Pre mnohé mladé rodiny trávime toľko času snahou zabrániť šíreniu nového koronavírusu, že nie sme úplne pripravení na to, čo by sme mali robiť, ak sa my alebo iný člen našej domácnosti nakazíme COVID-19.
Sasha Romary, dula po pôrode a neaktívna konzultantka pre Clein online zdroj, a jej manžel boli infikovaní a museli sa súčasne starať o svoje dve deti vrátane ich 4-ročného syna, ktorý mal tiež mierne symptómy zodpovedajúce vírusu.
"Začalo to nádchou, horúčkou, zimnicou, bolesťou hlavy a dýchavičnosťou," povedala Sasha, ktorá poznamenala, že týždeň predtým mali s manželom "39; ľahké žalúdočné problémy", čo môže súvisieť. "Dýchavičnosť bol skutočný boj. Cítil som sa ako vo vysokej nadmorskej výške s tupou bolesťou, keď som sa snažil naplno dýchať."
Čo robiť, ak vám začne byť zle
Sasha pre POPSUGAR povedala, že „jedným z najšokujúcejších aspektov jej zážitku s COVID“ bolo to, aké ťažké bolo niekoho osloviť. Povedala, že ich nikto nevolal späť na testovanie: „Boli sme vyhodení, pretože sme neboli prioritou“.
"Bol som tiež prekvapený, aké ťažké bolo niekoho osloviť a ako sme boli prioritne marginalizovaní."
Stav s nízkou prioritou môže byť tým, čo by zdraví rodičia vo veku 30 a 40 rokov mali očakávať, keďže nemocnice sú zaplavované čoraz intenzívnejšími prípadmi. Rebekah Wheeler, registrovaná zdravotná sestra a certifikovaná pôrodná asistentka, hlavná poradkyňa Cleo, vysvetlila, že skríningové testy sú zatiaľ obmedzené na prípady, keď osoba musí byť hospitalizovaná alebo keď jej lekár nariadil test z dôvodu známej expozície alebo iných zdravotných problémov. . ktoré zvyšujú riziko závažných symptómov.
Odporučila však, aby hneď, ako sa v rodinách objavia príznaky, „zistili, ako ich pediatrický poskytovateľ a ich vlastný poskytovateľ primárnej starostlivosti zvládajú virtuálne návštevy“. V skutočnosti ešte predtým, ako niekto ochorie, odporučila pracujúcim rodičom, aby si prehodnotili možnosti telemedicíny svojej vlastnej spoločnosti, kým na to majú čas a energiu. .
Potom Rebeka povedala: zostaň ticho.
„Nechoďte na kliniku ani do nemocnice,“ varoval. "Jednoducho riskujete, že nakazíte ostatných, že infekciu dostanete sami, ak ju vy alebo vaše dieťa ešte nemáte, a neexistuje žiadna liečba benígnych prípadov nad rámec toho, čo už môžete dať doma."
Ako sa starať o deti s príznakmi COVID-19
Rodičia možno nikdy nevedia s istotou, či sa ich dieťa nakazilo COVID-19 alebo len obyčajným vírusom. Pretože väčšina detí má veľmi ľahké ochorenia, nikdy nebudú testované.
Rebekah však povedala, že rodičia by si mali všímať, ak sa príznaky ich dieťaťa prejavujú ako horúčka alebo suchý kašeľ, bez veľkého množstva hlienu alebo hlienu.
"Tylenol a lieky na zníženie horúčky sú nevyhnutné," povedala Rebekah. "Riaďte sa voľnopredajnými liekmi schválenými vaším pediatrom. Dôležité je tiež udržiavať deti hydratované, vyživované a oddýchnuté."
Ako sa starať o deti, ak máte príznaky COVID-19
Nie je to pravdepodobné, ale ak ste chorý a váš partner alebo iná dospelá osoba vo vašej domácnosti nie je symptomatická, odporúča sa urobiť karanténu.
„Oddeľte chorých v domácnosti od tých, ktorí nie sú,“ povedala Rebekah. "Ak je to možné, ide o samostatnú izbu vrátane samostatnej kúpeľne." Ak je len jedna spoločná kúpeľňa, je nevyhnutné vyčistiť povrchy dezinfekčným prostriedkom.
