Tieto Celých 30 receptov na krevety aby bolo dodržiavanie diéty ešte jednoduchšie.
Krevety sú jedným z mojich obľúbených proteínov vyhovujúcich Whole30. Je nabitý živinami, bielkovinami a lahodný v toľkých receptoch!
Chcete si tento recept uložiť? Zadajte svoj e-mail nižšie a recept vám pošleme priamo do vašej e-mailovej schránky!
Ak nepoznáte Whole30, je to detoxikačná diéta na resetovanie vášho tela.
Namiesto zamerania sa na chudnutie, Whole30 pomáha riešiť základné problémy súvisiace s vašou stravou.
Vynechajte sacharidy a spracované potraviny a pozdravte zdravší životný štýl.
Tieto recepty sú navrhnuté tak, aby prevychovali váš vzťah k jedlu!
Od zeleninových panvíc až po jednoduché fajitas tu nie je núdza o rozmanitosť.
Krevety sú skvelou voľbou pre niekoho, kto drží diétu Whole30!
Je čas obnoviť svoje telo a myslenie jedlom pomocou 17 mojich obľúbených receptov na krevety Whole30.
Najlepšia časť čistého jedenia je, ako rýchlo si dokážete pripraviť chutnú večeru! Vychutnajte si tento chutný recept na toskánske krevety.
Chutná omáčka zo sušených paradajok a cesnaku je zahustená tapiokovým škrobom.
Nezabudnite na kokosové mlieko pre božskú krémovú textúru.
Medzi krevetami, špenátom a paradajkami je to kompletné jedlo na panvici.
Hoci by ste ho mohli podávať s dusenou zeleninou pre robustnejšie jedlo.
Chcete si tento recept uložiť? Zadajte svoj e-mail nižšie a recept vám pošleme priamo do vašej e-mailovej schránky!
Nebojte sa, vo Whole30 si nemusíte nechať ujsť svoje obľúbené príchute, ktoré si môžete vziať a ísť!
Len s niekoľkými prísadami a 20 minútami sa môžete zahryznúť do pikantných kreviet s bang bang.
Ak dokážete odolať chrumkavým vyprážaným krevetám uduseným v pikantnej smotanovej omáčke, ste silnejší ako ja.
Sú plne kompatibilné s Whole30 a veľmi ľahko sa vyrábajú.
Krevety najprv ponorte do vajíčok a potom ich zamiešajte do zmesi tapiokovej múky a šípok.
Vyprážajte ich na kokosovom alebo avokádovom oleji do chrumkava a dozlatista.
Nezabudnite hodiť krevety do horúcej a slanej omáčky! Tu prichádza na rad druhý „tresk“.
Kto vedel, že jesť čisté bude chutiť tak dobre? Vážne, tieto krevety sú jednou z mojich obľúbených, bez diéty!
Dusená cibuľa, sušené paradajky a cesnak robia omáčku aromatickou a chutnou.
Kokosové mlieko a výživné kvasnice mu tiež dodávajú bohatú a komplexnú chuť.
Podávajte túto krémovú fúziu thajských a talianskych kreviet s brokolicou alebo karfiolovou ryžou. Verte mi, nebudete ľutovať, že ste to urobili!
Keď sa vám diétne jedlá zdajú nevýrazné, obráťte sa na tento recept. Ostrá čili cesnaková omáčka je na smrť sama!
Pred varením najskôr marinujte krevety v cesnakovej a rybacej omáčke.
Na prípravu omáčky opečte cibuľku, čili, cesnak, koriandr a ustricovú omáčku.
Zostáva už len pridať krevety a cítiť kúzlo!
Tieto krevety sú perfektné s cuketovými rezancami alebo karfiolovou ryžou. To je, ak vyjde z panvice skôr, ako zmizne!
Krevety Kung pao sú perfektnou večerou na potláčanie túžby. Je to ľahká, aromatická a výdatná večera, ktorú si zamiluje každý.
Sečuánske korenie, sušené čili a cesnak sú nebeskou trojicou chutí.
V tomto recepte je niekoľko ázijských doplnkov, z ktorých všetky pomáhajú vytvárať omáčku Kung Pao.
Pridajte trochu pražených kešu alebo píniových orieškov pre textúru a chrumkavosť.
Podávame s dusenou zeleninou alebo karfiolovou ryžou.
Nie je žiadnym prekvapením, že šaláty sú pri diéte Whole30 viac než prijateľné.
Caesar šalát nie je výnimkou, ak vynecháte parmezán!
Začnite prípravou chutného domáceho šalátového dresingu Caesar. Uvarte cajunské krevety a premiešajte ich so šalátom a vychutnajte si ich.
Pre pridanú výživu a chuť si tento šalát vychutnávam s jarnou zmesou a cherry paradajkami. Tento recept je ideálny na obed alebo večeru.
Súčasťou Whole30 je orientácia v stravovaní.
Podávajte tieto krevety ako chutné a zdravé predjedlo a vynechajte hranolky!
Marinované krevety grilujte niekoľko minút, raz ich otočte, aby zhnedli.
Podávajte to s krémovým avokádovým limetkovým dipom a užívajte si to!
