A jeni një njohës i patates? Pastaj hidhini një sy kësaj liste të Receta të patates së ëmbël vjollcë.
Nëse nuk jeni njohur me pataten e ëmbël vjollcë, le t'ju njohim me pataten vjollce që bie në sy.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Ka shije të ngjashme me një patate të ëmbël portokalli dhe është e pasur me antioksidantë si beta-karoten dhe anthocyanin.
Këto ndihmojnë në mbrojtjen e trupit tuaj nga radikalet e lira dhe sëmundjet.
Patatet vjollce funksionojnë edhe si ngjyrues ushqimor natyral.
Kjo ju lejon të shtoni një nuancë mjaft të purpurt për çdo gjë që dëshiron zemra juaj.
Intriguar për të ditur më shumë? Vazhdoni të lexoni këtë listë të recetave të patates së ëmbël vjollcë për frymëzim!
Ky ushqim komod i ngritur do të bëjë bujë në mbledhjen tuaj të ardhshme të Falënderimeve.
Kjo recetë do ta ndihmojë ëmbëlsirën tuaj të dallohet nga turma.
Ka shije si byreku juaj tradicional me patate të ëmbël me një nuancë të purpurt të ndezur.
Prisni atë aromë klasike të erëzave në çdo kafshatë me një teksturë prej kadifeje që do t'i dobësojë shijet tuaja.
Ata thonë se një dietë e shëndetshme konsiston në ngrënien e të gjitha ngjyrave të ylberit.
Pra, pse të mos shtoni këto patate të ëmbla të pjekura të purpurta në darkën tuaj?
Këta djem të vegjël bëjnë pjatën anësore më të shijshme për çdo pjatë kryesore.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Hidhni një salcë hudhre mbi këto patate të ëmbla, duke krijuar një shije të kalitur mirë në çdo kafshatë.
Okinawa, Japoni është një nga Zonat Blu, që do të thotë se banorët e këtij rajoni priren të arrijnë moshën 100 vjeç.
Një nga perimet e tyre kryesore është patatja e ëmbël Okinawan, një varietet i pasur me antioksidantë i mbushur me lëndë ushqyese.
Nëse tundoheni ta shtoni këtë patate të ëmbël në dietën tuaj, lexoni më tej.
Kjo recetë ju tregon se si të piqni patate të ëmbël Okinawan në përsosmëri.
Përmirësoni lojën tuaj të patateve të ëmbla me këtë recetë inovative.
Ata shijojnë njësoj si patatet tuaja të preferuara të ëmbla krokante, por me një nuancë të ndritshme vjollce që do të ndriçojë dhomën.
Ju i rregulloni këta djem të këqij me hudhër pluhur, barishte të freskëta dhe kripë deti për të krijuar një shije të kënaqshme.
Çdo skuqje piqet në furrë derisa të arrijë strukturën e dëshiruar krokante - nuk kërkohet tiganisje!
Imagjinoni të shërbeni një tas me këto patate ngjyrë vjollce të ndezur në mbledhjen tuaj të ardhshme familjare.
Mysafirët tuaj të darkës do të lëkunden nëse shtoni ngjyrë ushqimore në grup, kur në fakt, kjo ngjyrë tërheqëse është e natyrshme.
Sekreti i kësaj pure me shije është gjalpi i shijshëm i bimëve, të cilin e bëni nga ghee.
Shton një pasuri të jashtëzakonshme në çdo lugë.
Nëse leximi për petat e ëmbla dhe të lëngshme ju bën të lotoni gojën, unë kam recetën perfekte për ju.
Këto dumplings me patate të ëmbla ngjyrë vjollce janë të mbushura me aq shumë shije sa do të ëndërroni për to çdo herë.
Nëse jeni të frikësuar duke provuar qofte të bëra vetë, mos kini frikë!
Kjo recetë mund të jetë gati në tryezë për një orë.
Ky meze sensacional do të bëhet elementi juaj i ri i festës.
Imagjinoni të zhyteni dhëmbët tuaj në një nga këto latke.
Ata kanë një strukturë krokante që shkrihet në gojë së bashku me një ëmbëlsi delikate.
Patatja e ëmbël me sheqer bie në kontrast të bukur me kimçin pikant dhe të kripur, duke krijuar një shpërthim shije për qiellzën tuaj.
Nëse jeni një bukëpjekës i etur duke u përpjekur të shmangni ngjyrat artificiale, kjo recetë do t'ju ndryshojë jetën.
