රසය කැප නොකරන පෝෂ්යදායී ආහාර සොයනවාද? එහෙනම් මේ ටික බලන්න රෝම සලාද වට්ටෝරු!
එහි හැපෙනසුළු, හැපෙනසුළු වයනය සහ මෘදු රසය සමඟ, රෝම සලාද කුස්සියේ ප්‍රධාන ආහාරයකි.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල පහතින් ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
එය සලාද, සැන්ඩ්විච්, දවටන සහ කලවම්-ෆ්‍රයිස් සමඟ පුදුමයට පත් වේ.
රසයෙන් පිරුණු නැවුම්, සෞඛ්ය සම්පන්න එළවළුවකට සපා කෑමට වඩා තෘප්තිමත් වෙන කිසිවක් නැත.
අපි සෑහීමකට පත් විය හැකි හොඳම වට්ටෝරු වට කර ඇත්තේ එබැවිනි.
ඔබ සරල කෑමක් හෝ වඩා වික්‍රමාන්විත දෙයක් සොයමින් සිටියත්, ඔබ සිටින්නේ සංග්‍රහයක් සඳහායි!
මෙම රෝම සලාද වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ ආහාර වේලට නැවුම්බව සහ පෝෂණය ලබා දෙන්න.
සීසර් සලාද දිවා ආහාරය සඳහා පරිපූර්ණ ආහාරයකි. එය සැහැල්ලු, නැවුම් සහ රසයෙන් යුක්ත වන අතර විශිෂ්ට සාදයක් ආරම්භ කිරීමේ සියලු අංග ඇත.
හැපෙනසුළු, නැවුම් රෝම සලාද කොළ සහ කබොල සහිත පාන් සංයෝගය පරිපූර්ණයි.
ඔබ එය කුළුබඩු සහිත සහ ලුණු සහිත ඇඳුමකට විසි කළ විට, ඔබ රස බෝම්බයක් සඳහා සූදානම් වේ.
ප්රංශ ජාතිකයින්ට ආහාර සමඟ තෑග්ගක් ඇති බව රහසක් නොවේ. ඔවුන් එයට ඉතා දක්ෂයි!
ඔබ කවදාවත් Nicoise සලාදයක් නොතිබුනේ නම්, ඔබට මග හැරෙනු ඇත.
මෙම සලාද ඉතා රසවත් වන අතර එය ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න බව විශ්වාස කිරීමට අපහසුය.
එහි ටූනා, බිත්තර, බෝංචි, අර්තාපල්, රෝම සලාද කොළ, තක්කාලි සහ ඔලිව් ඇත.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල පහතින් ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
මෙම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ඇත්තේ ඔබේ මුඛයට ජලය ලබා දීම සඳහා ඇදහිය නොහැකි රසයන් සහ ව්‍යුහයන්ගෙන් යුත් මංගල්යයක් ලෙසය.
සලාද කොළ එතුමකට සපාකමින් ඔබේ දත් හැපෙනසුළු සලාද කොළ තුළට ගිලී යන බව සිතන්න.
දැන් ඔබේ මුඛයේ දියවන විට ස්ටීක් ටෙන්ඩර් සහ ඉස්ම සහිත බව සිතන්න.
ඊට පස්සේ, උණු සෝස් ඔබේ දිවට වැදී, එය ඔබේ මුඛයේ රසයෙන් යුත් ගිනිකෙළි පිපෙනවා වගේ!
ස්ටීක් සලාද කොළ එතුම උත්සාහ කිරීමට එය ඔබට ඒත්තු ගැන්වෙන්නේ නැත්නම්, කුමක් වේදැයි අපි නොදනිමු!
දෙහි ඇඳීම සමඟ මෙම මෙක්සිකානු සලාදය සමඟ ඔබේ ගිම්හාන කුක්අවුට් දීප්තිමත් කරන්න.
ඉස්ම සහිත තක්කාලි, හැපෙනසුළු පිපිඤ්ඤා සහ නැවුම් රෝම සලාද කොළ සමග, මෙම සලාදය නිසැකවම සාර්ථක වනු ඇත.
