ඔබේ ශරීරයට සම්බන්ධව සිටීමට, ඔබට එකට සිටීමට උපකාර වන සම්බන්ධක පටක ගැන ටිකක් දැන ගැනීම වැදගත්ය. කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට ව්යාකූල කිරීම පහසුය, නමුත් මෙම සම්බන්ධක පටක දෙක සමාන නොවන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ශරීරය සඳහා විවිධ කාර්යයන් ඉටු කරයි. ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙයයි.
කණ්ඩරාවන් මාංශ පේශි හා අස්ථි සම්බන්ධ කරයි. මෙම තන්තුමය පටක පටි, ශක්තිමත් සහ නම්‍යශීලී යන දෙඅංශයෙන්ම, අස්ථි මාංශ පේශි ඔවුන් චලනය වන අස්ථිවලට සම්බන්ධ කරයි. අත්යවශ්යයෙන්ම, කණ්ඩරාවන් ඔබට චලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන් මාංශ පේශී සහ අස්ථි අතර අතරමැදියන් ලෙස සිතන්න. පැටවාගේ මාංශ පේශී විලුඹ අස්ථියට සම්බන්ධ කරන අචිලස් කණ්ඩරාව (ග්‍රීක වීර ඩිමිගෝඩ්ගේ නමින් හැඳින්වෙන කණ්ඩරාවේ මාරාන්තික දුර්වලතාවය ඇති ඔහු වෙනුවෙන් නම් කර ඇත) ගැන ඔබ අසා ඇති. මෙම කණ්ඩරාව කඳුළු සහ ටෙන්ඩොනයිටිස් වලට ගොදුරු වේ, එබැවින් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ කණ්ඩරාව නම්‍යශීලීව පවතින පරිදි ඔබේ පැටවාගේ මාංශ පේශි දිගු කරන්න.
කණ්ඩරාවන්ට සමාන වුවද, බන්ධනීයන් එක් අස්ථියකට තවත් අස්ථි සම්බන්ධ කර අවට සන්ධි ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. ඒවා මූලික වශයෙන් දිගු, තන්තුමය කොලජන් තන්තු වලින් සෑදී ඇති අතර එමඟින් දැඩි, තන්තුමය සම්බන්ධක පටක පටි නිර්මාණය කරයි. ලිගයමන්ට් තරමක් ප්රත්යාස්ථ වේ, එබැවින් ඒවා ක්රමයෙන් දිගු කර දිගු කළ හැකි අතර, නම්යශීලීභාවය වැඩි කරයි. නමුත් ඒවා නිශ්චිත ලක්ෂ්‍යයකින් ඔබ්බට දිගු කර ඇත්නම්, බන්ධනීයන්ට ඔවුන් ස්ථාවර කළ යුතු සන්ධියේ අඛණ්ඩතාව ඉක්මවා ගොස් සම්මුතියක් ඇති කළ හැකිය, එබැවින් ප්‍රවේශමෙන් දිගු කරන්න. ද්විත්ව සන්ධිය යන යෙදුම ඇත්ත වශයෙන්ම අදහස් කරන්නේ ඉතා ප්රත්යාස්ථ බන්ධන ඇති පුද්ගලයින්ට වන අතර එමඟින් බොහෝ මිනිසුන්ට වඩා ඔවුන්ගේ සන්ධි වඩාත් ආන්තික ස්ථානවලට ගෙන යාමට ඉඩ සලසයි. ග්‍රීක මිථ්‍යාවන්හි කිසිදු අස්ථි බන්ධනයක් භූමිකාවක් ඉටු නොකළද, දණහිස් බන්ධන, විශේෂයෙන් ACL (පෙර කෲසියේට් ලිගයමන්ට්) බොහෝ විට ක්‍රීඩා පිටු වල සඳහන් වේ, මන්ද ඒවා කැඩීමට, කාර්තු වෙන් කිරීමට. , පාපන්දු තරු සහ skiers
ඡායාරූප මූලාශ්‍රය: POPSUGAR ඡායාරූප / රීමා බ්‍රින්දමෝර්
