Сваки залогај ових рецепти за салату од спелте Једноставно је набијен добротом.
Као украс за салату или главно јело, они су фантастичан начин да оброке учините здравијим.
Да ли желите да сачувате овај рецепт? Унесите своју е-пошту испод и послаћемо вам рецепт директно у инбок!
Фарро је древна житарица која је апсолутно препуна протеина и влакана.
Богат је хранљивим материјама, минералима и антиоксидансима.
Se cocina como el arroz integral pero tiene un sabor a nuez y una textura masticable. Es por eso que el farro funciona tan bien en ensaladas.
Одржава свој облик, осигуравајући да се не распадне.
Срдачни, здрави и препуни хранљивих материја, ови рецепти за фарро салату дефинитивно ће вас одржати ситим и задовољним.
Ова фарро салата Цхарлие Бирд је препознатљиво јело истоименог ресторана у Њујорку.
No tienes que hacer un viaje a la Gran Manzana para intentarlo. ¡Prepara esta receta de imitación en su lugar!
Es famosa por ser llamada una de las mejores ensaladas de farro. Entonces, sabes que tiene que ser bueno. Y déjame decirte que no solo es bueno, ¡es genial!
El secreto es infundir el farro con tanto sabor. Se mezcla con una mezcla picante de jugo de limón fresco, aceite de oliva y sal. ¡mmm!
Препуна медитеранских укуса, ова салата је савршено јело за јело током целе године.
Фарро је преливен најневероватнијим преливом од лимуна.
Уз фарро, поврће и љути фета сир чине ову бриљантну салату.
Да ли желите да сачувате овај рецепт? Унесите своју е-пошту испод и послаћемо вам рецепт директно у инбок!
Esta es una gran receta para usar las verduras sobrantes. ¡Usa lo que esté en temporada!
Me encanta servir esta ensalada fresca con un poco de pan crujiente y mantequilla. Es un almuerzo fantástico y abundante o una sabrosa ensalada.
¿Está buscando aumentar el volumen de una comida basada en plantas? Pruebe esta receta de ensalada mediterránea de farro con rúcula, queso feta y nueces.
То је савршено крепко јело.
Рукола, зеленило, фета сир и ораси преливени су невероватним преливом за грчку салату.
Nutritiva y simple, esta ensalada está repleta de verduras frescas y relleno de farro. Es una gran cena a mitad de semana.
Y las sobras son aún mejores al día siguiente para el almuerzo. ¡Delicioso!
Текстура ове медитеранске Фарро салате са зачињеним сланутак је супер задовољавајућа.
Од жвакаћег фарроа до залогаја свежег зеленила и сланутка, има много тога за волети.
Y no me hagas empezar con ese aderezo de tahini. Es simplemente sublime.
Y es tan fácil de preparar. Si tiene 20 minutos, puede tener esta deliciosa ensalada en la mesa y lista para comer.
Ова грчка фарро салата препуна је медитеранских укуса.
У сваком залогају можете пробати лимун, зачинско биље, зачињену руколу и топли фарро за жвакање.
Debido a su cocción mínima, esta ensalada es un gran plato para los meses más cálidos. No hay necesidad de pasar el rato sobre una estufa caliente para el almuerzo.
Báñese bajo el sol con un tazón de esta fantástica ensalada de farro griego. Es absolutamente delicioso con un poco de pan de pita caliente.
¿Buscas la guarnición perfecta? ¡Prueba esta ensalada de maíz asado, pimiento rojo y farro!
То је одлично јело које можете понети на следећи роштиљ или вечеру у дворишту.
Farro se mezcla con verduras carbonizadas, queso de cabra, hierbas vibrantes y jugo de lima. Es ligero, refrescante y simplemente delicioso.
То је фантастичан прилог, али искрено, довољно је срдачан за уживање и као главно јело.
Само се побрините да послужите доста фарро пуњења!
Celebre el comienzo del otoño con esta fabulosa ensalada de manzana, espinacas y farro. Un gusto y estás destinado a obsesionarte.
