මෙම සරල ග්රිල් කළ ඉස්සන් වට්ටෝරු ඔවුන් ඔබට අවශ්ය සියල්ල වේ!
ඔබට ප්‍රබෝධමත් සලාදයක් හෝ සුවපහසු ආහාරයක් අවශ්ය වුවද, මම ඔබව ආවරණය කර ඇත.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? දැන් ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
ග්රිල් කළ ඉස්සන් සකස් කිරීමට සහ භාවිතා කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.
ඉස්සන් ග්රිල් කිරීම විශිෂ්ට රසයක්, අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහ පහසු පිරිසිදු කිරීමක් ලබා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.
අවම සැලකිල්ලක් සහිත පහසු ආහාර වේලකට කවුද අකමැති?
ඔබේ ඉස්සන් අල්ලා අපි ග්රිල් කරමු! මගේ ප්රියතම ග්රිල් කළ ඉස්සන් වට්ටෝරු විසිතුනක් ගැන සොයා බැලීමට කාලයයි.
ඉස්සන් ග්රිල් කිරීමට මගේ ප්රියතම ක්‍රමයකින් සරලව පටන් ගනිමු.
මම කතා කරන්නේ රසවත් ඇඳුමක් සහ වේගවත්ම පිසීමේ කාලය ගැන!
දෙහි, සුදුළූණු, මී පැණි සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමඟ marinade සෑදීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
එය සූදානම් වූ පසු, ඉස්සන් එකතු කර අවම වශයෙන් විනාඩි පහළොවක් සඳහා marinate කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
Marinate කිරීමෙන් පසු, විනාඩි පහක් පමණ ග්රිල් කරන්න, අඩක් හරවන්න.
ඔබට පරිපූර්ණ ග්රිල් කරන ලද ලිග්නයිට් සහ විශිෂ්ට රසයක් ලැබෙනු ඇත!
මම නිකම්ද, එසේත් නැතිනම් ආසියානු ආහාර මුහුදු ආහාර වඩා හොඳින් කරනවාද?
මෙම ස්පයිසි තායි ග්රිල්ඩ් ඉස්සන් බෝම්බය වන අතර, පැණිරස හා කුළුබඩු වල පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවය වේ.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? දැන් ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
පළමුව, ඉස්සන් පීල් කර වියළා ගන්න, ඉන්පසු බටර් සහ කේන් ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය.
සේවය කිරීමට පෙර වහාම මිරිස් සෝස් තෙල් සහිත දෙහි සමග මදින්න.
කෙබාබ් මත ඉස්සන් පිසීමෙන් ග්රිල් කිරීම වඩාත් සරල කරයි!
මෙය මුහුදු ආහාර සහ මෙක්සිකානු ආහාරවල මගේ ප්රියතම විලයනයයි.
ඔව්, ඉස්සන් ටැකෝස් මේසයට ලැබිය යුතු සියල්ල වේ.
නැවුම් ගෙදර හැදූ අලිගැටපේර ඩිප් සහ ග්රිල් කළ ඉස්සන් වලට වඩා හොඳ කුමක්ද?
එම ප්‍රණීත අමුද්රව්ය ග්රිල් කරන ලද tortilla එකකට දමන්න.
මේ වගේ Tacos නැවුම් දෙහි කුඤ්ඤ සහ කොත්තමල්ලි සමඟ වඩාත් හොඳින් සේවය කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ සමාගමක් සමඟ විශිෂ්ට රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ ද වඩා හොඳය!
ඉස්සන් ඉතා ඉක්මනින් ග්රිල් කරන නිසා, මෙම වට්ටෝරුව රස විඳීමට ඔබට ගිම්හානය තෙක් බලා සිටීමට සිදු නොවේ.
මාව විශ්වාස කරන්න, මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ශීත සීතල විඳදරාගැනීම මෙම රසය වටී.
මී පැණිවල පැණි රස, පැපිරා වල දුම්, දෙහි පැඟිරි සහ මිරිස් කුළුබඩු එහි ඇත. මෙය සම්පූර්ණ මිටියයි!
සේවය කිරීමට පෙර පැත්තකට මිනිත්තු XNUMX-XNUMX ක් ඉස්සන් සහ ග්රිල් කරන්න.
බත්, සලාද හෝ කජුන් පැස්ටා සමඟ සරල ආහාරයක් ලෙස එය භුක්ති විඳින්න. හැකියාවන් නිමක් නැත.
