Poskusite te recepti za solato z lososom Če iščete lahko in enostavno večerjo!
Solata z lososom je ena mojih najljubših stvari. Je zdravo, okusno in zadovoljivo.
Ali želite shraniti ta recept? Spodaj vpišite svoj e-poštni naslov in recept vam bomo poslali kar v nabiralnik!
Zelo rada imam lososa, ker je zelo hranljiv in se poda k različnim okusom.
Ta riba vsebuje veliko omega-3 maščobnih kislin, zato je odlična izbira za zdravo solato.
In ne skrbite, ne bom povedal vašemu šefu, če si vzamete malo odmora in pojeste eno od teh okusnih lososovih solat za svojo mizo.
Izbirate lahko med številnimi recepti za solato z lososom, od skledic z mehiškim navdihom do sredozemskih solat.
Torej pojdi naprej in se prepusti. Vaše brbončice in obseg pasu vam bodo hvaležni!
Solata z lososom in avokadom je popoln obrok, ko se počutite zdravi, a si vseeno želite privoščiti nekaj.
Bogate okuse lososa izravna kremast avokado, medtem ko oster rdeči vinski kis poskrbi za lep kontrast.
Najboljše pri tej jedi je, da jo je tako enostavno narediti.
Preprosto popeci nekaj lososa, nareži avokado in premešaj preostale sestavine z nekaj oljčnega olja in rezinami limone.
Rada dodam tudi nekaj pesti rukole za dodatno hranilno vrednost.
Ko torej iščete način, da se boste počutili siti, ne da bi pretiravali, poskusite ta recept!
To je zdrava in okusna solata, ki jo lahko pripravite v samo 5 minutah.
Ali želite shraniti ta recept? Spodaj vpišite svoj e-poštni naslov in recept vam bomo poslali kar v nabiralnik!
Losos je bogat z beljakovinami in omega-3 maščobnimi kislinami, solata pa je polna tudi svežega zelenja.
Za pripravo te zdrave poslastice preprosto zmešajte konzerviranega lososa, sesekljano zeleno, čebulo in svež koper v skledi.
Ko imam nekaj več časa, rad popečem svežega lososa s preprosto začimbo soli, popra in limoninega soka.
Nato ga zmešam z zelenjavo, narezanim avokadom in lahkim vinaigretom.
To solato je mogoče preprosto prilagoditi, zaradi česar je ena mojih najljubših vseh časov.
Če iščete preprost in okusen način za okrasitev lososa, ne iščite dlje od tega recepta!
Poln je veliko sveže zelenjave, kot so paprika, kumare in avokado, prelit pa z okusnim limoninim prelivom.
Ta solata bo zagotovo ugajala tudi najbolj izbirčnim jedcem.
Všeč mi je, da je poln beljakovin in zdravih maščob.
Če torej iščete nekaj, kar bi vas nasitilo in napolnilo z energijo, bi morala biti ta hitra 30-minutna solata vaša izbira.
To solato je zelo enostavno pripraviti in jo lahko prilagodite svojemu okusu.
Lososu preprosto dodajte svoja najljubša superživila, kot so zelena solata, ohrovt, avokado in krutoni iz sladkega krompirja.
Lososa izdatno začinite s soljo in poprom ter rahlo zapecite, dokler meso ne postane svetlo zlato rjavo. Hmm!
Nato ga prelijemo z domačim prelivom iz oljčnega olja, limoninega soka in česna.
Na vrh rad dodam nekaj češnjevih paradižnikov za večjo barvo in hrustljavost.
Obožujem preproste solate, ki so lahke, a so res odlične. Ta recept je odličen primer tega.
Najboljši del te jedi je balzamični preliv. Ima zelo kompleksen okus, a za pripravo potrebuje manj kot minuto.
Balzamični kis doda trpkost, pikantna dijonska gorčica doda lepo globino okusa, oljčno olje pa ublaži ostrost.
Kot zadnji korak na vrh potresemo nekaj feta sira in takoj postrežemo!
Ta solata je zdrav in okusen način uživanja divjega lososa.
Poln je hranilnih snovi in ima malo kalorij, zato je odlična izbira za zdrav obrok.
