වේ කුළුබඩු වට්ටෝරු 5 ක් ඒවා අතිවිශිෂ්ට රසයකින් පිරී ඇත. එය සෑම කටගැස්මකදීම පැණිරස, බ්‍රයිනි, ඇඹුල්, තිත්ත සහ උමාමි ගුණ සහතික කරන සූපශාස්ත්‍ර බලාගාරයකි.
කුරුඳු, කරාබු නැටි, තරු අසමෝදගම්, මහදුරු ඇට සහ ගම්මිරිස් එකතුවකින් එය ඔබම සාදා ගන්න, නැතහොත් කලින් සාදාගත් මිශ්රණයක් මිලදී ගන්න.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? දැන් ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව කෙලින්ම ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
කෙසේ හෝ වේවා, එය ඔබගේ රාත්‍රී ආහාර චර්යාව ප්‍රබෝධමත් කරනු ඇත. මම හිතන්නේ එය ආසියාතික චිකන් ඩිෂ් එකක හොඳම බැබළෙයි.
නමුත් මෙම රසැති වට්ටෝරු පහක ලැයිස්තුවෙන් ඔබට පෙනෙන පරිදි, එය ඌරු මස් සහ සැමන් සිට තාරා දක්වා සෑම දෙයක්ම හොඳින් ගැලපේ.
මෙම කලවම් ෆ්‍රයි රස සංවේදක 5ටම පහර දෙයි, නමුත් ඒ සඳහා යන එකම දෙය එය නොවේ!
එය අඩු කාබ්, ග්ලූටන් රහිත සහ පැලියෝ හිතකාමී වේ. ඔහ්, එය සෑදීමට ගත වන්නේ විනාඩි තිහක් පමණි!
ඒ ඔක්කොම මදි වගේ, පුදුම රසක්. කුකුළු මස් මෘදු හා කුළුබඩු සහිත වන අතර එළවළු හැපෙනසුළු හා හැපෙනසුළුයි.
මෙම පහසු රාත්‍රී ආහාරය ඔබේ ප්‍රියතම චයිනීස් ටේක්අවුට් කෑමක් මෙන් රසයි. මුදල් ඉතිරි කර නිවසේදී එය කිරීමට සුබ පැතුම්!
ඔබ මෙතෙක් රස බැලූ වඩාත්ම අද්විතීය මස් බෝල් මේවා විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා සැමන් පැටිස් වැනි ය, කුඩා, ඉස්ම සහිත සහ මීට්බෝල් හැඩැති ඒවා පමණි.
ඒවා තෘප්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර එක් සේවයකට එක් බර නිරීක්ෂක ලක්ෂයක් පමණක් වටිනවා!
ඒවා ඉතා කුළුබඩු සහිත වන අතර ඔබට ඒවා ඕනෑම දෙයකට එකතු කළ හැකිය.
ඔබ කලවම් ෆ්‍රයි හෝ සරල බත් පිඟානකට ආශා කළත්, මෙම මස් බෝල්වලට බොහෝ රසයන් එක් කළ හැකිය. තර්කානුකූලව, ඔවුන් ඔබට ප්රෝටීන් ගොඩක් ලබා දෙනු ඇත!
මම දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, 5 කුළුබඩු කුඩු එක් එක් රස පදනම ආවරණය කරයි. ඒ අනුව, ඔබට එය පැණිරස හෝ ලුණු සහිත ඕනෑම දෙයක් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම පොහොසත් හා සුවඳැති කේක් දේවල මිහිරි පැත්ත සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. එය තෙත් සහ සිනිඳු වන අතර එහි රසය මෙන් හොඳ සුවඳක් ඇත.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සුරැකීමට අවශ්‍යද? දැන් ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල ඇතුලත් කරන්න, අපි වට්ටෝරුව කෙලින්ම ඔබගේ එන ලිපි වෙත යවන්නෙමු!
