saili mo le mea sili fua vai chestnut? Ia aua e te toe su'e aua ua ou ufiufi oe!
O le vai chestnuts o se mea faʻapitoa i le tele o ipu Asia.
E te mana'o e fa'asaoina lenei fua? Tu'u lau imeli i lalo ma o le a matou lafo sa'o le fua i lau pusameli!
O lo'o i ai le suamalie suamalie, fa'ato'ato'a fa'asusu fa'atasi ai ma le fa'afefete. O se fa'avae lelei mo tofo eseese.
I lenei ta'amilosaga, o le ae maua ai fua sili ona lelei e taumafai ai. Mai falai falai i salati ma mea'ai fa'anoanoa, latou te mitamita uma i lenei fuala'au suamalie matagofie!
Sauni e 'ai i le aso atoa ma lenei lisi o fua o fuala'au vai.
Su'e se mea'ai masima, suamalie, u'u ma aano e mafai ona fiafia ai le aiga atoa? O nei Bacon Wrapped Water Chestnuts e fetaui lelei mo oe.
O u ma'i ma'i e afifi i le pua'a ulaula ma fa'amau i se sosi fa'apitoa. O lenei mea suamalie ma masima o le a faʻafefe ai lou mafaufau.
O latou mea'ai pito sili ona lelei a le pati fa'atasi ma a latou mea'ai, aano o manufasi ma tofo suamalie!
Cashew Chicken o se tasi o na meaai e matua faamalieina.
Ou te fiafia i le pa'u o kasani vai ma cashews ma moa. O le sosi i totonu o lenei ipu e faʻapipiʻi lelei mea uma!
O lo'o fa'aputuina ai tofo mata'ina ma polotini i se taumafataga fa'amalieina e aunoa ma le mamafa tele.
O le mea sili, ua saunia i lalo ifo o le 30 minute, o lea e fetaui lelei mo le pisi o le vaiaso!
Ole Ginger Pork Stir Fry with Water Chestnuts ose auala maloloina ma suamalie e amata ai le vaiaso. O le ae fiafia i le mauoa, suamalie, ma manogi i le taimi e tasi.
E tumu i polotini, veggies, ma tofo lelei, ae mama lava mo taumafataga o le vaiaso.
E te mana'o e fa'asaoina lenei fua? Tu'u lau imeli i lalo ma o le a matou lafo sa'o le fua i lau pusameli!
Maua se pa'u manaia mai le vai chestnuts e ese mai le puaa aano. Ma fiafia i se pa'i vevela o le ginger ma le pepa mumu.
Afai e te fiafia i afifi latisi a PF Chang, o le a e maofa i lenei fua kopi kopi.
O le moa suamalie ma le sausi umami e fetaui lelei ma le pa'u o vai chestnuts.
Ona e afifiina uma lea i se lau latisi mafiafia ma… oka! E pei o ni afi i lou gutu!
O lenei ipu e faigofie ona saunia ma sili atu lona tofo nai lo le faleaiga. Ma le isi, e mafai ona e faia i totonu o le 20 minute.
Aiga e fai mea'ai, o le tasi lenei mo oe. Ose fua falai fuala'au fai'ai faigofie e faatosina ai tagata 'ai e 'ai a latou fuala'au.
Fa'asusu vai malulu, zucchini suamalie ma pulou aano o lo'o aau i se sosi e mautinoa e fiafia ai.
E mafai ona e maua sina polotini fa'aopoopo i lau 'aiga e ala i le fa'aopoopoina o moa.
O le fofo sili lea e fa'ailoa ai mea maloloina i mea'ai a lou aiga.
E leai se mea e sili atu nai lo le mafanafana mafanafana o se ipu asu o sup i se aso malulu.
O lenei sua suamalie ma le oona o se mea'ai Saina e fa'amafanafanaina ai lou loto.
O lo'o iai fa'asusu vai, pulou, fa'a'o'e, ma tofu e fa'atumu ai.
O fuala'au 'aina e lulu i totonu o se sua manogi manogi suamalie e te fiafia i ai.
Pe o oe vegan pe leai, e mautinoa lava e te fiafia i mea faʻamafanafana i lenei ipu.
Afai e te manaʻo i lau supa i le itu suamalie, o le ae fiafia i lenei fua! E manaia, mafanafana, ma tumu i mea fafaga.
