Përshëndetni sezonin e të gatuar mirë Receta për peshkun e bardhë! Nuk ka receta të buta peshku këtu, vetëm peshk i bardhë me shije dhe i krisur për të shijuar.
Peshku i bardhë nuk është një peshk i veçantë, por një kategori e tërë peshqish.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Merluci, merluci, tilapia dhe levreku janë disa nga peshqit e bardhë më të zakonshëm.
Këto receta ushqimesh deti janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të marrë të gjithë ushqimin e ushqimit të detit me një shije të butë peshku.
Në këtë listë mund të gjeni frymëzim për peshq të veçantë ose thjesht peshk të bardhë në përgjithësi.
Pavarësisht se çfarë keni në fund të linjës tuaj, këto 30 receta për peshkun e bardhë janë të shijshme.
Ushqimet mesdhetare janë plot shije dhe lëndë ushqyese.
Kjo recetë nuk bën përjashtim! Është e shijshme, e thjeshtë dhe shumë më e shëndetshme se sa vozitja.
Me shije të butë, çdo peshk i bardhë do të thithë aromën e ullirit dhe domateve në këtë recetë. Kjo dhe aroma dhe erëza të bollshme.
Ky vakt është i përsosur për një darkë të shpejtë dhe të shëndetshme.
Është gati për t'u shërbyer në më pak se 30 minuta dhe bën rreth gjashtë racione.
Kjo recetë e salcës me krem limoni është ndoshta e preferuara ime në këtë listë. Është i lehtë, ëndërrimtar dhe i shijshëm me çdo peshk të bardhë.
Për shkak se ju e piqni peshkun tuaj në salcë, ai ka një shije të shijshme stoku peshku në qendër.
E shoqëruar me limon, hudhër dhe mustardë, është perfeksion total.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Shërbejeni atë me një pilaf të lehtë orizi, perime të ziera në avull, apo edhe rrotulla buke për të pastruar atë salcë kremoze!
Duke i prezantuar peshkun ngrënës të zgjedhur, kjo recetë e peshkut me kore është perfekte!
Përtypja e vogël shtesë me peshkun e bardhë të krisur është pothuajse si pula.
Përhapeni pak nga mustarda mbi peshkun për të vepruar si "ngjitës" për të mbajtur së bashku koren e parmixhanit. Më pas zhyteni, ftohuni dhe shijoni!
Shërbejeni peshkun tuaj të bukur me patate, oriz ose makarona për një ekuilibër të strukturës.
Mos u habitni kur peshku është zhdukur para karbohidrateve! Kjo recetë është shumë e mirë!
Shijoni shijen dhe strukturën e një fileto peshku të bardhë me pak yndyrë dhe me shumë proteina dhe provoni këtë recetë.
Peshku i bardhë sipas dëshirës suaj lyhet pak me miell përpara se të skuqet.
Kjo krijon një kore të bukur të artë në peshk pa maskuar shijen.
Peshku do të gatuhet shpejt, pavarësisht nga përzgjedhja që bëni.
Perimet e ziera në avull janë shoqërimi i përsosur për një darkë të shëndetshme dhe të freskët në asnjë kohë!
Limoni dhe kaperi ofrojnë një homolog të mrekullueshëm agrumesh me filetot e peshkut të kripur.
Do t'ju pëlqejë se sa e shijshme është kjo recetë me çdo peshk të bardhë.
Gjalpi i kripur, kopra e freskët, kaperi dhe lëkura e limonit përbëjnë këtë salcë. Nëse kjo nuk tingëllon mirë, nuk di çfarë t'ju them!
Hidhni salcën e mbetur mbi asparagus, lakrat e Brukselit, apo edhe patate të pjekura!
Nëse dëshironi peshk me një kore krokante, duhet të provoni këtë version më të shëndetshëm!
Është pa qumësht dhe gluten dhe është shumë i lehtë për t'u bërë.
Duke bluar bajamet, ju imitoni thërrimet e bukës për koren.
Në vend që të skuqeni, piqni këtë recetë për një darkë të shijshme me pak yndyrë dhe me shumë proteina.
Edhe pse receta kërkon merluc, mund ta përdorni me çdo peshk të bardhë.
Thjesht rregulloni kohën e pjekjes bazuar në trashësinë e biftekëve tuaj.