Pluhuri Ube është forma pluhur e patates së ëmbël vjollcë dhe krijon një agjent ngjyrues vjollcë që është tërësisht natyral.
Mund të bëni një grumbull të madh në të njëjtën kohë dhe më pas ta ruani për muaj të tërë për qasje të lehtë kurdo që ndiheni kreativ në kuzhinë.
Kur keni një sulm rostiçeri vonë natën, përgatitini këto patatina të shëndetshme që shërojnë rostiçeri.
Do t'ju pëlqejë sa e lehtë është për t'u bërë kjo recetë.
Keni nevojë për patate të ëmbla ngjyrë vjollce, vaj ulliri, kripë dhe kajen dhe voila!
Thjesht prisni feta, sezoni dhe piqni për 20 minuta për patate të ëmbla ngjyrë vjollce krejtësisht krokante.
Nëse keni nevojë për rregullimin tuaj të karbohidrateve, këto fshikëza me patate të ëmbla të purpurta janë mënyra për të shkuar.
Ata kanë një ëmbëlsi delikate, një strukturë me gëzof dhe ngjyrë mahnitëse.
Gjithçka që u mungon është pak gjalpë për një mëngjes të shijshëm.
Çojini patatet tuaja Hasselback në kufij të rinj me këtë recetë unike.
Nëse nuk jeni dakord me trendin e patates Hasselback, më lejoni t'ju prezantoj.
Patatet e pasme janë një metodë e prerjes së të çarave të imta në patate për të krijuar xhepa të vegjël të freskët dhe me gjalpë.
Duke përdorur patatet e ëmbla të purpurta, mund ta arrini këtë arritje të mahnitshme me një shije më komplekse.
Këto rrotulla me kanellë jo vetëm që duken të mahnitshme, por janë edhe më të shëndetshme se homologët e tyre tradicionalë.
Ju i krijoni këto rrotulla të shijshme duke përdorur një mbushje.
Ai përbëhet nga patate të ëmbla ngjyrë vjollce, qumësht bajame, shurup panje, sheqer kokosi dhe disa erëza.
Patatet, shurupi i panjeve dhe sheqeri i kokosit i ëmbëlsojnë këto kifle dhe ju lejojnë të përmbaheni nga sheqeri i rafinuar.
Do të vlerësoni gjithashtu që patatet e purpurta ndihmojnë në shtimin e disa vitaminave dhe fibrave në këto rrotulla dekadente.
Ky humus vjollcë me patate të ëmbël mund të jetë gati për të kënaqur mysafirët tuaj në më pak se 15 minuta.
Është meze e përsosur, pjata anësore ose rostiçeri i shëndetshëm kur ndiheni të mërzitur.
Shërbejeni atë me një garniturë me karrota, selino dhe speca zile për një pjatë shumëngjyrëshe që dyfishohet si një vepër arti.
Zbukuroni këtë humus me fëstëkë të grimcuar dhe cilantro të copëtuar, duke bërë kontrast të bukur me ngjyrën vjollce.
Bëhuni gati që shija juaj të fshihet nga kjo recetë super e shijshme.
Përzieni purenë e purpurt me miell qiqrash dhe erëza për të krijuar një kofte të kalitur mirë që do t'ju lotojë gojën.
E shoqëruar me kerin e shijshëm të shafranit të Indisë, kjo pjatë do t'i çojë shijet tuaja në një aventurë.
Nëse jeni adhurues i ëmbëlsirave të bukura, kjo recetë është për ju.
Prezantimi mahnitës është pjesa ime e preferuar e parfait të purpurt të energjisë (përveç aliterimit).
Shtroni në një kavanoz Mason me puding të patates së ëmbël vjollcë, banane të përzier dhe boronica.
Më pas, dekorojeni me krem pana, lule dhe boronica të thara në ngrirje.
Përveçse është i lehtë për sytë, ky parfe është vegan, i shëndetshëm dhe tepër i shijshëm.
Kjo recetë është optimale nëse po përpiqeni të eliminoni ushqimet e përpunuara nga dieta juaj.
Patatja e ëmbël e purpurt jo vetëm që funksionon si një ngjyrues për kremin, por gjithashtu zëvendëson sheqerin.
Brumi krijohet me një përzierje të shëndetshme, duke përfshirë miell gruri të plotë, banane dhe salcë molle.
Këto kifle janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të qetësuar dhëmbin tuaj të ëmbël pa mbingarkuar sheqer.
Kjo tortë e mrekullueshme nuk është vetëm pa kokrra, por është edhe vegane dhe pa sheqer!