ක්රීම් අලිගැට පේර, කඩල සහ ඉරිඟු කර්නල් මිශ්‍රණය එය සම්භාව්ය මෙක්සිකානු සංග්‍රහයක් බවට පත් කරයි.
හොඳම කොටස? එය ප්‍රබෝධමත් පෙරළියක් සඳහා තද දෙහි ඇඳුමක් සමඟ මිශ්ර කර ඇත!
නැවුම්, පැණිරස සහ තෘප්තිමත් හැපෙනසුළු සලාදයක් සොයන්නේද? මෙම Strawberry Romaine සලාදය සියලුම පෙට්ටි ටික් කරයි!
ස්ට්රෝබෙරි සහ රෝම සලාද කොළ සංයෝජනය පරිපූර්ණ සංයෝජනයකි.
එහි රසට හැපෙන නැවුම් බවකින් යුක්ත වන අතර එය ඔබව සිහිසුන් කරවයි.
මීට අමතරව, මෙම සලාදයට හැපෙනසුළු සහ පලතුරු ස්පර්ශයක් ලබා දීම සඳහා ගෙඩි සහ මිදි අඩංගු වේ.
එය සියලු රසයන් සම්පූර්ණ කරන රසවත් ඉතාලි ඇඳුමක් සමඟ මිශ්ර කර ඇත.
හොඳ සලාදයකට කවුද අකමැති? නමුත් ඔබ සලාද ග්රිල් කළහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඉන්පසුව ඔබ එය විශ්මිත රංචු ඇඳුමකින් ගිල්වා තිබේද?
ඒක හරි, ඔබේ සලාද ක්‍රීඩාව වැඩි කිරීමට කාලයයි.
මෙම රසවත් ග්රිල් කරන ලද රෝම සලාද සලාද මෙම ගිම්හාන සමය ආරම්භ වනු ඇත.
එය ලෙමන් සහ පර්මේසන් චීස් වලින් පැඟිරි පැඟිරි ගෙඩියකින් පුරවා ඇති හෘදයාංගම, දුම් රසයක් ඇත.
ඔබ කවදාවත් තායි ඩම්ප්ලිං අනුභව කර නොමැති නම්, ඔබට සංග්‍රහයක් ලැබෙනු ඇත.
මෙම රසවත් කටගැස්ම ඔබගේ සතිපතා ආහාර වේලෙහි කොටසක් බවට පත්වනු ඇත.
ටෙන්ඩර් මීට්බෝල්ස් රසට හැපෙන සලාද කොළ එතුමකින් පැණිරස හා තද රටකජු සෝස් පොදක් සමඟ වට කර ඇත.
සහ ඉදිරිපත් කිරීම ගැන මා අකමැති කුමක්ද? මෙම හුරුබුහුටි කුඩා පැකට් පිඟානක් මත ඉතා හොඳ පෙනුමක්!
ඔබ සොයන්නේ ඔබේ මුඛයෙන් ජලය ලබා දෙන සලාදයක් නම්, මෙයයි!
ස්ටීක් සලාදය සාදා ඇත්තේ ආර්ටිකෝක්, හතු, රෝම සලාද කොළ, චීස්, තක්කාලි සහ සලාමි වලින්.
මිශ්රණයට තල් හදවත් එකතු කිරීමෙන් සලාදයට තෘප්තිමත් රසයක් ලැබේ.
පැණිරස ගෙදර හැදූ වයිනයිග්‍රෙට් ඇදහිය නොහැකි රස මිශ්‍රණයක් ගෙන එයි. මෙම සලාද ඇස් සහ තාල සඳහා මංගල්යයක්!
දිවා ආහාරය පිරවීම සහ රසවත් කිරීමට ඔබ සූදානම්ද? එහෙනම් මේ Chicken Avocado Romaine සලාදය හදන්න!
මෙම ආහාරය හැපෙනසුළු රෝම සලාද කොළ, නැවුම් පිපිඤ්ඤා, ක්රීම් අලිගැටපේර, දීප්තිමත් තක්කාලි සහ රතු ළූණු ඒකාබද්ධ කරයි.