ගම්මිරිස් ඇතුළුව හැඳින්වීමේදී මා සඳහන් කළ සෑම කුළුබඩුවක් ගැනම ඔබට සටහන් ලැබෙනු ඇත!
විශ්වාස කළත් නැතත් යන්න.
අමතර තාපයක් සඳහා ඉඟුරු ග්ලේස් සමඟ එය ඉහළට දමන්න, නැතහොත් ක්‍රීම් චීස් වැනි ප්‍රබෝධමත් දෙයක් උත්සාහ කරන්න.
මෙම කුළුබඩු සහිත කේක් ඔබ කුමන තුහීන තෝරා ගත්තද (හෝ තෝරා නොගන්න, එය නොමැතිව එය විශිෂ්ටයි!) ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ටයි.
බටර්නට් ස්කොෂ් පිසීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. නමුත් මම හිතන්නේ මේ Air Fryer වට්ටෝරුව මගේ ප්‍රියතම එකක් විය යුතුයි.
එය ඉතා වේගවත් හා සරලයි.
මිනිත්තු තිහකට අඩු කාලයකදී ඔබට රසවත් පැණිරස හා ලුණු අතුරු කෑමක් පිළියෙළ කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඔබට අවශ්ය වන්නේ අමුද්රව්ය 4 ක් පමණි.
දුඹුරු සීනි වට්ටක්කා එහි ලාක්ෂණික උණුසුම් පැණිරස ලබා දෙයි. එතකොට පස් සීසන් පවුඩර් එක පිටිපස්සෙන් ගිහින් හොල්ලනවා.
එය අලංකාර සංයෝජනයකි.
තායිවාන පොප්කෝන් කුකුල් මස් ගැන ඔබ අගය කරන පළමු දෙය නම් එය කෙතරම් රසවත්ද යන්නයි.
ඊළඟට, ඔබ කුළුබඩු වල අද්විතීය මිශ්රණය අගය කරනු ඇත. එය සැර, පස් සහිත, ශාකසාර, පැණිරස, බ්‍රයිනි සහ තවත් දේ.
එය තනිවම ප්රමාණවත්ය; ඔබට පොඟවා ගැනීම සඳහා සෝස් අවශ්ය නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබට සෝස් නොමැතිව චිකන් කන්න බැරි නම්, මම ඔබට ලූනු සෝස් වලට ආරාධනා කරමි.
කුළුබඩු සහිත කෙචප් ද ක්‍රියා කරයි!
රෝස්ට් තාරා වට්ටෝරුවකින් තොරව ආසියානු ආහාර ලැයිස්තුවක් සම්පූර්ණ නොවේ. තවද මෙම අලංකාර රන්වන්-තඹ කුරුල්ලා පුදුම තාරාවෙක්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට කවදා හෝ අවශ්ය වන එකම තාරා වට්ටෝරුව මෙය විය හැකිය. එය සෑම කටගැස්මකදීම ඉරිතලා, ඉස්ම සහිත සමක් සහිත මස් සහිතයි.
මෙම කුරුල්ලාගේ රසය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කුළුබඩු පහක් අයිස් කුට්ටියේ කෙළවර පමණි. ඔබ සෑදීමට යන තේ සහ සෝයා සෝස් තුහීන කිරීම ඉතා හොඳයි, එය ඔබේ දණින් වැටී ඇත.
ඔබේ මීළඟ ස්තුති දීමේ උත්සවයේදී එය පිරිනැමීමට ඔබ තීරණය කරන තරමට ඔබ එයට කැමති විය හැකිය.
මෙම කුකුළා විශිෂ්ට විකාරයකි. මීට අමතරව, ඔබට එය සෑදීමට අවශ්ය වන්නේ කුකුල් මස් සහ වියළි පිටි ගුලිය පමණි.
එය marinating හෝ වෙනත් දෙයක් ගැන කරදර විය යුතු නැත.
