O lo'o fa'afefeteina le lalolagi TikTok pasta tao tao ma e manino lava le mafua'aga: e kulimi, tamato-y, ma e manaia tele. Masalo o le mea'ai pasta sili ona faigofie e te faia i lenei masina, ma o le totogi e maualuga mo taumafaiga matua maualalo.
O le a lenei faiga o le pasta tiktok?
E matua faigofie lava: o tamato cherry e faʻafefe i le suauu olive ma tuʻu i totonu o se ipu tao ma se poloka sisi feta. E vela mea uma se'ia pa le tamato, ma fa'amatu'u ai lo latou manogi suamalie suamalie. O le feta e vaivai ma susu. E te faʻafefiloi mea uma i totonu o se sosi vave, faʻaopopo le kalaka milo, basil, pepa mumu nutimomoia ma pasta. Boom, ua uma le 'aiga o le afiafi!
O lenei tiktok pasta e matua ofoofogia lava
O nisi taimi o le auala sili e kuka ai o le auala le tumau ina ia mafai ai ona e faʻaaluina le tele o taimi ma e pele ia te oe e fiafia i meaʻai. Ou te fiafia o le taimi sauniuni mo lenei ipu e matua maualalo ma o le taimi tonu e taulimaina ai e matua maualalo. Afai e mafai ona e faʻafefe, e mafai ona e faia lenei meaʻai.
O le tofo sili o lenei pasta o le feta ma le tamato, e toetoe lava a lua mea'ai pasta. Afai e le o oe o se tagata fiafia tele i le feta, e mafai ona e faʻaaogaina se isi sisi: keke tao, mozzarella fou, sisi kulimi, poʻo le ricotta o le a ofoofogia.
O le a le pasta feta tao?
O le pasta pasta tao tao ose mea'ai pasta o lo'o fa'asalalauina nei ile TikTok ona e matua'i faigofie ona fai, suamalie, ma foliga lelei. E fa'avae i luga o se mea'ai Eleni, tao tao feta. O le ta'ua muamua o le sisi feta tao fa'afefiloi ma pasta na fa'alauiloa e le tusitala Finnish Jenni Häyrinen. Sa ia ta'ua o le uunifetapasta po'o le tao tao pasta. E foliga mai o le feta pasta e matua lauiloa lava i Finelani ona o isi bloggers na tusia foi e uiga i ai. Ua matua'i fa'asalalau nei ua ou fa'alogo ua faigata ona maua le feta!
Auala e fai ai le feta pasta i le ogaumu.
- Tatala: I totonu o se ipu tao, togi le tamato cherry ma le suauu olive. Tuu se poloka sisi feta i le ogatotonu ma sasaa i sina suauu.
- Kuka: Tao tamato ma feta i totonu o le ogaumu seia pa tamato ma liusuavai le sisi.
- Kuka: A'o iai le feta i totonu o le ogaumu, kuka le pasta.
- Aveese: A vela le tamato ma le feta, fa'aopopo i ai le kaliki savili, fasi pepa mumu ua nutimomoia, ma le pasta, fa'amama ma sina vai pasta pe a mana'omia. Faauma i le basil fou.
- 'ai: Pau lava lena! Uu i ai ma fiafia i se ipu sisi carb mama fa'amafanafana.
Mea Feta tao tao
- tamato, sieri - o le suamalie, o le lelei! E tele naua ituaiga tamato laiti i nei aso, mai le fuala'au ma vine i vine ma measina. Sa ou faaaogaina se afifi o tamato cherry masani ma se afifi o tamato cherry vine.
- feta sisi – e te mana'o e maua se sisi Feta Eleni lelei, maualuga, aua o le tofo autu lea o le ipu. Ave se poloka sisi feta, le ituaiga e sau i le suamu, ae le o le pa'u. Afai e te mana'o i se feta e sili atu le mālūlū, sili atu le kulimi, fa'ata'ita'i le French feta, e la'ititi le fa'a'asa nai lo le Eleni.
- olive suauu - o le tele o fua na ou vaʻaia e manaʻomia le 1/4 i le 1/2 ipu olive suauu. Na ou alu ma le 1/3 ipu, e lava lou mana'o e ufiufi ai tamato ma le feta a'o iai sina suauu i lalo o lau ipu tao e fai ai le tamato e pei o le tamato confit. O le tele o le suauu olive ma o le a iu lava ina mago tamato.
