Ma u baahan tahay wax cusub oo aad ugu adeegto ukunta subaxda caadiga ah iyo hilib doofaar? Isku day kuwan cajiibka ah cuntada baradho ee quraacda.
Waa inaan qiraa in waxa aan ugu jeclahay quraacda ay tahay karbohaydraytyada. Baradhadu waa il weyn oo fiber ah.
Ma doonaysaa inaad kaydiso cuntadan? Hoos ku gali iimaylkaga waxa aanu kuugu soo diri doonaa habraacii sanduuqaaga.
Waxay sidoo kale ku siinayaan tamar waarta waxayna ku hayaan dheregto.
Baradhadu waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu badan ee halkaas ka jira. Waa la dubay, la shiilay, la kariyey, la shiiday iyo wax ka badan!
Cuntooyinkan baradhada quraacda ah waxay ku dari doonaan xoogaa pizzazz jadwalkaaga subaxda. Isku day in ay ku jiraan digsi ama xataa canjeero baradho ah.
Waxaad jeclaan doontaa cuntooyinkan quraacda baradhada.
Canjeero laga sameeyey baradho? Ha ku kadsoomin magaca, maadaama aysan u muuqan wax la mid ah canjeelada quraacda ee caadiga ah.
Waxaan jeclahay inaan u maleeyo inay aad ugu eg yihiin bunni xashiish ah. Canjeerada baradho waa milix, dhadhan fiican leh oo qallafsan.
Way fududahay in la sameeyo oo runtii aad u macaan. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale sameeyaan cunto-cunto xafladeed aad u fiican!
Baradhada Skillet ee Quraacda waa sida saxda ah ee aad filayso in laguugu adeego qaar ka mid ah ukumo qalafsan iyo dhinac hilib doofaar oo la qiiqay.
Waxoogaa maaddooyin ah oo kooban, waxaad ku heli kartaa baradho fudud, qallafsan, oo nasteexo leh miiska waqti yar gudaheed.
Waxaa dheer, haddii aad samayso baradhada habeenkii ka hor, waxay diyaar u noqon doonaan inay buuxiyaan caloosha gaajaysan xitaa si degdeg ah!
Xashiish baradho waa hab ku habboon in la bilaabo subax kasta haddii aad i weydiiso. Waxaan jeclahay sida ay baradhadan u dhadhan fiican yihiin iyo karintu waa mid aad u fudud.
Toonta, basbaaska dawan, iyo basasha ayaa baradhadan siinaya dhadhan cajiib ah. Qaybta aan jeclahay? Waxay ku daboolan yihiin jiiska Parmesan.
Ma doonaysaa inaad kaydiso cuntadan? Hoos ku gali iimaylkaga waxa aanu kuugu soo diri doonaa habraacii sanduuqaaga.
Hilibkan jiiska ah iyo xashiishka ukunta waa quraac degdeg ah oo ka baxsan dhadhanka.
Dhammaan maaddooyinka quraacda ugu fiican ayaa jooga oo diyaar u ah inay abuuraan cunto cajiib ah.
Habbee adiga oo u karinaya ukunta sidaad jeceshahay.
Si kastaba ha noqotee, tani waa habka cusub ee aan ugu jecelahay ee aan ku bilaabo maalinta.
Waan ku faraxsanahay inaan isku dayo wax kasta oo ay ku jiraan toonta iyo farmaajo Parmesan, gaar ahaan marka ay tahay canjeelo baradho ah oo qallafsan.
Cuntadani waa maroojin ku saabsan cunto karinta caadiga ah laakiin leh dhadhan iyo karti dheeraad ah.
Waxaan jeclahay inaan u adeego latkes baradho quraacda, laakiin sidoo kale waxay sameeyaan saxan dhinaca cajiib ah oo casho ah.
Kasarada quraacda ayaa meel gaar ah wadnahayga ku leh. Waxaa la keenaa subaxda fasaxa ama marka qoysku ka soo booqanayo meel ka baxsan magaalada.
Kasarkan Ham iyo Baradhada ee Labadu waxay ku habboon yihiin markaad rabto quraac raaxo leh oo aan marti dheeraad ah lahayn.
Haddii aad leedahay shirkad, waxaad had iyo jeer ku dhufan kartaa cunto karinta dad badan.
Casseroles Quraacda waxay isku daraan dhammaan maaddooyinka aad jeceshahay hal saxan oo dhadhan fiican leh. Sida sausage, ukunta, jiiska iyo baradhada, waxaad jeclaan doontaa habkan.