Ju mund të mendoni se kjo tingëllon shumë e mirë për të qenë e vërtetë, por e keni lexuar saktë.
Kjo ëmbëlsirë është e lagësht dhe e lëmuar me sasinë perfekte të ëmbëlsisë.
Dhe përveç kësaj, kush nuk do ta vlerësonte ngjyrën mahnitëse vjollce?
Pavarësisht nëse keni mysafirë për darkë ose festoni një ditëlindje, duhet ta shtoni këtë tortë në menunë tuaj.
Do të bini në dashuri me këto kifle me patate të ëmbla ngjyrë vjollce.
Ju mund t'i hani këto ëmbëlsira të vogla për mëngjes, drekë ose në çdo kohë që keni nevojë për një meze të lehtë.
Edhe pse kjo recetë kërkon më shumë se një orë për t'u përgatitur, rezultatet ia vlen.
Prisni një kifle të lagësht dhe me gëzof me shije tërheqëse.
Sa e bukur është kjo tortë me byrynxhyk me patate të ëmbël vjollcë? Vetëm duke parë këtë foto më loton goja.
Ëmbëlsira byrynxhyk janë emërtuar siç duhet sepse struktura është super e butë dhe me gëzof.
Ato janë të lehta si ajri dhe shkrihen në gojën tuaj si karamele pambuku në formë keku.
Do ta pëlqeni këtë tortë të bukur ngjyrë vjollce pastel për ngjyrën, aromën dhe mungesën e përbërësve artificialë.
A keni ndonjë ëmbëlsirë që ju tundon të hani ushqime me sheqer?
Kjo recetë është këtu për të shpëtuar ditën.
Do t'ju pëlqejë tekstura e shijshme kremoze që shpërthen me shije të sheqerosur vanilje.
Ky puding është gjithashtu fshehurazi super i shëndetshëm midis farës chia dhe patates së ëmbël vjollcë.
Ju merrni 11 g fibra dhe 6 g proteina në çdo porcion.
Kjo ëmbëlsirë pa pjekje kërkon një grusht përbërësish të thjeshtë dhe është po aq e mrekullueshme për mëngjes apo ëmbëlsirë.
Surprizoni mysafirët tuaj me këtë puding me patate të ëmbël vjollcë.
Tekstura është e përtypur, e lagësht dhe plot shije të vaniljes dhe kanellës.
Mbushni këtë puding me krem pana kokosi të bërë në shtëpi, i cili bie në kontrast të bukur me ëmbëlsinë e tortës.
Kjo recetë është e lehtë për t'u bërë dhe kërkon një grusht kapëse për qilar.
Kush nuk do të donte ta fillonte ditën me këtë tigan të bukur?
Midis patateve të purpurta, cilantro jeshile dhe të verdha të vezëve, kjo recetë është një festë për shqisat.
Gjithashtu ka shije jashtë kësaj bote, me shumë shije të shijshme që do t'i kënaqin shijet tuaja.
Ky mëngjes është sa i shijshëm aq edhe i shëndetshëm.
Ju mund të korrni përfitimet e lakër jeshile dhe patatet e ëmbla të purpurta me çdo pickim të shijshëm.
Jepini Babadimrit diçka për t'i treguar zonjës për këtë Krishtlindje duke i bërë asaj një grumbull me këto biskota unike.
Nuk e di se cila është më e mirë, sipërfaqja e rrumbullakosur që duket si borë e freskët apo tekstura e përtypur, e shkrirë në gojë.
Çelësi për krijimin e këtyre biskotave të shijshme është ftohja e brumit për 4 orë, gjë që ndihmon në krijimin e asaj teksture të dëshirueshme përtypëse.
Këto këpurdha me patate të ëmbla të purpurta mund të duken frikësuese, por në fakt janë më të lehta për t'u bërë nga sa mund të mendoni.
Rrotulloni së bashku dy lloje brumi, prisni në feta dhe më pas ziejini me avull.
I gjithë procesi zgjat pak më shumë se një orë, por rezultatet duhet të vdesin.
Këto skona jo vetëm që janë të bukura, por ato shijojnë jashtë kësaj bote.
Kur të keni një pasdite të lirë të së dielës, bëjini vetes një nder dhe piqni këtë bukë me patate të ëmbla të purpurta.
Çdo pickim ka një strukturë të pasur, të lëmuar dhe shije të sheqerosura të patates së ëmbël vjollce dhe kokosit.
Shërbejeni me pak gjalpë për trajtimin më të mirë për të kënaqur dëshirën tuaj për karbohidrate.