Për shkak të përfitimeve shëndetësore të shtuara, përpiqem të gatuaj me shafran të Indisë sa më shpesh të jetë e mundur. Duhet ta provoni këtë recetë të peshkut të kuq!
Duke folur për ushqimin komod!
Ka kaq shumë shije të ngrohta të përfshira në këtë recetë peshku sa do t'ju pëlqejë.
Xhenxhefili, hudhra, qepujt dhe kopra janë vetëm disa nga shijet e freskëta të përfshira.
Mbushni tasin tuaj me petë ose oriz, perime dhe sipër me këtë peshk.
Përfundojeni me pak salcë vietnameze dhe shijojeni!
Kushdo që thotë se gatimi i shëndetshëm është i mërzitshëm dhe pa shije, nuk e ka provuar këtë recetë!
Është i mbushur me yndyrna të shëndetshme, minerale, proteina dhe shije të shkëlqyera.
Shërbyerja e kësaj pjate të bukur në darkën tuaj të radhës sigurisht që do të tërheqë mendjen.
Çojeni gatimin në shtëpi në nivelin tjetër dhe ndjehuni si një kuzhinier me pesë yje!
Shërbejeni këtë peshk të sofistikuar me një sallatë quinoa, zarzavate të freskëta ose shijojeni vetë.
Mund të ha tako peshku çdo ditë të javës. Ata janë më të shëndetshëm se mishi i grirë dhe janë gjithashtu miqësorë për familjen!
Peshku tako me erëza mund të piqet, të piqet në skarë ose të skuqet.
Ndërsa gatuhet, copëtoni përbërësit e takos dhe bëni salcën për një darkë të shpejtë.
Mblidhni peshkun dhe perimet e copëtuara në tortilla misri për t'i shërbyer. Mos harroni të derdhni një dozë të shëndetshme salce kremoze taco!
Kjo nuk është buka juaj tipike e mishit! Është më shumë si një tavë kremoze, e butë, ngushëlluese që të gjithë do ta pëlqejnë.
Tavat Potluck sapo kanë fituar pikë me këtë pjatë!
Ka një bollëk butakësh të përdorur në këtë recetë. Karkalecat, peshku i bardhë dhe salmoni të gatuara së bashku në një salcë me gjalpë? Po të lutem!
Vendosni butakët në një enë pjekjeje me salcë kremi dhe sipër i hidhni pure patatesh.
Mbi atë me qepë krokante, djathë dhe zarzavate përpara se ta pjekni!
Të gjithë e dimë se borziloku dhe domatja shkojnë krah për krah. Por ai kombinim i shijshëm me peshkun e bardhë? Përsosmëri.
Hudhra aromatik dhe borziloku me një salcë të lehtë dhe të freskët të verës së bardhë janë një ndeshje e përsosur.
Edhe më mirë, kjo recetë bëhet në një tigan për më pak pjata!
Salsa dhe ushqimet e detit nuk janë një krijim i ri.
Por kjo salcë qershie është krejtësisht e shijshme dhe e shijshme dhe e përkryer për peshkun.
Çdo peshk i bardhë do të jetë i përshtatshëm për këtë recetë, pasi salca është në qendër të vëmendjes.
Shijet e guximshme të qershive të freskëta, jalapenos, qepës, gëlqeres dhe cilantro janë të paharrueshme!
Ky peshk është i shijshëm në një shtrat me oriz të zier në avull, apo edhe si taco peshku!
E kam thënë më parë dhe do ta them sërish. Proshutë e bën gjithçka më mirë!
Kjo recetë është për një peshk të thjeshtë të pjekur, të mbështjellë me proshutë dhe të shërbyer me pesto të shijshme.
Proshutë dhe pesto domate të thara në diell për fitoren.
Me një listë të shkurtër përbërësish dhe përgatitje të thjeshtë, nuk mund të gaboni!
Nëse makaronat puttanesca janë të shijshme, pse të mos shtoni një proteinë të shëndetshme në të?
Filloni duke bërë një salcë të thjeshtë puttanesca me domate, ullinj dhe barishte.
Më pas, vendosni filetot tuaja të peshkut në salcë dhe piqni në mënyrë të përsosur.
Makaronat janë sigurisht një shoqërues i thjeshtë për t'i shërbyer këtij peshku.