Waxa kale oo aad kari kartaa in ka hor wakhtiga ka hor. Taas macneheedu waxa weeye in aad heli doonto wakhti badan oo aad qoyska kula qaadato subaxa ama ciidaha caajiska ah.
Waa inaad isku daydaa kasaradan quraacda ee macaan.
Ma waxaad raadinaysaa quraac aad tagto? Waxaan jeclahay sida ay u fududahay kuwan Quraacda Ukun Muffins.
Waa la qaadi karo oo ay ka buuxaan waxyaabo macaan, oo ku habboon subaxda mashquulka ah.
Ukunta qalafsan waxaa lagu daraa baradhada, isbinaajka, farmaajo iyo hilib doofaar si loogu helo cunto dheellitiran oo dhadhan fiican leh.
Inta badan waxaan sameeyaa muffins ukun ka hor wakhtiga ka dibna waxaan daryeeshaa quraacda usbuuca oo dhan!
Weligaa ma cuntay baradho duban marka hore subaxdii? Waa inaad isku daydaa baradhadan quraacda ah ee raran.
Baradhadan waxaa si aad ah ugu raran ukun, farmaajo, khudaar, hilib doofaar, labeen dhanaan, iyo in ka badan!
Waxaan jeclahay inaan qof walba u ogolaado inuu habeeyo baradhada ku habboon. Waxa kale oo aad ku dari kartaa maaddooyinka kale sida chorizo ama ham.
Burritos quraacda waxaa ku raran baradho macaan, ukun, iyo farmaajo. Waxay yihiin waxa kaliya ee aad u baahan tahay si ay kuugu buuxiyaan tamar maalinta soo socota.
Wax walba way roon yihiin marka lagu duuduubo tortilla, sax? Carruurta iyo dadka waaweyni waxay jecel yihiin burrito, waana la qaadi karaa haddii aad u baahan tahay.
Talada Pro: Kuwan ka hor wakhtiga ka dhig ka dibna qabooji quraac aad u fudud.
Enchiladas waa mid ka mid ah cuntooyinka Mexico ee aan jeclahay. Xitaa way ka fiican yihiin marka la aqbali karo in la quraacdo.
Tortillas bur ah waxaa ka buuxa baradho la jarjaray, digir madow oo basbaas leh, iyo ukumo la tumay oo qalafsan.
Ku dar suugo hilib doofaar oo dhadhan fiican leh oo ku dar farmaajo badan.
Waxaan jeclahay inaan u adeego marka aan haysto marti ila joogta. Waxay yihiin kuwo laga cabsado oo macaan!
Makiinada quraacda waa sahlan tahay in la sameeyo waana qaali!
Waxaad habayn kartaa maddiibadaha quraacdaada, laakiin waxay ku bilaabmaan dhowr waxyaalood oo aasaasi ah.
Baradhada la dubay, ukunta la dubay, farmaajo, iyo suugada aad dooratay waxay sameeyaan baaquli weyn oo dhan kaligiis.
Isku day inaad ku darto borotiinka sida hilib doofaar ama bolse, khudaar, ama dhir cusub.
Sausage Baradhada Hash waa quraac aad u macaan oo dhadhan fiican leh oo buuxinaya.
Dhammaan waxaan u ahay cunto raaxaysi fudud, middanna waxay samaysaa khiyaamada.
Waxaa ka buuxa baradho, bolse, iyo basasha macaan iyo basbaaska. Intaa waxaa dheer, ukunta la shiilay waxay ka dhigaysaa saxankan mid aad u qancisa.
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay casho-sharafeedyo, laakiin waligaa ma quraacday mid?
Waxay ku bilaabataa lakabka baradho ah oo si fiican u qallalan foornada. Kadibna ku dar xoogaa hilib doofaar ah, dildilaac ukun oo kor ugu qaad farmaajo daadi.
Cuntada oo dhan waxay soo baxdaa si fiican oo la kariyey, oo looma baahna digsi!
Waxaan mar ku quraacda bisaha ku quraacda kafateeri qurux badan oo indhahayga u furtay nooc cusub oo subaxdii dhexe ah.
Haddii aad u malaysay in pizza cashada ay tahay tan ugu fiican, sug ilaa aad ka helayso Rosemary Potato Flatbread.
Kaliya 15 daqiiqo gudaheed, waxaad ku afuran doontaa biisa baradhada cusub ee aad jeceshahay.
Sida aan ka sheegay canjeelada baradhada, ha werwerin, waffle baradho ah kuma jiraan sharoobada.
Baradhadan la jeexjeexay ayaa aad u qallafsan samaynta waffle.