Incluso se sabe que esta deliciosa ensalada de farro tienta a los quisquillosos. ¡Creeme lo se!
Сваки пут када послужим ову салату, цела породица се послужи.
Está repleto de ingredientes como manzanas, espinacas, nueces y arándanos. Luego se mezcla con una vinagreta de limón brillante. Irresistible.
Прескочите сендвиче са сиром и учините своје дневне ручкове мало здравијим.
Направите ову Фарро салату од јабуке и ораха са винегретом од јабуке!
Las ensaladas son una excelente manera de disfrutar de abundantes cereales integrales y verduras de hojas verdes resistentes. También son fantásticos para preparar comidas.
Увек можете додати мало протеина ако желите додатно заситан оброк.
Тофу и пилетина фантастично раде са зачињеним винаигретом.
¿No eres fanático de las ensaladas de col rizada? Este seguramente te hará cambiar de opinión. Está lleno de farro masticable y queso de cabra picante y desmenuzable.
Тостирани бадеми, масирани кељ и сушене бруснице додају додатну количину текстуре.
Сваки залогај је препун нових укуса и једноставно је укусан.
Масирањем кеља омекшавате то тврдо, лиснато зеленило.
Luego, la vinagreta picante une todo de la manera más sorprendente. ¡Ya no serás un enemigo de la col rizada!
Esta ensalada vegana de col rizada «cursi" es la comida perfecta a base de plantas. ¡El secreto de su sabor a queso no es otro que la levadura nutricional!
Фаро, кељ и пржени бадеми су преливени сланим, умами преливом од лимуна.
Es muy importante masajear la col rizada. Hace que las hojas sean suaves y perfectas para vestirse. Después de todo, a nadie le gusta una mordida dura y fibrosa.
¿Estás luchando con qué llevar a tu próxima comida compartida? ¡Prepárate y llévate esta ensalada de farro italiano!
Препуна је шареног поврћа, жваканог фара и кремасте фете.
Luego, todo se cubre con una vinagreta ligera y picante. Tan simple, pero tan delicioso.
Esta ensalada es perfecta para servir en reuniones. Combina con casi cualquier cosa. Dicho esto, me encanta engullirlo con un poco de bacalao a la plancha. ¡mmm!
Медитерански укуси у овој фарро салати са винаигретом од босиљка су божански.
Толико је светао и свеж да ћете желети да га једете на кашичицу.
Упарена са фаром, ова салата је препуна пасуља канелинија, свеже моцареле, руколе и сушеног парадајза.
Ова салата је дефинитивно довољно добра да једете сама.
Али такође је савршен са пилетином на жару или поврћем печеним у рерни.
¿Muy activo? Prepare esta ensalada de farro con aderezo de tahini con anticipación para preparar la comida perfecta para los días de semana.
Lo fantástico de esta nutritiva ensalada es que no tiene un sabor saludable. Es súper bueno mientras sabe absolutamente delicioso.
Да бисте направили ову фантастичну салату, ставите састојке у велику масонску теглу.
Pon tus verduras en el fondo, luego farro, luego el aderezo de tahini. ¡Simplemente agítelo todo cuando esté listo para comer!
Esta sustanciosa ensalada de farro sabe tan bien como se ve. Una hermosa mezcla de arcoíris de verduras frescas hace que este plato realmente brille.
Es fresco, satisfactorio y súper brillante. Cada grano de farro se cubre con un increíble aderezo picante.
Послужите ову прелепу и разноврсну салату као прилог уз месо и рибу са роштиља или једноставно уживајте у њој самостално.
Es fantástico para picnics, comidas compartidas y barbacoas. ¡Mira qué rápido desaparece del tazón!
¡Combate el calor con esta ensalada de farro de verano! Es ligero, brillante y súper refrescante.
Las ensaladas son siempre la mejor opción cuando llega una ola de calor. Y esta ensalada, repleta de farro y garbanzos, definitivamente es una para probar.
Не само да је освежавајући од мирисног лимуна и босиљка, већ је и супер заситан од срдачног фарроа.
Упарите га са чашом домаће лимунаде за савршен летњи ручак.
