Nëse jeni në humor për disa kuzhina aziatike, anashkaloni marrjen e ushqimit. Në vend të kësaj, jepini këto të shijshme Receta të gjelbra të tokës aziatike për të shkuar!
Së pari, gjeldeti i bluar është shumë i nënvlerësuar. Por unë jam këtu për të hedhur pak dritë!
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Gjeli i detit është një burim fantastik i proteinave të ligët që trajton mirë shijet e guximshme.
Kjo është arsyeja pse funksionon kaq mirë për kuzhinën e frymëzuar nga Azia.
Nga tasat e orizit te rrotullat e vezëve, unë kam përmbledhur 17 receta të shijshme të gjelit të detit Asain.
Dhe ato mbulojnë kuzhinat nga japoneze në koreane, nga kineze në tajlandeze. Mezi pres të gërmoj!
Mund?
Keni nevojë për një vakt të shpejtë dhe të shijshëm që do ta pëlqejë e gjithë familja?
Epo, ju jeni me fat sepse kjo është ajo. Është gjithashtu e shëndetshme, e shijshme dhe e përballueshme!
Më lejoni t'ju them pse familjes suaj do ta pëlqejë këtë.
Është i ngarkuar me proteina dhe perime. Kjo do të thotë që ju mund të ndiheni mirë duke ushqyer mirë familjen tuaj. Edhe ata që hanë me kujdes do ta gëlltisin atë.
Kjo për shkak të salcës. Është e ëmbël, e kripur dhe absolutisht e shijshme. Ju guxoj të mos e pëlqeni këtë pjatë!
Nëse keni menduar se tasi i orizit në recetën e mëparshme tingëllon mirë, provojeni edhe këtë!
Koncepti është i njëjtë, me gjelin e shijshëm të bluar, perime të shëndetshme, një salcë me shije dhe një mbushje orizi.
Dëshironi ta ruani këtë recetë? Shkruani emailin tuaj më poshtë dhe ne do ta dërgojmë recetën direkt në kutinë tuaj hyrëse!
Por shijet janë unike dhe krejtësisht të shijshme. Plus, në tasin teriyaki, salca është ylli.
Në këtë recetë, gjithçka funksionon së bashku duke balancuar të gjitha shijet e tjera.
Kjo pjatë është pak e ëmbël, pak e thartë dhe pak pikante.
Ai përmban përbërës të shijshëm si paste djegës dhe perime turshi. Pra, çdo pickim është emocionues!
Nëse keni pasur ndonjëherë bulgogi viçi, mendoni për këtë si motrën e tij më të lehtë. Kjo pjatë ka të njëjtat shije të shkëlqyera, por me disa ndryshime më të shëndetshme.
Pra, nëse ju pëlqen të hani ushqime të shëndetshme, pa sheqerna të rafinuara, të plota, të papërpunuara... kjo është pjata juaj! E përmenda që është e shijshme?
Kush tha që ushqimi aziatik nuk mund të jetë me pak karbohidrate? Epo, sigurisht që nuk e bëra. Dhe kjo pjatë e shijshme është Ekspozita A!
Por... por... por... po për petët apo orizin? E di, janë të shijshme. Por orizi i lulelakrës, kur përgatitet siç duhet, është po aq i shijshëm!
Kjo pjatë është vërtet e shijshme. Është e ëmbël dhe e shijshme dhe e mbushur me shije klasike aziatike.
Sriracha ose pasta djegës shton një goditje të shijshme që patjetër do t'ju pëlqejë.
Pjesa më e mirë është se meqenëse ka shumë pak karbohidrate, mund të hani sa të doni.
Do të jeni plot, por jo të rëndë. Dhe ky është vendi më i mirë për të qenë pas një vakt.
Më pëlqen të skuqet sepse është shumë e lehtë, super e personalizueshme dhe gjithmonë e shijshme. Kjo gjeldeti i grirë i mbushur me perime është një nga të preferuarat e mia.
Është i shëndetshëm, i shijshëm dhe natyrisht i ulët në karbohidrate (është vetëm mish dhe perime). Pra, është një nga ato ushqime që mund të ndiheni shumë mirë duke ngrënë.
Mos ngurroni ta servirni mbi oriz ose petë për një shije të shtuar.
Kjo pjatë është bërë me sheqer, erëza dhe gjithçka të mirë. E di që ju dhe familja juaj do ta pëlqeni këtë!
Dëshironi mish pikant dhe të shijshëm? Kjo pjatë e ka atë! Dëshironi perime të shijshme? E ka edhe atë.
Këto mbështjellje marule janë të shpejta, të lehta, krokante dhe të shijshme.
Janë të shkëlqyera për një drekë apo darkë të lehtë dhe përgatiten shumë lehtë.
Nëse ju pëlqejnë qoftet, jeni me fat me këto speca të mbushura aziatikë.
Ata janë disi si një version gjigant, pa kokrra, super i shëndetshëm i një pete. Oh, dhe ato janë të shijshme!
Brendësia është e shijshme dhe mishtore. Është e mbushur me perime dhe shije klasike të frymëzuara nga Azia. Është një mbushje me pak karbohidrate dhe super pa kuptim.
