këto të shëndetshme Receta për oriz kafe Ato janë të shkëlqyera kur dëshironi të ndryshoni rutinën tuaj të zakonshme të orizit ose keni nevojë për disa ide të reja dhe emocionuese për darkën e orizit.
Nga pjatat e thjeshta anësore deri te ushqimet e përpunuara, këto receta të orizit kafe do t'ju bëjnë të gatuani një stuhi.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Orizi kaf mund të mos jetë shumë i ndryshëm për sa i përket kalorive, por ka më shumë fibra se orizi i bardhë dhe në përgjithësi është më ushqyes.
Pra, bëhuni gati për t'u bërë përshtypje miqve dhe familjes tuaj me këto ushqime të shijshme dhe të shëndetshme të gatuara në shtëpi.
Kush e di? Ju thjesht mund të gjeni një recetë të re të preferuar (ose dhjetë)!
Si të gatuaj oriz kafe dhe më shumë!
Orizi kaf është i preferuari im. Është me arra, dheu dhe ka një përtypje të kënaqshme që sjell pak teksturë shtesë në pjatën tuaj.
Por le të jemi të sinqertë, ndonjëherë orizi kafe mund të jetë paksa i mërzitshëm. Ja ku hyn kjo recetë!
Kjo pjatë me oriz kafe dhe spinaq tregon një version të thjeshtë por të ngritur të orizit të thjeshtë.
Më pëlqen nuanca e jeshiles, dhe djathi parmixhano sjell një mprehtësi të shkëlqyer në gjellë. Përdorni maja ushqyese për një version vegan.
Kjo recetë e orizit kaf është e mbushur me shije dhe ka sasinë e duhur të erëzave.
E bërë me oriz, hudhër, qepë, gjalpë, salcë soje, majdanoz dhe një përzierje erëzash Teksas, është shoqëruesi i përsosur për djegësin Texas Roadhouse.
Më pëlqen ta shtoj me pak djathë parmixhano për aromë shtesë, por kjo është krejtësisht opsionale.
Sido që të jetë, kjo recetë është shumë e lehtë për t'u përgatitur dhe kërkon vetëm disa minuta për t'u përgatitur. Dhe është po aq i mirë sa origjinali!
Kjo recetë është mënyra e përsosur për t'i shtuar pak aromë pikante orizin tuaj.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Lëngu i limonit dhe djathi parmixhano ofrojnë një shije të shijshme, ndërsa qepët dhe gjethet e dafinës shtojnë thellësi të shijshme të shijes.
Kjo pjatë është e shpejtë dhe e lehtë dhe me siguri do të jetë një hit me familjen dhe miqtë tuaj. Pra, pse të mos e provoni sonte? Ju garantoj se do ta doni!
Me shijen e saj të sofistikuar dhe paraqitjen elegante, kjo pjatë me siguri do të lë përshtypje.
Por mos u mashtroni nga pamja e saj fantastike – kjo recetë është relativisht e lehtë për t'u bërë.
Çelësi është të theksoni orizin e hudhrës në një tigan shumë të nxehtë përpara se të shtoni kërpudhat dhe trumzën.
Ky hap i thjeshtë i jep orizit një aromë arra dhe ndihmon që të mos bëhet i butë.
Pra, nëse jeni duke kërkuar për një recetë darke spektakolare, kjo është ajo që duhet ta provoni.
Kjo është pjata anësore perfekte për çdo vakt! Receta është shumë e thjeshtë për t'u përgatitur dhe duhen vetëm disa minuta për t'u gatuar.
Gjëja më e mirë për këtë është se është shumë i gjithanshëm. Mund të shtoni çdo erëz që ju pëlqen ose ta mbani të thjeshtë me kripë dhe piper.
Këtë recetë e përgatis gjithmonë kur në duar më ka mbetur orizi ngjyrë kafe që nuk dua ta shpërdoroj.