සරලව වියළි රබර් මිශ්රණයක් මිශ්ර කරන්න. එබැවින්, ඔබේ කුකුළු මස් පෙති සහ ලුණු දමා මතුපිට පුරා අලංකාර ලෙස ආලේප කරන්න.
එය සූදානම් වූ පසු, පැයකට වඩා අඩු කාලයක් ගත වන විට, ඔබට රසය ගැන සිතාගත නොහැකි වනු ඇත.
එය ඉතා රසවත් ය: පැණිරස, කුළුබඩු සහ බ්‍රයිනි සියල්ලම එකවර. එය වඩාත් විශ්මයජනක වයනය ද ඇත.
සම සිහින් සහ ඉරිතලා ඇත, නමුත් අභ්යන්තරය ඉතා ඉස්ම සහිත වේ. මෙම කුකුළු මස් වල වියළි එකම දෙය අතුල්ලන්න.
මෙම හෘදයාංගම සහ සැනසිලිදායක වට්ටෝරුව ඔබට චීන සුප් එකක අවශ්ය සියල්ල ඇත.
මෘදු, හපන හතු සහ ඉස්ම සහිත බ්‍රයිස් කළ හරක් මස් මෙන්ම ටෙන්ඩර් නූඩ්ල්ස්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න එළවළු සහ රසවත් 5-කුළු බඩු කුඩු ඇත.
මෙම අමුද්රව්ය එක්ව විනාඩි තිහක් වැනි කෙටි කාලයකදී රසවත්, ප්‍රණීත ආහාරයක් සාදයි.
එහි අසංඛ්‍යාත ප්‍රෝටීන ද අඩංගු වේ, එබැවින් එය නිසැකවම ඔබව පූර්ණව තබා ගත යුතුය.
"ඇලෙන ඌරු මස් උරහිස" ශබ්දය සිදු වීමට බලා සිටින ව්‍යසනයක් මෙනි.
මෙන්න මගේ ප්‍රශ්නය: කවුද ගණන් ගන්නේ?
යමක් ඉතා හොඳ රසයක් ඇති විට සහ එසේ කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබුවහොත්, පිළිතුර නියත වශයෙන්ම කිසිවෙකු නොවේ.
මෙම 8-අමුද්රව්ය ප්‍රධාන ආහාරය කදිම පවුලේ ආහාර වේලක් වේ. එය පැණිරස හා ලුණු සහිත වන අතර එය සකස් කිරීමට පැයකට වඩා අඩු කාලයක් ගතවේ.
මීට අමතරව, එය පිෂ්ඨය හෝ කොළ පැහැති එළවළු සමග පරිපූර්ණව ඒකාබද්ධ වේ. ඒ වගේම ඒක රස විඳින්නේ නැති කෙනෙක් නැහැ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට වට්ටෝරුව දෙගුණ කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය, මන්ද මම මේසයේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම පුනරාවර්තනය කිරීමට අවශ්ය යැයි ඔට්ටු අල්ලමි.
මෙම රසැති ට්රෆල් වලින් එකක් සපා කෑමෙන් ඔබ ප්‍රීතියෙන් කෙඳිරිගානු ඇත.
දූවිලි, අපිරිසිදු තට්ටුව පොහොසත්, බටර්, දිරාපත් වූ චොකලට් මධ්යස්ථානයක් සඟවයි. ඒවගේම රසකාරක කුඩු 5 තමයි එයාලව පුදුම කරන්නේ.
සියලුම චොක්ලට් ට්රෆල් විශිෂ්ටයි; මාව වැරදියට නිරූපණය කරන්න එපා මම කවදාවත් එකක් ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නැහැ!
කෙසේ වෙතත්, මේවා සමඟ, ඔබට සංකීර්ණ පැණිරස, කුළුබඩු සහ බ්‍රයිනි රසයක් ලැබේ. එය ඔවුන්ව වඩා හොඳ කරයි.
ඔබ මිරිස් මිශ්ර චොකලට් වලට කැමති කෙනෙක් නම්, ඔබ මේවාට කැමති වනු ඇත.
