Preskočiť na obsah

Shepherd & # 39; s Pie, ja som foodblog


Ak sa ma spýtate, aké bolo moje obľúbené jedlo pre 6-ročné dieťa, odpoveďou bol pastiersky koláč. A ak sa ma hneď spýtate, aké je moje obľúbené pohodlné jedlo, odpoveď by bola: Shepherd's Pie.

Na veľkej miske je niečo také útulné a upokojujúce, áno, musím to mať v miske, super slané hovädzie mäso v omáčke zmiešané s kukuricou a hráškom nahromadeným vysoko. zo smotanovej zemiakovej kaše.

miska na pastiersky koláč | www.http://elcomensal.es/


Jem to stále tak, ako keď som bol malý: všetko spolu zmiešam, takže každé sústo je v podstate zemiaková kaša s miešaným mäsom. Lyžičkou dostanem všetko z misky do úst behom chvíľky. Pre mňa si neviem predstaviť nič útulnejšie ako byť zabalený v deke na gauči s miskou Shepherd's Pie.

Ale počkaj! Pravdepodobne si práve teraz hovoríte, pastiersky koláč sa nerobí z mäsa. A máš pravdu! Shepherd's Pie sa tradične vyrába z jahňacieho mäsa, ale hovädzie mäso je rovnako chutné, ak nie ešte viac! Odborne sa tomu, čo rád jedávam, hovorí cottage pie, ale paradajkový, to-mah-to, však? Bez ohľadu na to, ako to nazvete, super chutný hovädzí guláš so smotanovou zemiakovou kašou je pohodlnou potravinovou klasikou, ku ktorej sa budete znova a znova vracať.

pastiersky koláč | www.http://elcomensal.es/

Čo je pastiersky koláč?

Shepherd's Pie je klasické anglické jedlo: mletý koláč so zemiakovou kašou. Existuje toľko variácií, ale vo všeobecnosti majú všetky základ z mletého mletého mäsa a vrstvu zemiakov pečených v rúre, kým nie sú bublinkové a chrumkavé.

Pôvodne bol pastiersky koláč alebo domáci koláč geniálnym spôsobom, ako spotrebovať zvyšky mäsa upečením na panvici pokrytej zemiakmi. Teraz to väčšina ľudí robí zámerne, namiesto toho, aby to bol zvyšok jedla.

Shepherd's Pie vs Cottage Pie

Puristi povedia, že Shepherd's Pie je vyrobený z jahňacieho mäsa a Cottage Pie je vyrobený z hovädzieho mäsa.

Ako upiecť pastiersky koláč

Pravdepodobne jedným z dôvodov, prečo je pastiersky koláč taký populárny, je to, že sa tak ľahko pripravuje. Je to skvelé jedlo na pracovný deň, ideálne na prípravu jedla a môžete si ho pripraviť aj vopred a zamraziť.

  1. Zemiaky uvaríme. Začnite varením ošúpaných zemiakov v osolenej vode. Kým sa veselo varia, môžete robiť viac vecí naraz a pripraviť koláčovú náplň.
  2. Uvarte aromáty. Zľahka opečte cibuľu, cesnak, mrkvu a zeler, kým nezmäknú a nezmäknú.
  3. Uvarte mäso. Pridajte mäso do panvice a varte, kým sa neuvarí. Posypte múkou – to pomôže zahustiť základ koláča – potom pridajte hovädzí vývar, paradajkový pretlak, bylinky a trochu sójovej omáčky pre trochu viac umami. Všetko dáme do hrnca a odstavíme.
  4. Zemiaky roztlačte. Teraz by mali byť vaše zemiaky jemné. Dobre ich sceďte, potom roztlačte a okoreňte. Pre chuť rada primiešam trochu kyslej smotany. Do syrových zemiakov môžete pridať aj strúhaný syr!
  5. Urobte tortu. Dokončite koláč umiestnením zemiakov na mäso a rovnomerným rozložením. Zemiaky zalejeme trochou masla a môžeme ich zapiecť do rúry.
  6. Cook. Pečte panvicu (umiestnite na plech na pečenie, aby ste zachytili odkvapkávanie), kým nie je vrch zlatistý a chrumkavý a užívajte si!

plátok pastierskeho koláča | www.http://elcomensal.es/

Ingrediencie na pastiersky koláč

Pečieme klasický pastiersky/chalupový koláč s mletým hovädzím mäsom, cibuľou, cesnakom, zelerom, mrkvou, kukuricou, hráškom, bylinkami, zemiakmi, maslom, smotanou. samozrejme, a len dotyk sójovej omáčky a paradajkového pretlaku, aby sa to všetko spojilo a dať koláču extra nádych chuti.

Variť či nevariť

Keď som to robil, Mike sa ma spýtal, prečo to do pekla varíš, keď sú všetky ingrediencie pripravené? Dobrá otázka! Robím to preto, lebo milujem, aby boli vrchy zlatisté a chrumkavé, ale ak nechcete čakať alebo vám na chrumkavých zemiakoch nezáleží, môžete ich podávať v miske s mäsovou guľkou. v omáčke so zemiakovou kašou navrchu. V skutočnosti som videl veľa pastierskych koláčov podávaných takto v krčmách a reštauráciách.