Nëse mendoni se specat e mbushur për të cilët sapo keni lexuar tingëllojnë mirë, thjesht prisni!
Po aq të shijshme janë edhe këto speca të mbushura. Dhe ata janë po aq të shëndetshëm.
Ky version përmban gjelin e detit, shumë zarzavate, gështenja uji dhe quinoa.
Gjithçka gatuhet në një salcë të shijshme të ëmbël dhe të thartë teriyaki. Është e shijshme.
Nëse ju pëlqejnë specat e mbushur, atëherë duhet të provoni varkat me kunguj të njomë! Edhe pse i dua specat e mbushur, në fakt preferoj varkat me kunguj të njomë.
Dhe këto kavanoza të susamit dhe susamit janë më të mirat.
Çdo pickim përmban një kafshatë të ëmbël dhe të thartë gjeldeti të bluar, susam me arra dhe kungull i njomë.
Këta përbërës plotësohen nga gjashtë thelpinj hudhër për një aromë të shijshme.
Pjesa më e mirë është se këto janë të shëndetshme dhe relativisht të ulëta në karbohidrate. Pastaj, mund të hani pa u penduar.
Dëshironi të impresiononi miqtë dhe familjen tuaj me ushqime të shijshme dhe elegante?
Atëherë unë kam një pjatë për ju! Këto qofte aziatike me gjeldeti me xham janë absolutisht të mrekullueshëm.
Çdo qofte është i butë dhe i mbushur me shije. Ato lahen me një salcë të pasur të kripur dhe të ëmbël dhe sipër me susam dhe qepë të gjelbër.
Por prisni, ka më shumë. Ata marrin më pak se 30 minuta për t'u bërë, kështu që ju keni kohë për të shijuar mbrëmjen tuaj.
Shërbejini si meze ose me oriz dhe perime për një vakt fantastik!
Potstickers janë një nga ushqimet e mia të preferuara aziatike. Ato janë mishtore, të shijshme, të përtypura dhe thjesht të mira.
Dhe kur ato janë të freskëta si kjo recetë, nuk ka asgjë më të mirë se kaq.
Tani, ngjitësit e freskët të poçeve kërkojnë pak kohë. Të gjitha pjesët e gatimit kalojnë shpejt. Është vetëm mbushja dhe palosja që kërkon pak kohë.
Por këto sanduiçe të shijshme gjeldeti vlejnë çdo sekondë.
Për më tepër, ju mund të përgatitni gjithçka paraprakisht. Në këtë mënyrë, në darkë, do t'ju duhet vetëm t'i skuqni ato.
A ju pëlqejnë rrotullat e vezëve? Bëje! Dhe kjo rrotull me vezë në një pjatë tas ju jep të gjithë aromën për një pjesë të kalorive.
Për shumë njerëz, mbushja është pjesa më e mirë, dhe kjo është ajo që ka të bëjë me këtë pjatë.
Është plot shije, mish i shijshëm dhe shumë perime të shëndetshme.
Nëse thjesht nuk mund të heqësh qafe pjesën e mbështjellë të rrotullave të vezëve, e kuptoj. Unë jam me ty. Nuk ka asgjë si ajo kafshatën e parë krokante, të ngrohtë dhe me shije.
Pra, në vend që të skuqni rrotullat tuaja për t'u përgatitur perfekt, provoni këto role me vezë të pjekura!
Pjesa e jashtme është ende krokante dhe e shijshme, por ju nuk keni të gjithë yndyrën.
Plus, pjesa e brendshme është ende e mahnitshme. Kjo është një fitore për mua!
Ju duhet të provoni këto bishtaja kineze! Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse mendoni se nuk ju pëlqejnë bishtajat.
Plus, gjeli i bluar i jep shumë të mira kësaj pjate.
Është pikante, xhenxhefil, hudhër dhe vërtet e shijshme. Shërbejeni mbi oriz për një darkë që do ta pëlqejë e gjithë familja juaj.
Petë e mishit dhe kuzhina aziatike zakonisht nuk shkojnë së bashku. Por duhet
Dua të them, njerëzit përdorin gjithmonë përbërës të frymëzuar nga Azia me enët me mish viçi.
Ka hamburger, taco aziatike etj. Pse jo bukë mishi? Kjo bukë mishi nga Turqia Thai është shembulli i përsosur dhe absolutisht i shijshëm.
Mishi është i butë dhe i lëngshëm, i plotësuar me oriz dhe shije tipike aziatike.
Buka është lustruar me një lustër të ëmbël dhe pikante me bazë sriracha. Po më pështjell vetëm duke e menduar.
Mos u shqetësoni, nuk do të keni një hangover të furishëm pasi të keni shijuar këtë pjatë të shijshme. Por shqisat tuaja mund të jenë të mbingarkuar nga sa e shijshme është.
Është e mbushur me petë të trasha, mish me lëng, barishte të freskëta dhe erëza të zjarrta.
Është gatuar në një salcë të pasur që do t'ju transportojë në rrugët e ngarkuara të Bangkok. Çdo kafshatë është e shijshme!
