ඔබ ලැයිස්තුවක් සොයන්නේ නම් ඇනහයිම් ගම්මිරිස් වට්ටෝරු, ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත. මම මෙම ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කර ඇත්තේ 15 ක් පමණි, නමුත් ඒවා හොඳම ඒවායින් 15 කි.
කෙසේ වෙතත්, අපි ඔවුන් වෙත යාමට පෙර, අපි තත්පරයකට උපස්ථ කරමු. ඔබට ඇනහයිම් ගම්මිරිස් සමඟ ආහාර පිසීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි අපි කතා කරමු.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල පහතින් ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් තුළ ඇති විශේෂත්වය කුමක්ද?
ඇනහයිම් ගම්මිරිස් කැලිෆෝනියා හෝ නිව් මෙක්සිකෝ ගම්මිරිස් ලෙසද හැඳින්වේ. ඒවා ඕනෑම ලතින්, මධ්‍යම ඇමරිකානු හෝ ටෙක්ස්-මෙක්ස් කෑමක් සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීම් වේ.
ඔවුන් වර්ණ (කොළ හෝ රතු) දීප්තිමත් පොප් එකතු කර විශිෂ්ට රසයක් ලබා දෙනු ඇත.
එසේම, ඔවුන් ටිකක් තාපය එකතු කරනු ඇත, නමුත් ඉතා උණුසුම් නොවේ. ඒවා මෘදු හා රසවත් ය.
ඔබ මෙක්සිකානු-ඇමරිකානු රසයක් සඳහා මනෝභාවයකින් පසුවන නමුත්, ඔබේ මුඛයට ගිනි තැබීමට අවශ්ය නැතැයි සිතන්න. එවැනි අවස්ථාවක, මෙම ඇනහයිම් ගම්මිරිස් වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න.
ඇනහයිම් ගම්මිරිස් පිරවූ ගම්මිරිස් සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි.
ඒවා බෙල් පෙපර් වලට වඩා තරමක් උණුසුම් නමුත් රස විඳීමට තරම් උණුසුම් නොවේ. ඊට අමතරව, ඒවා පිරවීම සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රමාණයයි.
ඔවුන් චීස් හා මස් සහිත වන අතර උපරිම රසය සඳහා කුළු බඩු පරිපූර්ණ මිශ්රණයක් ඇත. ඔබ ඒවා කළුකුම් මස් සමඟ සාදන බැවින්, ඒවා ද ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ය.
ඔබ මීට පෙර කවදාවත් පිරවූ මිරිස් අනුභව කර නොමැති නම්, ඒවා පිරවූ ගම්මිරිස් වැනි ය. ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම පිරවූ ගම්මිරිස්, ඉතා විශේෂිත ෆ්රයිඩ් පිරවූ ගම්මිරිස්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ගම්මිරිස්, චීස් සහ හැපෙනසුළු කබොල පමණි. සරල, නමුත් ස්වර්ගීය.
චිලීස් රෙලෙනෝස් වල ඔබේ ප්රියතම කොටස බැදපු පිටි ගුලිය නම්, ඔබ මෙම වට්ටෝරුව වඩාත් කැමති වනු ඇත. එහි ඇතුළත එකම චීස් උණුසුම් ගම්මිරිස් ඇත.
කෙසේවෙතත්, බාහිර පෙනුම අමතර හැපෙනසුළුයි. මෙම ලැයිස්තුවේ ඇති සියලුම පිරවූ ගම්මිරිස් අතුරින්, මෙය නිසැකවම වඩාත්ම තෘප්තිමත් කරකැවිල්ල ඇත.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල පහතින් ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
ඔබට ප්‍රමාණවත් තරම් සල්සා වර්ඩ් ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔබම සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතුය. මෙම වට්ටෝරුව ඔබට එය කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ප්‍රබෝධමත් සහ රසවත් වන අතර සූදානම් වීමට මිනිත්තු 30කට වඩා අඩු කාලයක් ගතවේ.
එය සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ ද්‍රව්‍ය දහයකට වඩා අඩුවෙන්. ඊට අමතරව, එය ශීතකරණය තුළ දින 10 ක් දක්වා පවතී.
Nota: ලිඛිත වට්ටෝරුව jalapeños සඳහා කැඳවුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එය සමහර විට සමහර අයට ඉතා කුළුබඩු සහිත වේ.
ඔබට එය එසේ නම්, ඒ වෙනුවට ඇනහයිම් ගම්මිරිස් භාවිතා කරන්න. ඔබට එකම විශිෂ්ට රසයක් ලැබෙනු ඇත, නමුත් තාපයෙන් සුළු කොටසක් පමණි.
මේවා ඔබේ පිඟානේ අපිරිසිදු ගම්මිරිස් පිපිරීමක් මෙන් පෙනේ, නමුත් ඒවා ඉතා හොඳයි.