එළවළු පරිපූර්ණව පරිපූර්ණ ලෙස පිසින ලද සාරවත් කුකුල් මස් සම්පූර්ණ කරයි.
හොඳම දෙය නම්, එය කිරීමට ඉතා පහසුයි. ඔබට මෙම සලාදය විනාඩි 20 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ සාදා ගත හැකි අතර පසුව එය වහාම ගිල දමන්න.
ඔබ රසවත් සලාදයක් සොයන්නේ නම්, මෙය ඔබගේ වේ.
මෙම Grilled Romaine Chicken Caesar සලාදය රසය සහ වයනය සමග අසුරා ඇත.
එය ගිම්හානයේ රසයන් ග්‍රහණය කර ගන්නා පැඟිරි ගෙඩියක් සමඟ දුම් දමන යහපත්කම ඒකාබද්ධ කරයි.
එහි මෘදු ග්රිල් කළ කුකුල් මස් ඇති අතර එය හැපෙනසුළු නැවුම් එළවළු සහ පැඟිරි ලෙමන් සමඟ අලංකාර ලෙස යුගල කරයි.
ක්‍රීමි සීසර් ඇඳුම රසවත් මිශ්‍රණයක් සඳහා අමුද්‍රව්‍යවල ඉහළින්ම සිටී.
ඒ වගේම හැපෙන සලාද කොළ සහ ක්‍රිස්පි ක්‍රූටෝනවලින් ඒ සියල්ල ඉහළින්ම තියෙනවා.
මෙම ඉස්සන් අලිගැට පේර සලාදය වසරේ කුමන වේලාවක වුවද පුදුමාකාර රසයක් ඇත.
ටෙන්ඩර් කැජුන් ඉස්සන් ක්රීම් අලිගැටපේර වලට වඩා පරිපූර්ණයි.
එය හැපෙන සලාද කොළ, හැපෙනසුළු පිපිඤ්ඤා සහ මිහිරි ඉරිඟු කර්නල් සමඟ සංග්‍රහයක් සඳහා යුගල කර ඇත.
මෙම සලාදය රසවත් කොත්තමල්ලි-දෙහි ඇඳුමකින් විසි කරනු ලැබේ, රසයන් උත්ප්‍රේරණය කරයි.
Cobb සලාද සම්භාව්ය ප්රියතම එකක් වන අතර හොඳ හේතුවක් ඇත. එය ලුණු, පැණිරස, හැපෙනසුළු සහ සිනිඳු පරිපූර්ණ සංයෝජනයකි.
ක්‍රිස්පි බේකන්, ක්‍රීමි අලිගැට පේර, ටෙන්ඩර් චිකන් සහ හැපෙන සලාද කොළ රසවත් වයන මිශ්‍රණයක් සපයයි.
එය ශක්තිමත් නිල් චීස් රසය සමග මිහිරි සහ දුම් රස ඇත.
මෙම සලාදය ඔබව බර නොකර පැය ගණනක් තබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් තරම් පිරී ඇත.
ඔබ තායි තුර්කිය සලාද කොළ එතුම වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න දිවා ආහාරයකට ආශා කරන විට කිසිවක් එම ස්ථානයට පැමිණෙන්නේ නැත.
මෙම ආසියානු ආනුභාව ලත් එතුම එක් පැකේජයක් තුළ පදම් කළ බිම් තුර්කිය සහ නැවුම් එළවළු ඒකාබද්ධ කරයි.
ඔවුන් සතුව පැණිරස හා ලුණු සහිත රටකජු සෝස් ඇත, එය රසවල විශ්මයජනක සංයෝජනයක් සපයයි.
හොඳම කොටස? මෙම සලාදය සෑදීම ඉතා පහසුයි, ඔබට ඉක්මනින් යමක් අවශ්ය වූ විට කාර්යබහුල සතියේ රාත්‍රී සඳහා පරිපූර්ණයි.
ඔබ ඔබේ ජීවිතයට නැවුම් බවක් ගෙන ඒමට ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, මෙය වට්ටෝරුවයි!
මෙම විශිෂ්ට කෘතියෙහි හැපෙනසුළු රොමේන් සලාද කොළ සහ ඉස්ම සහිත ඉස්සන් සහිත හැපෙනසුළු දිය ඇල්ලක් ඇතුළත් වේ.