Orizi meksikan është një pjatë e afërt dhe e dashur për zemrën time. Ishte një nga recetat e para të orizit që mësova të gatuaj dhe ka qenë gjithmonë një nga të preferuarat e mia.
Çelësi për të bërë oriz të mirë meksikan është përdorimi i përbërësve të freskët.
Për shembull, më pëlqen të përdor domate të freskëta të prera në kubikë në vend të pastës së domates. Unë gjithashtu shtoj speca zile për t'u përgatitur dhe shije shtesë.
Dhe sigurisht, asnjë pjatë meksikane nuk është e plotë pa të paktën një tortilla dhe një anë të salcës së shijshme meksikane.
Anët e kazanit janë gjithmonë një hit në shtëpinë time.
Dhe kjo recetë është pikërisht ajo që ju nevojitet për të shijuar një vakt të shijshëm dhe të përzemërt pa kaluar orë të tëra në kuzhinë.
Mjafton të përgatisni disa përbërës të thjeshtë, më pas mund ta lini tenxheren e ngadaltë të bëjë të gjithë punën.
Dhe kur të vijë koha për darkë, do të shpërbleheni me një vakt të shijshëm dhe të kënaqshëm që të gjithë do ta pëlqejnë.
Kjo recetë koreane e gjelit të detit është e mbushur me shije, dhe mbështjelljet e maruleve janë një mënyrë e shkëlqyer për të përfshirë zarzavatet.
Të mbushura me gjeldeti të grirë pa yndyrë, erëza koreane dhe perime të freskëta, këto burrito do të kënaqin edhe ata që hanë më shumë.
Dhe më e mira nga të gjitha, ata janë gati në vetëm 30 minuta!
Kjo sallatë është e mbushur me përbërës të shijshëm si domate, djathë feta dhe rukola.
Është e gjitha e shëndetshme dhe ushqyese, për të mos përmendur një festë për sytë!
Kuzhina mesdhetare dihet se është më e shëndetshme se shumica, kështu që ju mund të ndiheni mirë duke ua shërbyer këtë pjatë mysafirëve tuaj.
Dhe ata gjithashtu do ta duan atë! Përzierja e shijeve dhe teksturave në këtë sallatë është thjesht e parezistueshme.
Orizi i skuqur është një pjatë që e shijojnë shumë njerëz. Është e lehtë për t'u përgatitur dhe mund të jetë një pjatë e mrekullueshme anësore apo edhe një pjatë kryesore.
Orizi kaf është i mrekullueshëm sepse ka një aromë arra që shkon mirë me përbërësit e tjerë.
Spërkateni me bizele, karrota, hudhër, qepë dhe vezë dhe do të keni një vakt të papërmbajtshëm që do të largohet nga pjata juaj brenda pak minutash.
Shërbejeni sipër me një vezë të skuqur krokante dhe nuk do t'ju duhet asgjë tjetër.
Kjo është një recetë fantastike për netët e javëve të ngarkuara. Është një pjatë me një tenxhere e mbushur me proteina dhe shije dhe bashkohet shumë shpejt.
Plus, është i mbushur me fibra dhe lëndë ushqyese, duke e bërë atë një vakt të shëndetshëm dhe të kënaqshëm.
Thjesht shtoni të gjithë përbërësit në një tenxhere të menjëhershme dhe lëreni të bëjë punën për ju.
Shumë shpejt do të keni një vakt të shijshëm që do t'ju bëjë të ndiheni ngrohtë brenda.
Këtu është një tjetër pjatë që është e mbushur me lëndë ushqyese dhe e përkryer për vegjetarianët ose ata që kërkojnë të hanë më shumë ushqime me bazë bimore.
Është e lehtë për t'u bërë dhe mund të jetë në tryezë në më pak se një orë.
Është gjithashtu super i shëndetshëm, i mbushur me proteina dhe fibra, dhe mund të bëhet lehtësisht jo-vegan duke zëvendësuar lëngun e pulës me lëngun e perimeve. Hmm!