Príchuť koriandra a citrónu v týchto krevetách je tiež ideálna na sviatočnú večeru.
Spárujte ich s karfiolovou ryžou pre jednoduchú misku na krevety.
Priznajme si, že súčasťou stravy, ktorú neznášame, je rozsiahla príprava.
Našťastie, večere na plechu robia perfektné jedlá v štipke!
Táto výdatná večera je dokonalým rodinným jedlom, všetko na jednom liste.
Krevety, kuracia klobása, špargľa a šalotka sa spolu pečú tak úžasne.
Dochuťte svoje bielkoviny a zeleninu Old Bay a citrónom pre optimálnu chuť. Sacharidy vám nikdy nebudú chýbať!
Aby ste mohli držať krok s čistým stravovaním, vyskúšajte prípravu jedla!
Niečo ako tento jednoduchý recept na krevety je ideálny na obedy na cestách.
Zmiešajte tieto tri jednoduché ingrediencie s olivovým olejom a ľahkým korením.
Na plech položte krevety, špargľu a cherry paradajky.
Po upečení rozdeľte plech na štyri nádoby na prípravu obeda. Zdravý obed nikdy nebol taký jednoduchý!
Krevetové torty sú jedným z mojich obľúbených predjedál na stretnutie s priateľmi alebo rodinou.
Tento recept je tak jednoduchý na prípravu chutného občerstvenia v súlade s Whole30.
Bravčové kôry nahradia strúhanku a už nikdy neprídete o sacharidy navyše.
Nasekané krevety ochutíme horúcou omáčkou, dijonskou horčicou a korením.
Krevetové koláčiky opečte do zlatista a zvonku do chrumkava.
Podávajte výdatné občerstvenie s omáčkou podľa vlastného výberu.
Zoodle sú jedným z mojich obľúbených spôsobov, ako si vychutnať cuketovú sezónu. Spárujte ich s maslovými cesnakovými krevetami a som v nebi.
Použitím ghí na krevety sú tradične maslové krevety plne v súlade s Whole30.
Skombinujte to s cesnakom, citrónom a petržlenovou vňaťou, aby ste dosiahli zdravý nádych na klasickom jedle.
Pred zmiešaním s krevetami sa nezabudnite vypotiť a opražiť cuketové rezance.
Uľahčite si zdravé stravovanie s týmto prípravným jedlom.
Je nabitý zeleninou, bielkovinami a chuťou na chutnú večeru za okamih.
V tomto recepte je vítaná akákoľvek zelenina: špargľa, huby a paradajky, niekto?
Už je nabitý cuketou, červenou cibuľou, paprikou a samozrejme krevetami!
Zmiešajte všetky ochutené ingrediencie na panvici a smažte, kým krevety nie sú dobre uvarené.
Rozdeľte všetko do nádob na prípravu jedla a vaše obedy sú pripravené!
Jedlá na jednej panvici sú úplne môj džem. Kto sa môže sťažovať na jednoduchú prípravu, jednoduché čistenie a chutné jedlo?
Táto panvica na cesnakové krevety a špargľu je tu, aby vám zachránila večeru!
Jednou z najlepších častí je, že je pripravený za menej ako 30 minút.
Kombináciu húb, špargle a kreviet v jednej panvici si zamilujete. Vychutnajte si ho ako taký alebo s karfiolovým pyré.
Viem, čo si myslíte, ale verte mi, keď poviem, že tieto fazule sú v súlade s Whole30!
Namiesto krupice je tento recept vyrobený z karfiolu.
V kuchynskom robote pripravte krémové krúpy s maslom, karfiolom a cesnakom. Naplňte ich krevetami Skillet Cajun a pustite sa do toho!
Ak chcete ďalšiu zeleninu, pridajte do misky trochu kelu alebo kelu.
Nebudem klamať, pri zdravom stravovaní mi chýbajú tacos. Ale namiesto tortilly môžem vyskúšať lahodnú misku s krevetami.
Blackned Shrimp sú super jednoduché na prípravu a prekypujú chuťou.
Vyberte základné korenie a varte na panvici s avokádovým olejom.
Podávajte krevety s pečenou paprikou, koriandrom, avokádom a karfiolovou ryžou.
Kto odolá klasickým príchutiam krevetových fajitas?
Sú ešte lepšie, keď sa pripravujú vo výdatnej miske, ktorú môžete pripraviť na jednej panvici.
Pred pečením okoreníme krevety a papriku. Karfiolovú ryžu zmiešame s avokádovým olejom a pridáme aj na panvicu.
Pečieme, kým paprika nezmäkne a krevety nie sú uvarené.
Potom zostavte misky s ryžou, paprikou, krevetami a avokádom.
Whole30 je o jednoduchosti a čistote. Nie je nič lepšie ako citrónovo-cesnakové krevety a cuketové rezance!
Citrus a cesnak sú perfektnou starodávnou kombináciou pre vášho obľúbeného kôrovca.
Cesnakové krevety a cuketové rezance uvaríme s citrónom a petržlenovou vňaťou.
Zmiešajte tieto dva v jednej panvici a urobte si jednoduchú a chutnú večeru!