O le vai chestnuts e maua ai le mea'ai ma'ale'ale e lagona ai le ola o lou gutu. O le suamalie e masani lava ona maua mai kāloti, mati mago, ma aso mumu.
O le mea sili, o lo'o i ai ivi pua'a mu'amu'a mo se taumafataga e tumu i mea'ai.
O lenei ipu e masi, suamalie ma pipii.
O lenei fua e mana'omia ai na'o mea e fa: vai chestnuts, bacon, suka enaena, ma soya soya.
O le taunuuga o se eseesega o tofo suamalie ma masima faatasi ai ma aano o manufasi ma mea manogi. Ose fa'alavelave fa'ate'ia e fa'atasia matagofie.
Taumafai e avatu lenei mea'ai i se pati. E te ofo i le vave ona mou atu!
O lenei ipu meaai e tasi o le a aumaia ai le aiga atoa i le laulau. Ose auala lelei e sui ai mea pe a e fiu e ave i fafo!
Pu'e le tofo moni a Saina e fa'afefiloi o povi, moa, ma ula.
O lenei mea'ai e kuka i se sausi Saina masani ma fa'afefiloi ma fualaau faisua fou ma mata'utia.
Tuu i lalo le telefoni ae galo le oka e ave i fafo. E mautinoa e faamalieina le ula lo mein e fai ile fale. E pei o se fusi faamafanafana i foliga o saimini.
O se tasi lea o fua o mea'ai a Saina e sili ona ou fiafia i ai aua e tumu i le tofo.
O lenei mea'ai e tumu i le agavaivai fa'afetai i saimoa mu'amu'amu, fuala'au mata'utia, ma ula suamalie.
E mana'omia le 30 minute mai le amataga seia mae'a, lelei mo se taumafataga pisi o le vaiaso.
Supa Ivi puaa ma Saga ma Vai Chestnuts o se taumafataga lelei mo se po mafanafana i totonu.
O sana ma kāloti e maua ai e le susu se tofo suamalie suamalie. E maua mai e le vai chestnuts se mea faʻafefeteina e faʻatusatusa i le agavaivai o ivi puaa.
O se ipu o lenei supo suamalie e matua mama ae fa'amalieina. O le a faamafanafanaina oe mai totonu i fafo.
Afai na e faia muamua ni meatballs, e te iloa e matua'i lelei lava!
O nei mea'ai lapopo'a ose fa'ameaalofa fa'aatua ma o latou tofo matagofie ma le lanu.
O lenei fua o lo'o fa'aalia ai se atigi vaivai ma lamu e fa'atumu i pua'a mu'amu'a ma mushroom taliga laupapa.
E fa'aopoopoina e le vai chestnuts se pa'i o le crunch e faapaleni ai mea e sili atu ona vaivai i totonu o meatballs.
O latou lapo'a lelei atoatoa e 'ai ai ma tofo i tofo tulaga ese uma. Fa'atupu lau sosi ma mea manogi e fiafia ai i nei mea'ai!
E te manaʻomia le faʻaopoopoina o fualaau faisua i lou olaga? O lenei salati e fetaui lelei mo oe.
Ose mea'ai vegan i afifi latisi ma se fa'afefiloi suamalie o pulouaitu ma vai chestnuts. O lo'o iai se fa'ailoga o mea manogi mai le fa'aopoopoina o pepa chili.
O le salati e faʻapipiʻi i fatu sesame mo le faʻaopoopoina o le crunch. Afai e te fiafia i mea'ai vegan, e mautinoa e te toe faia lenei ipu.
O lenei falai falai e matua faigofie lava ona fai ma lava le suamalie mo tagata sili ona filifilia o malo.
O pi mālūlū ma fa'asusu vai malulu e togi i le suāu'u olive.
O lo'o i ai le fou ole mint ma se fa'ailoga o le fa'aopoopo mai fatu sesame.
O se fa'afefiloi o tofo faigofie ae fa'amalieina o le a fa'afiafiaina ai lou tofo!
Sauni e te alofa i lenei mea'ai ma'ale'ale ma le lapo'a!
Shanghai lumpia o aano o manufasi e tumu i aano o manufasi, pusa vai, kāloti, ma aniani aniani.
E falai i le atoatoa, e maua ai se paʻu manaia ma se faʻauʻu auro manaia.
Le vaega sili? E mafai ona e faia muamua ma fa'a'aisa se'ia e mana'omia.