Kjo është receta e përsosur për këdo që kërkon të reduktojë konsumin e mishit, por ende dëshiron komoditetin e bukës së vjetër të mirë.
Kjo bukë është e mbushur me perime, oriz kaf dhe erëza, dhe me siguri do të kënaqë edhe mishngrënësit më të guximshëm.
Kjo recetë e thjeshtë për t'u përgatitur kërkon vetëm disa përbërës të thjeshtë.
Gjëja më e mirë për këtë është se është jashtëzakonisht i gjithanshëm dhe mund të personalizohet sipas dëshirës tuaj.
Ju mund të shtoni çdo proteinë që ju pëlqen dhe çdo perime ose fruta që preferoni.
Ju gjithashtu mund ta shijoni këtë recetë duke shtuar salcë të nxehtë ose salsa. Më pëlqen i nxehtë, por nëse ju pëlqen i butë, kjo varet nga ju.
Kjo recetë është një mënyrë e bukur për të shijuar një perime të preferuar të vjeshtës.
Kungulli mbushet me një përzierje të shijshme orizi, kërpudhash dhe erëzash, më pas piqet në mënyrë të përsosur.
Kjo pjatë është e shijshme dhe e përzemërt, por e lehtë dhe e shëndetshme. Flisni për një fitore të favorshme!
A ju pëlqen sushi, por e urreni çmimin? Atëherë kjo recetë është për ju!
Është e lehtë për t'u bërë dhe mund ta personalizoni me përbërësit tuaj të preferuar.
Orizi kaf zihet në një salcë pikante, më pas hidhet sipër me avokado, nori dhe tofu. Shërbejeni me salcë soje dhe wasabi për një vakt të shijshëm dhe të shëndetshëm.
Po kërkoni një recetë të shijshme për hamburger vegjetal? Mos kërkoni më tej!
Thjesht kombinoni të gjithë përbërësit e burgerit dhe disa erëza të shijshme. Më pas e jepni masën në formë pete dhe e gatuani derisa të marrë ngjyrë kafe nga të dyja anët.
Shërbejeni në një simite me mbushjet tuaja të preferuara dhe shijoni!
Kjo recetë është aq e thjeshtë sa mund ta bëjë edhe kuzhinierët më të papërvojë. Dhe sigurisht që do t'i kënaqë edhe ata që hanë më shumë.
Mishi i viçit gatuhet me një salcë të stilit korean që është e ëmbël, pikante dhe e shijshme në të njëjtën kohë.
Më pëlqen ta përfundoj pjatën me një spërkatje me qepë të njoma dhe fara susami. Por nëse kam shumë uri, më pëlqen me perime turshi dhe një sallatë të thjeshtë me kastravec.
Ky është lloji i ushqimit që dëshironi në një ditë të zymtë kur ndiheni pak të zymtë.
Siç sugjeron emri i saj, nuk është një pjatë "e bukur". Por kjo është e gjitha apeli!
Dhe më besoni, shijet do të kurojnë çdo humor të keq. Është ngushëlluese dhe mbushëse dhe veçanërisht e mrekullueshme pas një nate në qytet.
Kjo supë është e mbushur me përbërës ushqyes, duke përfshirë proteina pa dhjamë, orizin kaf dhe perime.
Orizi kaf i jep një teksturë të këndshme përtypëse, e cila bën një botë ndryshimi nëse më pyet mua.
Më pëlqen të bëj një pjesë të madhe të kësaj supe në fundjavë dhe më pas ta shijoj për drekë ose darkë gjatë gjithë javës. Madje ngrin mirë!
Siç e di çdo kuzhinier, specat e mbushur janë një mënyrë e shijshme dhe e lehtë për të ushqyer një turmë.
Kjo recetë është një ndryshim në pjatën klasike, duke përdorur mish viçi dhe oriz kafe në vend të orizit të bardhë të zakonshëm.
