Ku bood tusmada

Sababaha marka hore loo galo xiriirka


"Macaan, daacad ah, jacayl." Kuwani waa tilmaamo ay asxaabteyda iyo qoyskeyga inta badan adeegsadaan marka ay i sifeynayaan. In kasta oo aan si cajiib ah ugu riyaaqay in dadka ii dhow ay sidan igu sifeeyaan, aan kuu sheego, sifaadkan ayaa runtii kugu qaniini kara dabada marka ay timaado jacaylka. Markii aan galay shukaansi dunida, waxay ahayd xaqiiqo caadi ah ii si degdeg ah u noqdaan burburi wadarta. Waqti iyo mar kale, waxaan dareemay go'doon, waqti badan geliyey "qaybta kale" oo ugu dambeyntii jebiyey qalbigayga. Anigoo wax ka baranaya khaladaadkeygii hore iyo ugu dambeyntii fahamka sida aan ugu raaxaysanayo maqaarkayga, waxaan la kulmay qof, yaab leh, u suurtagashay in uu qabsado wadnahayga isla markiiba oo u muuqday adduunkeyga hal mar.

In kasta oo wax kasta oo noloshayda ahi ay u muuqdeen kuwo si dhammaystiran isku waafaqay, haddana waxaan si degdeg ah u ogaaday in wakhtigu aanu dhinacayaga ahayn. Waxaan ku riyooday inaan u dhaqaaqo San Francisco oo aan arko meesha aan ka qaadan karo xirfadayda. Wuu ku faraxsanaa shaqada wuxuuna rabay inuu u dhawaado qoyskiisa si uu u caawiyo. Markan kubbaddu waxay ku jirtay barxaddayda, hal mar, ayaan naftayda doortay. Inkasta oo aan ogaa in aan si dhab ah u dumin karo aniga oo riyadayda ka horraysa oo aan dumiyo xidhiidh cusub oo rajo leh, go'aankani waxa uu dhab ahaantii xoojiyay xidhiidhkayga, kamana qoomamaynayo hal shay. Haddi aad isku aragto in jacaylku meel iska dhigayo, waxa aan halkan idiinku soo gudbinaynaa shan sababood oo ay tahay in aad halis u gasho oo aad naftada maal gashato, adoon ka tagin xidhiidhkaaga.

1. Waxa ay noqon doonaan.

Waan ogahay in aad hadda indhahaaga rogmanayso, aniguna kuuma eedaynayo. Aad ayaan u quudhsaday taladan sababtoo ah waxaan u baahday in aan dareemo ammaan joogto ah noloshayda wayna adagtahay in la rumaysto in arrimuhu si dabiici ah u dhacaan. Kadib markii aan u soo guuray San Francisco, tani waxay si sharci ah culays u saartay xidhiidhkayga. Ma doonayo inaan sheego in joogteynta xiriirka taleefanka ay tahay mid sahlan, sababtoo ah maahan. Waa imtixaanka ugu dambeeya ee shuraakowga sababtoo ah waxaad ka baxdaa ka dib markaad adiga iyo lammaanahaaga aad kala tagtaan waqti ka dib ama aad sii xoogaysataan adigoo ka gudbaya caqabadaha fogaantu abuuri karto. Xitaa haddii ay ku adkaato lammaanahaaga oo uu go'aansado in masaafada aysan isaga ahayn, ma aadan qaadan go'aanka "khalad" ee horumarinta noloshaada. Tani waxay noqon kartaa mid adag sababtoo ah xanuunku wuu ku xanuunsadaa, laakiin ma waxaad dhab ahaantii dooneysaa inaad la joogto qof aan diyaar u ahayn inuu wax u huro si uu kuugu keeno riyadaada? Waa muhiim inaadan lumin yoolalkaaga sababtoo ah waxaad samaynaysaa tanaasul badan oo u dhexeeya lammaanahaaga.

