Kuwa jecel karbohaydraytku waxay ku farxaan xaqiiqda kuwan cuntada rootiga cufan waxay ka baxeen meerahan cajiibka ah!
Sida haddii rootiga cusub, jilicsan, diirran uusan ahayn mid la qabatimo ku filan, caqli-yaqaan ayaa go'aansaday inuu ka buuxiyo farmaajo gooey, toonta milix leh, iyo hilib macaan.
Ma doonaysaa inaad kaydiso cuntadan? Geli iimaylkaga hadda oo waxaanu si toos ah kuugu soo diri doonaa cunto karinta sanduuqaaga boostada!
Qaar ka mid ah waxaa ka buuxa caadooyinka maalinta-ciyaaraha sida baalasha gisiga, iyo qaar kale oo riyoonaya, subagga Brie.
Cuntooyinkan rootiga ah ee cufan, waxaa lagugu daboolay cunnooyinka dabbaaldegga ah, dhinacyada cashada, iyo xitaa cuntooyinka fudud ee habeenka dambe.
Dabcan, qaybta ugu adag waa in la go'aamiyo midka la isku dayo marka hore.
Kuwa jecel pizza sausage ma awoodi doonaan inay iska caabiyaan rootigan. Gudaha waxaa ka buuxa sausage briny, basbaaska jilicsan iyo 3 nooc oo farmaajo ah.
Waxa xitaa ka sii fiican in aysan jirin baahi loo qabo in si firfircoon loo kala saaro ama la sugo in cajiinka uu kaco.
Halkii, laba dhululubo oo cajiinka Pillsbury ayaa ah waxa loo baahan yahay oo dhan.
Ma garanaysaa waxa ay taasi ka dhigan tahay, sax? Habeenka Pizza-da wax badan ayaa ka fududaaday!
Haddii aad u malaynayso in sandwich-ka ham iyo farmaajada ay aad u fiican yihiin, sug ilaa aad ilkahaaga ka quusinayso quruxdan.
Cajiinka cusub ee guriga lagu sameeyo ayaa ah tillaabada dhinaca ka saaraysa isku-dhafkan xagga sare.
Markaad samaynayso cajiinka, hubi inaad hubiso heerkulka caanaha.
Caanaha aad u kulushahay waxay keenayaan inay dhintaan diastase-ka firfircoon, taasoo keenta in ka yar roodhida xiddigaha.
Ma u baahan tahay cunto fudud oo ay dadku ku farxaan ciidaha? Ha ka sii eegin markabkan rootiga ah.
Ma doonaysaa inaad kaydiso cuntadan? Geli iimaylkaga hadda oo waxaanu si toos ah kuugu soo diri doonaa cunto karinta sanduuqaaga boostada!
Gudaha, roodhida Faransiiska ee jilicsan, qalafsan waxay la soo baxaysaa subag leh, buuxinta celisa.
Ka buuxsamay labeen dhanaan, majones, iyo jiis kareem, waxaa sidoo kale jira feta oo isku dhafka ah.
Si kastaba ha ahaatee, qaybta ugu fiican waa isku dhafka maraq basasha ee dhadhanka dheeraadka ah.
Cunto fudud oo kirismaska ah oo qof walba ka dhigi doonta roodhidan la jajabiyey.
Waa toonta oo ay ka buuxsameen farmaajo dhalaalay iyo basbaaska iniin khardal ah.
Markaad abuurto qaabka qaybinta, ka taxdar inaadan gabi ahaanba hoos u dhigin rootiga.
Waxaad doonaysaa in ay qooyaan dhammaan dhadhanka oo dhan iyada oo aan la daadin.
Aad bay u adag tahay in la helo ereyo lagu tilmaamo sida aan ugu qiirooday rootigan!
Wareegyada ugu fiican ee guriga lagu sameeyo iyo tuulmada jiiska Gruyere ayaa iga dhigaya inaan sameeyo qoob ka ciyaar farxad leh.
Waaweynnimada sidan oo kale waxay qaadan doontaa waqti in la abuuro. Waa geedi socod dhowr maalmood ah, laakiin natiijadu waa mid mudan in la sugo.
