Ti budove sklede so super zdravi in presegajo delecta-bowl!
S široko paleto okusov, med katerimi lahko izbirate, se najde nekaj za vsakogar.
Kadarkoli potrebujem zelenjavni punč, se vedno obrnem na ta seznam receptov za Budovo skledo.
Ali želite shraniti ta recept? Spodaj vpišite svoj e-poštni naslov in recept vam bomo poslali kar v nabiralnik!
Sklede Buddha ne samo, da pasejo vaše oči z bleščečimi barvami, ampak so tudi odličen način, da pojeste veliko zelenjave naenkrat. Toliko.
Kadarkoli me čaka naporen delovni teden, rad vnaprej pripravim kup sestavin za Buddha bowl.
Tako se lahko pripravim in jem, saj vem, da svojemu telesu dajem energijo in hranila, ki jih potrebuje za delovanje skozi ves dan.
Če želite biti prijaznejši do svojega telesa, ga nahranite s temi budove sklede! Verjemite mi, ne bo vam žal.
Bi radi okusili sladki krompir, okusno čičeriko in tahini v enem grižljaju? S to bogato skledo Buda lahko uresničite te sanje.
Ta recept v bistvu izžareva zdravo dobroto v eni skledi. Če želite uživati v hranljivi udobni hrani, ne da bi pri tem prebili zalogo kalorij, je to obrok za vas.
Ali lahko verjamete, da za pripravo te čarobne Budove sklede potrebujete le 15 minut?
Ta okusen obrok vas nahrani z različnimi okusi in teksturami, ki bodo požgečkale vaše brbončice.
Vsebuje sočne pomaranče, hrustljavo korenje in kremast avokado, če naštejemo le nekaj sestavin.
Presenečeni boste nad tem, kako dobro vse skupaj odlično deluje, da ustvarite to zadovoljivo skledo.
Če ste v dvomih glede kvinoje, boste zaradi tega recepta verjeli. Presenečeni boste nad možnostmi starodavnega žita.
Odlično se ujema s sladkim krompirjem, ohrovtom in čičeriko. Vsak slasten grižljaj nahrani telo in dušo ter napolni baterijo med napornim dnevom.
Ali želite shraniti ta recept? Spodaj vpišite svoj e-poštni naslov in recept vam bomo poslali kar v nabiralnik!
Če niste prepričani, kako skuhati tofu, zakaj ne poskusite tega recepta? Pokaže vam, kako pripraviti najbolj slasten in slasten tofu, potopljen v okusno arašidovo omako.
Medtem ko je arašidov tofu zvezda predstave, so pražen brokoli, rjavi riž in zelenjava čudovite priloge.
Te sestavine skupaj ustvarijo čudovito skledo, ki kar poka od neverjetnih okusov.
Če iščete kosilo, polno beljakovin, ki vas bo napolnilo z energijo skozi popoldne, potem vas ta skleda Buddha kliče po imenu.
Posoda na rastlinski osnovi vsebuje mešanico svežih sestavin, ki vas nahranijo z vsakim grižljajem.
Ne samo, da je ta recept veganski, ampak vsebuje neverjetnih 27 gramov beljakovin in 13 gramov vlaknin v vsaki porciji. Ni slabo za hitro kosilo na poti!
Všeč vam bo, kako lepo bo videti ta barvita skleda Buda na vaši mizi. Vaši gostje bodo očarani nad lepoto in okusnostjo.
Najboljše od vsega pa je, da je privlačen za najrazličnejše prehranske omejitve. Če iščete veganski obrok brez glutena, potem se boste zaljubili v to čudovito skledo.
Pražena kurkuma cvetača je zvezda predstave, ki vsakemu grižljaju doda pikantno teksturo. Ne boste verjeli, kako dobro se križnice vpijejo v okusno oblogo.
Če iščete odlično skledo hrane, preizkusite to skledo Buddha Bowl!
Zaljubili se boste v limonino pečeno cvetačo, soljena bučna semena in limonino tahini omako, ki ustvari izjemen grižljaj.
Če imate 40 minut časa, si naredite uslugo in pripravite ta recept. Obljubim, da vam ne bo žal.
Za ustvarjanje te sklede uporabite vse barve mavrice.