එය ඔබට කිමිදීමට අවශ්ය කරවන තියුණු කරකැවිල්ලක් සඳහා ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිනු ලැබේ!
මෙම හැපෙනසුළු සහ නැවුම් සලාද සමග ඔබේ රස අංකුර අවදි කරන්න!
කුළුබඩු සහිත අරුගුලා සහ හැපෙනසුළු රෝම සලාද කොළ පැණිරස හා රසවත් ප්‍රොසියුටෝ සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ.
එය කපර් සෝස් සමඟ සැහැල්ලුවෙන් කුළුබඩු දමා ඇති අතර අමුද්රව්ය වට කිරීමට තද රසයන් ගෙන එයි.
මෙම සලාද රසවත්, පිරවුම් සහ පෝෂ්යදායී වේ. ඊට අමතරව, ඔබට එය විනාඩි 30 කින් සූදානම් කළ හැකිය.
මෙම චිකන් අලිගැටපේර ක්ලබ් සලාද හොඳම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් සුවපහසු ආහාර වේ!
එහි ටෙන්ඩර් කුකුල් මස්, හැපෙනසුළු තුර්කිය බේකන්, ක්‍රීමි අලිගැට පේර, ඉස්ම සහිත තක්කාලි සහ කැඩුණු නිල් චීස් ඇතුළත් වේ.
මෙම සලාදයේ සෑම කටගැස්මකින්ම මස්, දුම් සහ තද රසැති පිපිරීමක් ගෙන එයි.
සලාදයේ රසයන් වැඩි දියුණු කරන පොහොසත් රතු වයින් vinaigrette සමග පොඟවා ඇත.
නැවුම්බව සහ රසවත් වයනය සහිත සලාදයක් සොයන්නේද? එවිට ඔබ මෙම Harvest Cobb සලාදයට ආදරය කරනු ඇත!
මෙම සලාදය එක් රසවත් කෑමක් තුළ වැටීමේ රසයන් එකට ගෙන එයි.
එහි බිත්තර, ඇපල්, ක්රැන්බෙරි, පීකන්ස් සහ චීස් ඇත, නැවුම් රෝම සලාද කොළ ඇඳක් මත සේවය කර ඇත.
මෙම සලාදයේ හොඳම දෙය නම් පැණිරස හා රසවත් පෙරළියක් සඳහා ක්රීම් පොපි ඇට ඇඳුමයි.
මෙම සරල නමුත් රසවත් රෝම සලාද කොළ කලවම් කිරීම සමඟ කොළ පැහැයක් ගන්න.
රෝමේන් සලාද කොළ බැදීමෙන් එළවළුව හෘදයාංගම රසයන් පුරවන අතර වයනය වඩාත් මෘදු කරයි.
එය ලෙමන් යුෂ සමග බටර් සහ පොහොසත් සුප් හොද්ද සමඟ මිශ්ර වේ.
මෙම පහසු අතුරු කෑම තෘප්තිමත් හැපෙනසුළු සඳහා නැවුම් පයින් ගෙඩි සමඟ ඉහළට ගෙන ඇත.
මෙම පහසු කැඩුණු සලාද වට්ටෝරුව සමඟ මධ්යධරණී ආහාරවල රස ඔබේ කුස්සියට ගෙන එන්න.
මෙම සලාදයේ සෑම දෙයක්ම ටිකක් තිබේ. එහි හැපෙනසුළු එළවළු, කුඩා ඉස්ම සහිත පලතුරු, ප්‍රෝටීන් ඇසුරුම් කළ කඩල සහ ශක්තිමත් චීස් ඇත.
රතු වයින් වයිනයිග්‍රෙට් සමඟ මිශ්ර කළ විට එය සංවේදනය සඳහා මංගල්‍යයකි.
කාලගුණය උණුසුම් වන විට, සිසිල් සැහැල්ලු සංග්‍රහයකට ප්‍රතිකාර කිරීමට කාලයයි. මෙම ගිම්හාන කුළුබඩු සහිත ඌරු මස් නෙක්ටරීන් සලාද පරිපූර්ණයි!