ඉරා දැමූ කුකුල් මස්, ෆෙටා චීස් සහ ක්‍රියෝල් කුළුබඩුවක් සමඟ ඒවා ඉතා රසවත් ය.
ඔබට සැර, සැර, සැර, සහ චීස් යන සියල්ලම එකකින් ලැබෙනු ඇත.
මේවා ද පුදුම සහගත ලෙස පිරී ඇත, ඔබට ඒවායින් සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් සෑදිය හැකිය.
සීතල රාත්‍රියක උණුසුම් සුප් බඳුනකට වඩා සැනසීමක් සහ චලනයක් තිබේද?
මෙම රසයෙන් පිරුණු අර්තාපල් සහ චීස් සුප් මගේ ප්රියතම එකක්.
ඔබ එය ඝන සහ ක්රීම් බවට පත් කිරීම සඳහා, ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු සමග එය පුරවනු ඇත. (ඔබට සුප් හොද්ද සැහැල්ලුවෙන් තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, කිරි එකතු නොකරන්න.)
එය සෑදීමට පැයකට වඩා අඩු කාලයක් ගත වන අතර, මුළු පවුලම එයට කැමති වනු ඇත.
මෙම හත්-අමුද්‍රව්‍ය සෝස් ගත වන්නේ මිනිත්තු 5 ක් පමණි! එය ඩිපිං සෝස් ලෙස හෝ මෘදු හෝ වියළි ප්‍රෝටීනයක් මත විශිෂ්ටයි.
එය දීප්තිමත් හා වර්ණවත් වන අතර පැණිරස හා ලුණු අතර රේඛාව මත පරිපූර්ණව සමතුලිත වේ. ඔබ ඔබේ සෝස් තේරීම් සමඟ වික්‍රමාන්විත වීමට කැමති නම්, ඔබ මෙයට කැමති වනු ඇත.
පොඟවන කාලය ඇතුළුව, පිංකිටෝ බෝංචි සකස් කිරීමට යම් කාලයක් ගත වේ, පැය 12 කට ආසන්න කාලයක්! කෙසේ වෙතත්, ඒවා පිසීමේ ක්රියාවලිය වේදනාකාරී ලෙස සරල ය.
ඒවා ග්‍රිල් එකේ බේක් කරපු බෝංචි වගේ, සැර වැඩියි. ඒවා පොහොසත් වන අතර ළූණු, සුදුළූණු, තක්කාලි සහ හැම් වල රසයන්ගෙන් සමන්විත වේ.
යටින් පොඩි පැණි රසකුත් තියෙනවා.
ඔබ මිදුලේ බාබකියු හෝ කුක්අවුට් කරන්නේ නම්, මෙය කදිම අතුරු කෑම වේ.
මෙම විනාඩි 30 සුප් අවුරුද්දේ සිසිල් රාත්‍රීන් සඳහා තවත් සැනසිලිදායක විකල්පයකි. කුකුළු මස් මෘදුයි, බෝංචි පිරී ඇත, කුළුබඩු මිශ්‍රණය පරිපූර්ණයි.
ඔබට ඔබගේ ප්රියතම නව මෙක්සිකානු රසයන් සියල්ලම ලැබෙනු ඇත, නමුත් කිසිසේත්ම උණුසුම් නොවේ. ජනවාර්ගික කෑම වලට ආදරය කරන නමුත් ඔවුන්ගේ සුපුරුදු රසය හැසිරවිය නොහැකි අයට එය අපූරු විකල්පයකි.
කැසරෝල් බොහෝ නිවෙස්වල ප්රියතම එකක් වන්නේ ඒවා රසවත්, පිරවුම් සහ පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි බැවිනි.
මෙය ඔබට මස් පැකේජයක පිරවූ ගම්මිරිස්වල සියලු රසය ලබා දෙයි.
එය මිරිස්, චීස් සහ පහර දුන් බිත්තර එකිනෙක මිශ්‍ර කරන තට්ටු තුනේ කෑමකි.
ඉහළ තට්ටුව සැහැල්ලු හා සිනිඳුයි. මීළඟ ස්ථර දෙක ගුයි, චීස් සහ කුළුබඩු (නමුත් ඉතා කුළුබඩු නොවේ).
ඔබට එය තනිවම කෑමක් ලෙස හෝ ශක්තිමත් tortilla චිප්ස් සමඟ ගිල්වා ගත හැකිය.
තවත් විකල්පයක් වන්නේ එය පිටි හෝ ඉරිඟු ටොර්ටිලස් වල ඔතා එය ටැකෝ හෝ බුරිටෝ බවට පත් කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, එය රසවත් ආහාරයක් වන අතර එමඟින් ඔබට තවත් බොහෝ දේ සඳහා නැවත පැමිණෙනු ඇත.