Ma haysaa qaar yaryar oo gaajaysan oo aad u baahan tahay si aad u korinayso dabaaldegga sannad-guurada? Carruurta yaryari waxay jecel yihiin roodhidan cufan, iyo sidoo kale waalidkood.
Ulaha pepperoni ee Turkiga iyo farmaajo mozzarella ayaa lagu duuduubay ulo rooti lagu sameeyo.
Way ka celiyaan, dhadhamin, dufan, iyo xusuus aad u badan marka loo eego eeyaha kulul qaarkood ku tuuraan rootiga.
Raadinta cunto fudud maalinta ciyaarta? Cuntadan 5-ta ah ee ka kooban waxa ay kula guulaysan doontaa VIP dhammaan asxaabtaada.
Ma jiro cunto fudud oo maalinle ah oo dhammaystiran la'aanteed saddexda quduuska ah: hilib, jiis iyo karbohaydraytyo. Midkanna waxaa ka buuxa dhammaan 3!
Guduhu waa digaag barbecue ah oo faruuryo leh oo ku xidhan inay soo dareeraan. Laakin waxay u qalantaa tuwaal waraaq ah oo dheeri ah ama 2.
Haddii aad u baahan tahay wax yar oo qurux badan, digsigan pizza kuma niyad jabin doono.
Waa biisa farmaajo oo ay ka buuxaan cajiin guri lagu sameeyo oo leh bandhig xidigeed cajiib ah.
Waxaan u maleynayaa inaad ka bixi karto inaad ku darto waxyaabo dheeri ah sida toonta duban iyo artichokes.
Laakin ha dhaafin marka aad wax buuxinayso. Haddii aad wax badan ku darto, si la mid ah uma eka.
Burburintaan waxay isku daraan baaquli basbaas ah iyo rooti kulul dhammaan hal qaniinyo.
Tani waa isticmaalka xariif ah ee basbaaska xad-dhaafka ah waxayna u fiican tahay qaniinyada degdega ah. Way toon yihiin, aad u dhadhan fiican yihiin, waxayna la socdaan dhinac labeen dhanaan ah oo wax lagu dhuuqo.
Maadaama aad isticmaalayso basbaaska dheeraadka ah, waxaad isticmaali kartaa nooc kasta oo aad jeceshahay. Ku buuxi hilib qani ah ama borotiinno ku salaysan dhirta: doorashadu adigaa leh!
U rog maro isbinaajka aad ugu jeceshahay roodhida ugu fiican ee leh habkan.
Buuxinta waa lakab qaro weyn oo suugo isbinaaj oo subag leh oo leh jiis ricotta Talyaani oo cusub.
Haddii aad doorbidayso jiiska kareemka, waxaad isticmaali kartaa halkii ricotta. Si kastaba ha noqotee, qof kasta oo guriga jooga wuxuu cuni doonaa cagaarkiisa caawa.
Waxaa jira rooti casho ah, ka dibna waxaa jira kuwan macaan oo kala duwan.
Qaniinyo duub jilicsan oo jannada ku jira oo burooyinkeeda dhadhanka ayaa la kulmi doona kareemka soo jiidashada leh ee Brie dhalaalay iyo dareen malab ah.
Cuntadani waxay samaysaa qayb weyn oo qayb ahaan ah, sidaas darteed gabi ahaanba qofna ma rabo inuu ku dagaalamo duubkii ugu dambeeyay.
Inkastoo, taasi ay ku xiran tahay tirada dadka aad filayso. Markaa markaad shakido, samee wax badan.
Kaliya markii aad u malaysay in dhammaan riyadaada karbohaydraytyadu ay rumoobeen, waxay baastada ku rideen baaquli rooti ah. Waxaan ula jeedaa, sidee uga gudubtaa taas?
Cuntadani waxay qaadataa dhadhanka raaxada leh ee digaaga subagga alfredo waxayna ku xirtaa doon rooti ah.
Laakiin waxaa xitaa ka sii fiicnaaday xaqiiqda ah in ay jiraan jajabyo hilib doofaar ah oo isku dhafan.
Xitaa ka sii cajiibsan ayaa ah in rootigani uu ka fudud yahay in la isku geeyo intii aad filan lahayd.
