Preskočiť na obsah

20 integrálnych sušienok (+ zdravé recepty)

Integrálne súbory cookieIntegrálne súbory cookieIntegrálne súbory cookie

Od žuvacích ovsených vločiek po dekadentný fudge, tieto celozrnné sušienky sú hriešne chutné!

S chladnejším počasím hneď za rohom mám čoraz väčšiu chuť na pečivo.

Chcete si tento recept uložiť? Zadajte svoj e-mail nižšie a recept vám pošleme priamo do vašej e-mailovej schránky!

Občas sa rozhodnem pre celozrnnú namiesto univerzálnej múky.

Mäkké a žuvacie čokoládové sušienky na stojane na pečenie

Viete, ako sa hovorí, všetko je zdravé s mierou!

Ale jednoduchou zmenou získate do koláčikov viac živín.

Nie je potrebné obetovať chuť na výživu, tieto sušienky sú však vynikajúce!

Tu je 20 mojich obľúbených receptov na celozrnné krekry.

Existuje nejaký spôsob, ako pokaziť dvojitý čokoládový koláčik? V žiadnom prípade!

Ak túžite po žuvacom, sladkom, čokoládovom koláčiku, už nehľadajte!

S čokoládovým koláčikom a čokoládovými lupienkami sú tieto koláčiky neodolateľne dekadentné.

Nevynechávajte povinnú šálku mlieka!

Každý má svoj obľúbený recept na čokoládové lupienky! Táto celozrnná verzia môže byť vašou novou obľúbenou už po jednom zahryznutí.

Celozrnná múka má mäsitejšiu štruktúru ako univerzálna múka.

Ale tieto sú rovnako maslové a hladké ako tradičné čokoládové sušienky!

Chcete si tento recept uložiť? Zadajte svoj e-mail nižšie a recept vám pošleme priamo do vašej e-mailovej schránky!

Trik na žuvacie sušienky je vybrať ich, keď začnú hnednúť.

Inak skončia chrumkavé namiesto mäkké.

Cookies s arašidovým maslom sú smiešne jednoduché na prípravu a sú obľúbené medzi fanúšikmi!

Tieto celozrnné krekry majú sladkú a slanú chuť, ktorú máte radi.

Na tieto dokonalé sušienky z arašidového masla je potrebných iba šesť svoriek.

Pokračujte a urobte dvojitú dávku a podeľte sa o sušienky so svojimi blízkymi!

Nebudeme sa púšťať do filozofickej debaty o hrozienkach či čokoládových lupienkoch.

Ale medzitým si môžeme upiecť várku mäkkých a maslových ovsených sušienok!

Najťažšia časť prípravy koláčikov z ovsených vločiek je čakanie, kým budú hotové.

Milujem kombináciu staromódnych ovsených vločiek a celozrnnej múky v tomto recepte!

Či už máte radi sušené ovocie alebo uprednostňujete maslové kúsky, nie je to žiadna hanba!

S jeseňou prichádza sezóna zberu jabĺk! A každý vie, že jablko a škorica sú zhoda v nebi.

Tieto sušienky s nádychom sladkého a štipľavého jablka si zamilujete v každom súste!

Kombinácia ovsených vločiek, celozrnnej múky a jablkových kúskov je božská!

Pre trochu viac jesennej chuti pridajte pred pečením aj kúsky masla! Karamelovo škoricové jablká, niekto?

Drobivé sušienky sú sladkou nevyhnutnosťou počas prázdnin.

Tento recept je ideálny na obdarovanie, zábavu alebo len pobavenie.

Či už v efektných tvaroch alebo jednoduchých guľatých koláčikoch, vždy ma vyčaria úsmev na tvári.

Sú ideálne ku káve a ich príprava je tak jednoduchá!

Pri príprave na pečenie sa uistite, že všetky ingrediencie majú izbovú teplotu.

To pomôže z cesta tvoriť bublinky na drobivý koláčik.

Ešte som nenašiel koláčik snickerdoodle, ktorý vydrží.

Celozrnné, nízkosacharidové alebo bezlepkové – všetky snickerdoodle mi chutia!

Je v tom niečo na tej dokonalej rovnováhe cukru a korenia.

„A všetky dobré veci“ prichádzajú s pridanými živinami z celozrnnej múky v tomto recepte.

Tento recept robí nadýchanejšie snickerdoodle. Možno nie tradičné, ale úplne chutné!

Crinkle cookies sú perfektnou sladkou pochúťkou pre vaše vegánske prílohy.

A celozrnná múka pridáva bielkoviny, vitamíny a textúru.

Zahryznite sa do chrumkavého exteriéru do jemného, ​​nadýchaného čokoládového vnútra. Tieto žuvacie sušienky sú perfektnou dovolenkovou pochúťkou!

Podávajte ich na rodinnom stretnutí alebo ich pripravte pre blízkych. Tak či onak, dav sa zblázni do týchto crinkle cookies!

Príliš dlho ma strašili perníčky.

Časy šikanovania s touto zdravou variáciou sú preč!

Horúci okorenený perník sa vyrába z melasy, korenia a iných sponiek na pečenie.

S celozrnnou múkou a kokosovým olejom sú aj o niečo zdravšie!

