Punaoa Ata: POPSUGAR Photography / Anna Monette Roberts
Atonu e tutusa foliga o le Fala Fa'atopetope ma le Kuka Fa'agesegese, ae e matua'i ese lava galuega. O igoa o masini taʻitasi e tele mea e taʻu mai ai: O le faʻagesegese o le kukaina o meaʻai e tele itula, aʻo le Instant Pot e vave faʻaumatia. O lea la, pe a fa'aliliu se fua o le kuka fa'agesegese i se Pot Instant, e i ai nai mea e mafaufau i ai. Taofi nei suiga i lou mafaufau i le isi taimi e te faia ai lau Instant Pot mo se taumafataga vave ma faigofie.
1. Fa'aitiitia le taimi e kuka ai aano o manufasi.
O se tasi o mea sili e uiga i le Instant Pot o lona mafai lea ona kukaina aano o manufasi vave, tusa lava pe a'aisa. Afai o lo'o e fa'aliliuina le aano o manufasi mai se fa'amu fa'agesegese i se Fa'apa Fa'ato'aga, mulimuli i le tulafono lenei: Afai e vela le ipu aano o manufasi i le maualalo po'o le fa itula i le maualuga i le kuka fa'agesegese, e kuka i le 25 i le 30 minute. mo le taimi nei Pot. Ia mautinoa o lo'o fa'apea mai i le Instant Pot set "fa'amaufa'ailoga" ae le o le "fa'a'a'a'a" ina ia mautinoa ua vela mae'ae'a. O le "meat/stew" button e lelei mo fua o aano o manufasi mumu e pei o le bolognese, ma o le "moa" faamau e mafai ona faaaoga mo ipu moa e pei o le supa moa kalaka. Afai o lo'o e kukaina aano o manu fa'aaisa i totonu o se Fa'apa vave, fa'aopoopo le lima pe 10 isi minute i le aofa'iga o le taimi e kuka ai se'ia mae'a.
Punaoa Ata: POPSUGAR Photography / Nicole Perry
2. Faaopopo atili vai
E mana'omia e Pots Instant nisi vai e galue lelei, o lea afai e le mana'omia e lau fua se ipu vai (pei o le sua po'o le vai), fa'aopoopo i ai.
3. Fa'aleaogaina nisi vaega
E le fa'aogaina e se kuka kuka po'o se Instant Pot ni mea fa'apitoa e pei ona faia e le kuka fa'agesegese. Afai o lo'o e faia se mea'ai Fa'ato'aga Fa'atasi ma le susu po'o oloa susu, aua le fa'aopoopoina i le amataga. E mafai ona faʻafefe pe faʻafefe i le pito, ae e le lelei le kuka i lalo o le mamafa. Afai e te fa'aogaina se mafiafia, e pei o le paluga masoa, tu'i uma fo'i.
Afai e iai ni au fesili fa'apitoa e uiga i lau fua, mulimuli i lenei ta'iala atoatoa i le fa'aliliuina o fuala'au kuka fa'agesegese ile Instant Pot.