විශිෂ්ට සලාදයක් පරිපූර්ණව පිසින ලද ප්රෝටීන් සමඟ ඉහළට ගැනීම සුදුසුය.
මෙම ග්රිල් කරන ලද ඉස්සන් සලාද වට්ටෝරුව ඔබේ පිරිසිදු ආහාර ගැනීමේ සමයට අනුබල දෙනු ඇත.
මෙම වට්ටෝරුව මෙක්සිකානු ආහාර වලින් ආනුභාව ලත් විවිධ අමුද්රව්ය ඇත.
කොත්තමල්ලි ඇඳුමක්, කළු බෝංචි, අලිගැට පේර සහ තවත් දේ සමඟ සලාද සේවය කරන්න.
ගෙදර හැදූ ඇඳුම ග්රිල් කිරීමට පෙර ඉස්සන් සඳහා ඇඳුමක් ලෙස සේවය කරනු ඇත.
මෙය සලාද එකතු කිරීමට පෙර ප්රෝටීන් වලට රසකාරක රසය ලබා දෙයි.
මම ග්රිල් කළ ඉස්සන් වල නම්‍යශීලීභාවයට කැමතියි. මෙම රසවත් වට්ටෝරුව කුළුබඩු සහිත අබ vinaigrette සෝස් සමග එම නම්යශීලී බව පෙන්නුම් කරයි.
දීප්තිමත් සහ වර්ණවත් සලාදයක් ප්රමාණවත් නොවේ නම්, මෙම රසවත් ඉස්සන් නිසැකවම!
ඉස්සන් අච්චාරු දමා එළවළු සකස් කිරීමෙන් පසු ග්රිල් එක ගිනි තැබීමට සූදානම් වන්න.
ඉරිඟු, බෙල් පෙපර් සහ ඉස්සන් ග්රිල් කිරීම එතරම් රසයක් එක් කරයි!
අපට වාසනාවකට මෙන්, රසවත් ටකෝ සෑදීමට අසංඛ්‍යාත ක්රම තිබේ. සරල කොත්තමල්ලි දෙහි ටැකෝස් හොඳම ඒවා අතර වේ.
මෙම සරල ඉස්සන් පිසීමට පෙර සුදුළූනු බටර්, කොත්තමල්ලි සහ දෙහි සමග පදම් කර ඇත.
ගෝවා සහ පිකෝ ඩි ගැලෝ සමඟ උණුසුම් බඩ ඉරිඟු ටෝටිලා මත ඒවා පිළිගන්වා විනෝද වන්න!
මෙම ඉස්සන් සඳහා අමතර පහරක් සඳහා, ඔබට පහසුවෙන් මෙම වට්ටෝරුව විවිධ රාත්‍රී ආහාර බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය.
ඔබ tacos වලට අකමැති නම් Taco භාජන සහ burritos විශිෂ්ට විකල්ප විකල්ප වේ.
සුදුළූණු රසැති සහ ඔසු ග්රිල් කළ ඉස්සන් සමඟ පටලවා නොගත යුතුය.
ඔබ ආහාර පිසීම අවසන් වූ පසු පිරිසිදු කිරීමට අවම අවුල්ද ඇත.
ලෙමන්, ඖෂධ පැළෑටි සහ සුදුළූණු මිශ්රණයක ඉස්සන් අච්චාරු දැමීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
මෙය ඉස්සන් පිසින විට මෘදු වන අතර රසය එක් කරයි.
නැති නොවී පහසුවෙන් පෙරලීම සඳහා ඉවුම් පිහුම් කිරීමට පෙර නූල් ඉස්සන්.
ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සඳහා රසවත් කෑමක් ලෙස ඒවා සේවය කරන්න.
Lavish Grilled Shrimp ඔබේ පවුල සඳහා සූදානම් කිරීම ඉතා සරලයි. විශිෂ්ට රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා අලංකාර චිමිචුරි එකතු කරන්න!
මේ ඉස්සන් හදන හැටි ගැන කියන්න තරම් දෙයක් නැහැ. ඔවුන්ට marinate කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ඒවා skewer සහ සෑම පැත්තකින්ම විනාඩි කිහිපයක් ග්රිල් කරන්න.
අලංකාර, නැවුම් චිමිචුරි මිය යා යුතුය.