Ku guulaysta koobka maalinta ciyaarta kale waa rootiga dilaaga ah.
Waxay leedahay dhammaan dhadhanka jalapenos, marka laga reebo in loo adeego rooti faransiis ah oo kulul oo qalafsan.
Oo ma garanaysaa micnaheeda? Looma baahna in laga werwero in si gaar ah loo cabbo jalapeños yar.
Kaliya ku faafi isku dhafka oo dhan roodhida waxayna diyaar noqon doontaa ilaa shan iyo toban daqiiqo gudahood.
Weligaa ma dareemeysaa inaad u xiisootay joes-ka caajiska ah? Marka xigta ee aad samayso, ku raaxayso rootigan macaan.
Wuxuu qaataa hilibka lo'da, basbaaska, iyo farmaajo wuxuuna u rogaa mid ka mid ah qadada carruurnimada ee uu jecel yahay.
Haddii aad jeceshahay salad Caprese sida aan sameeyo, waxaad ku farxi doontaa inaad cuntid rootigan.
Liistada maaddadu waa mid aad u yar oo looma baahna in lagu dhibo cajiinka guriga lagu sameeyo.
Kaliya ku shub rootigaada wax kasta iyo dhammaan maaddooyinka, ku duub bireed, oo dub.
Halkan waxaa ah rooti kale oo la dhuuqay oo cufan oo isku darsan wax walba oo ku jira hal rooti magnetized ah.
Waxaan ku idhi magnetized by xaqiiqada ah in martidaadu ay isla markiiba iman doonaa sida ugu dhakhsaha badan ee aan miiska imid.
Ma ku haysaa kooxda wax xiiseeya cheesesteak Philly? Taasi waa waxa aan u maleeyay.
Sii waxay rabaan oo u diyaari cunnooyinkan fudud ee quruxda badan.
Waxay ku bilaabataa lakab jilicsan, rooti Faransiis ah oo dukaanka laga iibsaday, oo ay ku xigto isku dhafka dhadhanka ah ee basbaaska cagaaran iyo hilibka doofaarka.
Si aad u xirto heshiiska, waxaa jira xaleef farmaajo provolone si ay u xirto wax kasta oo gudaha ah.
Hagaag, si rasmi ah ayaan u dareerayaa
Waad ogtahay, in cuntada digaaga ee alfredo ay iga fikirtay. Ma ku samayn kartaa si la mid ah digaaga parmesan?
Jawaabtuna waa: gabi ahaanba haa! Ma awoodo oo kaliya, laakiin waa inaad.
Rootigaan waxaa ka buuxa panko iyo Parmesan naaska digaaga ee daboolan, iyo lakab qani ah oo subag toon ah oo dibadda ah.
Iyo suugo marinase ah? Taas oo loo adeego dhinaca si ay u fududaato in la cuno.
Qaniinyada rootigani waa tusaale kale oo weyn oo ku saabsan sida aad u qaadan karto cunto fudud oo dhaqameed oo aad ka buuxiso rooti.
Maaddada 4-ta ah ee buuxinaysa ciddiyaha dhadhanka baalasha digaaga, taas oo ay ugu wacan tahay maraqa kulul ee casaanka ah ee Frank.
Aad ayey uga buuxaan dhadhan oo aadan xitaa u baahnayn maro. Si kastaba ha noqotee, haddii aad tahay qof jecel jiiska buluuga ah, waxaan kuu sheegayaa inaad u ogolaato in la bilaabo.
Waxaan sharad ku leeyahay inaadan weligaa takoos sidan oo kale ah yeelan!
Baguette-kan Faransiiska ah waxaa lagu dulsaaray hilib lo'aad oo dhadhan fiican leh oo lagu buuxinayo taco-dhaqameedyada sida salsa iyo farmaajo.
Sida tacos, rootigani waa mid ku filan oo aad ku dhejin karto mid kasta oo ka mid ah buuxinta taco ee aad jeceshahay.
Markaa dul saar labeen dhanaan ama lakabka guacamole. Xitaa waxaad ka boodi kartaa hilibka lo'da ee tofu dhulka haddii ay tahay Isniin aan Hilib lahayn.
