Po kërkoni mënyra të shëndetshme dhe të shijshme për të shijuar drekën apo drekën tuaj të mesditës? Këto sanduiçe vegane janë përgjigja!
Është e vështirë t'i rezistosh një sanduiçi të mirë. Ato janë të lëvizshme dhe ka kaq shumë opsione të ndryshme për të zgjedhur.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Por, çka nëse sanduiçi juaj i preferuar është i mbushur me mish? Epo, ne kemi një lajm për ju: sanduiçët mund të jenë edhe vegan!
Ne kemi përmbledhur disa nga recetat tona të preferuara të sanduiçëve me bazë bimore më poshtë.
Nga zarzavatet klasike te sallatat kremoze te BLT-të vegane, ka gjithmonë diçka për të dashur.
Pra, lexoni, përgatitni një sanduiç vegandhe shijoni ditën!
Po kërkoni ushqimin perfekt të drekës? Ky sanduiç me luledielli dhe qiqra është përgjigjja!
Sanduiçi përmban shtresa qiqrash kremoze me breshëri të ndritshme domatesh. Shtimi i farave të lulediellit në përzierje ofron një krisje të shijshme.
Është vegan, i lehtë për t'u bërë dhe aq i shijshëm sa do të dëshironi ta hani gjatë gjithë ditës.
A keni dashur ndonjëherë të hani sallatë me vezë, por nuk keni mundur për shkak të dietës tuaj të rreptë vegane? Epo tani mundesh!
Kjo recetë vegane e sallatës së vezëve me qiqra rikrijon gëzofin e butë të vezëve origjinale. Përmban një sallatë me vezë të përqendruar me qiqra të përzemërta për një vakt të mbushur me proteina.
Një kafshatë nga ky sanduiç dhe me siguri do t'ju pëlqejë çdo pjesë e kësaj kënaqësie.
Dëshironi një mënyrë të shijshme dhe të kënaqshme për të marrë zarzavatet tuaja të përditshme? Këtu është receta perfekte për ju: Një sanduiç vegjetarian me avokado!
Çdo kafshatë do të mirëpresë shijen tuaj me bukë të thekur, avokado kremoze dhe perime të freskëta të freskëta. Shtimi i humusit sjell më shumë shije për një pickim më të shijshëm.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Pjesa me e mire? Ju mund të shtoni pak tofu ose tempeh nëse keni nevojë për një rritje të proteinave.
Një sanduiç vegan me humus dhe avokado është një gjë e bukur.
Është lloji i sanduiçit që do t'ju bëjë të mbyllni sytë dhe të shijoni çdo kafshatë.
Çdo kafshatë jep një shpërthim shijesh dhe tekstesh, nga mirësia kremoze deri te një krisje e kënaqshme.
Më e mira nga të gjitha, është kaq e lehtë për t'u bërë, e përsosur për ditët e javës të ngarkuara!
Ky sanduiç me domate të trashëgimisë është trajtimi perfekt i verës.
Ai ka të gjithë elementët e një sanduiçi klasik: bukë të shijshme, perime të freskëta dhe një lyerje kremoze. Domatet e pjekura me lëng janë ylli i kësaj pjate, duke sjellë një freski të tortës.
Një kafshatë nga ky sanduiç me siguri do t'ju lërë mendjen!
Nëse nuk keni ngrënë kurrë sanduiçe me lulelakër romesco, duhet t'i shtoni në listën tuaj të dëshirave.
Tostada është e mbushur me lulelakër të pjekur, zarzavate krokante dhe barishte të shoqëruara me salcë romesco. Është plot me shije të ëmbla, të tymosura, pikante dhe të freskëta që do t'ju habisin mendjen.
Plus, është i mbushur me lëndë ushqyese, perfekte nëse dëshironi një drekë të shëndetshme.
A keni dëshiruar ndonjëherë që BLT para jush të ishte vegan? Atëherë kemi një lajm të mirë për ju!
Ky sanduiç vegan BLT është zgjidhja për dëshirat tuaja. Është bërë me marule të freskëta, domate me lëng dhe yllin e shfaqjes, proshutën e kokosit.
Ky sanduiç është aq i mirë edhe mishngrënësit do të duan ta provojnë.