Solata vključuje svežega lososa, kapre, zeleno in rdečo čebulo, vse skupaj pa prelijemo z lahkim prelivom iz oljčnega olja in limoninega soka.
Najbolje ga postrežemo hladno ali pri sobni temperaturi. Ta solata je odlična za lahko kosilo ali kot predjed k večjemu obroku.
Lahko ga tudi enostavno podvojite ali potrojite, če hranite množico.
Grška lososova solata je odličen način, da dobite svoj dnevni odmerek omega-3 maščobnih kislin.
Znano je, da zmanjšujejo vnetja in imajo številne druge koristi za zdravje.
Ta solata je tudi možnost z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, zaradi česar je odlična izbira za tiste, ki se držijo keto ali druge diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Preprosto pecite lososa na žaru, dokler ne postane svetleč in kosmičast, vmešajte preostale sestavine in voila!
Losos je v kombinaciji s hrustljavo, svežo solato in kremastim cezarjevim prelivom obrok, ki se mu ni mogoče upreti.
Ta klasična solata je običajno narejena iz zelene solate, krutonov in parmezana.
Ta različica združuje zdravstvene koristi lososa s klasičnim okusom cezarjeve solate, ki nadomešča holesterol, ki nastane z uporabo piščanca.
Lososova cezarjeva solata je dovolj nasitna, da poteši vašo lakoto, a dovolj lahka, da pusti prostor za sladico.
poslušaj! Ta solata je tako dobra, da lahko nadomesti cel obrok. Običajno ga jem kot prigrizek po telovadnici.
Losos je na žaru pečen do popolnosti, solata pa je prelita s slastnim prelivom iz koriandra in limete.
Jajca dodajo še eno plast beljakovin in mineralov, češnjevi paradižniki dodajo hrustljavost in barvo, medtem ko koruza doda več kompleksnosti.
Izdelava traja le 15 minut.
Kdo pravi, da zdrava hrana ne more biti okusna? Ta sredozemska solata je odličen primer zdrave jedi polnega okusa.
Kombinacija svežega lososa, hrustljave zelenjave in okusnega preliva poskrbi za izjemno zadovoljiv obrok. Poleg tega je zelo enostavno narediti.
Lososa skuhamo z limono, soljo in poprom, solato pa postrežemo s prelivom iz gorčice in javorjevega sirupa.
Javorjev sirup lahko nadomestite tudi z navadnim medom.
Torej, če iščete hranljiv recept, ki ne žrtvuje okusa, je ta vsekakor vreden poskusa.
Dobre stare testenine, le kdo jih ne obožuje? Ta skleda za solato s testeninami je popoln način, da popravite morsko hrano.
Kombinacija lososa, testenin in zelenjave je zdrava in okusna.
Poleg tega ga je enostavno pripraviti vnaprej in ga lahko postrežemo hladnega ali pri sobni temperaturi.
Testenine v tej solati zagotavljajo kompleksne ogljikove hidrate in vlaknine, ki so bistveni za uravnoteženo prehrano.
Solatni preliv doda jedi okusen pikanten okus.
S to solato so možnosti neskončne!
Tukaj je še en čudovito okusen recept za testenine, ki vključuje vaše najljubše beljakovine, lososa.
Losos daje solati rožnat odtenek, njegov izrazit okus pa pričara nasmeh.
Solata vsebuje tudi majonezo, zeleno in čebulo, zaradi česar je bogata in kremasta jed.
Najboljša je postrežena hladna in je odlična priloga k vsaki jedi. Najraje ga prelijem s koprom in limoninim sokom.
Mehiški okusi kumine, čilija v prahu in čebule v prahu dajejo lososu v tej solati eksotičen in znan okus.
Solata je tudi polna zdravih sestavin, kot so koruza, kumare in paradižnik.
Koruza in kumare zagotavljata vlaknine in beljakovine, medtem ko paradižnik in feta sir dodata kremasto strukturo in okus.
Preprosto specite lososa na žaru, zmešajte sestavine solate in uživajte. Vaši prijatelji in družina bodo navdušeni nad vašimi kuharskimi veščinami!