කැඩුණු parsley, cilantro, oregano, සුදුළූණු සහ ලූනු ඒකාබද්ධ කරන්න.
එය රසවත්, දිලිසෙන හරිත සෝස් එකකට දමා ඉස්සන් සමඟ සේවය කරන්න.
ඔබ කඳවුරු බැඳීමට කැමති නම්, ඔබේ ප්‍රසංගයේ ඇලුමිනියම් බේල් වට්ටෝරු අවශ්ය වේ.
මෙම ග්රිල් කරන ලද ඉස්සන් වට්ටෝරුව සෑම එළිමහන් සංචාරයකටම අවශ්ය වේ!
කණගාටු නොවන්න, ඔබට ඒවා කිරීමට කඳවුරු බැඳීමේ සමය එනතෙක් බලා සිටීමට සිදු නොවනු ඇත.
ඉස්සන් දැල හරහා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට නිවසේදී ඔබේ ග්රිල් මත ඇලුමිනියම් තීරු භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ ලෙමන්, සුදුළූණු, බටර් සහ parsley වේ.
එය තීරු-ගැටුණු ඉස්සන් සහ ග්රිල් සමඟ පරිපූර්ණත්වයට සම්බන්ධ කරන්න!
මගේ කුස්සියේ නැවුම් බැසිල් වැවීම මා මෙතෙක් කර ඇති හොඳම විභේදනවලින් එකකි!
දැන්, මට අවුරුද්ද පුරාවටම මේ වගේ අනර්ඝ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්.
බැසිල් සුදුළූනු බටර් අතුල්ල ඉස්සන්ට මේ ග්‍රහලෝකයෙන් බැහැර රසයක් එක් කරයි.
වඩාත් මෘදු ඉස්සන් සඳහා සෑම පැත්තකින්ම විනාඩි දෙක තුනක් ග්රිල් කරන්න.
ඔබ මෙම ඉස්සන් එළවළු, බත් සමඟ හෝ නැවුම් සලාදයක් සමඟ සේවය කළත්, ඔබට වැරදීමක් කළ නොහැක.
එය ගිම්හාන හෝ ශීත ඍතුවේ වේවා, මෙම පැස්ටා උණු බඳුනක් පිළිගැන්වීම හොඳයි.
එය දීප්තිමත්, නැවුම් වන අතර ඔබේ බඩ ප්‍රීතියෙන් පුරවනු ඇත.
තෙල්, සුදුළූණු, ගම්මිරිස් පෙති සහ ලෙමන් සමඟ අච්චාරු දමන ලද ග්රිල් කළ ඉස්සන් සමඟ ඔබට වැරදිය හැක්කේ කුමන ආකාරයෙන්ද?
විශේෂයෙන් ටෙන්ඩර් පැස්ටා සහ එළවළු සමඟ ඔබට කළ නොහැක.
ඔබට මෙම පැස්ටා වල වැඩි වර්ණයක් අවශ්ය නම්, බෙල් පෙපර් සහ තක්කාලි විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි.
මෙවැනි වට්ටෝරු සමඟ, ඔබ සුවපහසු ආහාර ආදරයේ ශ්‍රමය බවට පත් නොකළ යුතුය.
ග්රිල් කරන ලද ඉස්සන් ඔබට කුඩා කලබලයකින් හෘදයාංගම රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් ලබා ගත හැකි බව සහතික කරයි.
රසවත් නූඩ්ල්ස්, හෘදයාංගම ඉස්සන්, සහ සුදුලූනු ගොඩක්. ඔබට තව කුමක් ඉල්ලා සිටිය හැකිද?
ඒ සියලු යහපත්කමට ඉහළින් පැණිරස හා බ්‍රයිනි පැඟිරි සෝස් ගැන කුමක් කිව හැකිද?
අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව ඔබව බිය ගැන්වීමට ඉඩ නොදෙන්න. මෙය ඇත්තෙන්ම ඉතා සරල වට්ටෝරුවකි.
මධ්‍යධරණී ආහාර වේලෙහි වර්ණය, ආම්ලිකතාවය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමතුලිත විය යුතුය.
ඔබටම උදව්වක් කර මෙම විශිෂ්ට රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය දැන්ම පිටු සලකුණු කරන්න!
මෙම ආහාර වේලෙහි සරල බව විශ්මයජනක ලෙස විශිෂ්ටයි. තවද එය සිදු කිරීමට ඔබට බොහෝ දේ අවශ්ය නොවනු ඇත.
