පරිප්පු සුප් යනු සීතල ශීත දින හෝ කාර්යබහුල සතියේ රාත්‍රී සඳහා පෝෂ්‍යදායී සහ රසවත් වට්ටෝරුවකි. මෙම ආර්ථිකමය සුප් තුනී පෙති කපන ලද, නැවුම් එළවළු සහ කෑලි වලින් සාදා ඇත, පොහොසත් සහ සැනසිලිදායක සකසුරුවම් මිශ්‍රණයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මුළු ටෝට් කට් එකයි. පරිප්පු ප්‍රෝටීන් සහ තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය රාත්‍රී ආහාර සඳහා හොඳ තේරීමක් කරයි.
අමුද්රව්ය:
- පරිප්පු ග්රෑම් 150 (කොළ හෝ දුඹුරු)
- 1 zanahorias
- වතුර ලීටර් 1,5 යි
- 1 රනිල කුලයට අයත් සුප් හොද්ද
- ඔග්නොන් ග්රෑම් 250 ක්
- පර්සිල් (හෝ කොත්තමල්ලි) ශාඛා 3 ක්
- 1 සී. à කුළුබඩු සුප් (කරපිංචා, කහ...)
අදියර:
1. Pelez et émincez les oignons, puis faites-les revenir dans une casserole with un filet d'huile d'olive.
2. Épluchez et coupez la carrotte en petits dés, et ajoutez-la à l'oignon.
©istock/Komochila
3. කාච සේදීම, පසුව ඒවා කාචයෙන් ඉවත් කරන්න. Recouvrez de bouillon, ajoutez les épices et laissez mijoter à feux doux pendant විනාඩි හතළිස් පහක් පමණ. අක්ෂි කාච අවශෝෂක ට්‍රොප් බව ඔබ දුටුවහොත් peu d'eau ආපසු හරවන්න.
5. සේවය කරන මොහොතේ, පර්සිල් හෝ කොත්තමල්ලි ඉවත දමන්න.
ඔබේ පරිප්පු සුප් රස කිරීමට සූදානම්!
මෙම වට්ටෝරුව හොඳයිද?