මෙම වට්ටෝරුව ඉස්ම සහිත නෙක්ටරීන් සමඟ පරිපූර්ණත්වයට අති ක්ෂාර ඌරු මස් ටෙන්ඩර් පෙති ඒකාබද්ධ කරයි.
රොමේන් සලාද කොළ සහ එළු චීස් මිශ්රණයට එකතු කිරීමෙන් ඔබව සතුටු කරන අමතර රසයන් ලබා දේ.
ඔබේ ජීවිතයට කුඩා හිරු එළියක් ගෙන ඒමට පහසු ක්‍රමයකි!
මෙම පහසු සලාද සලාද වට්ටෝරුව සමඟින් ඔබේ ආහාර වේලට ආසියානු ආනුභාව ලත් රස එක් කරන්න.
සලාද කොළ රසවත් රසයක් සඳහා සෝයා සෝස්, තල තෙල් සහ ඇරෝමැටික සමග පුරවා ඇත.
මෘදු සලාද කොළවලට වඩා වෙනස්ව අමතර රසය සහ වයනය සඳහා එය තල ඇට සමග ඉසිනු ලැබේ.
මෙම වට්ටෝරුව සකස් කිරීම පහසුය, එබැවින් ඔබට අවශ්ය විටෙක එය සකස් කළ හැකිය.
සලාද කොළ, බෙල්ලන් සෝස් සහ සුදුළූණු වඩාත් රසවත් අමුද්රව්ය තුනකි. නමුත් ඔබ ඒවා එකට එකතු කරන්නේ කවදාද? ඒක මැජික් එකක් වගේ.
මෙම සරල ආහාරයේ රසවත් රසයන් අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔබේ ආහාර වඩාත් රසවත් වනු ඇත. එය සැහැල්ලු හා නැවුම්, නමුත් සුදුළූනු වලින් කුඩා පහරක් සමඟ.
එය සෑදීම ඉතා පහසු වන අතර අවශ්ය වන්නේ අමුද්රව්ය අතලොස්සක් පමණි!
Romaine සලාද කොළ සලාද සරල සංග්‍රහයකි, නමුත් රසවත් රසයන්ගෙන් පිරී ඇත.
රෝම සලාද කොළ සහ ක්රූටෝන වල සංකලනය එය ලස්සන හැපෙනසුළු සහ රසවත් රසයන් ලබා දෙයි.
එය ටාට් ගතියක් සහ දීප්තිමත් රසයක් එක් කිරීමට ටාන්ජි, ටැන්ජි ලෙමන් වයිනයිග්‍රෙට් සමග පොඟවා ඇත.
හැපෙනසුළු කොළ සහ තද ඇඳුමේ සංයෝජනය එතරම් තෘප්තිමත් ය. ඒක හරියට හිරු එළියක් වගේ!
මෙම චිකන් ටකෝ සලාද වට්ටෝරුව සමඟ Taco අඟහරුවාදා සෞඛ්ය සම්පන්න කරන්න!
ටකෝස් වල සම්භාව්ය රසවත් බව සලාදයේ නැවුම් බව සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. සෑම භාජනයක් තුළම කුකුල් මස්, බෝංචි, එළවළු සහ අලිගැට පේර අඩංගු වේ.
එසේම, මෙම වට්ටෝරුව සඳහා විශේෂ ඇඳුමක් අවශ්ය නොවේ. ඔබේ ප්රියතම සල්සා, දෙහි මිරිකා සහ ග්වාකමෝල් ටිකක් එකතු කරන්න.
සැහැල්ලු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දිවා ආහාරයක් භුක්ති විඳීමට සුදුසුම ක්‍රමය Blue Cheese Romaine Wedge සලාදයකි.
හැපෙනසුළු රෝම සලාද කොළ සහ ක්රීම් ඇඳුමක් සමඟ මෙම සලාද රසවත් හා පෝෂ්යදායී වේ.
මිශ්රණයට නිල් චීස් එකතු කිරීම මෙම සලාද වඩාත් රසවත් කරන ශක්තිමත් රසයක් එක් කරයි.