Med ohrovtom, ocvrtim v sezamu, kremastim avokadom in privlačnim vijoličnim zeljem, ta recept ustvari pašo za oči in brbončice.
Najboljši del te vsestranske posode je, da jo lahko prilagodite svojim najljubšim beljakovinam. Ne boste razočarani, če na vrh položite jajce ali dodate okusen tofu.
Ne boste verjeli, koliko okusov je v tej budovi skledi zelenega karija. Če težko dobite svoj dnevni odmerek zelenjave, vam bo ta recept rešil življenje.
Neverjetna tajsko navdahnjena omaka odlično prekrije zelenjavo in vsakemu grižljaju doda mamljive okuse.
Ko boste naslednjič potrebovali lahek recept za ohladitev med vročinskim valom, preizkusite to skledo Buddha.
Če želite spremeniti svoj običajni recept za solato s takosom, si oglejte ta recept. Ugotovili boste, da imate vse sponke svojega najljubšega torkovega taco kosila brez ocvrte tortilje.
Vsak grižljaj vam ponudi pico de gallo, slan koriander in kremast avokado, ki navduši vaše brbončice s svežim, pikantnim okusom. Kaj še lahko vprašate?
Dajte svoji grški solati prepotrebno preobrazbo s pripravo te sredozemske sklede Bude.
Ta sveža hrana vas bo ohladila v poletni vročini. Všeč vam bo, kako vas bo ta lahka skleda nasitila in naredila popolno opoldansko kosilo.
V redu, samo ob pogledu na to skledo tempeh Buda se mi pocedijo sline.
Svetleča zvezda te sklede je tempeh. Sočen mesni nadomestek marinirate v mešanici sojine omake in javorjevega sirupa, da ustvarite poživljajoč okus v vsakem grižljaju.
Kaj vam ni všeč pri tej skledi Buda tempeh v tajskem slogu? Vsak grižljaj te slastne jedi bo (v dobrem smislu) pretresel vaše brbončice.
Ta recept dela čudeže tudi v zdravstvu. S svežo papriko, praženim sladkim krompirjem in hrustljavim zeljem se boste ves dan počutili polni energije.
Ali so lahko sklede Buddha še boljše? Zdi se kot nemogoč podvig, a ta recept je tukaj, da dokaže, da se motite.
Ne boste verjeli, koliko okusa je v tej skledi. Najboljši del tega recepta je čipotle omaka, ki nažgečka vaše brbončice vsakič, ko ugriznete.
Naslednjič, ko boste zaželeli Taco Bell, si naredite uslugo in pripravite ta recept.
Med fižolom in kvinojo se morda sprašujete, kako lahko ta Budova skleda postane še bolj krepka.
Ta recept vas bo nasitil in poskrbel za cel dan. Če potrebujete zdrav obrok za popoldansko energijo, vas ta Buddha bowl pokriva.
Če iščete popolno skledo Buda za postrežbo v jesenskih mesecih, potem bo ta recept vse pretresel.
Ne boste verjeli, kako preprosto je sestaviti to sočno skledo. V samo 4 preprostih korakih lahko z zelo malo truda pripravite to zdravo jed.
Če imate v shrambi zalogo jesenskega zelenja, ga dobro uporabite in pripravite to okusno skledo Buda.
Vsak grižljaj vas bo spomnil na jesensko sezono, skupaj z bučnimi semeni, praženim sladkim krompirjem in slastno masleno bučo.
Če poskušate pretresti svoje redne ponudbe za zahvalni dan, dodajte ta recept v svoj repertoar. Obsedeni bodo tako vegani kot vsejedi.
Naslednjič, ko boste imeli prosto nedeljo za pripravo hrane, si naredite uslugo in poskusite ta recept. Vsak grižljaj vsebuje toliko lahkotnosti brez žrtvovanja okusa.
Presenečeni boste tudi, kako enostavno je pripraviti 4 glavne sestavine. Ko je vse kuhano, ostane le še sestavljanje in uživanje. Tako preprosto je!
Ta recept je popoln, če iščete nov pogled na klasično skledo Buda. Vsak grižljaj je poln sočnih semen granatnega jabolka, ki so v popolnem kontrastu z okusnim brstičnim ohrovtom.