ඔබට කිසිදාක පිරවූ ගම්මිරිස් වට්ටෝරු බොහොමයක් තිබිය නොහැකි නිසා, මෙන්න තවත් එකක්! මෙම චීස් උණුසුම් ගම්මිරිස් අපගේ ලැයිස්තුවේ පළමු වට්ටෝරුවට සමාන වේ.
ලොකුම වෙනස, ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් එක් වටේ ඔතා ඇති ඉස්ම සහිත, ලුණු සහිත බේකන් වේ.
අටක් සෑදීමට පැයකට වඩා අඩු කාලයක් ගතවේ, එබැවින් ඒවා වේගවත්ම ආහාර රුචිය නොවේ.
කෙසේ වෙතත්, ඒවා වඩාත් රසවත් ඒවා වේ. ඔවුන් උත්සාහ කරන සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ට ආදරය කරනු ඇත.
මෙම ඝන, රසැති සුප් minestrone වැනි නමුත් මායිමේ දකුණට හැරීමක් ඇත.
එය බෝංචි, නැවුම් එළවළු සහ ටෙන්ඩර් කුකුල් මස් වලින් පිරී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබට පහසුවෙන් එය නිර්මාංශ හිතකාමී බවට පත් කළ හැකිය.
එය සියලු නිවැරදි ආකාරයෙන් උණුසුම් හා සැර සහ එය සාපේක්ෂව සෞඛ්ය සම්පන්න වේ!
එය අඩු කැලරි සහ ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්‍රේට් (සේවයකට 12) සහ ප්‍රෝටීන් (සේවයකට 20) තරමක් ඉහළ ය.
එය ද හොඳින් කැටි වේ. ඔබ සැරසිලි එකතු කිරීමට පෙර එය කැටි කළහොත්, එය අවම වශයෙන් මාස 3 ක් පැවතිය යුතුය.
අවසාන වශයෙන්, සියලු ගම්මිරිස් සහ කුළු බඩු සඳහා ස්තුති, ගිම්හාන සීතල සමනය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
ප්‍රබෝධමත් හරිත මිරිස් සෝස් එකක ඉස්ම සහිත braised ඌරු මස් පිහිනීම - එය ඉතා රසවත්.
එය ගම්මිරිස් ගොඩක් සහිත සැලකිය යුතු ආහාරයකි. ඔබ රසවත් හා රසවත් යමක් කැමති නම් එයද හොඳ විකල්පයකි.
එය ඝන, ඉස්ටුවක් වැනි කෑමක් වන අතර එය තනිවම හෝ ටොර්ටිලස් හෝ චිප්ස් සමඟ විශිෂ්ට රසයක් ඇත.
අවශ්ය නම්, ඇඹුල් ක්රීම්, චීස් හෝ කොත්තමල්ලි සමඟ ඉහළට. ඔබ කැමති නම් සහල් මත වත් කළ හැකිය.
ලැයිස්තුවේ අවසන් පිරවූ ගම්මිරිස් වට්ටෝරුව මෙයයි; මම පොරොන්දු වුණා!
ඔබ කලින් සාදන ලද අව්වේ වියළන ලද තක්කාලි ක්‍රම්බල් සහ ටහිනි සෝස් තිබේ නම්, ඔබට විනාඩි 20 කින් ඒවා සූදානම් කළ හැකිය.
ඒ දේවල් මුල ඉඳන්ම ලෑස්ති කරන්න වෙනවා නම් තව ටිකක් කල් යනවා.
කොහොම උනත් උත්සාහය වටිනවා. රසය මේ ලෝකයෙන් විශ්මයජනක වන අතර ඒවා ඇදහිය නොහැකි ලෙස පිරී ඇත.
තවද ඔවුන් නිර්මාංශ හිතකාමී සහ ග්ලූටන් රහිත බව මා සඳහන් කළාද? ඔව්! ඔබේ ආහාර සීමාවන් කුමක් වුවත්, මේවා සම්පූර්ණ පහරකි.
මෙම චිකන් සුදු මිරිස් වට්ටෝරුව ඔබ පුරුදු වී ඇති තරම් ඝන නොවිය හැක. තවමත්, එය තරමක් කුළුබඩු සහිත, රසයෙන් පිරී, සහ සකස් කිරීමට පහසුය.
සියල්ල සූදානම් කිරීමට මිනිත්තු 30 ක් පමණ ගත වේ. ඊට පසු, ඔබ එය ඔබේ මන්දගාමී උදුනට පටවා එහි කාර්යය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
එය පිළිගැන්වීමට පෙර චීස් සහ ළූණු සමග එය ඉහළට දමන්න, එවිට ඔබ රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා සූදානම්.
