Skip i le anotusi

Resipi Falai Falai Fuamoa Masima O a'u o se blog food O a'u o se blog food

Fua Falai moa Falai fuamoa fuamoa


Afai e te fiafia i moa falai ma ona eseesega uma, o le ae fiafia i lenei meaʻai sili ona fai ma vaisu Salted Egg Yolk Fried Chicken. E mafiafia, sua, ma tumu i tofo suamalie umami.

Atonu o lo'o e mafaufau i se tasi o manatu nei e lua i le taimi nei:

1. Yasssssss, fuamoa fuamoa masima so'o se mea, aumai ia te a'u !!
2. O le a le fuamoa fuamoa masima?

Su'ega moa Falai ma fuamoa fuamoa masima | www.http: //elcomensal.es/

O le a le fuamoa fuamoa masima?

Mo le tagata e le'i iloa, o le fuamoa fuamoa masima o le fuamoa o le fuamoa pato masima. O se mea e sili ona lauiloa i Saina o fuamoa pato masima. E faia e ala i le fa'asusuina o fuamoa pato i totonu o se vai sua, lea e fesoasoani e fa'asaoina ma fatu ai se tofo foafoa. O fuamoa pato mamago. A su'e fuamoa pato, e maua ai se manogi masima (duh) ma se fuamoa e pei o le jeli pa'epa'e ma se lanu moli auro lapotopoto lelei. E mafai ona e fa'atauina i le supamaketi a Asia, e le'i uma ona kuka (sua pe vela) ma mata.

E masani ona tufa fuamoa ma congee, faaopoopo i falai falai ma ipu ausa. Masalo na e vaʻaia i latou i keke masina? Talu ai e matua'i auro ma lapotopoto, o le masina atoa fa'atusa i totonu o le lotus paste ma keke mumu pi.

O le a le tofo o le fuamoa fuamoa masima?

E taʻua i latou o Parmesan ma e ui lava e iai aʻu faʻatusatusaga, latou te le tofo i se mea e pei o Parmesan. E mauoa ma fe'ai, ma se tofo suamalie ma masima e faigata ona faamatalaina. Pe a kuka (e masani ona ausa), latou te ave i luga o se saito mama, toetoe lava pei o tioata i se sisi sili ona lelei, o lea o le Parmesan faʻatusatusaga atonu e opeopea.

Su'ega moa Falai ma fuamoa fuamoa masima | www.http: //elcomensal.es/

Aisea e faaaoga ai fuamoa fuamoa masima?

E pei o Parmesan, o fuamoa fuamoa masima e sili ona lelei. E mafai lava ona e togiina fuamoa fuamoa vela i luga o pasta, falaoamata, poʻo soʻo se isi mea e te manaʻo e faʻaopopo i ai sina pizzazz. E mafai ona fa'aopopo i se sosi mo se kulimi kulimi lamolemole faaopoopo ma fa'aopoopo i falai falai mo le umami faaopoopo.

E ta'uta'ua fo'i fuamoa fuamoa masima e pei o se mea suamalie - e te maua ua liusuavai ma enaena i le liu sha bao (fa'a'ai fuamoa), croissants, kuki, falaoa, aisakulimi, toast Farani, macaroni, e te ta'u, masalo o fuamoa. fuamoa masima.

Ole fuamoa masima e lauiloa tele i Asia, aemaise lava Sigapoa. Ua tele naua fuamoa fuamoa masima ma e ui o nisi e manatu o se tulaga masani, ae o se tulaga e le o toe tupu i se taimi vave. E lelei o sea mea masani (na muamua taʻua i se tusitusiga i le XNUMXth seneturi) o loʻo faʻatauaina pea e oʻo mai i le taimi nei.

Su'ega moa Falai ma fuamoa fuamoa masima | www.http: //elcomensal.es/

Moa falai ma fuamoa fuamoa masima

Ia, o lea e mafai ona tatou o'o atu i le aano o manu - o lenei Sate Egg Yolk Fried Chicken o se tama'i moa falai falai ua fa'afefiloi ma se sosi fuamoa suamalie suamalie ma suamalie. Sunshine Orange Salted Egg Yolks e ausa, palu, ona kuka lea i se sosi suamalie suamalie, kulimi, mumi fuamoa e fusi ma ufiufi tulimanu uma o fasi moa falai masi. Afai e te le'i faia muamua se moa falai ma le fuamoa fa'amasima, ua e laki. E LELEI, aemaise o tama'i pa'u fuamoa masima.

