Season des repas légers est arrivée et les salades composées sont régulièrement au rendez-vous! Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des protéines s cieľom dosiahnuť prevrat et ne pas avoir a coup de Fatigue Rapidement. Cette salade au poulet et avocat bude d'ailleurs úplne parfaite pour combler votre faim!
Zloženie:
naliať 1 osobu
- 1 kuracie biele
- 1 poloavokádo
- 1 pološikón
- Quelques pousses d'épinards
- 4 cherry paradajok
- 2 listy batavie
- Poignée zo sezamových zŕn
- 1 polovica citróna
Etapy:
1. Nalejte začiatok, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
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2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite dans misa.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Stlačte trochu džusu de citron dessus, aby ste zabránili oxidácii.
4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste paradajky.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et discz-le dans le bol. Parsemez le tout de graines de sezam. Votre salade au poulet et à avocat est prête!
Nalejte assaisonner, pripravte si citrónovú vŕbu.