Niekto by mohol povedať, že sú varené spolu, aby sa zmiešali chute alebo podobné veci, ale v skutočnosti si myslím, že s pohodlným jedlom, ako je toto, môžete robiť to, čo máte radi. !

pečený pastiersky koláč | www.http://elcomensal.es/

Choďte spolu

Úplne zostavte pastiersky koláč (nepečte), potom pevne prikryte a vložte do chladničky. Môžete tak urobiť až 2 dni vopred. Keď chcete podávať, pečte v rúre pri 375 ° F, kým nie sú bublinkové a chrumkavé.

nepečený pastiersky koláč | www.http://elcomensal.es/

Ako zmraziť

Na zmrazenie koláč pripravte, ale nepečte. Pevne zakryte a zmrazte až na 3 mesiace. Pred opätovným zahriatím v rúre úplne rozmrazte.

Ako prehrievať

Môj obľúbený spôsob, ako ohrievať jednotlivé porcie, je v mikrovlnnej rúre asi 1 minútu, ale môžete to tiež ohrievať v rúre s nízkou teplotou 300 ° F, zakryté, na 10 až 15 minút, alebo kým nie je pripravený na použitie. #39; Je dobre vyhrievaný. Ak prihrievate po zmrazení, nechajte koláč pred opätovným ohrevom v rúre rozmraziť.

pastiersky koláč | www.http://elcomensal.es/

variácie

recept na pastiersky koláč | www.http://elcomensal.es/

pastiersky koláč | www.http://elcomensal.es/


Recept na pastiersky koláč

Super chutné hovädzie mäso v omáčke zmiešané s kukuricou a hráškom doplnené veľkou kopou krémovej zemiakovej kaše.

slúži 6

Čas prípravy 30 zápis

Čas na varenie 30 zápis

Celkový čas 1 tanec

  • 1,5 kg zemiaky yukon zlato, olúpané a nakrájané na štvrtiny, asi 3-4 veľké zemiaky
  • 1 Stredná cibuľa nakrájané na kocky
  • 2 klinček Ajo rozdrvený
  • 2 malý mrkva olúpané a nakrájané na kocky
  • 2 tyče zeler nakrájané na kocky
  • 1 kg Mleté hovädzie mäso preferované chudé alebo jahňacie
  • 1 polievková lyžica múka
  • 1/2 nakrájané mäsový vývar sodík nie je výhodný
  • 1 polievková lyžica Rajčinová pasta
  • 2 kávová naberačka sójová omáčka
  • 2 pramene čerstvý tymián
  • 1 vlákno čerstvý rozmarín nakrájané, práve vyšiel
  • 1/2 nakrájané kukurica
  • 1/2 nakrájané Mrazený hrášok
  • 3 polievková lyžica maslo delenie
  • 1/4 nakrájané Nata
  • 1 / 4-1 / 2 nakrájané mlieko
  • Predhrejte rúru na 375 ° F. Kým sa rúra zahrieva, pripravte si zemiakovú kašu: Ošúpané a nakrájané zemiaky vložte do hrnca a zakryte vodou. Vodu hojne osoľte a na silnom ohni priveďte do varu. Keď to vrie, znížte teplotu, aby ste udržali var, a varte 15 až 20 minút, alebo kým vidlica nezmäkne.

  • Kým sa zemiaky varia, pripravte si koláčovú náplň. Vo veľkej panvici zohrejte trochu oleja na stredne vysokej teplote. Keď je olej horúci, pridajte nakrájanú cibuľu a zľahka opečte, asi 2 minúty. Pridajte cesnak, mrkvu a zeler. Varte do mierneho mäkka, 2-3 minúty. Pridajte mleté ​​​​hovädzie mäso a varte, rozdeľte ho na kúsky. Keď je zlatá a uvarená, pridajte múku.

  • Pridajte vývar, paradajkový pretlak, sójovú omáčku, tymián a rozmarín. Premiešame a varíme na miernom ohni. Pridajte kukuricu a hrášok. Dobre premiešajte, varte, kým mierne nezhustne. Ochutnajte a dochuťte soľou a korením, potom nalejte na dno zapekacej misy.

  • Keď sú zemiaky uvarené, dobre scedíme a vložíme späť do hrnca. Pridajte popučený cesnak. Na veľmi miernom ohni roztlačte zemiaky. Pridajte 2 lyžice masla a kyslej smotany. Pridajte mlieko do požadovanej konzistencie. Ochutnajte a bohato dochuťte.

  • Mäsovú porciu obložíme zemiakovou kašou a posypeme zvyšnou lyžicou masla.

  • Kastról pečieme (uložíme na plech, aby sa zachytil prípadný odkvap), kým zemiaky nie sú zlatohnedé a chrumkavé, asi 30 minút. Ak je to potrebné, grilujte 5 až 8 minút, aby ste získali ďalšiu zlatistú zemiakovú dosku. Užite si horúce.

Výživový príjem
Recept na pastiersky koláč

Množstvo na porciu

kalórií 324
Kalórie z tuku 157

% Denná hodnota *

Gordo 17,4 g27%

Nasýtené tuky 8.7 g54%

cholesterol 85 mg28%

sodík 301 mg13%

draslík 659 mg19%

Sacharidy 18,8 g6%

3 g vlákniny13%

Cukor 3.9 g4%

proteín 23,7 g47%

* Denné hodnoty v percentách sú založené na diéte s 2000 XNUMX kalóriami.