Vaše brbončice bodo napolnjene s teksturami in okusi na najboljši možni način. Ne pozabite imeti pri roki ta recept, ko boste naslednjič imeli presežek pridelkov.
Če ste odraščali in sovražili brstični ohrovt, naj ta recept spremeni vaš pogled na svet.
Pečena zelenjava iz družine križnic se odlično ujema s sladkim krompirjem in hrustljavimi mandlji. Prelito z limoninim prelivom, je to ena fantastična Budova skleda.
Ko boste naslednjič zaželeli rastlinske tolažilne hrane na mrzlem zimskem večeru, poskusite ta recept. Vsakič, ko boste ugriznili to senzacionalno jed, vas bo preplavila toplina in toplina.
Popečenje njihovih proizvodov odkrije toliko okusa, ki ga poudari kremast tahini, pokapan na vrhu.
Vsakič, ko obiščete jesensko kmetijsko tržnico, si naredite zalogo nekaj korenovk, da boste lahko pripravili to okusno jed.
Ta skleda Buddha ni samo zelena, je super zelena.
Če poskušate povečati količino zelenjave v svoji prehrani, si naredite uslugo in pripravite ta recept. Tako okusno je, da boste presenečeni, koliko zdravja je v vsakem grižljaju.
Med brstičnim ohrovtom, avokadom in špinačo boste ob zdravi dobroti sijali ves dan.
Če obožujete okus limone Green Goddess Dressing, potem se boste zaljubili v to skledo Buddha.
Všeč vam bodo okusi citrusov v tej skledi, zaradi česar je popolna za sveže kosilo na poti. Če imate kakšno uro časa, zakaj je ne bi porabili za pripravo te neverjetne jedi?
Iščete zdravo skledo udobja in topline?
Ta skleda Buddha ima vse; močan edamame, hrustljav grah in nebeški avokado.
Ali želite izvedeti skrivno orožje za to neverjetno skledo? Korenčkov ingverjev preliv ponese ta recept na povsem novo raven.
Ta rastlinski obrok bo vaša službena kosila dvignil na povsem novo raven.
Všeč vam bo, kako preprosto je pripraviti sestavine vnaprej, kar omogoča hitro sestavljanje. Vse kar morate storiti je, da vse vržete v posodo in že ste na poti.
Zame so vrhunec te sklede Buddha slane črne olive, ki preostali skledi dodajo senzacionalno oster okus.
Ta rastlinska skleda vam bo dala nekaj, česar se boste veselili med dolgimi jutranjimi sestanki.
Tofu in zelenjava sta odlična osnova za vpijanje mamljive arašidove omake.
Senzacionalno začimbo ustvarite z uporabo limetinega soka, sezamovega olja, bazilike in pekočih čili paprik. To je čudovita možnost, kakšna je lahko omaka.
Ste nori na umami? Ta Buddha skleda z ostrigami bo v vsak grižljaj vnesla toliko okusa, da boste pozabili, da je tudi neverjetno zdrava.
Ostrigarji so tukaj gotovo kradljivci. Vsak grižljaj napolni vaša usta z bogastvom, ki vas bo navdušilo.
Zaljubili se boste v to beljakovinsko skledo Buddha, ki kar poka od mamljivih okusov.
Med mehkim piščancem, slastno arašidovo omako in svežim koriandrom boste težko ostali obsedeni s tem neverjetnim receptom.
Vse, kar potrebujete za popoln obrok, je v tej okusni skledi Buda. Moj najljubši del je piščanec, ki je znotraj lep in mehak, zunaj pa hrustljav.
Pričakujte slane, popečene okuse sladkega krompirja, česna in origana, ki bodo navdušili vaše brbončice.
Prav tako je presenetljivo preprosto! Ko boste naslednjič potrebovali pripravo obilne jedi za večerjo, razmislite o tem receptu. Vaša družina vam bo kasneje hvaležna.
Če iščete inovativen recept za kozice, si oglejte tega. Ne boste verjeli, kako dobro se škampi s karijem ujemajo s svežo zelenjavo.
Ta obrok z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov bo vašo mizo zaslepil z različnimi barvami. Najboljše od vsega pa je, da potrebujete le 20 minut od začetka do konca, da ustvarite to čudovito skledo.
