Dici tiramisù e subtilo comes voglia di affondare il cucchiaio. Purtroppo, asi, kwete nguva dzose kana ndikakwanisa kupinda mumuedzo. Kusvika kupi? gadzirisa protein tiramisuthe alternative fit and più leggera del noto dolce.
Yakakwana kune avo vanotevera kudya kunodzorwa, asi ndiani anofanirwa kutora huswa hushoma uye mitambo: iyo tiramisù puroteni hainyengedzi. Ona zvakarongwa mukati 3 versionsi: con i savoiardi, come il classico, ma reed con due variants ancora più leggere. Proviamo?
Protein Tiramisu: Ricetta
Zvimwe
500 g yeGreek yogati
300 g savoiardi biscotti
2 yolks
100g zucchini
4 makapu ekofi
cocoa powder inovava
Nzira
zviise coffee ine mocha uye lasciatelo raffreddare. Aiutandovi con delle fruste elettriche sbatte lo zucchero – meglio se fine – con i tuorli fino a quando il composto si se sarà gonfiato.
Isai imwe yeGreek yogurt ne spatula, ichifamba kubva kumusoro kusvika pasi, uye funganisa zvakanaka kuti uwane kamu cream yakatsetseka uye ine homogeneous.
Zvakawanda coffee freddo mune yakafara cyotole; inzuppatevi kubudikidza i savoyardi Kupinda kwayo uye kurova, nokukurumidza, kudzivisa kuti kana bagnino troppo, poi adagiateli pazasi rectangular pirofila, affiancati fra loro (saizi yedu 20×25 masendimita, h 4-5 cm).
Ricoprite i savoyardi neimwe strato di kirimu allo greek yogati. Ripe oparesheni yacho zvakanaka mushure mekubvisa zvinongedzo, kupera nekrimu. Isa mufiriji kweawa uye, panguva yekushandira, isa pasi nejira rakafanana. cacao amaro
Protein tiramisu: 2 akasiyana
Più leggero with i Pavesini
Potete anogadzira tiramisu neGreco yogati achishandisa posto dei savoiardi i Pavesini. Questi biscottini, infatti, hanno zvishoma shoma uswa Rispetto ai savoiardi: 2,5 controlled gramu uye 3,2 savoiardi pa100 gramu. Muchiitiko ichi, chenjerera kuti usadya biscotti mukofi: the passaggio dovrà essere veloce perché questi biscottini sono molto sottili e si inzuppano facilmente.
Leggerissimo ine biscotti fette
Volete rendere il tiramisu leggerissimo uye magari kane adatto yecolazione? Sostitute the biscotti with the fette biscottate, meglio inokosha uye togliete l'uovo. Nenzira iyi unogona kunakidzwa nechikafu chinotapira uye chakanaka kwazvo chekudya cheprotein chakapfuma chinopenya uye chinogayiwa. Nokuda kweshanduro yakakodzera, bvisawo zucchero.