- pasta - e mafai ona e faʻaogaina le auala e te manaʻo ai, ua matou filifilia Casarecce.
- Ajo – Ua palu i totonu ni nai kalaka masi ma o le vevela o totoe mai tamato e faamaluluina ai le ma'ai a'o tuuina atu i ai se fua tele o le lelei o le garlicky.
- Basil - Basil fou ma tamato o se tuufaatasiga atoatoa. 'Oti'oti ni nai la'au e fa'apipi'i ma fa'asaoina ni nai lau'au atoa fa'aopoopo mo teuteuga!
Tiktok Paste FAQ
Ae a pe a ou le fiafia i le sisi feta?
Afai e te le fiafia i le sisi o le feta, taumafai e fa'aaoga le sisi feta Farani, lea e la'ititi le tofo, po'o se isi ituaiga sisi. O lenei fua pasta o le a aoga foi ma brie, ricotta, mozzarella fou, poʻo le kulimi sisi.
E tatau ona ou fa'aogaina tamato sieri mo le tao tao pasta?
Afai e leai sau tamato cherry, o le mea moni o soʻo se tamato e aoga, e te manaʻo pe tusa ma le 1 pauna. Afai o lo'o e fa'aogaina tamato lapopo'a, 'oti 'ese i fa'afafa a'o le'i kukaina.
O le a le ituaiga pasta e tatau ona ou fa'aogaina mo le tao tao pasta?
Soo se ituaiga! Na i'u ina ou fa'aogaina le Casarecce, ose paluga lelei fa'atusa "S". E mafai ona e fa'aogaina le penne, rotini, macaroni, rigatoni, po'o ni pasta uumi e pei o le spaghetti po'o le fettuccine.
O le a le ituaiga mea tao tao e tatau ona ou faaaogaina?
E sili le fa'aogaina o se ipu tao e le tele tele; O se ipu tao e fa'afefete o le a fesoasoani e fa'atasi uma tamato ma i totonu o le suāu'u olive ina ia aua ne'i mago tele. Matou te mananaʻo ia suamalie tamato ma vaivai, ae le o le ogaumu.
Ou te le fiafia i le kalaka mata, e tatau ona mata le kalaka?
A e fa'aopopoina le kalaka mata i tamato vevela, o le a fa'amafanafana malie le kalaka o totoe o le vevela mai tamato ma le feta ma 'ave'ese ai le mata mata ma tu'u ai se fa'ailoga sili o le tofo o le kalaka. Afai e te matua le mana'o e fa'aaoga le kaliki mata, e mafai ona e fa'aopopo i le apa a'o le'i tao tamato, ae ia mautinoa o lo'o ufiufi i le suāu'u ina ia aua ne'i mu.
O fua e tutusa ma nei Tiktok pastas
Na e fiafia e fai le pasta sili ona manaia ma faigofie i lalo ifo o le 5 mea'ai? E mafai foi ona e taumafai i isi nei:
Pau lava lena! Ou te faʻamoemoe e te taumafai i lenei pasta. O aʻu miti uma ia o sisi, kaliki, kaliki, tamato i totonu o le ipu e tasi.
xoxo steph
Tafe pasta tao tao
O le pasta feta tao tao e iai uma mea, lapopo'a, tofo mata'utia, mafanafana suamalie, ma ga'o!
Auauna 2
- 2 pint tamato, sieri po'o so'o se isi tamato
- 1/3 tioata olive suauu mea lelei
- 8 oz feta sisi 1 poloka
- 9 oz pasta o filifiliga
- 2 pulupulu Ajo nutimomoia
- basilika mālū tipiina, ia faaiu
E tautuaina ma le agalelei ni tagata fiaaai se to'a 2 ma mea'ai e totoe, po'o le to'a 3 mo le 'aiga o le aoauli.
O mea'ai fa'atatau e 3 sau (3 oz pasta i le tagata).
taumafa taumafa
Tafe pasta tao tao
Aofa'i ile laulau (3 oz pasta ma sosi)
Calories 736
Calories mai le gaʻo 365
% Taua i aso uma *
gaʻo 40,5 g62%
Ga'o tumu 14,6 g91%
Cholesterol 67 mg22%
Sodium 856 mg37%
Potassium 624 mg18%
Carbohydrates 75,8 g25%
Fiva 5,9 g25%
Suka 12,4 g14%
Puipuia 23,4 g47%
* Pasene Fa'atatau i Aso Ta'itasi e fa'avae i luga ole taumafa 2000 kaloli.