користи карфиол уместо пиринча за неке може бити богохуљење, али саслушајте ме.
Са пиринчем од карфиола и даље имате осећај да једете пиринач, али без угљених хидрата и калорија. То је фер посао, ако мене питате.
А уз ову кремасту тепсију са пилетином и броколијем, прилично сам сигуран да нећете ни приметити да не једете прави пиринач!
Ево још једног рецепта са карфиолом. Али уместо да имитира пиринач, користи се као замена за кромпир.
Подлога за супу је обогаћена кокосовим млеком и зачињена першуном и ловоровим листом.
Затим се пуни пилетином, цветовима карфиола, шаргарепом, целером и сланином.
Као што видите, ова супа је кремаста, срдачна и укусна, чак и без кромпира пуног угљених хидрата.
Млевена пилетина је фантастичан и свестран састојак.
Укусан је, приступачан и врло једноставан за рад.
Осим тога, то је много виткија и здравија алтернатива млевеној говедини и свињетини.
Захтевам да га више користимо! Ако се не слажете, сигуран сам да ће вам ови сензационални такоси од млевене пилетине променити мишљење.
Ове енцхиладе су преоптерећене исецканом пилетином, зеленим чилијем и салсом умотаним у топле, меке тортиље од брашна касаве.
Прекривене су дебелим слојем гњецавог сира и преливене укусним крем сосом од индијских орашчића.
Ја не слиним, ти јеси.
Задивљује ме чињеница да су без млека и Палео фриендли.
Пређите преко Цхицк-фил-А, ова имитација пржена пилетина је изванредно укусна.
Овде су пилећи груменчићи маринирани у соку од киселих краставаца да би омекшали и дали им суптилан оштар укус.
Затим се излупају и прже до златне савршености.
Овај рецепт је доказ да удобна храна не мора да буде нездрава да би била одлична.
Замислите свињетину са роштиља, али са пилетином.
Споро кувано у рајској мешавини меда и белог лука, рећи да је ово јело укусно је мало рећи.
Пилетина мора да упије слаткоћу и биберост маринаде, дајући јој тако дубок и снажан укус.
Послужите ово јело преко подлоге од пиринча или као фил за такосе и уживајте.
Да ли желите да пробате нешто ново и другачије? Ако сте љубитељ грчке хране, предлажем пилећи стифадо.
Опусти се, нећу те терати да једеш чудно страно јело са још чуднијим профилом укуса. Стифадо је једноставно гулаш.
Као и код сваке кухиње, постоји много итерација стифада.
Овај користи пилетину као протеин и уноси лук, парадајз и цимет у супу.
Даје издашно јело пуно свежег укуса од поврћа и додира топлине од цимета.
Иако није толико популаран као његов црвени пандан, бели чили је укусан сам по себи.
Зачињен зеленим чилијем и јалапеносом, као и кимом, чилијем у праху и цилантром, овај чили дефинитивно доноси топлоту.
Чорба је тако укусна да надокнађује недостатак млевеног меса.
Ова тепсија је прекрасна мешавина пилетине, поврћа и сланине.
Сви су повезани у величанствени крем сос који је толико богат да не могу да верујем да је без млека.
Овде ће вам се свидети додатак Дијон сенфа.
Његова киселост је у супротности са кремастошћу соса, дајући му прелепу хармонију укуса.
Бацим само један поглед на ове пилеће груменчиће и већ знам да ће бити хит.
Јасно је да су ови груменчићи укусни. И очигледно ћу морати да резервишем цео тањир.
Међутим, оно што није очигледно је како су ови груменчићи Палео одобрени.
Упркос феноменалном изгледу и укусу, ови момци су потајно здрави. Деца никада неће сазнати.
Пилећи бутови су маринирани у мешавини маслиновог уља, лимуна, паприке, каранфилића и зачина и печени на роштиљу до савршенства.
То је веома једноставан комплекс, али пружа огромне укусе.
Између сочних бутина и њиховог снажног укуса, тешко је одлучити шта више волети.
Ове фајите су шарене, укусне и изненађујуће једноставне за прављење.
Ја сам велики обожаватељ рецепата за тигање.
Свиђа ми се како је напор потребан да их направим минималан.
Међутим, они производе тако укусна и срдачна јела да могу нахранити читаву гомилу.
Доказ А: ове пилеће фајите.
Препуни су савршено зачињених мекиња за пилетину, паприке и лука, и сви се спајају у једном тигању!
Ове пилетине су хрскаве, сочне и укусне као и било које друге, али у њиховој изради нема уља или путера.
Користите мало маслиновог уља, али само да покапате корпу фритезе. Све у свему, то је прилично импресивно.
То је као да једете бивоља пилећа крилца, али без костију!
Свидеће вам се како је тако богат и кремаст чак и без сира.
Киселост и топлота љутог соса такође нуде леп контраст укуса са богатим преливом.
Имам велику опсесију индијском храном, а пилетина са путером је један од разлога.
Ако се осећате исто и ако сте на Палеу, ево добрих вести.
Уз овај рецепт, можете јести пилетину путера колико год желите, а да притом останете верни својој исхрани.
Ако тражите брзо и једноставно јело којем чак и избирљиви јело не могу да одоле, пилећи терииаки је одговор.
Још нисам нашао особу која не воли терииаки пилетину.
Постоји сасвим добар разлог зашто. Комбинација слатких и сланих укуса је епска.
Ова посуда за бурито је препуна пиринча од карфиола, пилетине, паприке и лука. Да би му дали додатну ноту су гвакамоле, салса и халапењос.
То је оно што ја зовем срећом у чинији.
Ако тражите нешто лагано за ручак или вечеру, не тражите даље од ових облога од пилеће салате.
Ако вам смета идеја да користите зелену салату уместо тортиља, молим вас да пробате.
И ја сам се двоумио око тога, али када сам коначно попустио, био сам пријатно изненађен.
Хрскавост зелене салате пружа предиван осећај у устима који ниједна тортиља од брашна не може да пружи.
А ово слатко и укусно азијско пуњење од пилетине ће вас завући.