Su'ega moa Falai ma fuamoa fuamoa masima | www.http: //elcomensal.es/

Mea'ai mo moa falai masi ma fuamoa fuamoa masima

  • Moa. O ogavae moa e sili ona fa'aoga - e sua ma e umi teisi e kuka ai nai lo fatafata e mago pe a falai. Otioti le moa i ni vaega tutusa ina ia vela mea uma i le fua tutusa.
  • Pa'epa'e fuamoa. Matou te fa'aogaina fuamoa pa'epa'e (na'o fuamoa fuamoa masani) e fai ai le paluga. O fuamoa pa'epa'e e masani ona fa'aoga i mea'ai a Saina fa'atasi ma le masoa mo se faiga e ta'ua o le 'velvet'. O le velvety e sili atu ona mālū le aano o manu ma maua ai se pa'u masi.
  • Sosi sosi. Na'o le pa'i atu o soya soya mo umami i totonu o le vai vai.
  • Sa sau Shaoxing. Ua fa'aopoopoina e le uaina Shaoxing lena manogi masani e mafai ona maua i mea'ai Saina lelei uma. Afai e leai sau tasi, e mafai ona e fa'amisi, ae e matua fa'aopoopoina ai se isi vaega o le tofo.
  • Maliu sana. O le mea lea matou te faʻaogaina mo le paʻu ma se faʻamago mo le moa aʻo leʻi falai. O le masoa saito e leai se kulūlū, lea o le a atili ai ona masi ma enaena lau fasi moa falai.
  • Suauʻu. Fa'aaoga se suauu asu maualuga mo le falai. E toetoe lava o taimi uma matou te fa'atau ai le suau'u safflower po'o le suau'u vine.
  • Lanu fuamoa masima E mafai ona e fa'atauina i lau supamaketi a Asia i le vaega o lo'o iai fuamoa masani. Taumafai e su'e mea e "faigata". Afai e te maua le mea mata, ta'e le tasi ma tu'uese le fuamoa (e mafai ona e fufulu lemu i lalo o le vai malulu) a'o le'i fa'ausaina ina ia vela atoa. Afai e na'o latou fuamoa fuamoa fa'amasima, e mafai ona e nutipalaina le pa'epa'e, ma ia mautinoa e na'o lau suka mo le sosi.
  • Pata. O le ivi tua o le sasi fuamoa fuamoa masima ma maua ai le sua ma le pipii. Ou te fa'atau i taimi uma le pata e le fa'asalaina ina ia mafai ona ou pulea le maualuga o le masima.
  • Pepa Thai. Ole mea lea e filifili ai, ae afai e te fiafia i mea manogi, o le a faʻaopoopoina se isi vaega o le suamalie! Afai e te le fiafia i mea manogi, e mafai lava ona e fa'aopopoina le chili pepa, ia mautinoa e te totoina muamua. Pe mafai foi ona e le amanaiaina atoa.
  • Suga Fa'aopoopo se pine pe lua suka e faapaleni ai le tofo o fuamoa fuamoa masima. E te le manaʻomia le faʻaopopoina o suka, ae ou te iloa o lenei tuʻufaʻatasiga o le suamalie ma le suamalie e le mafai ona faʻafefe.
  • Lau lau. O lau kauri e falai loloto ma fa'aopoopo i lenei mea'ai e fa'aopoopo atili ai le tofo ma'i. Afai e le mafai ona e mauaina lau kauri, faʻaaoga le basil Thai, o le mea lea na ou faia!

Auala e fai ai moa falai fuamoa masima

  1. Sauni fuamoa fuamoa masima. Tuu ese le paʻepaʻe mai le yolks. Afai o lau fuamoa masima e mata, na'o le vavae ese e pei ona e faia i se fuamoa masani. A uma loa ona maua le fuamoa, fa'asu i totonu o se apa i luga o le vevela maualuga mo le 10 minute. E tatau ona malo ma vela. Afai e sau lau fuamoa masima mai le faleoloa ua vela, taumafai e aveese le tele o lanu pa'epa'e pe a mafai. A vela loa fuamoa, olopala i le tui se'ia matua lelei ma fa'aagaaga.
  2. Sauni le moa. Otioti le moa i ni vaega laiti. I totonu o se pesini, tu'i pa'epa'e ma sina ma'a sana se'ia mama ma fa'afefete, ona fa'aopoopo lea o fasi moa, soya soya, ma le uaina shaoxing. . O lenei mea o le a marinate mo le tusa ma le 15 minute.
  3. Falai le moa. A'o fa'amama le moa, fa'avela le suāu'u i totonu o se apa loloto ma tu'u se fata uaea i luga o se apa tao po'o se ipu. A vevela le suauʻu, faʻafefiloi le moa ma le saga, ona faʻaopopo lea i le suauʻu vevela ma kuka seʻia oʻo i le auro ma matala. Aveese ma tuu i luga o le meaʻai.
  4. Fai le sosi. I totonu o se fagu, faʻafefete le pata i luga o le vevela maualalo. A liusuavai mea uma, fa'aopoopo i ai le fuamoa masima masima ma fa'afefiloi. O le pata ma le fuamoa fuamoa o loʻo faʻafefe. Fa'aopoopo i ai ni nai pepa logo tipi (pe a fa'aaoga), sina pine suka, ma sina kauri po'o lau basil Thai. Fa'aopoopo le moa falai ma fa'aoso i le ofuina. Taimi e 'ai!