Ak toto nastavenie znamená, že rodič je izolovaný od svojich detí, navrhla návštevy dverí, udržiavanie šesť stôp priestoru a iné „hry na diaľku“, aby sa mohli stále cítiť spojené. „Nech vidia chorého príbuzného a nech sú v poriadku,“ povedal. "Nechajte ich aj na virtuálne prehliadky. Sledujte filmy "spolu" synchronizáciou dvoch obrazoviek. Prehrávajte hudbu a spievajte spolu."
Ako sa starať o deti, ak majú obaja rodičia príznaky COVID-19
Nanešťastie pre Sashu, pretože ona a jej manžel boli súčasne chorí, nemohli sa izolovať, aj keby chceli.
"Izolovať sa doma je veľmi ťažké, najmä s deťmi," povedala. "Objímajú sa, zdieľajú choroboplodné zárodky, všetko si dávajú do úst. Keďže sme boli pravdepodobne odhalení oveľa skôr, ako keď sme prejavili príznaky a nevedeli sme o tom, myslím si, že v našom prípade by to bolo dosť nemožné. Máme malý byt a nebolo by možné izolovať človeka od zvyšku rodiny.“
"Niektoré zmeny (s našimi deťmi) trvali iba 10 až 15 minút, kým sme potrebovali kresliť."
Preto sa rodičia v starostlivosti o deti striedali. "Niektoré smeny boli len 10 až 15 minút predtým, ako sme museli odísť," povedal Saša. Po čase sa im to podarilo predĺžiť na jednu-dve hodiny.
Rebekah súhlasila, že je to to najlepšie, čo môžu mnohé rodiny v podobných situáciách urobiť, a že ak sú všetci dospelí v domove chorí, je veľmi nepravdepodobné, že to dostanú deti. Nebolo vystavené. Nie je však možné predpovedať, ako budú rodiny reagovať na COVID-19.
„Závažnosť symptómov sa značne líši, dokonca aj v rámci rodiny, pričom často jeden rodič leží na chrbte a druhý funguje celkom dobre,“ povedal a dodal, že rodičia by mali „použiť energiu a zdroje, ku ktorým sa musíte dostať“. snažte sa „umyť si ruky predtým, ako sa dotknete svojich detí, očistiť povrchy a ísť spolu spať.
Samozrejme, objasnil, že každý s už existujúcimi ochoreniami by mal byť dôkladne zvážený: „Ak máte dieťa obzvlášť ohrozené ťažkým ochorením, možno budete chcieť urobiť všetko pre to, aby ste ho nevystavili aktívne chorým rodičom.“
U Sashe príznaky prišli a úplne zmizli do 10 dní. Jej 4-ročný syn sa cítil úplne lepšie už po troch dňoch a za jeden týždeň bol „o 80 % lepší“.
Ako môžete podporiť rodiny postihnuté COVID-19
Pre pracujúcich rodičov, ktorí majú nárok na dávky podľa zákona o rodinnej a zdravotnej dovolenke (program, ktorý vo všeobecnosti podporuje rodičov po narodení alebo adopcii dieťaťa s 12-týždňovou neplatenou rodičovskou dovolenkou s ochranou zamestnania), môžu mať nárok na pomoc, ak oni alebo závislá zmluva COVID-19.
Pre mnohých to znamená, že majú nárok na až šesť týždňov platenej dovolenky na starostlivosť o seba alebo iných. "Na podpísanie týchto dokumentov budete potrebovať lekára," povedala Rebekah. "Uistite sa, že im povedzte, kedy príznaky začnú a keď zmiznú, aby mali záznam. Teraz zistite, ako chce vaše HR, aby ste si tieto informácie vyžiadali a zaevidovali, kým spoločnosti len vyvíjajú zásady, a vy máte oveľa viac energie na zvládnutie teraz, než si si možno myslel. čo by si robil, keby si bol chorý."
POPSUGAR má za cieľ poskytnúť vám čo najpresnejšie a najaktuálnejšie informácie o koronavíruse, no podrobnosti a odporúčania týkajúce sa tejto pandémie sa od jej zverejnenia mohli zmeniť. Najnovšie informácie o COVID-19 získate od WHO, CDC a miestnych zdrojov verejného zdravia.
Zdroj obrázkov: Getty/Orbon Alija