U habbee maaddooyinka macaan sida aad jeceshahay. Waxaan ku raaxaysta labeen dhanaan iyo chives.
Ma aha oo kaliya kuwani inay sameeyaan saxan quraac weyn, waxay sidoo kale u fiican yihiin saxan dhinaca cashada ah!
Tattie's scones ma aha wax la mid ah alaabta la dubay ee Ingiriiska ee la yaqaan.
Waxay la mid yihiin latke, laakiin halkii baradhada la shiiday, waxaa lagu sameeyaa baradho shiidan oo hadhaaga ah.
Scotland waxaa jira siyaabo badan oo iyaga loo sameeyo, laakiin habkan waxaa ku jira ukun. Waxay ka caawisaa in wax walba la isku xidho oo ay noqoto mid qalafsan oo cajiib ah.
Dhab ahaantii, waxaad ku tuuri kartaa wax kasta oo omelette ah. Quraacdu maaha mid ka reeban, fikradaydana waxay xitaa noqon kartaa ikhtiyaarka ugu fiican.
Hilibka doofaarka ee si fiican loo kariyey, baradhada, iyo ukunta la dubay waxay dhadhamiyaan fantastik marka lagu duuduubo tortilla diiran.
Ku dar farmaajo cusub, avokado iyo salsa aad jeceshahay si aad maalinta ugu bilowdo habka ugu habboon.
Baradhadu waxa laga yaabaa in aanay ahayn wax aad ugu badan oo ku jira tortillas, laakiin taasi macnaheedu maaha in aanay dhammaan dhadhanka ahayn.
Sidoo kale loo yaqaan frittata, omelet-kan waxaa ka buuxa dhir udgoon Bariga Dhexe ah iyo geedo cusub.
Xataa uma baahnid inaad quraacdo sababtoo ah way macaan tahay wakhti kasta oo maalintii ah.
Rooti baradhada Irish waxay noqon kartaa quraacdaada cusub.
Kaliya afar maado, waxaad samayn kartaa saxan dhinaca quraacda Irishka ah. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa baradho, bur, milix, iyo subag.
Ha filanin in aad hadhaaga hayso, inta aanad ogaan way tagi doonaan.
Burburinta baradhada waa saxan Hindi ah oo la mid ah croquette.
Waxaa lagu sameeyaa rooti iyo baradho la kariyey ka dibna waa la shiilay ilaa dibadda uu yahay mid si cajiib leh u jilicsan.
Baradhada gudaha ku jira waa basbaas oo dhadhan fiican leh.
Haddii aad raadinayso cunto quraac ah oo madadaalo leh, kani waa kan!
Xashiishka quraacda waa cunto caadi ah oo aad u caadi ah, iyo sabab wanaagsan.
Midkan waxaa lagu sameeyay waxyaabo macaan oo ku siin doona tamar badan maalinta.
Mushrooms iyo isbinaajku waa isku darka dhadhan fiican leh.
Markaad ku darto xoogaa ukun ah iyo farmaajo milix leh, waxaad ku jirtaa quraac cajiib ah.
Makiinada quraacda ee baradhada xawaashka leh iyo ukunta ayaa ah cunto aad u fiican oo loogu talagalay xafladaha iyo munaasabadaha gaarka ah.
Baradhada ku jirta habkan ayaa ah kuwo dhadhan fiican leh waxayna ku daraan lakab dheeri ah oo dhadhan ah.
Ukumaha si fiican ayaa loo kariyaa, tamaandhada cherry-kuna waxay ku daraan midab iyo dhadhan.
Sidoo kale, waxaan isla markiiba taageere u ahay wax kasta oo farmaajo iyo avokado ku leh dusha sare.
Samee weelkan habeen hore quraac degdeg ah oo fudud oo u adeegi kara dad badan.
Hilibka doofaarka ee sigaar cabba iyo milixdu ku badan tahay waxay ka dhigtaa ukuntan iyo dheriga baradhada mid aan la celin karin. Cuntadani waa mid raaxo leh oo macaan leh.
Samee tan subaxda kirismaska oo waxaad heli doontaa ku filan dhammaan xafladaha maalinta.
Inkasta oo dhammaan cuntooyinkan cajiibka ah, ma jiraan wax la mid ah baradhada fudud ee quraacda.
Waxa jira wax aad u ciyaar badan oo ku saabsan saxan dhinaceed ah oo dibadda ka qallafsan oo gudaha ah.
Quraac la dubay oo baradho ah ayaa lagu daray dhadhan dhadhan macaan leh.
Waxaa dheer, dhib ma leh waxaad doorato inaad ugu adeegto, aad bay u qurux badan yihiin.