Ta'u mai pe e te taumafai i le moa falai lea! Ou te matua manatu o le a suia ai lou olaga 🙂

fa'amasima fuamoa fuamoa ona o le lima e sili atu i le fa,
xoxo steph

Su'ega moa Falai ma fuamoa fuamoa masima | www.http: //elcomensal.es/

Fua moa falai ma fuamoa fuamoa masima

O se moa falai Saina iloga

Auauna 4 4

Taimi sauniuni 15 minute

Taimi e kuka ai 25 minute

Taimi atoa 40 minute

moa

  • 1 kg ovae moa e leai ni ivi, e leai ni pa'u tipi i ni vaega laiti
  • 1 fuamoa paʻepaʻe va'ai fa'amatalaga
  • 1/2 sipuni supa Sau soya mama
  • 1/2 sipuni supa Uaina Shaoxing
  • 1/2 Ipu cornstarch
  • Su'u i luga o le vevela maualuga mo le falai

Sasi fuamoa fuamoa masima

  • 4 4 fuamoa fuamoa masima
  • 3 sipuni supa Pulu
  • 1-2 Chili mata manulele Thai e leai ni fatu ma tipi lelei, Filifili
  • 1-2 cucharada de cafe suka
  • 10-15 lau kauri po'o le basil Thai
  • Tu'uese'ese le samasama fuamoa fuamoa mai papa'e. U'u fuamoa i luga o le vevela maualuga mo le 10 minute seia vela, ona nutimomoia lea i le tui seia matua lelei. Tuu ese.

  • Fa'amama le moa: tu'i le fuamoa papa'e ma le 1 sipuni tele ole masoa se'ia mama ma fufula. Fa'aopopo le moa, soya soya, ma le uaina shaoxing ma fa'asusu mo le 15 minute.

  • Tuu se fata uaea i luga o se fasipepa tao ua laina i solo pepa. Fa'avela le 2 inisi o le suāu'u i totonu o se ulo mamafa pito i lalo, maualuga i luga o le vevela maualuga se'ia o'o le suau'u i le 350 ° F.

  • Aveese le moa mai le marinade ma faʻaopopo le isi vaega ole masoa. Fa'aaoga se pea togo e fa'aopoopo malie ai le moa i le suau'u vevela i fa'aputuga, fa'aeteete 'aua ne'i fa'avevesi le apa. Kuki se'ia o'o i le enaena auro, ma'i ma vela, pe a ma le 3-4 minute, liliu pe a mana'omia. Fa'amama le moa i luga o le kuka ua saunia ma fa'amafanafana i totonu o le ogaumu.

  • A vela uma moa ma fa'avela i totonu o le ogaumu, saunia le sosi: I totonu o se apa, fa'afefeteina le pata i luga o le afi maualalo. Faaopopo le fuamoa ua nutimomoia ma le masima i le pata ma kuka seia amata ona fomu.

  • Faaopopo le chili, suka, ma lau basil/kari. Fa'aopoopo le moa ma fa'aoso e ofuina tutusa ma fiafia i le taimi lava lena!

O le fuamoa pa'epa'e mo le pa'u moa e na'o le pa'epa'e fuamoa e le'i fa'asalaina.

taumafa taumafa
Fua moa falai ma fuamoa fuamoa masima

Aofaʻi mo vaega

Calories 418
Calories mai le gaʻo 194

% Taua i aso uma *

gaʻo 21,6 g33%

Ga'o tumu 9.4g59%

Cholesterol 334 mg111%

Sodium 302 mg13%

Potassium 311 mg9%

Carbohydrates 17,4 g6%

Alava 0.1g0%

Suka 1,7g2%

Puipuia 36,8 g74%

* Pasene Fa'atatau i Aso Ta'itasi e fa'avae i luga ole taumafa 2000 kaloli.