marinadas

Resipe Tuna cutlets, kulimi fugalaau ma fualaau faisua fa'afefeteina

Fua o Fregola fa'atasi ai ma fuala'au fai'ai ma anchovies

Fua O anchovies fa'afefeteina ma fualaau faisua

O anchovies ua fa'afefeteina, o se pa'u o le tofo ma le fou

Aki, falai ma fa'ama'i anchovies

Recipe Ribs marinated i le meli ma mea manogi

Receta Alitas picantes marinadas y fritas

Receta Spaghettini con anchoas marinadas en pesto de berros

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O lenei 'upega tafaʻilagi e faʻaaogaina kuki e faʻaleleia atili ai lou poto masani a o e faatautaia le uepisaite. Mai ia mea, o kuki o loʻo faʻavasegaina pe a manaʻomia o loʻo teuina i luga o lau suʻesuʻega ona e taua mo le galueina o faʻavae masani o le 'upega tafaʻilagi. Matou te faʻaaogaina foʻi kuki lona tolu pati e fesoasoani ia matou e auiliili ma malamalama pe faʻafefea ona e faʻaaogaina lenei 'upega tafailagi. O nei kuki o le a teuina i lau browser naʻo lau faʻatagaina. E i ai foʻi lau filifiliga e filifili ai i fafo mai nei kuki. Ae o le filifiliina i fafo o nisi o nei kuki e ono aʻafia ai lau suʻega poto masani.

Manaomia

E alu pea

O kuki manaʻomia e matua manaʻomia mo le 'upega tafaʻilagi e faʻagaioio lelei. O kuki nei e mautinoa ai mea masani e mafai ona fai ma saogalemu foliga o le 'upega tafaʻilagi, e leai se igoa

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