චෙරි තක්කාලි සහ ඉස්සන් ග්රිල් කිරීමට පෙර එකට marinate කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
සෑම අමුද්‍රව්‍යයක්ම පිසූ පසු, පැස්ටා පෙස්ටෝ, ලෙමන්, ඔලිව්, ෆෙටා, ඉස්සන් සහ තක්කාලි සමඟ විසි කරන්න.
ඉස්සන් ඉතාලි ආහාරවල ප්‍රධාන ආහාරයක් ලෙස බොහෝ අය සිතන්නේ නැත.
නමුත් මෙම වට්ටෝරුවෙහි ඔබ ආදරය කරන මුහුදු ආහාර සහ ඉතාලි රසවල අලංකාර සංකලනයක් ඇත.
ඔලිව් තෙල්, තක්කාලි පේස්ට්, ලෙමන්, සුදුළූණු සහ ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක ඉස්සන් අච්චාරු දැමීමෙන් ආරම්භ කරන්න.
පසුව, ඉස්සන් කුළු බඩු ගෙන ඒම සඳහා සැහැල්ලුවෙන් අඟුරුවන තෙක් ග්රිල් කරන්න.
මෙම ප්‍රණීත ඉස්සන් රාත්‍රී ආහාරයට පෙර විශිෂ්ට ආහාරයකි.
නැතහොත් සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් සඳහා පැස්ටා, බැදපු එළවළු සහ අතිරේක marinade සමඟ ඒවා මිශ්ර කරන්න.
මාගරිටා සමඟ ග්රිල් කළ ඉස්සන්ට වඩා ඔබේ ප්රියතම ටෙකීලා පානය සමඟ හොඳ කුමක්ද?
මෙම ඉස්සන් සීනි සහ කුළුබඩු සිට ඖෂධ පැළෑටි සහ රසකාරක දක්වා බොහෝ රසයන් ඇත.
ටෙකීලා වෛකල්පිත විය හැකි නමුත් එය ඉස්සන්ට වටිනා ලිග්නයිට් එකතු කිරීමට උපකාරී වේ.
සම්පූර්ණ කෙබාබ් සඳහා බෙල් පෙපර්, දෙහි කුඤ්ඤ සහ ළූණු සමග ඉස්සන් සිදුරු කරන්න.
නැතහොත් එය සරලව තබා කොත්තමල්ලි දෙහි බත් සමඟ රස විඳින්න.
ග්රිල් කළ ඉස්සන් බත් සහ පැස්ටා සමඟ හොඳින් යන බව කවුරුත් දනිති.
නමුත් ක්විනෝවා සහ බැදපු එළවළු විශාල භාජනයක් සාදා නොගන්නේ මන්ද?
මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න රාත්‍රී ආහාරය පිරිසිදු ආහාර ගැනීම ඉතා රසවත් කරයි, ඔබට සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් අතපසු නොවේ.
balsamic vinaigrette සෝස් මෙම ආහාරය සඳහා ඇඳුමක් සහ ඇඳුමක් ලෙස ක්රියා කරයි.
ඉස්සන් අච්චාරු දමන අතරතුර, ක්විනෝවා උයන්න සහ එළවළු ග්රිල් කරන්න.
වෙන් කර ඇති ඇඳුම සමඟ ඒ සියල්ල විසි කර විනෝද වන්න!
මම හැම විටම මගේ පැස්ටා වල marinase වලට වඩා පැස්ටෝ වලට කැමතියි.
මම පෙස්ටෝ ඉස්සන්ට ප්‍රිය කිරීම පුදුමයක් නොවේ, විශේෂයෙන් ග්රිල් එකෙන් පිටත නැවුම්.
මෙම වට්ටෝරුව නැවුම් බැසිල්, ලෙමන්, සුදුළූණු සහ පර්මේසන් චීස් සමඟ ඔබේ පෙස්ටෝ සෑදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඔබේ වෙබ් අඩවියේ, ඔබට ඔබේ ප්රියතම වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත් පෙස්ටෝ භාවිතා කළ හැකිය.
පැස්ටා, එළවලු හෝ බත් සමඟ වෙන් කර ඇති පෙස්ටෝ සමග ඉහළින් පිස දමන්න.