Mos ngurroni të shtoni erëzat ose perimet tuaja të preferuara për ta përshtatur atë. Më pëlqen gjithmonë të eksperimentoj!
Kjo pjatë është e mbushur me shije, falë shtimit të orizit kaf, fasuleve të zeza, misrit, salsës dhe avokados.
Më pëlqen gjithashtu ta shtoj me pak djathë cotija. Dhe nëse ndiheni aventureske, provojeni me pulë pikante të pjekur në skarë ose karkaleca.
Kjo është receta e përsosur për këdo që kërkon të shtojë pak emocion në rotacionin e darkës së tyre.
Jo vetëm që është i shëndetshëm dhe i shijshëm, por është gjithashtu i mbushur me lëndë ushqyese që do t'ju ndihmojnë të mbani të ngopur më gjatë.
Orizi kaf është një burim i shkëlqyer i karbohidrateve komplekse, ndërsa quinoa siguron një dozë të mirë proteinash.
Kjo pjatë është gjithashtu e mbushur me vitamina dhe minerale, ndaj mos prisni më dhe filloni gatimin!
Salca e shijshme e djathit dhe pjesa e sipërme krokante e bëjnë këtë pjatë të shijshme të parezistueshme. Ndërkohë, lakrat e Brukselit dhe orizi i murrmë i japin asaj një kthesë të mbushur me lëndë ushqyese.
Dhe për shkak se është shumë e lehtë për t'u përgatitur, ju mund ta shijoni këtë vakt festash pa stres!
Kjo pjatë është e mbingarkuar me shije dhe prezantimi i saj plot ngjyra sigurisht që do të ndriçojë çdo tryezë.
Çelësi i suksesit është të rregulloni ekuilibrin e përbërësve.
Prandaj, kimchi duhet të nxehet mjaftueshëm për të lëshuar shijet e tij, ndërsa orizi duhet të gatuhet al dente për të thithur shijen e kimçit.
Kjo recetë është aq e mirë sa nuk do ta dinit kurrë se është vegan!
Të mbushura me fasule, oriz dhe perime, këto burrito mbështillen në një tortilla krokante dhe shërbehen me një salcë të shijshme avokadoje.
Është aq e mirë sa nuk do t'ju mungojë as mishi!
Kjo tavë ka shumë thjerrëza të pasura me proteina dhe oriz me kokërr të plotë. Por do t'ju pëlqejë përzierja e erëzave të frymëzuara nga jugperëndimi.
Thjesht hidhni gjithçka në një tenxhere ose tenxhere të ngadaltë dhe jeni gati.
Pjesa më e vështirë do të jetë pritja që ajo të përfundojë gatimin. Më beso, ia vlen të presësh.
Çelësi i kësaj recete të orizit kaf është në salcë.
Një salcë e mrekullueshme teriyaki duhet të jetë e ëmbël dhe e shijshme, me një prekje aciditeti për të balancuar shijet.
Orizi gatuhet në këtë salcë të shijshme teriyaki dhe më pas hidhet sipër gjelit të detit të grirë, perime të freskëta dhe një spërkatje me fara susami.
Blini salcën e përgatitur paraprakisht dhe përgatitja e kësaj darke është një copë tortë.
Ky është një version më i lehtë i pjatës klasike spanjolle me të njëjtat shije të shkëlqyera, por shumë më pak kalori.
Plus, është shumë e lehtë për t'u bërë!
Thjesht kaurdisni pulën dhe karkalecat, më pas shtoni orizin, perimet dhe erëzat. Hmm!
Jeni të uritur por nuk keni energji për të gatuar? Provoni këtë darkë të shpejtë dhe të lehtë me fasule të kuqe dhe oriz.
Thjesht hidhni të gjithë përbërësit në tenxhere dhe lëreni të bëjë të mirën. Në më pak se një orë, do të keni një vakt të shijshëm të mbushur me proteina dhe fibra.
Dhe më e mira nga të gjitha, është krejtësisht vegan!