Na'o le ave'ese mai le pusaaisa ma falai pe a mana'omia. Hmm!
Afai na e manatu o le faia o dumplings o se galuega faigata, toe mafaufau.
O nei fusi laiti o le fiafia atonu e foliga faʻafefe, ae e faigofie ona fai.
O le fa'avae crispy o le a fa'afeiloa'ia oe i le fa'atumu susu. E tumu i mea'ai suamalie ma umami fualaau faisua e mautinoa e faagaeetia ai.
O se mea'ai maualalo kalori atonu e foliga lemu, ae o lenei Cashew Chicken Bake e leai se mea e le manaia.
O lenei fua o loʻo faʻaalia ai moa, pepa logo, pusa vai, ma cashews i luga o se moega araisa enaena.
Ose fa'alavelave o tofo matagofie ma fe'ai i totonu o le ulo e tasi.
E fetaui lelei pe a e manaʻo i se mea faʻamafanafana ae leai se taimi e saunia ai se taumafataga faʻapitoa. Na'o le tu'u i le ogaumu ma fa'afiafia lou aso!
Fa'amumu lau laulau ma tu'u atu nei afifi tuna felanulanua'i.
O afifi nei o lo'o fa'atumuina i fuala'au mālūlū ma le tuna e 'oloa i polotini, e fa'asoifua maloloina ma suamalie!
E lelei mo oe, faigofie ona fai, ma manaia le tofo. O le a se isi mea e te mana'o ai?
Soo se taimi lava ou te manaʻo ai i se mea faʻamafanafana, o le fua lea e vave ona oʻo mai i lou mafaufau.
O lenei kaserole mata'ina e tumu i mea fa'amafanafana uma.
O le tu'ufa'atasiga o chorizo, araisa ma vai chestnuts e moni fa'ataulāitu.
E suamalie ma masima ma sina pa'u ma faigofie ona fai!
Fiafia i se mea'ai aano ma fe'ai? Ua ou puipuia oe.
O nei wontons e afifiina ma le faaeteete i se afifi malu e tumu i mea fou.
O u uma o se pa'u o le tofo. O le puaa succulent e fa'aatoatoaina lelei le fa'asusu vai fa'asusu.
Afai e te fiafia i le moa sesame, o le ae fiafia i lenei salati moa sesame faapitoa.
Ose fa'afefiloi o pinati ma'ale'ale, sukani suamalie, tangerine suamalie, ma fasi fa'amea vai.
O mea nei e fetaui lelei ma le moa, ma o le teriyaki dressing e fa'ata'amilo uma tofo.
Tu'u atu i lau isi potluck ma matamata i foliga o tagata uma e susulu a'o latou 'ai. Ose fiafiaga mo'i tagata.
E te mana'o i se mea faigofie ma suamalie mo le pisi o le vaiaso? Ole puaa fa'amea lea e tatau ona i ai ile pito i luga ole lisi!
O lenei ipu fa'aSaina masani e tumu i mea'ai suamalie ma fualaau faisua fou.
O lo'o i ai se mea manaia, fa'afetai i fa'asusu vai ma pua'a vaivai.
Teuteu i shallots, scallions, ma chili mumu, ma fiafia i le taumafataga!
O le keke vai fa'asusu ose mea'ai fa'aSaina fa'aleaganu'u ma lona tofo suamalie ma le lamu.
E fa'afua mai i le vai, falaoamata vai ma le suka.
O le tofo e suamalie ma nutty, ma o le a mautinoa lava le faagaeetia o lou nifo suamalie.
Afai o lo'o e su'e se mea fou, fa'aopoopo le mea lea i lau lisi. E te le salamō!
O meatballs nei e fai si suamalie, fai sina manogi, ma 100% suamalie. E suamalie ae fa'afou i so'o se mea'ai.
O le fa'atumu e fai i aano o ula, faga vai, ginger ma shallots. O lo'o afifi i afifi wonton ma falai i se fa'a'auro masi'i lelei atoatoa.
O taga o le fiafia o le a feavea'i au tofo i le aai tofo!
O le lomi lea o mea a talatuu. E manaia, miti, ma e fetaui lelei i soo se mea'ai.
O le fa'aopoopoina o vai chestnuts e talepeina ai le tele o tofo ma a latou fa'ato'aga fou.
Tu'u i totonu o ipu falaoa fa'afefete pe tu'u atu fo'i ma fuala'au fou mo le fufui. Hmm!