ඔබේ ප්රියතම ඉස්සන් ස්කැම්පි කෑමක් ග්රිල් මත සරල ආහාරයක් බවට පත් කරන්න. රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු අඩුවෙන් කෑමට අකමැති කවුද?
තෙල් සහිත සෝස් එකක ග්රිල් කරනවා වෙනුවට ඉස්සන් ග්රිල් කිරීමට පෙර අච්චාරු දමන්න.
ඔබ එම රසයන් ඉස්සන් තුළට ග්රිල් කළ පසු, මේසයේ බටර්වල ගිල්වන්න.
විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ඉස්සන් පීල් කර බත් සහ පැස්ටා මත සේවය කළ හැකිය.
ඔබ හෑරීමට පෙර සුදුළූනු බටර් ඉහළින් ඉසීමට වග බලා ගන්න!
හොඳ කෙබාබ් සැමරුමකට අකමැති කවුද? මගේ අමුත්තන්ට ඔවුන්ගේ කෙබාබ් සෑදීමට මම කැමතියි.
ඉඟුරු සුදුළූනු Marinade රසයෙන් පිපිරෙන අතර ඔබේ අමුත්තන් පුදුමයට පත් කරයි!
ඉස්සන්, අන්නාසි සහ ගම්මිරිස් සෑම දෙනාම භුක්ති විඳින රසවත් කෙබාබ් වේ.
මෙම කෙබාබ් වලින් පටන් ගෙන ඔබේ රාත්‍රී ආහාරය රසවත් කිරීමට කාලයයි.
පිනා කෝලාඩස් ඉවත් කරන්න. මම මේ පොල් රම් ග්ලේස් වලට කැමතියි!
මෙම ඉස්සන් මා ග්රිල් කර ඇති වෙනත් ඉස්සන් මෙන් නොව එය ඉතා සරල ය.
මෙහි marinade නැත, ග්රිල් කරන ලද ඉස්සන් පමණි.
පොල් රම් ග්ලේස් ඇලෙන සුළු ග්ලැසියරයක් සඳහා පිසීමේදී මදින්න පුළුවන්. නැත්නම් ඒවා ඉවර වෙනකම් ඉන්න.
මම මේ ඉස්සන් කෙටි කෑමක් ලෙස සේවය කිරීමට කැමතියි, නමුත් ඒවා සලාදයකට හෝ පොල් බත් සමඟ හොඳින් ගැලපේ.
ඔබ ඉස්සන් සමඟ සරල ආසියානු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සොයන්නේ නම්, තවදුරටත් බලන්න එපා!
මෙම රසැති ටෙරියාකි රාත්‍රී ආහාරය ග්රිල් එකෙන් පිටත ඔබේ ගින්න නිවා දැමීමට ඉඩ ඇත.
පැන්ට්‍රි ප්‍රධාන ද්‍රව්‍ය කිහිපයකින් සාදන ලද ගෙදර හැදූ ටෙරියාකි සෝස් සමඟ ආරම්භ කරන්න.
ඉස්සන් ඇලෙන සුළු පැණිරස සහ බ්‍රයිනි ග්ලේස් එකක් සඳහා ග්රිල් කරන විට මෙම සෝස් ඔප දමන්න.
මෙම පහසු කබොබ් සුලු කෑමක් ලෙස තනිවම විශිෂ්ටයි. නැතහොත් බත්, නූඩ්ල්ස් හෝ ආසියානු සලාදයක් සමඟ ඒවා පිළිගන්වන්න.
මාව වැරදියට නිරූපණය කරන්න එපා, මම හොඳ ටැකෝ එකකට කැමතියි. නමුත් ටැකෝ බඳුන් පිරී ඉතිරී යන අතර රසවත්, ඔබට විරුද්ධ විය හැක්කේ කෙසේද?
මෙම වට්ටෝරුවෙහි පරිපූර්ණව පිසින ලද ග්රිල් කරන ලද ඉස්සන්, සහල්, එළවළු සහ tortilla ද ඇතුළත් වේ! පිරී ඉතිරී යන ආහාර වේලකින් ඔබට තවත් යමක් ඉල්ලා සිටිය හැකිද?
ඔබ ඉතිරි අමුද්රව්ය පිළියෙළ කරන අතරතුර කුළුබඩුවක් සමඟ ඉස්සන් විසි කිරීම ආරම්භ කරන්න.
එළවළු කපා, බත් උයන්න සහ සැර කොත්තමල්ලි ඇඳුම සාදන්න.