එය කෙතරම් නැවුම් සහ රසවත්ද යත්, ඔබ නිවර්තන දූපතක විසිතුරු අවන්හලක සිටින බවක් ඔබට දැනේවි.
ඔබ රසවත්, ප්‍රෝටීන් සහිත දිවා ආහාරයක් සොයන්නේ නම් මෙම ටූනා සලාද වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න.
සෑම පිඟානක්ම නැවුම් එළවළු, ටූනා කුට්ටි, අලිගැටපේර සහ ටෙන්ඩර් පැස්ටා වලින් පිරී ඇත.
මෙම සලාදයේ විශේෂත්වය වන්නේ මෙයොනීස් නොමැති වීමයි!
එය එක් එක් අමුද්‍රව්‍යවල රසයන් වට කර ගැනීම සඳහා ලෙමන් වයිනයිග්‍රෙට් ඇඳුමෙන් වැසී ඇත.
ඔබ කිසි විටෙකත් ග්‍රීක සැමන් සලාදයක් උත්සාහ කර නොමැති නම්, ඔබට මග හැරෙනු ඇත.
මෙම ආහාරය ආදර රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකට මෙන්ම මිතුරන් සමඟ අනියම් දිවා ආහාරයකට ද සුදුසු ය. එහි නැවුම් එළවළු, පොහොසත් ඇඳුම් සහ ප්‍රෝටීන් සහිත සැමන් ඇත.
රසයන් ඉතා හොඳින් මිශ්ර වන අතර වයනය පරිපූර්ණ ලෙස වෙනස් වේ. ඔබට මෙය සෑම විටම අනුභව කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත!
ඔබව පැය ගණනක් පුරවා තබන හෘදයාංගම සලාදයක් සොයනවාද? මෙම චිකන් බේකන් ක්ලබ් සලාද ඔබේ හොඳම ඔට්ටුවයි.
එහි ටෙන්ඩර් කුකුල් මස්, හැපෙනසුළු බේකන්, නැවුම් සලාද කොළ, බිත්තර සහ ක්රූටෝන ඇත. මෙම සලාදයේ රසයන් මාංසමය ගුණය සහ ශාක පදනම් කරගත් නැවුම්බව ගෙන එනු ඇත.
මෙම සලාද ඉතා රසවත්, එය සෞඛ්ය සම්පන්න බව ඔබට අමතක විය හැකිය!
ඔබ කිසි විටෙකත් නූඩ්ල්ස් ආකාරයෙන් පිරිසිදු ප්‍රණීත ආහාර අත්හදා බැලුවේ නැත්නම්, ඔබට මග හැරේ.
Rad na Thai යනු නැවුම්බව සමඟින් පොහොසත් සහ රසවත් රසයන් සඳහා ආසියානු ආහාරවල ආභරණයකි.
එය සහල් නූඩ්ල්ස්, සලාද කොළ, බිත්තර සහ සෝස් සහ කුළුබඩු සමඟ පදම් කළ නැවුම් මුං බෝංචි වලින් සාදා ඇත.
මෙම නූඩ්ල්ස් සලාද වට්ටෝරුවේ බඳුනක් ඔබේ තාල ක්ෂණිකව ආසියාවට ප්‍රවාහනය කරනු ඇත.
නැවුම් ගිම්හාන වසන්ත රෝල් එකකට සපා කෑමේ රසවත් හැඟීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. එය පහසු පැකේජයක් තුළ හිරු එළිය මාත්රාවක් ලබා ගැනීම වැනි ය.
ඉරා දැමූ එළවළු, ඉස්ම සහිත කුකුල් මස් සහ සහල් නූඩ්ල්ස් සලාද කොළ කොළ සහ සහල් කඩදාසිවල රෝල් කර ඇත.
සෑම කටගැස්මක්ම ගිම්හානය මෙන් දැනෙන නැවුම් වයනය සහ රසවල පිපිරීමක් ගෙන එනු ඇත.
එය පහසු වන අතර ඔබේ හදවතේ අන්තර්ගතයට ඔබේ වසන්ත රෝල් අභිරුචිකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