Crispy, krokant dhe oh kaq i shijshëm – sanduiçi Shiitake Crispy BLT është gjithçka që keni dashur ndonjëherë dhe më shumë.
Ky sanduiç ka gjithçka që ju pëlqen në një kafshatë. Është i freskët, i përtypur dhe i lëngshëm.
Plus, është përhapur me majonezë vegane për t'i shtuar pak kremozitetin përzierjes.
Çdo adhurues i mishit e di se mishi i derrit ka të bëjë me mishin. Por ky sanduiç vegan me mish derri ka të bëjë me pataten e ëmbël.
Është një kombinim i shijshëm i shijeve të kripura dhe të ëmbla me tekstura të buta dhe krokante. Shtimi i salcës vegan BBQ shton një prekje erëz për një trajtim të shijshëm.
Pjesa me e mire? Është kaq e thjeshtë për t'u bërë dhe ka shije edhe më të mirë se origjinali!
Kur mendoni për një BLT, ju ndoshta imagjinoni një sanduiç me marule, domate dhe proshutë.
Po sikur t'ju themi se ka një mënyrë tjetër për të shijuar sanduiçin klasik?
Ky BLT vegan me proshutë tempeh dhe karrota është një mënyrë e shijshme për të shijuar sanduiçin tuaj të preferuar.
Ka shijet klasike të tymit të tempeh dhe freskinë e perimeve.
Kush nuk i pëlqen një sanduiç i mirë?
Por çfarë ndodh kur jeni vegan? Apo thjesht duke u përpjekur të hani më shëndetshëm dhe më pak mish?
Atëherë ky sanduiç tempeh nuk do t'ju zhgënjejë! Është shtresuar me avokado kremoze, makarona të shijshme dhe tempeh të trashë.
Një kafshatë nga ky sanduiç do t'ju bëjë të harroni mishin!
Ky sanduiç Tofu i Tymosur nga Maple është përgjigjja nëse jeni duke kërkuar për një vakt të shëndetshëm dhe të kënaqshëm.
Kombinimi i tofus krokante, shurupit të panjës dhe avokados kremoze është diçka që nuk e kisha menduar kurrë të ishte e mundur. Por është krejtësisht e shijshme!
Me tofu dhe perime të mbushura me proteina, ky sanduiç do t'ju mbajë të vazhdoni edhe në ditët më të ngarkuara.
Sanduiçi me sallatë me ton 'Checkpeas' është miku më i mirë i një vegani.
Është kombinimi perfekt i crunchy, kremoz dhe pikant. Do t'ju pëlqejë sesi qiqrat rikrijojnë tonin dhe i japin këtij sanduiçi një teksturë të përzemërt.
Ky sanduiç është gjithashtu i mbushur me lëndë ushqyese – ka shumë fibra dhe proteina.
Po kërkoni diçka për t'ju larguar nga stresi i ditës? Mos kërkoni më larg se ky sanduiç me sallatë me qiqra të pjekura!
Është kombinimi perfekt i ëmbël, pikant dhe i kripur i bërë me perime, qepë turshi dhe bukë. Kjo recetë është një pamje e re e sanduiçit tuaj standard dhe është shumë më mirë për ju.
Më besoni, do të habiteni se sa shije ka në çdo kafshatë.
Çfarë është një Vegan Tempeh Reuben? Një sanduiç aq i mirë sa nuk do t'ju mungojë as mishi, domethënë.
Ky sanduiç i shijshëm është bërë nga tempeh i marinuar mbi bukë me kore dhe një salcë pikante. Ka një strukturë të përtypur që ndihet sikur të hani një copë mishi të butë.
Plus, është një mënyrë e shkëlqyer për të shtuar më shumë proteina në dietën tuaj pa sakrifikuar shijen.
E vetmja gjë më e mirë se një nën qofte është një nënqoftë vegan. Dhe kjo recetë është më e mira që ekziston!
Është bërë me fasule të gatuara të mbushura me barishte dhe erëza dhe të pjekura në perfeksion.
Qoftet që dalin nga furra duken të përzemërta dhe të përtypur, nuk do ta besoni se janë vegan.
Kombinojeni me marinara dhe djathë vegan dhe do të keni një darkë të mrekullueshme.
Të gjithëve na pëlqen një sanduiç i mirë. Por a keni pasur ndonjëherë një të tillë?
