Qu'il soit cru ou cuit, le chou-fleur se deguste dans de nombreuses recettes qui raviront les papilles des petits et des Grands! මීට අමතරව, රනිල කුලයට අයත් බෝග යනු විටමින් C හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, තැඹිලි මොයිටි සහ ලොර්ස්කුයිල් කපන ලද සමාන සමානකමක් ඇති අමු කොටසක්, සීල් විටමින් කුඩා ප්‍රමාණයක් නැති වී යයි. Découvrez donc 15 idées recettes avec du chou-fleur à cuisiner.
1. Chou-fleur puree
Chou-fleur purée යනු pommes de Terre purée සඳහා විකල්පයකි. ඔබට ග්ලූටන් රහිත කොන්සෝමයක් නොමැති නම් හෝ ඔබට රනිල කුලයට අයත් බෝගයක් පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය නම් එය වඩාත් සුදුසුය.
2. Chou-fleur gratin
Cette recette de gratin de chou-fleur allie légume et gourmandise වත් le plus Grand bonheur de nos papilles!
3. Chou-fleur පොප්කෝන්
Le popcorn de chou-fleur ලස්සනට le maïs soufflé ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. Assaisonnez-le à votre guise et dégustez ces petits croquants bouquets.
4. Galette de chou-fleur
pizza pâte à la fois saine et vegétarienne, gluten-free corn ද අවබෝධ කර ගන්න. ඔබ retrouverez dans cette recette tous nos conseils pour la préparer easy et bien choisir le type de chou-fleur que vous ඔබට හැකි හොඳම පැස්ටා ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
5. Chou-fleur gnocchi
Nous vous proposons la recette des gnocchis de chou-fleur සමග leur pesto aux petits pois. De quoi faire manger des légumes aux enfants et faire plaisir à tout le monde!
