La saison des repas légers est arrivée et les salades composées sont régulièrement au rendez-vous! Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des protéines në mënyrë që të ketë grushtin e shtetit dhe nuk do të avoir një grusht shteti për përshpejtimin e lodhjes. Cette salade au poulet et avocat do të jetë d'ailleurs absolutisht parfaite pour combler votre faim!
Përbërësit:
derdh 1 person
- 1 e bardhë pule
- 1 gjysmë avokado
- 1 gjysmë çikon
- Quelques pousses d'épinards
- 4 domate qershi
- 2 gjethe batavia
- Një poignée me kokrra susami
- 1 gjysmë qitro
Fazat:
1. Pour fillestar, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
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2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite dhe një tas.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Shtypni pak jus de citron dessus për të shmangur oksidimin.
4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste domate.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et disposez-le dans le bol. Parsemez le tout de kokrra të susamit. Votre salade au poulet et à avocat est prete!
Derdhni vrasësin, përgatitni një shelg citronnée.