Sanduiçi Vegan Blue Cheese Buffalo Chickpea është si diçka nga një ëndërr. Qiqrat e buta dhe djathi i butë vegan shkojnë në mënyrë të përkryer me bukën.
Plus, ka një mirësi pikante që do t'ju lërë të lëpini gishtat me kënaqësi!
Sanduiçët me djathë të pjekur në skarë janë ushqimi më i mirë i rehatisë. Por nëse jeni vegan, do t'ju pëlqejë kjo alternativë me shije të shkëlqyer!
Djathi i butë dhe i butë dhe buka me kore janë një ndeshje e bërë në parajsë. Dhe kur shtoni kungull i njomë në përzierje, ju merrni një rostiçeri të shijshme.
Pjesa më e mirë është se nuk do t'ju bëjë të ndiheni të fryrë pasi të keni ngrënë, është super e shëndetshme.
Sanduiçi i klubit është një rostiçeri klasike e mesditës që të gjithë e duan. Dhe nëse jeni duke kërkuar për një alternativë vegane, kjo recetë është për ju.
Ky sanduiç është kombinimi perfekt i ëmbëlsisë dhe kripës me mirësinë krokante. Përmban aromën e tymosur të tofurkey për të rikrijuar aromën e mishit.
Jam i sigurt që do t'i riktheheni kësaj recete përsëri dhe përsëri për këtë klasik të shijshëm!
Banh mi është një nga gjërat më të shijshme dhe më të kënaqshme që mund të hani.
Nuk ka asgjë si kombinimi i perimeve të freskëta dhe të freskëta me një mbushje të butë dhe bukë me gëzof.
Është një shkrirje e shijeve franceze dhe vietnameze: baguette, tofu i marinuar dhe perime turshi.
Nëse nuk e keni provuar ende një banh mi, çfarë prisni?
Merrni shijen tuaj në një udhëtim nëpër rrugët e Mumbait me këtë sanduiç të shijshëm.
Sandwich Bombay Grilled Sandwich është një vakt tradicional i mbushur me mbushje kremoze me patate dhe perime. Shija e shijshme e këtij sanduiçi vjen nga masala aromatike.
Është trajtimi i përsosur për t'u shërbyer kur jeni duke kërkuar për një ndryshim të ri në vaktet tuaja.
Falafel pikante dhe perimet e pjekura në skarë janë një ndeshje e përsosur. Dhe tani ju mund t'i shijoni këto dy ushqime të shijshme në një paketë!
Naan hudhër shërben si sfond i përsosur për shijet pikante dhe të tymosura të mbushjes. Është plot shije dhe teksturë që do të verbojë sythat tuaja të shijes.
E shijshme: kjo është ajo që ne po kërkojmë. Dhe ky sanduiç tempeh i nxirë i përshtatet faturave!
Ky sanduiç është i mbushur me tempeh të përtypur, të tymosur, të nxirë, rukolë dhe speca të kuq. Ajo gjithashtu ka një prekje të mprehtë, pikante nga salca e remoulade e përhapur në bukë.
Një pickim i madh i këtij sanduiçi me siguri do të sjellë një aromë në gojën tuaj.
Sloppy Joes janë një ushqim klasik komod që të gjithë mishngrënësit e shijojnë. Dhe nëse jeni vegan, prapë mund të shijoni trajtimin e tyre të çrregullt.
Këto karkaleca të lëngshme vegane bëhen me thjerrëza dhe një përzierje salcash dhe erëzash. Ajo shoqërohet me qepë të freskëta të paketuara në simite të thekura.
Plus, ata bashkohen në rreth 20 minuta!
Asgjë nuk e kalon mirësinë klasike ngushëlluese të sallatës së pulës. Dhe nëse jeni vegan, mund të përdorni qiqra në vend të pulës!
Ajo ka të njëjtën strukturë kremoze dhe të butë si sallata origjinale e pulës, përveçse është pa egërsi.
Ky sanduiç mbush një grusht dhe erëz me një mirësi të kripur që do t'i bëjë shijet tuaja të kërcejnë.
Ashtu si sallata e pulës, kjo recetë është e mbushur me proteina nga qiqrat. Dhe me gjithë ato perime atje gjithashtu? Ju keni një vakt të madh.