Edhe pse me të vërtetë, ju mund të largoheni me perimet dhe ta bëni këtë një vakt me pak karbohidrate!
Ushqimi i pastër sapo u bë shumë më mirë. Me pjata të tilla, ju largoheni nga tryeza me ndjenjë të plotë dhe të kënaqur!
Kjo recetë ka aq shumë shije mesdhetare sa do të harroni se jeni në kuzhinën tuaj!
Ka djathë feta, ullinj, angjinare, kaperi dhe më shumë.
Në një tenxhere, kombinoni të gjithë përbërësit me peshkun e bardhë që keni zgjedhur. Thjesht piqni atë në përsosmëri me flluska dhe shijoni!
Nëse provoni ndonjë recetë në këtë listë, bëjini vetes një nder dhe bëni këtë kerri!
Në më pak se gjysmë ore, do të keni kerri cilësor për të shkuar në komoditetin e kuzhinës tuaj.
Salca kremoze e kerit është shoqëruesi i përsosur për peshkun e butë.
Naan, orizi i bardhë dhe perimet shkojnë mirë me një kerri si ky. Mbajeni sa më thjeshtë të doni!
Jam i bindur se hudhra është rruga për në zemrën e një ngrënës të zgjedhur! Kjo recetë do t'i kërkojë të gjithë disa sekonda.
Do të isha i lumtur ta gëlltisja këtë merluci me salcën e thjeshtë të hudhrës së limonit.
Angjinaret, ullinjtë, domatet dhe barishtet janë vetëm qershia mbi tortë.
Nëse keni nevojë për diçka të re, kjo është receta juaj. Dua të them, sa shpesh kafshoni guacamole me luleshtrydhe?
Nuk ka asnjë përbërës të vetëm të kësaj recete që nuk ia vlen. Më lejoni t'ju prezantoj me trininë e re të shenjtë!
Orizi kremoz i kokosit, peshku i pjekur në skarë dhe guacamole me luleshtrydhe janë një ndeshje e përsosur.
Në kuzhinën time kjo recetë quhet fajitas mesdhetare.
Çfarë tjetër e quani kombinimin e proteinave të shëndetshme, specave dhe ullinjve?
Ushqimi mesdhetar ka aq shumë shije me përfitime shëndetësore sa do t'ju pëlqejë.
Ky levrek ka disa dridhje serioze “të nxirë”.
Kombinoni barishte të freskëta, ullinj, speca dhe peshk? Po të lutem!
Levreku është një nga peshqit e bardhë të preferuar për të shërbyer. Do t'ju pëlqejë sa e thjeshtë dhe e shijshme është kjo recetë!
Duhen vetëm shtatë përbërës, një enë pjekjeje dhe 20 minuta për këtë levrek.
Mbushni peshkun tuaj me pesto, spec djegës dhe disa domate qershi përpara se ta piqni.
Shërbejeni me oriz, makarona ose shijojeni ashtu siç është.
Është mjaft mirë që të mos keni nevojë për ndonjë shtesë për ta shijuar atë!
Unë do ta pranoj, ideja e zierjes së peshkut ishte më pak se emocionuese. Kjo deri sa e provova këtë recetë!
Unë mendoj se kjo zierje e veçantë është më shumë si një supë sesa një zierje.
Me një lëng të lehtë ushqimi deti, copa peshku të bardhë dhe perime, do ta kuptoni se çfarë dua të them!
Shërbejeni këtë zierje me bukë të ngrohtë dhe shijojeni.
Nuk ka dyshim se verilindja ka kuptuar se si të bëjë disa nga ushqimet më të mira të detit përreth.
Ju keni provuar kaçubin e molusqeve të Nju Anglisë, por si thua për farën e pjekur të farës?
Kombinimi i thjeshtë i thërrimeve të bukës, limonit dhe majdanozit të freskët është paharrueshëm me shije.
Në këtë recetë nuk ka salca të veçanta apo përgatitje të mundimshme.
Thjesht lyeni peshkun me thërrime buke, aromatizoni lehtë dhe piqni!
Peshku i bardhë është një proteinë e shkëlqyer për zierjet për shkak të shijes së lehtë dhe fleksibilitetit.
Kjo zierje spanjolle është absolutisht një nga të preferuarat e mia në këtë listë!
Ndryshe nga zierja e viçit, kjo recetë ka patate, qiqra dhe domate në çdo kafshatë.