Sú ideálne na zdobenie, stavanie perníkových chalúpok alebo jednoducho na maškrtenie. S perníkmi nič nepokazíte.

Niektorí ľudia milujú sušienky s hrozienkami z ovsených vločiek. Ak ste jedným z týchto ľudí, tento recept je ideálny spôsob, ako si pripraviť svoj vlastný!

Súčasťou sú ostré koreniny, zdravé ovsené vločky a múka a obligátna kopa hrozienok.

Hovorím o mäkkých, v ruke drobivých, jesenných ovsených sušienkach.

Tento recept je ideálny na mrazenie cesta a rozdávanie mrazených sušienok priateľom! Kto môže povedať nie ohrievaniu koláčikov v zhone?

Keď tekvica môže ísť do chleba, kávy a koláča, prečo nie aj do koláčikov? Tekvicové sušienky presne zapadajú do sezóny!

S chlebovejšou štruktúrou si viete predstaviť, aké vlhké a nadýchané sú tieto sušienky.

Toto je z tekvice, cukru a celozrnnej múky v recepte.

Pred podávaním poprášte práškovým cukrom a vychutnajte si!

Ak ste niekedy pomáhali Santovi jesť koláčiky neskoro večer, poznáte vinu.

Nebojte sa, Mikulášsky maškrtník sa aj tak uspokojí s týmito koláčikmi!

Začnite s trochou masla a múky, pridajte M&Ms a jemne s láskou spojte. Príprava tohto receptu je taká jednoduchá, že deti budú radi pomáhať.

Aj keď tento recept obsahuje M&M, môžete ho ľahko upraviť podľa svojich preferencií.

Karamelové kúsky akéhokoľvek druhu sú v mojich koláčikoch vždy vítané!

Urobte si láskavosť a uložte si tento recept medzi záložky! Brusnica a biela čokoláda sú zhoda v nebi.

Už za 30 minút sa zahryznete do kúska raja na zemi.

Mám na mysli jemné, maslové koláčiky s čerstvými čučoriedkovými kúskami a bielou čokoládou v každom súste.

Použitie celozrnnej tortovej múky bude mať za následok sušienky s jemnejšou textúrou.

Bežná celozrnná múka je hustejšia ako jej náprotivok z jemnejšej koláčovej múky.

Prineste si spomienky z detstva s niektorými melasovými koláčikmi, ktoré sa hodia na žuvanie.

Hoci je melasa menej populárna ako cukor, je vždy vynikajúca!

Tento recept vás prevedie prípravou tuhého cesta z niekoľkých ingrediencií.

Verte mi, keď poviem, že tieto melasové sušienky idú tak rýchlo, ako ich môžete dostať z rúry!

Priznávam, som hlupák na žuvacie čokoládové sušienky. Premeňte to na zdravšie sušienky a pozor!

Vážne, ak milujete brownies, tento recept musíte vyskúšať!

Vďaka textúre sušienky sa dajú ľahko jesť dve alebo tri naraz.

Nechať ich vychladnúť je síce náročné, no po vychladnutí budú lepšie držať tvar.

Nebojte sa, v týchto koláčikoch nie sú žiadne príšery. Sú také chutné, že z vás spravia príšeru z koláčikov!

S arašidovým maslom, M&Ms a čokoládovými lupienkami v každom súste viete, že sú vynikajúce!

S celozrnnou múkou a ovsenými vločkami ide o zdravie.

Predstavte si, že zmiešate všetky svoje obľúbené sušienky do jedného hustého, mazľavého koláčika. To je jeden príšerný koláčik!

Red velvet je jednou z tých ikonických príchutí, ktoré sa hodia na každú príležitosť.

Od záhradných grilovačiek až po svadobné dezertné bary, tieto sušienky nesklamú!

V týchto sušienkach sa používa biela celozrnná múka pre jemnejšiu textúru sušienok.

Tento s ľahkou kakaovou príchuťou a kúskami bielej čokolády je perfektný.

Tak jednoduché, ako sú, krehké sušienky sú príliš dobré na to, aby ste ich prehliadli.

Tento recept trvá od začiatku do konca len 30 minút! Oh, a má to len tri ingrediencie, ktoré sa dajú spojiť.

Pre extra nakopnutie ponorte sušienky pred podávaním do rozpustenej čokolády.

Perníčky sú lahodnou kombináciou melasových sušienok a perníka. Sú čipkované, štíhle a stoja za námahu!

Všimnete si, že zoznam zložiek je dlhší ako väčšina cookies.

Ide o dosiahnutie dokonalej rovnováhy zázvoru, korenia a miernej sladkosti.

Tieto sušienky sú perfektné sušienky na sviatky! Cukor, korenie a všetko dobré!

Tento zoznam končím najsofistikovanejším súborom cookie na tomto zozname. Biscotti je v mojom dome menej koláčik a viac pochúťka.

Tieto sušienky majú dokonalú chrumkavosť, ktorú chcete pri šálke horúcej kávy.

Môžete ich dokonca namáčať v rozpustenej čokoláde pre extra sladkosť!

Ak chcete pripraviť sušienky, musíte cesto na sušienky upiecť dvakrát.

Najprv ako veľké poleno, potom po rozrezaní na kúsky ako prsty.

Integrálne súbory cookie