2. Goobadaada guduhu waa wax walba.

Khatarta xiriirka waa cabsi, laakiin ma ogolaan kartid jacaylku inuu noqdo mudnaanta kaliya ee noloshaada. Awood, waxaad heshay qof cajiib ah - xasuusnoow in noloshu ay ku saabsan tahay dheelitirnaanta. Sii wad inaad ilaaliso saaxiibtinimada, si joogto ah ula hadal xubnaha qoyska, oo qaado wakhti aad ku raaxaysato. Waad mudan tahay! Inaad u dhawaato goobadaada gudaha waxay ku xasuusin doontaa inaad daacad u ahaato naftaada oo aad ixtiraamto shakhsiyadaada. Ka dib oo dhan, ninna kuma farxi doono sida dadka ku jiray ilaa maalintii hore! Si kasta oo ay kuugu dhammaadaan adiga iyo lammaanahaaga, waaya-aragnimadan iyo xiriirka aad leedahay waxay kobcin doonaan noloshaada oo ka dhigi doona mid aad u faa'iido badan.

3. "Aniga" maaha "annaga."

Markaad si joogto ah ula maqan tahay qofka aad jeceshahay, way fududahay inaad qaadato maskax "annaga" sida "waxaan jecelnahay inaan tan samayno" iyo "kama daahno sababtoo ah ma jecli inaan samayno." In kasta oo ay aad u fiican tahay in wax ay wadaagaan lammaanahaaga, ma rabto in aad ku biirto hal qof. Ma jeceshahay inaad sahamiso meelo cusub halka lammaanahaagu uu doorbidayo inuu aado guriga? Lamaanahaagu si joogto ah ma ku weydiiyaa inaad haysato sushi laakiin ma adkeysan kartid cuntooyinka badda? Taasi waa waxa Asxaabtu u Tahay! Ku raaxayso samaynta waxa aad ku raaxaysato kaligaa ama qof ay wadaagaan dano. Samee jeegareynta gudaha naftaada si aad u hubiso in rabitaankaaga iyo baahiyahaaga lagu daboolay meel ka baxsan nolosha. Xusuusnow inaad la xiriirto lamaanahaaga oo ka jawaabto baahidooda shaqsiyeed si loo hubiyo in qof walba uu ku qanacsan yahay. Lammaanahaagu waa inuu ku dhammaystiraa, laakiin maaha inuu ku dhammaystiro.

4. Had iyo jeer waxaad yeelan doontaa dhiirigeliyaha.

Dhammaanteen waxaan haysannay maalmahan. Qalad ayaad ka gashay shaqada, cirridka ayaa kugu dheggan kabahaaga cusub, gaadhigaaguna ma bilaabi doono (isla maalintaas). Waxaa jira wax aad u raaxo badan oo ku saabsan wacitaanka lamaanahaaga iyo ogaanshaha inaad haysato taageeradooda 24/7. Waxaa dheer, xitaa haddii saaxiibkaaga Brad uu kaa xanaaqay oo lammaanahaagu uusan wax fikrad ah ka lahayn Brad waa, waxaad si fiican u aaminsan tahay inuu ku biiri doono wadahadalka. Xitaa haddii aad ku noolaato nolol kala duwan, waxay ku dhowdahay inay kula joogaan adiga. Weligay ma dareemin dhiirigelin ka badan maalintayda marka aan helo fariimaha taageerada maalinlaha ah, oo sidoo kale loo yaqaanno caadooyinkeena. Intaa waxaa dheer, marka aad midba midka kale ku dhiirigaliyo inaad raacdo riyadaada, waa u qalantaa. Keen adduunyadaada ugu xun!

5. Waad garanaysaa qiimahaaga, sidoo kale lamaanahaaga.

Faa'iidadani aad bay ugu dhowdahay oo qalbigeyga ayay qaali u tahay. Kahor intaanad qof jeclayn, waxaa lama huraan ah in aad cagta saarto wadadii guur la'aanta dhamaystiran si aad si dhab ah u ogaato qofka aad tahay, waxa aad u taagan tahay, iyo waxa aad u qalanto. Markii aan si buuxda u aqbalay naftayda, waxaan awooday inaan si buuxda u aqbalo jacaylka, waana shay cajiib ah inaad u ogolaato noloshaada. In aad isku kalsoonaato oo aad ku kalsoonaato waxa aad miiska la timaado ayaa ku haboon helitaanka farxadaada. Lahaanshaha lamaane ixtiraamaya hamigaaga oo ku eegaya in aad ku guulaysato riyadaada waa wax aad qaali u ah. Qabo qofka kuu arka inaad tahay awood buuxda oo lagu xisaabtamo! Ixtiraamka iyo qadarinta labada dhinacba waxay kuu horseedi doontaa safar aad u fog.