Gatimi i një gize e mban këtë pjatë në një tigan dhe lejon që të gjitha shijet të përzihen.
Shërbejeni zierjen tuaj me role ose bukë për të thithur të gjitha lëngjet e shijshme.
Shumica e gishtave të peshkut të ngrirë janë bërë me murriz, i cili është një peshk i bardhë i qëndrueshëm.
Dhe t'i bësh ato në tiganin tënd me ajër është kaq e thjeshtë që mund ta bëjnë edhe fëmijët!
Mos humbisni kohë duke skuqur gishtat e peshkut nëse keni një tigan me ajër. Do të keni të njëjtën kore krokante, të artë, me më pak rrëmujë!
Shërbejeni me salcën tuaj të preferuar dhe ruajini pjatat për ëmbëlsirë.
Peshku i shijshëm nuk kërkon salcë me gjalpë ose kremoze për të kënaqur dëshirat tuaja.
Kjo recetë pesto e lehtë dhe e freskët është e përkryer për merluc ose peshq të tjerë të bardhë.
Pestoja e limonit në shtëpi është e pasur me shije borziloku të freskët dhe arra pishe, gati për të shoqëruar peshkun e pjekur.
Pesto e blerë në dyqan mund të përdoret lehtësisht, por ju inkurajoj ta provoni këtë të paktën një herë!
Shërbejeni këtë me oriz lulelakër dhe perime të ziera në avull për një darkë të shijshme.
Për më shumë se 50 vjet, Long John Silver's ka përsosur peshkun e tij të skuqur për kënaqësinë tonë.
Kapërceni vijën dhe bëni brumin tuaj të peshkut në shtëpi!
Edhe pse duhet ta dini, me receta të shkëlqyera vjen një ekzekutim i shkëlqyeshëm.
Lyejeni peshkun tuaj të bardhë të preferuar në copa të vogla dhe skuqeni deri në kafe të artë.
Shërbejini me patate të skuqura dhe salcë tartar për një vakt klasik të skuqjes së peshkut.
Jo, ngecja e nxirë nuk është peshk i pjekur! Në fakt është mjaft i kalitur dhe i gatuar në perfeksion.
Ky peshk i shijshëm është i mbuluar me një salcë ananasi të bërë në shtëpi, e cila është e shijshme dhe e lëngshme.
Është pak e ëmbël, pak pikante dhe kaq e shëndetshme.
Ndërsa kjo recetë është e mahnitshme më vete, më pëlqen gjithashtu të përdor tortilla misri për tacos!
Shtoni pak lakër të grirë dhe do të jeni në taco heaven.
Nëse jeni si unë, keni një tigan të thellë, por rrallë e përdorni.
Kjo përgatitje e thjeshtë e peshkut më bën të pyes veten pse e bëj ndryshe!
Me kore ose jo, muri është një peshk i bardhë i shijshëm. Shija e tij e butë dhe struktura e butë janë perfekte për ata që kërkojnë më shumë.
Pasi t'i gatuani në tiganin tuaj të thellë për 12 minuta, shërbejini filetot e peshkut me salcë tartar.
Kjo recetë është e mrekullueshme për një version më të shëndetshëm të peshkut dhe patateve të skuqura!
Vjeshta është këtu, dhe në shtëpinë time, kjo do të thotë se është sezoni i supave! Sigurisht, supa bie në mënyrë të përkryer në atë kategori.
E pranoj, kjo është supa e parë e peshkut që kam provuar. Dhe tani që e kam ngrënë, më pëlqen kjo supë kremoze, e përzemërt dhe e pasur!
Baza e supës ka lëng molusku dhe krem për një bazë supe miqësore me peshkun.
Përziejini së bashku copa të mëdha peshku të bardhë dhe patate për një pjatë të trashë dhe të përzemërt.
Të gjithë kemi pirë zierje viçi, por a e keni provuar këtë zierje ngushëlluese të përzemërt të peshkut? Sot është dita, miqtë e mi!
Kjo zierje gatuhet në një banjë kremoze me qumësht kokosi, e mbushur me barishte dhe erëza.
Specat e shtuar, domatet dhe qepët e bëjnë atë edhe më të mirë.
Shërbejeni atë me një shtrat me oriz ose bukë të ngrohtë për të thithur gjithë atë mirësi të zier.
